Año: 2022

Mejorar el ojo seco con productos como el humecnat

Aunque la importancia de las lágrimas se suele relacionar con motivos sentimentales, su función en el organismo va mucho más allá que expresar una emoción. Las lágrimas limpian, lubrican y protegen nuestros ojos, eliminando residuos y protegiendo el ojo de posibles infecciones.

Cuando hay falta de lágrimas en el ojo, desequilibrio conocido como ojo seco, surgen una serie de complicaciones y molestias que es necesario atajar, tanto por salud como por bienestar. Encontrar la solución para ese problema se vuelve de vital importancia para quien lo sufre y uno de los tratamientos que se pueden encontrar en el mercado lo descubrimos en dietetica central, pero quizás sea importante reconocer la enfermedad para saber cómo mejorar el ojo seco.

¿Qué es el ojo seco?

El ojo seco es una enfermedad oftalmológica que, aunque no sea de gravedad en sí misma, puede suponer daños irreversibles en nuestra visión. Se trata de una escasez de la cantidad de lágrima porducida por el ojo, llevando a una inflamación en la zona y a sus molestias correspondientes. Hay muchas causas posibles detrás de esta enfermedad, aunque la más común es un alteración hormonal que afecta las glándulas lagrimales y disminuye la producción de lágrimas. También algunas enfermedades autoinmunes se pueden relacionar con el inicio de este problema. Además, hay algunas acciones que pueden facilitar su aparecimiento o empeorar la situación. Es el caso del uso abusivo de aparatos electrónicos y el parpadeo poco frecuente, principalmente en ambientes poco húmedos o muy ventosos.

Signos y síntomas del ojo seco

Hay varias señales, bastante evidentes, que nos harán sospechar de ojo seco. El picor, escozor y quemazón ocular es, probablemente, la queja principal. Hay una sensación de tener constantemente arenilla en el ojo y la visión un poco borrosa, con necesidad de parpadear varias veces. Esto se debe a la falta de lágrima y, por lo tanto, a la ineficaz limpieza y lubricación del ojo. Además, pueden surgir varias complicaciones como conjuntivitis habituales o queratitis corneal, entre otras.

Tratamientos

No hay un tratamiento como tal para el ojo seco. Lo que existe son formas de minimizar los síntomas pero que se deben mantener en el tiempo para evitar volver a sufrir las molestias. En realidad, el hecho de eliminar la sintomatología es bastante importante pues evita, igualmente, las complicaciones inherentes. Uno de los más conocidos es la utilización de lágrima artificial aunque hay otras posibilidades que mantendrán el ojo humedecido sin necesitar utilizar, constantemente, colirios. Si buscamos soluciones prácticas y eficaces encontraremos humecnat. En su formulación se incluyen antioxidantes y minerales que mejoran la calidad de la lágrima y reducen las molestias. Además, se trata de un producto natural. De igual modo, aumentar la dosis de omega 3, sea en la dieta o en forma de suplementación, también contribuirá a una mejoría de la calidad de la lágrima. Otra solución existente es recurrir a la utilización de lentillas hidrofílicas. Sin embargo, aunque sean mucho más prácticas que la utilización de colirios, por su mayor durabilidad, pueden resultar incómodas.

mayo 17, 2022
¿Qué es la ciática?

Habitualmente escuchamos hablar de ciática y sabemos que es un dolor bastante molesto que nos llega a imposibilitar los movimientos, impendiendo que hagamos nuestra rutina habitual. De un forma más exacta, la ciática es el dolo del nervio ciático.

El nervio ciático es el más largo y ancho del cuerpo, yendo desde la zona más baja de la espalda hasta el talón. En su camino desde la espalda a la planta del pie, pasará también por las caderas, glúteos y piernas. Y aunque, habitualmente, el dolor afecte apenas un lado, este nervio se bifurca y baja por ambas piernas a la vez. El hecho de que el dolor se presente, habitualmente, en un solo lado tiene que ver con el motivo por el que se produce, relacionado con el lado en el que se produce y las raíces nerviosas que compromete.

¿Qué es el dolor del nervio ciático?

Cuando las raíces nerviosas del nervio ciático se ven comprimidas, inflamadas o pellizcadas en su paso por la zona de la columna lumbosacra, la zona más baja de la espalda, el dolor se hace sentir, irradiando a lo largo de todo el nervio. Dependiendo del grado de pinzamiento y su localización, así se sentirá en una u otra pierna y con distintos grados de dolor o alcance. Aunque las causas para el aparecimiento de esta dolencia son de lo más variadas, el estrechamiento del canal por dónde pasa el nervio, la aparición de hernias discales y la degeneración de los discos intervertebrales suelen ser las más habituales.

