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Artículos sobre salud

Cómo tratar la intolerancia al ejercicio

La intolerancia al ejercicio es un síntoma común entre las personas que sufren de enfermedades del corazón, enfermedad mitocondrial o trastornos metabólicos. En tales casos, la conversión normal de los alimentos o el oxígeno en energía se interrumpe, dejando al paciente sin un suministro adecuado.

Los grados de intolerancia al ejercicio pueden variar: pueden mostrarse después de los esfuerzos más leves o requerir un esfuerzo más sostenido para ser reconocido, y puede afectar a la víctima durante o después del ejercicio, como fatiga, calambres musculares, depresión, ritmo cardíaco insuficiente, cambios en la presión arterial y cianosis.
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febrero 2, 2013
Beneficios del cobalto para la salud

El cobalto es un elemento natural que se encuentra en el suelo, agua, plantas y animales, y existe en formas no radiactivas y radiactivas. Las formas radiactivas del cobalto se utilizan en la esterilización del equipo médico, la irradiación de alimentos, el tratamiento de los pacientes con cáncer y para la fabricación de plásticos. El cobalto es beneficioso para el cuerpo, pero la exposición a niveles altos de cobalto puede ser perjudicial.

El cobalto es beneficioso para los seres humanos debido a que es parte de la vitamina B12, y ayuda en la formación de los glóbulos rojos normales y mantiene sano el tejido nervioso; se utiliza en el tratamiento de la anemia con el fin de ayudar a producir células rojas de la sangre. Las fuentes alimentarias de cobalto incluyen vegetales de hoja verde, carne, hígado, leche, ostras y almejas.
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febrero 1, 2013
Remedios Florales para el dolor de cabeza

El Dr. Bach fue un médico Inglés, que creía en el poder de las flores y esencias florales, para ayudar a aliviar las dolencias comunes como la ansiedad, las enfermedades relacionadas con el estrés, dolores de cabeza, irritabilidad y dolor crónico.

El Dr. Bach afirmaba que varios estados de emoción podrían desencadenar dolores de cabeza y migrañas, por lo que trató estas emociones para evitar la enfermedad.
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febrero 1, 2013
¿Por qué usar productos naturales?

¿Sabías que la naturaleza puede aportarnos los remedios que necesitamos para mejorar nuestra calidad de vida, además convertirse en el complemento ideal a los tratamientos médicos convencionales?, los productos naturales y derivados de la medicina alternativa pueden ayudarnos a sobrellevar esa pesada carga que deja una huella inquebrantable en nuestra salud física y/o emocional.

Las plantas, hierbas aromáticas o flores, así como otros muchos productos de la Madre Naturaleza, más allá de meras cuestiones ornamentales o gastronómicas, pueden aportarnos esa dosis de vitalidad y mejoría que necesitamos para completar los beneficios de los tratamientos y medicamentos recetados por nuestro médico.
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enero 30, 2013
10 alimentos saludables para los pulmones

Mantener un peso saludable, evitar el tabaco y limitar su exposición a los contaminantes transportados por el aire, pueden reducir su riesgo de desarrollar una enfermedad pulmonar. Además, comer los mejores alimentos para los pulmones puede ayudar a conseguir una función pulmonar sana.

1- Cebollas, que proporcionan vitamina C, vitamina B6 y otros nutrientes esenciales, que dan al cuerpo toda la energía que necesita para curarse; también tienen propiedades anticáncerosas. Otro componente de la cebolla es la quercetina, un antioxidante natural, que ayuda a prevenir enfermedades como el cáncer de pulmón.
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enero 30, 2013
¿Por qué incluir las algas en nuestra dieta?

Las algas han sido tradicionalmente consumidas en Asia durante décadas y en los últimos años han ganado popularidad en Occidente.

Son un alimento nutricionalmente denso, que contiene una serie de vitaminas y minerales, fitoquímicos y ácidos grasos omega-3, y dependiendo de la clase, contienen diferentes niveles de nutrientes.
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enero 29, 2013
Tratamientos Homeopáticos para la sequedad vaginal

La sequedad vaginal es un problema que sufren las mujeres en cualquier momento de su vida, y una de sus principales causas es la disminución de los niveles de estrógeno, cuya hormona es responsable de mantener el revestimiento vaginal saludable y mantener la acidez normal de la vagina, la cual protege de las infecciones, pero cuando el nivel de los estrógenos disminuye, también lo hacen la acidez natural y la lubricación.

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enero 28, 2013
Alimentos ricos en selenio

El selenio es un mineral traza, esencial para la buena salud, y se requiere en pequeñas cantidades. Desempeña un papel en la función de la tiroides y es necesario para la función correcta del sistema inmune.

Además, el selenio actúa como un antioxidante en el cuerpo, en combinación con otras vitaminas, para ayudar a proteger contra las enfermedades y ciertos tipos de cáncer, mediante la prevención de daños por radicales libres a las células y tejidos del cuerpo.
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enero 24, 2013
Cómo prevenir la formación de hernias discales

Aunque no hay garantía de que no se tenga una hernia de disco, hay varias cosas que puedes hacer para prevenirlo. Puede llevar algún tiempo acostumbrarse a la protección de la espalda, pero a la larga, vale la pena.

Pierde el exceso de peso o mantén tu peso corporal ideal. El exceso de peso pone tensión adicional en la zona baja de tu espalda y debilita los músculos. Si estás embarazada, trata de no tener exceso de peso.
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enero 23, 2013
5 Consejos para prevenir las alergias en Invierno

La mayoría de la gente no asocia el invierno con las alergias, pero éstas persisten en los meses fríos, cuando se plantean problemas ligeramente diferentes del resto de estaciones; y es que una sencilla reacción alérgica se puede convertir en algo más complicado.

Es importante que sigas estos sencillos consejos, para minimizar la exposición a alergenos de interior en invierno:
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enero 18, 2013