Año: 2015

  • Comida fuera de casa saludable y creativa

    ¿La comida fuera de casa puede llegar a ser perjudicial para nuestra salud?, no en todos los casos podemos decir que sea así, si optas por sumarte a la acción #sandwichea que nos proponen desde Burgo de Arias lo comprenderás, ¿has oído hablar de ella?, te lo mostramos en el siguiente vídeo.

    La alimentación es uno de los pilares fundamentales sobre los que ha de sostenerse nuestra salud, por ello hemos de prestarle la atención que se merece, a pesar de que las prisas y el ajetreo diario nos impidan dedicarnos a la elaboración de nuestras delicias culinarias.

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  • ¿Qué puede ser el dolor de oído?

    El muchas ocasiones, tanto en niños como en adultos, es muy común sufrir de dolor de oído, pudiendo mostrar síntomas como inflamación de algunas de  las estructuras que componen el mismo, como la membrana timpánica, conducto auditivo externo u oído medio entre otras.

    ¿Qué puede ser el dolor de oído?

    Alteraciones que pueden producir dolor de oído

    Las alteraciones más comunes que pueden producir dolor de oído son la siguientes:

    Otitis externa

    Esta causada generalmente por una infección  bacteriana, aunque también puede ser producida por hongos. En otras ocasiones puede estar asociado con una variedad de procesos dermatológicos no infecciosos, y a menudo se produce después de nadar, la cual se conoce como oído de nadador.

    Los síntomas más característicos son otalgia o dolor de oídos y otorrea, que es la descarga de líquido hacia el exterior por el conducto auditivo externo. El dolor de oído puede acompañarse de prurito, dolor severo que se agrava  al comer. Si existe inflamación, la persona que lo padece puede sufrir  pérdida de la audición.

    Otitis media

    Aunque también puede afectar a los adultos y niños mayores, es una infección muy comúnmente vista en los niños más pequeños y bebés que afecta al oído medio y al tímpano y causa dolor de oído e inflamación.

    Alteraciones que pueden producir dolor de oído

    Se produce cuando existe un resfriado, alergias, o por infección del tracto respiratorio superior, y como están presentes bacterias o virus, estos conducen a la acumulación de pus y mucosidad  trás  el tímpano y al bloqueo de la trompa de Eustaquio, lo que se conoce como otitis media exudativa

    El líquido puede persistir en el oído durante semanas a  incluso meses, o volver repetidamente, dando lugar a una infección crónica del oído medio y llegando a producir pérdida de audición temporal o permanente.

    Miringitis

    La miringitis es un problema doloroso, que cursa con la inflamación del oído medio, concretamente aparecen ampollas  que supuran en el tímpano. Suele ser una complicación secundaria de una infección viral o bacteriana, y causa síntomas que producen dolor que se irradia, secrección, fiebre y una pérdida de la audición que aparece en pocos días.

    Para una información relacionada, te proponemos leer nuestro artículo «Enfermedades del oído«.

    ¿Qué os parece esta información para determinar qué puede ser el dolor de oído?

  • Síntomas del SIDA

    Hoy desde nuestro blog de salud vamos a explicarte cuales son los síntomas del SIDA, pues una detección temprana es fundamental para el tratamiento de la enfermedad.

    Síntomas del SIDA

    El SIDA es la etapa más avanzada de la infección causada por el virus de inmunodeficiencia humana -VIH-,  que destruye las células CD4 + , encargadas de ayudar al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades.

    El VIH se transmite a otra persona por medio de la sangre, semen o fluidos vaginales de una persona infectada, ya sea por contacto sexual, de la madre al hijo en el parto o en el caso de las drogas, mediante  agujas compartidas.

    ¿Cuáles son los síntomas del SIDA?

    No todas las personas tienen los mismos síntomas del SIDA, unas puede que no tengan síntomas iniciales y en otras personas puede no tener los síntomas comunes y tener síntomas de otras enfermedades oportunistas.