¿Cuáles son sus síntomas y cómo evoluciona?

La evolución del dolor del nervio ciático depende del origen. En fisioterapia en córdoba trabajan la movilidad neural, logrando resolver la mayoría de los casos con tratamientos de tipo conservador y sin necesidad de pasar por quirófano. La sintomatología más característica de esta dolencia es el hormigueo que desciende desde la espalda baja hacia la pierna y el dolor agudo al levantarse y caminar, que se intensifica al sentarse. Además, surge igualmente un dolor persistente en la pierna o glúteo y una sensación de debilidad y adormecimiento de la pierna e, incluso, del piel Dependiendo de diversos factores, además del origen del problema, la evolución puede variar entre unas semanas hasta varios meses.

¿Es posible su prevención?

Prevenir el dolor del nervio ciático es posible con unos cuidado básicos. En la población joven, sin causas previas como las hernias o la estenosis de canal, este dolor surge de forma más habitual en personas con sobrepeso, al realizar un sobre esfuerzo o deportes de alta intensidad, con una contusión grave o durante el embarazo. Mantener un estilo de vida activo es el principal consejo que se puede dar para ayudar a prevenir esta dolencia. Controlar el peso, no estar muchas horas seguidas sentado y realizar ejercicios aeróbicos de bajo impacto nos ayudará a combatir este problema. Además, existen ejercicios de movilidad que favorecen el fortalecimiento de la zona central del cuerpo, manteniendo la estabilidad, favoreciendo la salud de la columna y evitando el dolor del nervio ciático.

mayo 12, 2022
Salud física y mental: profesionales para establecer tu bienestar

Cuando pensamos en cuidar de nuestra salud, tendemos a centrarnos de forma exclusiva en todo lo que atañe al bienestar físico. Si bien es cierto que este apartado es de vital importancia, no debemos olvidar que se trata de eso: un apartado. La salud mental goza de igual relevancia y depende de cada uno de nosotros concederle el interés que merece, acudiendo sin tabú alguno a las clínicas de psicología en cuanto lo necesitamos. Los profesionales del ámbito sanitario son los encargados de resolver cualquier tipo de afección que podamos sentir en ambos términos; no obstante, en caso de que terminen dañando nuestra integridad, hemos de recurrir a aquellas figuras que, como los peritos, se encargarán de dar la cara por nosotros.

Peritos de traumatología, cuál es el rol de este especialista

La traumatología es una ciencia que se encarga de diagnosticar y tratar todas aquellas lesiones o enfermedades que surgen en el sistema musculoesquelético. Entre las más comunes, encontramos algunas como las fracturas, los esguinces, el pie plano, la escoliosis, la artrosis, la displasia de cadera o las hernias: diferentes problemas que pueden complicar de forma radical nuestra existencia. No obstante, cuando la atención de las clínicas falla o necesitamos lidiar con la administración, el papel de un perito médico traumatólogo pasa a ser de especial importancia. Estos peritos son, como su propio nombre indica, expertos en traumatología. Con sus conocimientos son capaces de analizar en detalle cualquier tipo de circunstancia por la que haya pasado el paciente, bien sean errores o dolores que le están impidiendo desarrollar su vida en plenitud. Por consiguiente, estamos ante un profesional que dará la cara por nosotros en nuestros peores momentos, tal y como puede ser el caso de una negligencia médica. Los peritos aseguran la máxima objetividad y se limitan a recoger pruebas que nos serán de utilidad en un tribunal. Así pues, en caso de que un traumatólogo haya ejercido una mala praxis sobre nosotros y esto derive en algún tipo de complicación médica, el perito saldrá en nuestra defensa de cara a que recibamos la compensación económica correspondiente. Algo que ocurre de igual manera en los accidentes de tráfico o los laborales. A su vez, en lo concerniente al trabajo, los peritos emiten informes de baja, de incapacidad y de invalidez; siendo por tanto una figura determinante en nuestro futuro profesional.

