Etiqueta: la salud

Artículos sobre la salud

  • Síntomas y Causas de la Tortícolis

    La tortícolis es una dolencia muy habitual entre las personas. Es una contracción muscular en la región del cuello producida por una inflamación de los nervios cervicales. Origina dolor e incapacidad de movimiento. Para detectarla es importante localizar cuáles son los síntomas.

    Los síntomas de la tortícolis se pueden detectar fácilmente. Son:

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  • Cómo nos afecta el Otoño

    Asociamos el otoño a la vuelta al trabajo, a los estudios. Supone el punto y final de las vacaciones veraniegas. De hecho, muchas personas se sienten decaídas y bajas de moral con el cambio de estación. Tanto es así, que muchos expertos califican esta sensación como depresión otoñal.

    El otoño nos puede producir desmotivación, sensación de tristeza y energías bajas. Esto se debe a las características propias de la estación como la vuelta a la rutina tras el verano, la reducción de horas de luz y la llegada del frío.

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  • ¿Qué saber sobre la dieta vegana?

    El veganismo es una filosofía basada en el respeto a los animales y por ello no incluye el consumo de alimentos de origen animal.

    Va más allá de seguir una tendencia dietética vegetariana, ya que su estilo de vida consiste en el respeto a los animales como seres iguales que el ser humano con los que convivimos y el respeto hacia el medio ambiente.

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  • ¿Qué es la rosácea? Síntomas y tratamiento

    La rosácea es una enfermedad inflamatoria de la piel bastante común que afecta sobre todo a personas de piel blanca. Se estima que hay 45 millones de personas en el mundo con esta dolencia. En países como Gran Bretaña tiene una gran incidencia entre la población, hasta el punto que se la denomina «la maldición de los celtas».

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  • Tratamiento del trastorno bipolar

    En el anterior artículo nos centrábamos en los síntomas del trastorno bipolar, una enfermedad mental que afecta a alrededor de un 1% de la población mundial, con igual incidencia en hombres y mujeres. Todavía se desconoce la causa que genera este trastorno que se caracteriza por las marcadas fluctuaciones en el estado de ánimo de las personas que lo padecen. Los episodios depresivos se alternan con otros episodios caracterizados por un estado de ánimo de euforia excesiva, irritable o hiperactividad anómala.

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  • Síntomas del trastorno bipolar

    El trastorno bipolar es una enfermedad mental que afecta aproximadamente a un 1% de la población mundial, presentándose por igual en hombres y mujeres. Aunque se desconoce todavía la causa que lo origina, se sabe que afecta más a las personas con parientes que lo han sufrido también, por lo que tiene un cierto componente genético. Por lo general, se suele presentar entre los 15 y 25 años, aunque su diagnóstico puede llevar años, ya que no hay ninguna prueba de laboratorio o exploración que nos lleve al diagnóstico, por lo que éste se tiene se debe efectuar a través de la historia clínica.

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  • Propiedades del Trigo Sarraceno

    Antiguamente, el trigo sarraceno, o también llamado alforfón, era el elemento esencial de las brujas para dibujar círculos de protección en sus rituales mágicos.

    Más allá del encantamiento, este cereal de origen asiático contiene unas propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Ayuda a prevenir problemas hepáticos y cardiovasculares. Por ello merece un hueco en nuestra alimentación.

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  • Mitos falsos sobre el chocolate

    El chocolate es uno de los alimentos más deliciosos que se pueden incorporar a nuestra dieta. La mayoría de personas se sienten atraídas por su sabor agradable, por la gran variedad de productos y por el gran placer que proporciona su consumo. Además del bienestar psicológico que nos aporta, destaca por sus grandes propiedades beneficiosas para nuestra salud, tal y como han demostrado numerosos estudios. Su consumo ayuda a reducir el riesgo cardiovascular, es un estupendo antioxidante, contiene importantes cantidades de minerales y vitaminas para el organismo y, por si fuera poco, es afrodisíaco.

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  • Cómo tratar las fobias infantiles

    Al igual que los adultos, los niños también pueden padecer ese temor inmenso hacia un objeto o una situación determinada, lo que conocemos como fobia.  

    Es un miedo irracional que surge ante un estímulo determinado. Normalmente,  las fobias infantiles aparecen entre los 5 y los 12 años y van desapareciendo poco a poco, o se manifiestan de otro modo años después.

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  • Efectos de la comida quemada para la salud

    Las barbacoas suelen encantar a mucha gente, sobre todo a la hora de organizar fiestas. Sin embargo, conviene preparar barbacoas sólo de vez en cuando e intentar eliminar las partes quemadas. Lo mismo puede decirse de otros alimentos que, al cocinarlos, se queman demasiado y resultan contraproducentes para nuestra salud.

    En nuestra alimentación diaria solemos incluir comida como carne de ternera, cerdo, pescado, cordero o verduras entre otros. Contienen proteínas para el organismo pero en multitud de ocasiones se cocinan demasiado, e incluso resultan quemados y dejan de aportar beneficios. Hay que tener cuidado con la comida quemada ya que aporta sustancias nada beneficiosas a nuestro organismo. De hecho, la aparición del cáncer se ve favorecido por el hábito de comer alimentos quemados.

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