Cosas de Salud

Autor: alejandro castellon

  • Alimentos funcionales

    Alimentos funcionales

    La preocupación por la alimentación no es nada nuevo, sino que se trata de algo que siempre hemos tenido presente. Hoy, en esto blog de salud, os vamos a hablar de los alimentos funcionales. Si no has oído hablar de ellos, este el momento y el lugar para hacerlo.Para empezar, que mejor manera que contarte qué son los alimentos funcionales. Estos son unos alimentos o unas sustancias que son beneficiosos para nuestro organismo y que pueden, incluso,  prevenir enfermedades. Estamos hablando de alimentos buenos, que tienen sustancias positivas para nuestra salud.

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  • Comidas típicas en Semana Santa

    Comidas típicas en Semana Santa

    Las tradiciones se siguen cumpliendo con el paso de los años y de las generaciones. La gastronomía, en este sentido, juega un papel importante. Por lo que desde este blog de salud, os vamos a contar las comidas típicas en Semana Santa, ya que estamos próximos a esta fecha.

    Muchos relacionan la Semana Santa con vacaciones, sin pararse a pensar el significado que realmente tiene. Otros tantos están en contra de estas fiestas, ya que se trata de unos días marcados por la religión católica, que muchos dicen no estar de acuerdo. Yo no estoy a favor ni en contra, simplemente os informo y os cuento las comidas típicas en Semana Santa, para que sepáis qué es lo que se cuece en esta época del año.

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  • Cómo tratar la bronquitis

    Cómo tratar la bronquitis

    Los cuidados de nuestro organismo son fundamentales para evitar, en la medida de lo posible, el padecer alguna enfermedad. En nuestro blog de salud te vamos a contar cómo tratar la bronquitis, que con el frío del invierno y los catarros, es más fácil cogerla.

    La bronquitis es una de esas enfermedades que si no se cura bien, puede traer consigo consecuencias más graves. Uno de los principales síntomas de la bronquitis es la tos, esa tos áspera y seca, que nos hace daño solo oírla; en muchas ocasiones, la tos va acompañada de mucosidad. La bronquitis hace que el aire que entra y sale de los pulmones lo haga con dificultad, debido a una irritación de las vías aéreas, aquellas por la que circula el oxígeno.

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  • Contra el catarro

    Contra el catarro

    El invierno es una de las épocas del año en la que es más fácil constiparse o coger un resfriado, como consecuencia de la bajada de temperaturas. Hoy, en nuestro blog de salud, nos hemos preguntado cómo luchar contra el catarro. Seguramente más de una vez te lo has planteado.

    Hay una serie de medidas que podemos hacer para evitar coger un resfriado, ya que la mejor manera es prevenirlo, porque una vez que lo has cogido…poco se puede hacer, salvo tomar medicamentos para aliviarnos y que nos curemos lo antes posible. Por ello, creo conveniente que debemos hablar de las maneras que tenemos de hacer frente a los catarros.

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  • Consumo de cocaína: aumento

    Consumo de cocaína: aumento

    Uno de los muchos problemas sociales a los que nos tenemos que enfrentar en el presente siglo XXI, es el consumo de cocaína: aumento; una peligrosa relación que no hemos dejado pasar inadvertida en este blog de salud. Estamos ante un tema delicado y preocupante, que la autoridades deberían pararse a reflexionar.

    El consumo de cocaína se está convirtiendo en una práctica habitual en una sociedad marcada por el estrés, por las prisas y por las responsabilidades. Los jóvenes, cada vez toman más drogas y también muchos empresarios, en ocasiones (y no todos, claro está), recurren a este tipo de sustancias para poder hacer frente a la dificil situación y a la larga jornada laboral a la que se tienen que enfrentar. Las drogas se han convertido en esa sustancia necesaria para salir de la rutina diaria y para buscar la diversión.

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  • Tabaquismo pasivo

    Tabaquismo pasivo

    Las consecuencias causadas por el consumo de tabaco son muy negativas y perjudiciales para la salud. Desde este blog de salud, nos hemos preocupado por el tabaquismo pasivo, y es que mucha gente está fumando sin quererlo.