La psicología sigue cobrando importancia

Dejando de lado el marco de la salud física, conviene prestar la misma atención a todos aquellos recursos asistenciales sobre la salud emocional que han visto la luz a lo largo de los últimos años. Este es el caso de los psicólogos online, quienes tratan a sus pacientes a distancia para garantizar el máximo seguimiento en los tratamientos que se llevan a cabo. La psicología es una rama que goza de una importancia crucial en los tiempos que corren, siendo el nexo con el bienestar que muchas personas no encontraban a causa de las complicaciones sociales actuales. Vivimos en una sociedad cargada de agentes dañinos para nuestra integridad mental. El desorbitado ritmo al que estamos expuestos deriva en graves episodios de estrés y las redes sociales agravan trastornos como la depresión, la ansiedad o los de índole alimenticia. Los matrimonios también suelen romperse más que antaño, lo cual hace de la terapia de pareja un recurso de vital importancia. Debido a ello y entre muchas otras causas, resulta evidente que la psicología ha pasado a ser un arma esencial en el bienestar personal; lo cual ha provocado que caigan todos los tabúes asociados a este tipo de servicios. Ahora que podemos solicitar la asistencia virtual mediante los psicólogos online, ya no tenemos excusas para no tomar las riendas de nuestra salud mental. Todo lo que necesitamos es un ordenador o un dispositivo móvil con internet para cuidarnos también por dentro. Porque carecemos de las herramientas emocionales necesarias y la psicología se pone al servicio de todos para garantizar la más pronta recuperación.

mayo 10, 2022
Alimentos para prevenir enfermedades cardiovasculares

Las enfermedades cardiovasculares son enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos, como las cardiovasculares, cardiopatía coronaria, congénita o reumática, ataques al corazón o trombosis venosas profundas por citar algunas de ellas, originadas principalmente por una serie de motivos como son: tener una dieta inadecuada, inactividad física y tabaquismo.

Es importante llevar una dieta saludable, ya sea para tratar o para prevenir los riesgos de enfermedades cardíacas, tales como la hipertensión arterial, colesterol sanguíneo, exceso de peso y obesidad. A continuación vamos a ver qué alimentos son los mejores para cuidar la salud de nuestro corazón.

¿Qué alimentos ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares?

A la hora de cuidar nuestro corazón y prevenir este tipo de dolencias, los alimentos que sin ninguna duda debes incorporar a tu dieta son: Frutas y verduras, las cuales constituyen una excelente fuente de nutrientes como las vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, y los cereales integrales, que aportan carbohidratos complejos. Entre las proteínas están aconsejadas las de origen vegetal, como la soja y sus derivados, y las de origen animal, magras y sin grasas, y pescados, como la de pollo o ave. No hay que olvidar las legumbres, los frutos secos y dentro de ellos las nueces especialmente, los lácteos desnatados y evitar alimentos ricos en grasas saturadas y sustituirlos por grasas insaturadas, como las del aceite de oliva. Consume mucha fibra soluble, que puede ayudar a disminuir su colesterol sanguíneo, como los copos de avena, la cebada, las habas, los guisantes, frutas cítricas y las fresas son buenas fuentes. La fibra insoluble es buena para el funcionamiento sano de los intestinos y evitar el estreñimiento, gracias a los cereales integrales, las almendras, la remolacha, la zanahoria, las coles de Bruselas, el brócoli, la coliflor y las judías verdes. También puedes consumir ácidos grasos omega-3 provenientes del pescado, como salmón o plantas, tales como el tofu, la soja, las nueces y la linaza y disminuir el aporte de sodio, que ayudará a evitar y tratar la hipertensión, en caso de que exista. Controla la grasa de los alimentos, para evitar el exceso de peso, que mejorará el colesterol sanguíneo y prevendrá las enfermedades cardiovasculares. Y para darte un pequeño capricho debes saber que también puedes tomar chocolate negro el cual ayuda a mejorar la flexibilidad de las arterias, eso sí, recuerda hacer un consumo moderado del mismo. En resumen, si llevas una dieta equilibrada y rica en alimentos naturales como los que te acabamos de contar, estarás ayudando a prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares.

mayo 9, 2022
¿Cómo puedes mejorar la calidad de tu visión?

El desarrollo de las vacunas fruto de los últimos avances de la medicina ha permitido a la población retomar sus costumbres pre-pandemia, permitiéndolos disfrutar de las reuniones junto a amigos y familiares sin miedo a posibles contagios. Muchos olvidan que los remedios de la medicina van mucho más allá de lo relacionado con esta crisis sanitaria, al proporcionarnos un sinfín de oportunidades, en forma de medicamentos e intervenciones quirúrgicas, con las que mejorar nuestra calidad de vida.

