Cosas de Salud

Año: 2008

  • ¡Dame lechuga! 10 propiedades de oro

    ¡Dame lechuga! 10 propiedades de oro

    La lechuga es uno de los alimentos más odiados por mucha gente, sobre todo porque es lo primero que nos recomiendan en cuanto nos ponemos a dieta, y terminamos por aborrecerla, eso cuando te la comes, porque hay otros que directamente se niegan.

    ¡Dame lechuga! 10 propiedades de oro

    El caso es que por sus múltiples beneficios, deberíamos acostumbrarnos a comer lechuga desde niños, estemos o no a dieta, como un hábito saludable. ¿Por qué? pues por los beneficios de la lechuga. Aquí te damos 10 razones:

    1. Calma el dolor, sobre todo cuando es muscular o debido a algún golpe.
    2. Alivia el cansancio, la fatiga y la anemia gracias a que es muy rica en hierro.
    3. Retrasa el envejecimiento por la gran cantidad de antioxidantes que aporta al organismo.
    4. Ayuda a combatir los síntomas de gripes o resfriados al fortalecer las vías respiratorias.
    5. Es tranquilizante, muy beneficiosa ante los trastornos del sueño o de ansiedad.
    6. Baja el colesterol.
    7. Ideal para diabéticos, pues ayuda a regular el nivel de azúcar en sangre.
    8. Previene la arteriosclerosis al activar la circulación.
    9. Es un potente diurético por lo que es muy recomendable en caso de retención de líquidos.
    10. Favorece el tránsito intestinal, evita las flatulencias y la inflamación abdominal.

    Como ves, nada mejor que comer o cenar una buena ensalada con lechuga y algo más: facilita la digestión, favorece a tu organismo y te sacia sin engordar. Tienes que aprender a quererla.

  • Test capilar online

    La tecnología juega un papel muy determinante en el mundo de la medicina, con grandes descubrimientos y con alternativas a la medicina natural. En nuestro blog de salud nos hemos encontrado con un test capilar online, que a priori, al oírlo, te sorprende que algo así pueda darse, y es que la caída del cabello o alopecia, es una cuestión que preocupa a muchas personas.

    El pelo, gran preocupación cuando se empieza a caer, y la tecnología, que como bien sabes es el futuro, se han dado la mano para lanzar un revolucionario método para valorar el estado de nuestro cuero cabelludo. El responsable de este test capilar online es svenson, que a través de su página web aconseja de los pasos a seguir para conseguir un cabello sano, y para evitar la pérdida de pelo.

    Hay que decir que esto no es más que un test, es decir, a través de Internet puedes conocer el estado y la salud de tu pelo, pero en ningún momento te van a solucionar el problema de pérdida de cabello ni nada por el estilo, sino que a través de unas sencillas preguntas que tendrás que ir respondiendo, podrás conocer cómo se encuentra tu pelo. Con ello, sabrás si saber si el pelo está sometido a situaciones de riesgo, y también se te informará sobre las circunstancias que rodean a la caída de cabello.

    No cabe duda de que la alopecia es una enfermedad que preocupa mucho. Digamos que con un test capilar online se intenta aconsejar a los usuarios acerca de los posibles cuidados que deben seguir para mantener un pelo saludable y evitar cualquier problema capilar como grasa o caspa, entre otros. En este sitio web se detallan los principales factores de riesgo para la pérdida de pelo como producción excesiva de grasa, los picores, o el debilitamiento del cabello. Teniendo en cuenta estos factores, se pueden determinar tres niveles de riesgo para el cabello: nivel alto, medio y bajo.

    Gracias a Internet, podremos evitar colas innecesarias y saber cómo está nuestro pelo cómodamente desde casa. Esta es una de las ventajas que nos ofrecen las nuevas tecnologías. Y si tienes problemas de caida, siempre puedes hacerte un implante capilar o un trasplante capilar.

    Y si es necesario siempre puedes someterte a un trasplante de pelo Los resultados de un implante capilar son muy buenos.

  • Qué hacer si te muerde un animal

    Es muy frecuente que tu mascota te muerda jugando o si está nerviosa. O que le muerda a alguien de fuera, qeu es peor. Los gatos suelen morder y arañar más, son heridas que se infectan facilidad pero las consecuencias no son tan graves como en el caso de los perros, sobre todo si son grandes animales. ¿Qué podemos hacer ante la mordedura de un animal?

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  • Qué es ebriorexia

    Los conceptos relacionados con la salud son complejos y variados, y encima, a menudo surgen nuevos «palabros» que nos ponen todavía más difícil la labor de intentar conocer la medicina más a fondo. En nuestro blog de salud nos ha llamado la atención una palabra, ebriorexia, a lo que nos hemos preguntado: ¿Qué es ebriorexia?.

    Hombre, cuando la escuchas, te vienen a la cabeza dos palabras: ebrio y rexia. Pero en un segundo pensamiento, yendo un poco más allá, piensas en ebrio y anorexia. Pues eso es la ebriorexia, un cóctel que funde en un mismo estado la ebriedad con la anorexia, aunque también puede darse el caso de juntar un estado ebrio con la bulimia.