    Por tanto podemos dividirlos en dos grandes grupos:

    Síntomas comunes

    Algunos síntomas comunes del SIDA son los siguientes: largas diarreas, rápida pérdida de peso, fiebre recurrente y sudores profusos, fatiga profunda, tos seca, neumonía, ganglios linfáticos inflamados en las axilas, cuello o ingles; así como aparición de manchas de color rosáceo, rojo, púrpura o marrón bajo la piel o en la boca, nariz o párpados y manchas de color blanco o inusual en la lengua, boca o garganta, trastornos neurológicos, pérdida de memoria y depresión.

    Infecciones oportunistas

    El SIDA provoca muchas infecciones oportunistas, y cuyos síntomas son: dolor al tragar, tos y dificultad para respirar, fiebre, fatiga extrema, diarrea severa y persistente, pérdida de peso, náuseas, vómitos, calambres abdominales, convulsiones; así como fuertes dolores de cabeza, pérdida de la visión  y falta de coordinación, olvido, confusión y coma.

    Muchas de las infecciones oportunistas provocan múltiples enfermedades graves en diferentes órganos o sistemas del cuerpo y las siguientes son algunas de ellas.

    Infecciones  que puede provocar el SIDA

    Infecciones que afectan al tracto gastrointestinal

    a) Citomegalovirus

    Es un virus que puede afectar a todo el cuerpo, producido en el estómago, y que causa fiebre, diarrea y dolor.

    b) Criptosporidiosis

    Es una infección difícil de tratar, causada por un parásito que puede causar diarrea crónica, pudiendo provocar calambres estomacales, náuseas,  pérdida de apetito, pérdida de peso,  vómitos, deshidratación y fatiga.

    Infecciones que atacan al hígado

    Enfermedad hepática

    Esta enfermedad es una de las principales causas de muerte entre los pacientes con SIDA, y está causada por el virus de la hepatitis B y la hepatitis C.

    ¿Cuáles son los síntomas del SIDA?

    Infecciones que atacan a los genitales

    a) Virus del Papiloma Humano

    Es una enfermedad de transmisión sexual que puede causar verrugas en el ano y órganos sexuales de ambos sexos.

    b) Candidiasis

    Es una infección causada por el hongo Candida, y puede afectar a todo el cuerpo, pero ocurre de forma más común en la boca o en la vagina;  esta última puede causar irritación, ardor, picazón y flujo blanco espeso.

    c) Herpes

    Se puede provocar herpes genital, que provoca ampollas dolorosas en el área genital, pero también se puede dar herpes labial.

    Infecciones que atacan a los pulmones

    a) Neumonía recurrente

    Es un riesgo entre las personas con SIDA, cuyas bacterias pueden infectar los pulmones, produciendo problemas que van desde una tos leve a una grave neumonía.

    b) Tuberculosis

    Es una infección bacteriana grave, a menudo mortal, que afecta principalmente a los pulmones.

    Infecciones que afectan a la piel

    Sarcoma de Kaposi

    Es un tumor maligno del  endotelio linfático causado por el virus del mismo nombre más común relacionado con el SIDA y provoca lesiones de color morado o rojizo que aparecen en la piel, pero también se pueden dar  en los ganglios linfáticos, boca, tracto gastrointestinal y pulmones.

    Para una información relacionada te proponemos leer nuestro artículo «Día Mundial del SIDA el 1 de diciembre«

    Si observas que tienes alguno de estos síntomas del SIDA no lo dudes y acude a tu médico cuanto antes para hacerte la prueba y salir de dudas.

  • Remedios caseros para la gripe

    ¿Sabes qué remedios caseros nos pueden ayudar para tratar la gripe?, el invierno trae consigo la tan temida gripe, y con ella síntomas  como congestión, dolor de garganta, estornudos, tos,  fiebre, dolor de cabeza, dolores musculares y extrema fatiga entre otros; ciertos remedios caseros pueden ayudarte a tratar los síntomas y alcanzar un estado más favorable.