Las personas que padecen problemas de vista suelen considerar, en algún punto de su vida, la posibilidad de someterse a un tratamiento de cirugía refractiva. Pero, ¿en qué consiste exactamente? ¿Cuáles son los beneficios que aporta?

Todo lo que debes saber sobre la cirugía refractiva

La cirugía refractiva implica un conjunto de procedimientos quirúrgicos cuyo fin es corregir los problemas de refracción ocular que sufra el paciente, para recuperar así su vista y eliminar la necesidad de emplear gafas o lentillas. Dependiendo del centro de oftalmología al que se acuda y de las necesidades del paciente, encontramos dos métodos diferentes para llevar a cabo esta intervención: – Lente intraocular: recomendado para pacientes jóvenes con más de seis dioptrías o con córneas finas o irregulares. Este procedimiento se basa en la implantación de lentes fáquicas entre el cristalino y la córnea. Sin embargo, para pacientes con presbicia o cataratas, se emplea una lente especial de tipo pseudofáquica para reemplazar al cristalino del ojo. – Técnicas láser: mediante este tipo de intervención se busca la modificación en la forma de la córnea por medio de la eliminación selectiva de capas, corrigiendo así los defectos causantes de la refracción. Procedimiento rápido e indoloro recomendado para todos aquellos pacientes con menos de seis dioptrías y córneas sanas y estructuralmente noramles.

¿Por qué someterte a una operación de cirugía refractiva?

En los siguientes apartados procederemos a listarte los diferentes beneficios que percibirán aquellos que se hayan sometido a una operación de cirugía refractiva:

Observa tu entorno con claridad

Sin lugar a dudas, el principal beneficio que se busca a través de esta intervención quirúrgica. Gracias a los últimos avances en tecnología láser, los centros de salud visual consiguen mejoras significativas en la visión de sus pacientes, permitiéndoles así disfrutar de una mayor calidad de vida sin necesidad de depender de otros elementos externos.

Ahorro de dinero a largo plazo

Otra de las mayores razones por las que la gente con problemas de visión opta por estos tratamientos ofertados en centros de salud ocular es debido a que, si bien implican una inversión inicial algo alta, permiten prescindir de todos aquellos elementos externos que debían comprarse para mejorar la visión. Esto hace que, a largo plazo, la cirugía refractiva resulte mucho más rentable.

Una operación que sube el autoestima de la gente

Por lo general, las personas que llevan gafas no suelen sentirse especialmente cómodas con ellas puestas, algo que acaba afectando a su imagen personal, confianza y autoestima. Gracias a que esta intervención quirúrgica ayuda a deshacerse de las gafas y lentillas, los recién operados notarán una mejora en su apariencia que los ayudará a vivir con una mentalidad mucho más positiva.

mayo 6, 2022
Beneficios de los Pistachos

Los pistachos son frutos secos de rico sabor y que, a la par tienen valores nutricionales muy positivos para nuestra salud. Su origen lo situamos en Asia Occidental, pero su consumo es habitual en todo el Mediterráneo desde hace miles de años. Son ideales para picar y al mismo tiempo beneficiarte de sus propiedades.

Beneficios del pistacho para la salud

Entre los beneficios de consumir pistachos destaca que son unos de los frutos secos más ricos en proteínas. Contienen una cantidad de fibra considerable (por tanto ayuda a favorecer el tránsito intestinal), selenio, potasio, hierro, ácido fólico y grasas buenas para nuestro organismo. Aportan Vitamina E y del grupo B. Contienen un aminoácido como es la arginina que contribuye a aumentar las defensas, así como a mejorar la circulación sanguínea. Sumado a ello, contienen propiedades antioxidantes y regeneradoras que derivan de su contenido en Vitamina E y de los fitoesteroles y los cartéanos. Cabe destacar que su consumo aporta mayor textura y flexibilidad a la piel y también fortifican los huesos. colesterol a nuestro organismo. Tienen un papel importante en la salud de nuestro corazón, traducido en beneficios. Esto es porque contienen una gran cantidad de grasas buenas como las monoinsaturadas, ácido oleico y triglicéridos. Los pistachos también ayudan a prevenir la diabetes del tipo 2,disminuyen los riesgos de tener cáncer de colon, mama y próstata y son beneficiosos para el sistema nervioso. Por su alto contenido en Vitamina B1, estos frutos secos ayudan a combatir el estrés y la depresión. Es una suma de beneficios. Asimismo, encontramos que aporta efectos positivos para la vista y ayuda en la prevención del Parkinson. A la hora de comprar los pistachos en el supermercado, es mejor adquirir aquéllos que vengan con la cáscara ya que de esta forma nos aseguramos de que no contengan ningún conservante.