    El fumador pasivo sufre las consecuencias de las personas que fuman. Estamos hablando de un tema fráncamente interesante y que tiene mucha importancia. Un fumador se queja de que cada vez hay más sitios donde no les dejan fumar, pero la verdad es que los fumadores pasivos no tienen por qué «tragar» el humo de un cigarro. Se trata de analizar la realidad tal como la veo.

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  • Dieta del grupo sanguíneo

    Dieta del grupo sanguíneo

    Las dietas que nos marcamos, en ocasiones son muy estrictas y otras veces nos las tomamos a la ligera. Hemos oído hablar de una infinidad de dietas distintas, resultando muchas de ellas inútiles. Hoy, en este blog de salud, nos hemos centrado en la dieta del grupo sanguíneo. Al menos por el nombre, resulta curiosa.

    Solamente al escuchar el nombre, ya nos llama la atención y nos preguntamos de qué trata. Esencialmente, la dieta del grupo sanguíneo destina un tipo de dieta para cada grupo sanguíneo. Es decir, que en función del grupo sanguíneo de un persona, tendrá un tipo de dieta u otro. Por lo que unas personas serán más tolerables a unos tipos de alimentos que otras. Dicho lo cual, personalmente, me parece un poco difícil de asimilar. En esto se basó en el año 1980 un médico llamado D’Amato, llegando a unos conclusiones cuanto menos discutibles y peculiares.

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  • Melatonina contra el envejecimiento

    Melatonina contra el envejecimiento

    Los seres humanos vamos haciéndonos mayores y con el paso de los años son muchas las personas a las que les empieza a entrar una especie de angustia. Uno de los últimos avances en el campo de la medicina es la melatonina contra el envejecimiento. En este blog de salud nos hemos preocupado por el tema. ¿Quieres saber más?

    Para empezar, es conveniente que te indique qué es la melatonina, para que no surja ningún tipo de dudas. La melatonina es una molécula que produce el propio organismo, más en concreto se trata de una hormona que se produce principalmente en la glándula pineal. Esta en relación con múltiples procesos como los celulares, neuroendocrinos y neurofisiológicos. Tiene un potente acción antioxidante y antiinflamatoria, además de ser útil contra los radicales libres. A grandes rasgos, podemos decir que esto es la melatonina.

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  • Enfermar en vacaciones

    Enfermar en vacaciones

    Cuando llega el verano y llega el calor, es la época del año que más ganas tenemos de que llegue. Pero hay veces, que por diversos motivos, surgen contratiempos y tenemos problemas de salud. Hoy, en nuestro blog de salud, vamos a hablar de enfermar en vacaciones, algo que nos puede pasar a cualquiera.

    Cuando uno se pone a pensar en las vacaciones, piensa en la diversión, en relax, en tranquilidad, en la playa, en el descanso… Todos necesitamos vacaciones para salir de la rutina del dia a dia y liberarnos del estrés que sufrimos. Una vez que salimos de vaciones, es conveniente tomar todas las precauciones posibles que podamos, en el sentido de que debemos estar preparados por si sufrimos algún contratiempo en forma de enfermedad. Desde unas simples agujetas, hasta una gripe o torcedura de un tobillo, por ejemplo. Es conveniente ser precavido, eso no quiere decir que seamos gafes, ni mucho menos, pero hay que tener en cuenta que podemos tener algún contratiempo.

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  • Juegos de azar: patologías

    Juegos de azar: patologías

    A primera vista, la relación que puedes ver en el título puede parecer un tanto extraña, es decir, juegos de azar: patologías. Pero en nuestro blog de salud vamos a comprobar que tienen cierta relación. ¿Quieres verlo?

    Para empezar, es conveniente que sepamos de qué estamos hablando. Una patología es la parte de la medicina que se encarga del estudio de las enfermedades, además, es el conjunto de síntomas de una enfermedad. Dicho lo cuál, podemos empezar a ver la relación entre patologías y juegos de azar.

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