    Remedios caseros para la gripe

    Tratar la gripe con remedios caseros 

    Bebe mucha agua, al menos ocho vasos al día, para mantener las mucosas húmedas y diluir el moco,  de manera que sea más fácil de expulsar; también aliviará la sequedad en los ojos y otros síntomas de la gripe.

    -Para mantener el moco fluido, mantén un ambiente cálido,  humedecido y bien ventilado; por ello es imprtante el uso de un humidificador.

    -Remoja tus pies en un baño de mostaza, para ello mezcla en una bañera una cucharada de mostaza en polvo en 1 litro de agua caliente, te ayudará a aliviar la congestión.

    También las cataplasmas de semilla de mostaza son eficientes para el pecho; tritura tres cucharadas de semillas de mostaza y añade agua para hacer una pasta, y luego unta la mezcla en un paño fino y colócala sobre tu pecho, te ayudará a mejorar la circulación sanguínea y aliviar la congestión y el aroma destapará  los senos nasales si los tienes congestionados. No debes de dejar la mezcla durante más de 15 minutos y ten la precaución de aplicar vaselina en la piel antes de la aplicación.

    Tratar la gripe con remedios caseros

    -Haz inhalaciones de vapor, mediante agua hervida con hojas de eucalipto y añádelo a un  recipiente grande; colócate  una toalla sobre la parte superior de su cabeza para atrapar bien el vapor, y respirando por la nariz durante cinco a 10 minutos.  Puedes añadir 5 a 10 gotas de aceite de tomillo o el aceite de eucalipto  si no tienes hojas frescas y mantén tus ojos cerrados para que los vapores no irriten los ojos.

    Puedes aplicar 2 gotas estos aceites sobre un pañuelo humedecido para inhalarlo cada vez que te sientas congestinado.

    -La homeopatía Oscillococcinum se usa tradicionalmente para combatir los síntomas de la gripe especialmente en niños, pero debes de asegurarte de su utilización en los primeros síntomas de la gripe.

    -Si tienes tos, bebe una taza de té de jengibre, que ayuda a bloquear la producción de sustancias que causan congestión bronquial; además contiene unos compuestos llamados gingeroles, que son supresores naturales de la tos.

    -Otro remedio muy efectivo para la tos es cocer en una olla dos cebolla rojas cortadas en juliana y añadir cuatro a cinco cuchadas de azúcar moreno, todo ello lo debe de dejar cocer a fuego muy lento, para que no te queme y el azúcar se vaya deshaciendo poco a poco. Cuando las cebollas están cocidas y hayan soltado todo su jugo,  y el azúcar se haya disuelto del todo, deberás de colar el zumo y añadir dos limones exprimidos. Tómalo tres veces al día.

    ¿Qué os parecen estos remedios caseros para la gripe?

  • Esclerosis Múltiple, síntomas y tratamientos

    La esclerosis múltiple es una enfermedad de larga duración que afecta al cerebro, médula espinal y los nervios ópticos, pudiendo provocar problemas de equilibrio, control muscular y con la visión principalmente, pero pueden verse afectadas otras funciones básicas del cuerpo.

    Esclerosis Múltiple, síntomas y tratamientos



    Aunque no se sabe con seguridad que causa la esclerosis múltiple, existen factores que hacen que la enfermedad sea más probable, como individuos con ciertos genes, el hábito de fumar, haber padecido el virus de Epstein-Barr o el virus del herpes humano, que hacen  que su sistema inmunitario deje de funcionar normalmente.

    Síntomas de la esclerosis múltiple

    Las personas que padecen  esclerosis múltiple suelen tener sus primeros síntomas entre los 20 y 40 años; en algunas personaspueden ir y venir, mientras que otros permanecen.

    Los síntomas más comunes de la esclerosis múltiple son:

    Dificultad para caminar debido a debilidad muscular o espasmos, problemas de equilibrio, entumecimiento de los pies, y fatiga.

    Mareos, con sensación de aturdimiento,vértigo, y sensación de que todo alrededor da vueltas.