¿Cuantos pistachos puedo comer sin engordar?

Como ya explicamos en nuestro artículo ¿los frutos secos engordan? el consumo moderado de los mismos no tiene que engordar necesariamente. Ahora bien, vamos a ver en el caso específico de los pistachos que cantidad es la recomendada para consumir sin engordar. Debemos tener en cuenta que el pistacho tiene un gran poder saciante, por lo que su consumo puede ayudarnos en dietas de adelgazamiento, además como es necesario abrir la cascara para tomarlo, el tiempo que le dedicamos hace que comamos más despacio y a reducir la cantidad de los mismos que ingerimos. Cada pistacho se puede considerar como una proteína completa, pues tiene los 9 aminoácidos esenciales. Es uno de los frutos secos que tiene menos calorías en cada ración, en concreto, según New England Journal of Medicine., 50 pistachos tienen aproximadamente 130 kcal. Esto equivale a una ración de entre 28 y 30 gramos diarios y es la ración recomendada para tomar sin engordar. En resumen, el pistacho es uno de los frutos secos más saludables y que además nos permite incluir en nuestra dieta sin riesgo de engordar.

mayo 4, 2022
¿Por qué es legal el aceite de CBD en Chile?

Comprar aceite de CBD en Chile no solo es una tendencia increíblemente popular, sino que además, es una actividad totalmente legal. El principal motivo de ello radica en los importantes beneficios para la salud que ofrece este derivado de la planta del cannabis.

Cada vez es mayor el número de personas que compran aceite de CBD en todo el mundo, y Chile no es la excepción. El conocido cannabinoide ha tenido una gran receptividad en el mercado chileno, impulsando el crecimiento y el desarrollo de nuevas tiendas de cannabidiol. Además de su gran popularidad entre jóvenes y adultos de todo el país, el auge de este mercado ha sido posible gracias a la legalización del cannabidiol. Comprar aceite de CBD Chile es una actividad totalmente legal, que permite a miles de personas mejorar su bienestar y calidad de vida.

¿Qué es el cannabidiol (CBD)?

Para comprender los motivos que han determinado el éxito comercial del CBD en los últimos años es necesario saber qué es esta sustancia. El cannabidiol (CBD) es uno de los componentes naturales que forman parte de la planta del cannabis, los cuales han sido denominados por la ciencia como cannabinoides. Esta sustancia natural es utilizada para la fabricación de diferentes tipos de productos, entre los que destaca el aceite de CBD. En Chile, su comercialización es legal, ya que los estudios científicos han determinado que el cannabidiol no es un compuesto nocivo para la salud. La principal divergencia entre el CBD y otros compuestos cannábicos, como el THC, es que el cannabidiol no tiene propiedades psicoactivas. De hecho, múltiples autoridades sanitarias en todo el mundo han determinado que el CBD no es un estupefaciente. Por el contrario, la ciencia ha relacionado al CBD con diversas propiedades medicinales y terapéuticas. Por ello, un creciente porcentaje de la población ha comenzado a comprar aceite de cannabis a través de tiendas de CBD online.

Principales propiedades medicinales del cannabidiol

A continuación se presenta una lista de las principales propiedades medicinales y terapéuticas que han sido relacionadas con el CBD. Es importante recordar que muchas de estas propiedades han sido corroboradas por científicos de la Organización Mundial de la Salud y las autoridades de diversos países de todo el mundo.

Efectos antiepilépticos

Los estudios científicos han comprobado que el CBD tiene efectos antiepilépticos. En países como EE. UU., la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ha aprobado el uso de medicinas elaboradas con cannabidiol para tratar casos raros y poco comunes de epilepsia. En este sentido, los estudios han demostrado que los tratamientos de CBD tienen la capacidad de reducir la intensidad y la frecuencia de los ataques de epilepsia.

Propiedades analgésicas

Otra de los efectos más importantes del cannabidiol son sus propiedades analgésicas. Por esta razón, las personas que padecen dolores crónicos o han sufrido golpes, suelen utilizar aceite de CBD. De esta manera, es posible reducir el dolor, incluso, en casos relacionados con enfermedades articulares.