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  • Síntomas abstinencia a la nicotina

    Fumar, fumar y fumar, es lo que los fumadores hacen a diario, de forma rutinaria y constante, sabiendo los peligros que tiene tanto para ellos como para los que les rodean. En nuestro blog de salud sabemos que dejar fumar es difícil y que las personas que lo intentan o que lo consiguen, sufren los síntomas de abstinencia a la nicotina, un factor importante a la hora de querer dejar de fumar.

    «Quiero dejar de fumar y no puedo», es una frase que hemos escuchado mil veces entre las personas que tenemos a nuestro alrededor, que quieren dejar el vicio del tabaco y los problemas de fumar, pero no son capaces. El tabaco es muy negativo para todos, como ya te decía, y por ello, muchas personas que lo sabes, quieren dejar a un lado este vicio sistemático para llevar una vida sana.

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  • Aliviar el dolor de ojos

    Trabajar muchas horas delante del ordenador, ambientes de oficina cerrados, climatización artificial caliente o fría, luces artificiales… Son muchos los factores que de manera individual podrían molestarnos pero que, además, se suelen acumular y provocarnos, entre otras cosas, molestias y dolores en los ojos. A continuación te damos unos consejos para aliviarlo.

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  • Cuidados saludables en tus viajes de avión

    Las condiciones particulares que se suelen dar dentro de un avión pueden llevarnos a padecer alguna molestia, sobre todo si son viajes de larga duración. El Servicio Médico de Iberia nos da algunos consejos para hacer más saludables y cómodos nuestros viajes en avión.

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  • Trucos para conseguir unas uñas bonitas

    Aunque las cuestiones de belleza tienen a equiparse entre hombres y mujeres con el paso del tiempo, la cosmética femenina juega un papel destacado en nuestra sociedad, con productos destinados al consumo y al cuidado de la belleza de la mujer. En nuestro blog de salud y belleza nos proponemos darte a conocer una serie de sencillos trucos para conseguir unas uñas bonitas, como las de las famosas.

    La manicura siempre ha sido sinónimo de glamour entre las mujeres, que cuidan sus uñas como un preciado tesoro. Para cuidarlas y sacarle el mayor partido, te contamos una serie de trucos para que consigas unas uñas bonitas.

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  • ¡Stop medicinas! Enfermedades fantasma

    La continua exposición a los medios de comunicación puede provocar que una campaña de publicidad presentada con bata de científica pueda parecer un informe serio cuando, en el fondo, sólo se trata de publicidad. Así, nos presenta una «doctora» un yogur con millones de bacilos para la flora intestinal y parece que será la solución a todos nuestros males. Y lo compramos. Y lo comemos, aunque sepa a rayos. Lo peor es cuando lo que nos venden no es un yogur, sino un medicamento. Eso es más serio, y hay que pararse y respirar hondo para no salir corriendo en busca del médico a que  te recete una medicina que probablemente no necesitas.

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  • Tipos de aceites esenciales puros

    El bienestar de las personas, la búsqueda de un estado de tranquilidad, el relax, … son esos estados buscados por los seres humanos desde la antiguedad, encaminados a la tranquilidad, a liberar estrés, etc. Para ello, la aromaterapia es una terapia natural que ayuda, y con ella existen distintos tipos de aceites esenciales puros, que te mostramos en nuestro blog de salud.

    Los aceites esenciales tienen muchos beneficios para el cuerpo y el organismo, existiendo gran variedad de ellos, es decir, distintos tipos de aceites esenciales puros que puedes aplicar según la enfermedad que quieras curar.

    Entre los más destacados están el Incienso, con efecto purificador; la Lavanda, con muchos beneficios para la piel; el Limón, con vitaminas y efectos remineralizantes; el Ciprés, que es un tónico circulatorio y descongestionante venoso eficaz; el Clavo, que calma el dolor, por lo que es bueno para el reuma, la artrosis y todo tipo de dolor.

    El Enebro, con poder depurativo y circulatorio, además de eliminar el exceso de agua en el organismo; la Manzanilla, que hidrata las pieles secas y va muy bien para dolores de cabeza fuertes, de tipo migrañoso; la Mejorana es un relajante muscular que puede aplicarse sobre la piel.

    Un aceite esencial puro muy agradable es el de Menta, que te proporciona una sensación de frescor intensa y además, tonifica; la Mirra, que es tónico, estimulante, antiarrugas y anti-estrías; el Pino es otro aceite destacado, que estimula y es un antiséptico de las vías respiratorias y urinarias; el Romero tiene efectos diuréticos, además de ser un tónico circulatorio eficaz.

    La Rosa es un buen hidratante para pieles sensibles; la Salvia es un aceite con poder relajante o antidepresivo, con efecto sedante en el sistema nervioso; el Sándalo regenera la piel y tiene efecto antiarrugas; un aceite con nombre raro es Vetiver, que aporta energía, ayuda en casos de depresión y estimula la psique de la persona; el Pomelo tiene efecto depurativo y ayuda a eliminar líquidos.

    El olor por bandera. Evidentemente, hay más aceites esenciales puros que añadir a esta lista: ¿conoces otros que vayan bien?.