    Sensaciones poco usuales, como hormigueo, entumecimiento, picazón, ardor punzante, o dolores desgarrantes.

    Fatiga, sensación de cansancio hacia la tarde condebilidad muscular, lentitud de pensamiento, y somnolencia.

    Espasmos musculares, que afectan a los músculos de las piernas, pudiendo sentir rigidez leve o espasmos musculares fuertes y dolorosos.

    Temblores como sacudidas leves o hacer que sea difícil hacer las actividades cotidianas.

    Problemas de visión, que generalmente afectan sólo a un ojo y desaparecen por sí solos, pudiendo dar lugar a visión borrosa, gris, o con una mancha oscura en el centro, dolor repentino en los ojos y pérdida temporal de la visión.

    Problemas de la vejiga, como orinar  frecuentemente, urgencia, necesidad de ir por la noche, o problemas para vaciar la vejiga completamente.

    Problemas intestinales, como estreñimiento.

    Problemas de concentración que van y vienen, pensamiento lento, mala atención o memoria difusa

    Problemas del habla, haciendo que las personas se detengan mucho tiempo  entre las palabras o habla arrastrada, o nasal, incluso desarrollar problemas de deglución en etapas más avanzadas de la enfermedad.

    Problemas sexuales, como sequedad vaginal en las mujeres y los problemas de erección en hombres y  em ambos sexos pérdida de la sensibilidad al tacto, deseo sexual más bajo, o problemas para alcanzar el orgasmo.

    Tratamiento de la esclerosis múltiple

    Tratamiento de la esclerosis múltiple

    El tratamiento se centra en acelerar la recuperación de los ataques,  controlar los síntomas y frenar la progresión de la enfermedad.

    Tratamientos para modificar la progresión de la enfermedad

    Se utilizan Fingolimod, Teriflunomida y el Fumarato de dimetilo reducen la tasa de recaídas; para reducir la frecuencia y severidad de las mismas se utilizan los interferones beta,  y para bloquear el ataque del sistema inmune a la mielina se usa  acetato de glatiramer.

    Tratamientos para los ataques

    – Corticosteroides, como la prednisona oral y metilprednisolona por vía intravenosa,  para reducir la inflamación del nervio; aunque producen efectos secundarios.

    – Intercambio de plasma, donde se separa el plasma de las células sanguíneas; estas últimas se mezclan con una solución de proteína -albúmina- y la mezcla es colocada de nuevo en el cuerpo. Se usa esta técnica  cuando no responden a los esteroides.

    Tratamientos para tratar los síntomas

    – Terapia físicas,  que muestra ejercicios de estiramiento y fortalecimiento.

    – Medicamentos que reducen la fatiga.

    – Relajantes musculares, que ayudan con los espasmos musculares dolorosos o incontrolables y la rigidez en las piernas.

    Como siempre te aconsejamos desde nuestro blog de salud, ante al sospecha de que tienes cualquiera de estos síntomas debes ir ir al médico inmediatamente.

  • Lo más leído en 2014 – CosasDeSalud

    Desde Cosas de Salud os deseamos un Feliz Año 2015

    Un año más llega a su fin, pero no por esa razón la maquinaria de nuestro blog de Salud se mantendrá inactiva. El corazón de este espacio seguirá latiendo con más fuerza que nunca para ofreceros nuevos  y prácticos contenidos para que en todo momento podáis mejorar vuestro propio bienestar y vislumbrar así la luz de un nuevo día en vuestro camino. Os dejamos con los temas que vosotros habéis elegido como los mejores del pasado año 2014 en Cosas de Salud. ¡¡Felices Fiestas!!

    https://www.youtube.com/watch?v=GCUsgez3GUQ
    Lo Más visto del 2014 en Cosas de Salud
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    Las molestias que sientes en el estómago vienen muchas veces precedidas de una úlcera, esto es, una herida que se forma en la cavidad estomacal. Desde nuestro blog de salud nos proponemos darte a conocer los síntomas de la úlcera de estómago.
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