Propiedades antiinflamatorias

Entre los beneficios médicos más populares del CBD se encuentran sus propiedades antiinflamatorias. Por este motivo, el cannabidiol no solo es una sustancia que ayuda a combatir los dolores causados por la artrosis o la fibromialgia, sino que, además, es un compuesto ideal para tratar dolores musculares. En este sentido, es importante recordar que las autoridades olímpicas han aprobado el uso de CBD durante los juegos, ya que esta sustancia no psicoactiva permite a los deportistas aliviar dolores. Entre los atletas, el uso de cannabidiol se ha popularizado, ayudándoles a disminuir el consumo de antiinflamatorios no esteroides.

Propiedades ansiolíticas

Finalmente, entre los potenciales médicos más importantes del CBD, se encuentran sus propiedades ansiolíticas. Como resultado de ello, los derivados del cannabidiol suelen ser utilizados para reducir los síntomas generados por trastornos mentales como la ansiedad, la depresión y el estrés. Asimismo, el cannabidiol ha demostrado ser de gran utilidad para mejorar la calidad del sueño nocturno, contrarrestando los efectos del insomnio.

El CBD no es un estupefaciente

Entre los organismos que se han manifestado en defensa del CBD, no solo se encuentran las autoridades chilenas, que han legalizado su comercialización desde el año 2015. Además, hay que añadir también los estudios científicos realizados por la OMS y la Comisión de Estupefacientes de la ONU. De igual manera, es importante recordar el histórico dictamen emitido por el Tribunal de Justicia de la Unión Europea, en el que se ratificó la libre comercialización de los productos de CBD entre los Estados miembros de la organización. Durante esta ocasión, el TJUE afirmó que el CBD es una sustancia que no debe someterse a regulaciones, ya que no es un estupefaciente y debe garantizar su libre tránsito por la UE. Estas consideraciones no se aplican a otros cannabinoides, como el tetrahidrocannabinol (THC), ya que se trata de una sustancia que sí altera el funcionamiento del cerebro debido a sus propiedades psicoactivas. Sin embargo, en la Unión Europea han determinado que todos los productos de CBD deben tener una cantidad de tetrahidrocannabinol que no rebase el 0,2%. Dentro de la Unión Europea, los productos de CBD que superen este porcentaje máximo, sí son considerados como estupefacientes.

Comercialización de CBD a través de Internet

Comprar CBD en Chile es un proceso totalmente sencillo de realizar. Los interesados tan solo deben acceder a una tienda CBD online que se adecúe a sus necesidades y que les permita comprar el mejor aceite de CBD. Los mejores e-commerce del país ofrecen a sus clientes servicios de envío gratuitos a todo el territorio nacional por compras mayores. Los pedidos a domicilio son una forma segura y discreta de adquirir productos a través de reconocidas tiendas online como Dermocannabis. Como se puede ver, el aceite de CBD es un producto que no solo goza de una gran popularidad en todo el mundo, sino que además, ha sido legalizado en un importante número de países. Gracias a las investigaciones científicas, ahora es posible comprar CBD en Chile de forma rápida, sencilla y segura, a través de Internet.

mayo 3, 2022
Nootropicos, ¿qué son y cuando tomarlos?

Cada vez son más las personas que confían en los nootrópicos. Si todavía no conoces el impacto positivo que pueden tener en tu bienestar, en este artículo te vamos a hablar de ellos para que los conozcas, sepas cuando tomarlos y así conocer todas las ventajas que tienen. Luego, si te resulta interesante, en RawPowders podrás encontrar una buena cantidad de ellos.

¿Qué son los nootrópicos?

Definir lo que es un nootrópico es algo complejo por lo amplio que es su significado. Sin embargo, podríamos resumirlo en que los nootrópicos son un conjunto de preparados sintéticos y suplementos que cuando se suministran en la dosis adecuada mejoran el rendimiento de funciones cerebrales que se encuentran relacionadas con la cognición. Básicamente, los nootrópicos sirven de ayuda para todos esos procesos que tienen relación con la memoria, trabajan la inteligencia, mejoran la atención y también fomentan la creatividad. Con estos nootrópicos lo que se consigue es una mejora en el rendimiento y agilidad mental que resulta clave de cara a resolver tareas más complejas. Además de esta potenciación cerebral, los nootrópicos juegan un papel muy importante en la prevención del deterioro cognitivo.

¿Cuándo tomar nootrópicos?

Uno de los aspectos principales a la hora de tomar nootrópicos es identificar el momento adecuado. En este caso no estamos hablando de una medicación de por vida, lo conveniente resulta tomarlos cuando necesitamos que nuestro cerebro funcione a pleno rendimiento. Vamos a dejar una cosa clara, tomar nootrópicos no te va a volver más listo, sin embargo, si que te va a ayudar a que el cerebro trabaje y no se distraiga o que se vuelva menos vago, es decir, vamos a conseguir que funcione a pleno rendimiento cuando más lo necesitamos. Con estos nootrópicos lograremos mejorar la atención y reducir también el tiempo de reacción. Todos estos son efectos que de forma natural se pueden conseguir con el cerebro, pero que resultan más complicados de conseguir cuando hay fatiga, estrés o cualquier otro problema de por medio. De esta forma, si necesitas estudiar para un examen, tienes un duro día de trabajo o simplemente tienes la sensación de que tu mundo gira un poquito más lento de lo habitual, los nootrópicos te pueden ayudar a conseguir lo que estabas buscando.

Beneficios de los nootrópicos

Los nootrópicos pueden llegar a ser muy beneficiosos para la salud. Una de las razones por las cuales debe su éxito es por la mejora en el aprendizaje y la memoria lo que los convierte ideales a estudiar. Por otro lado, además de mejorar la energía mental, los nootrópicos también ayudan a dormir mejor y mejoran el descanso. Este beneficio resulta de lo más curioso cuando estamos hablando de que principalmente sirven para mejorar el rendimiento de nuestro cerebro, pero desde luego que un buen descanso es fundamental y los nootrópicos nos ayudan con ello. Finalmente, los nootrópicos son muy buenos de cara a mitigar problemas depresivos y sirven para producir una mejor sensación de bienestar. Con los nootrópicos hay un aspecto claro, te sentirás mucho mejor.

abril 25, 2022
Te contamos todo sobre el embarazo ectópico

El embarazo es un momento especial pero que conlleva, en ocasiones, muchos miedos y preocupaciones. El embarazo ectópico es una de esas situaciones que preocupa a las embarazadas, principalmente cuando conocen casos entre sus familiares y amigos.

Aunque se espere que todo salga bien, estar informada sobre las principales dificultades nos permite buscar ayuda profesional, si necesario, antes de que el problema tome grandes dimensiones. Por ese motivo, te contamos todo sobre el embarazo ectópico.

¿Qué es el embarazo ectópico?

El embarazo se inicia con la fecundación de un óvulo. De forma general, el óvulo fecundado se adhiere al revestimiento uterino y ahí se dará el crecimiento del feto hasta que llegue el momento del nacimiento. Sin embargo, en algunas ocasiones, el óvulo fecundado se implanta en otras partes del cuerpo, fuera de la cavidad principal del útero, lo que supone un problema para su desarrollo y la imposibilidad de que el proceso siga con normalidad. Esta situación puede acarrear problemas importantes a la mujer y detectarlo a tiempo es esencial. Para ello, conocer los síntomas y causas del embarazo ectópico es fundamental para buscar atención médica ante las primeras sospechas. Aunque inicialmente los síntomas no son muy notorios, con el paso del tiempo se harán más visibles. La mayoría de los embarazos ectópicos se producen en las trompas de Falopio aunque también se pueden dar en otras partes del cuerpo, como los ovarios, la cavidad abdominal o el cuello del útero.

Factores de riesgo

Hay algunos factores que aumentan la probabilidad de venir a tener un embarazo ectópico. Haber tenido un embarazo ectópico anterior aumenta la probabilidad que la situación se repita. En este caso el médico ya lo tendrá en cuenta y podrá estar más pendiente para evitar riesgos. También los problemas de infertilidad y los tratamientos de fertilidad, como la fertilización in vitro, parecen aumentar el riesgo de este tipo de embarazos. Otros tratamientos, como la cirugía tubárica, influyen también en los números estadísticos y aumentan los riesgos considerablemente. Aunque la probabilidad de quedarse embarazada mientras se usa un dispositivo intrauterino, más conocido como DIU, es reducida, es un factor de riesgo para un posible embarazo ectópico. Lo mismo pasa con la ligadura de trompas que, aunque pretende evitar el embarazo, en el caso de que este ocurra, puede ser ectópico. El tabaco está detrás de muchos problemas de salud y, en este caso, también se ve implicado. De hecho, el riesgo aumenta a medida que aumentan los números de cigarrillos fumados. Por último, pero no menos importante, las infecciones de transmisión sexual, como la clamidia o la gonorrea, elevan el riesgo de esta complicación al provocar inflamación en las trompas de Falopio y órganos cercanos.

Prevención

Si bien no hay una forma realmente eficaz de prevenir un embarazo ectópico, sí podemos reducir las probabilidades todo lo posible. Dejar de fumar antes de quedarse embarazada y poner foco en la prevención de enfermedades sexualmente transmisibles son acciones que podemos llevar a cabo y que nos aportarán muchos beneficios.

abril 22, 2022
El mejor software médico en la nube, gestión 2.0
Si te encuentras trabajando en el ámbito sanitario como médico, sabrás que una correcta gestión de tu clínica o consultorio, es clave para brindar la mejor atención tus pacientes.

Cuanto más automatices procesos complejos que requieren demasiado tiempo, más tiempo podrás dedicar a tus pacientes y a sus casos. Por eso, debes saber que optimizar la gestión de tu centro, es tan relevante como el trato que das a tus usuarios. Por tanto, si te interesa mejorar la administración de tu consultorio, así como ahorrar tiempo. Opta por un software para médicos que se adapte a tu forma de trabajar y a la de tu equipo. Mediante este artículo, te presentamos el programa, que sin importar tu especialización, se adaptará a lo que buscas. DOCFAV, EL PROGRAMA PARA MÉDICOShttps://pro.docfav.com/ es un software médico Cloud, lo que significa, que se encuentra en la nube sin necesitar ningún tipo de instalación. Es decir, podrás utilizarlo desde distintos dispositivos: móvil, Tablet u ordenador, en cualquier momento que lo necesites. Algunas de las funcionalidades que lo convierten en uno de los mejores softwares de consultorios médicos, son los siguientes:
- Agenda Online y Calendario: disponer de un software para agendar citas médicas mejorar la organización. Podrás modificar sesiones desde cualquier lugar, apuntar las canceladas esporádicamente o incluso rellenar las citas vacías rápidamente.
- Protege los datos de tus pacientes. Asegúrate de cumplir con los establecido por la LOPD y el RGPD. Gracias al programa médico online, los datos de tus pacientes se encontrarán protegidos y seguros en la nube. Además, DocFav te ayuda a cumplimentar con los documentos digitales e incorpora la opción de firma digital. De este modo, los pacientes podrán firmar los documentos en el mismo momento.
- Programa para historias clínicas. Docfav te ofrece plantillas prediseñadas e incluso una pizarra donde tomar notas sobre una imagen. Herramientas muy útiles para dejar constancia de toda la información de un paciente, antes, durante o después de cada consulta.
- Facturación y estadísticas: la facturación es un aspecto clave en una consulta, se debe cumplir con ello como con el trato a los pacientes. Sin embargo, requiere de mucho tiempo y esfuerzo. Programas como Docfav te facilitan la emisión de facturas en cuestión de segundos, con plantillas y campos muy intuitivos.
Asimismo, tener las historias clínicas online, facilita la búsqueda de las mismas y sobre todo, toneladas de papeles amontonados en tu centro médico. Junto con ello, ofrecen una funcionalidad más. Poder llevar un control de la situación del consultorio, con gráficos sobre los ingresos, gastos, número de pacientes, etc.
- Video consulta médica. La situación vivida en pandemia nos ha hecho evolucionar en el ámbito digital. Las video consultas se han convertido en indispensables para muchos profesionales, por lo que Docfav incorpora esta opción entre sus herramientas. Hoy en día es una gran ventaja que puedas realizar consultas a través de video llamadas, en especial para los pacientes, ya que a veces el tiempo que se puede llegar a perder durante los traslados no son muy beneficiosos para ellos.
- Software médico intuitivo. Recuerda que escoger un software para clínicas médicas, intuitivo, es uno de los factores más importantes. A largo plazo, la fácil utilización del programa te ayudará a agilizar muchos de los procesos.
Realiza una prueba gratuita Si las características comentadas aun no te convencen para contratar un programa para médicos, no dudes en recibir una demo gratuita. De este modo, podrás comprobar tu mismo si el lenguaje del programa es intuitivo y fácil de usar. En este caso, Docfav te ofrece un periodo de prueba totalmente gratuito para que compruebes si se adapta o no a tus requerimientos. Pudiendo visualizar hasta las últimas 1000 citas de forma ilimitada. Así, podrás asegurarte si la utilización de la aplicación médica te permite o no, ahorrar tiempo y esfuerzo.
abril 21, 2022