Año: 2014

  • Síntomas y tratamiento de la Hipoglucemia

    La hipoglucemia es el síndrome resultante de tener un bajo nivel de azúcar en sangre, con síntomas que desaparecen cuando el nivel de azúcar vuelve a los valores normales.

    Por lo general la hipoglucemia se presenta en personas que reciben tratamiento para la diabetes tipo 1 y tipo 2, en personas con diabetes que tienen resistencia a la insulina, y en ocasiones por producción de insulina en los tumores – insulinomas y debido a ciertos medicamentos.

    síntomas y tratamiento de la hipoglucemia

    Síntomas de la hipoglucemia

    El rango normal de glucosa en sangre es de 70 a 100 mg./dl cuando el individuo se encuentra en ayunas.

    El primer conjunto de síntomas de la hipoglucemia se llaman adrenérgicos, porque se relacionan con la respuesta del sistema nervioso a la hipoglucemia, y los pacientes pueden experimentar síntomas, como nerviosismo, sudoración, hambre intensa, temblores, debilidad, palpitaciones, y dificultad para hablar.

    Si una persona no quiere o no puede comer algo para elevar la glucosa en sangre, los niveles de glucosa siguen bajando, y los pacientes progresan a rangos donde el cerebro no está recibiendo suficiente glucosa, dando lugar a síntomas de la hipoglucemia como confusión, somnolencia, cambios en el comportamiento, convulsiones y estado de coma.

    Tratamiento de la hipoglucemia

    El tratamiento agudo de la hipoglucemia implica el consumo rápido de una fuente de azúcar de fácil absorción, como bebidas gaseosas, zumos, caramelos, azúcar de mesa, y otras opciones similares; en general se toman unos 15 gramos de glucosa- 1 1/2 cucharadas soperas, seguida de una evaluación de los síntomas y un examen de la glucosa en sangre.

    Si después de 10 minutos no hay mejoría, se pueden tomar otros 10-15 gramos, pudiendo repetirse hasta tres veces, si el paciente no remonta con este tratamiento de la hipoglucemia, se considera que no responde a la terapia, se debe de pedir ayuda médica urgentemente.

    Una vez que el episodio de hipoglucemia agudo ha sido tratado, se debe de consumir un carbohidrato saludable de acción prolongada, para mantener el azúcar en los rangos apropiados.

    Con una historia de episodios recurrentes, el primer paso del tratamiento de la hipoglucemia consiste en evaluar si la hipoglucemia se relaciona con los medicamentos o el tratamiento con insulina, para reajustar correctamente la dosis.

  • Causas, Síntomas y Tratamiento de la Gripe Intestinal

    La gripe intestinal o gastroenteritis vírica se describe como una enfermedad de inicio repentino con náuseas, vómitos y diarrea, que generalmente está causada por bacterias, virus o parásitos, que pueden propagarse rápidamente a través de agua o alimentos contaminados. En el siguiente artículo vamos a detallar cuales son los síntomas y tratamiento de la gripe intestinal.

    Causas, Síntomas y Tratamiento de la Gripe Intestinal

    Causas de la gripe intestinal

    Las causas de la llamada gripe intestinal pueden ser las siguientes:

    Las bacterias que causan gastroenteritis son Escherichia coli, Salmonella, Campylobacter y Shigella y se encuentran normalmente en los alimentos , pero pueden propagarse de una persona a otra.

    Los virus que provocan gastroenteritis incluyen adenovirus, rotavirus, calcivirus, los astrovirus y norovirus, y aparecen en lugares específicos.

    Los parásitos y protozoos que comúnmente conducen a la gastroenteritis incluyen Cryptosporidium y Giardia; este último vive en los intestinos de las personas o animales infectados, y con frecuencia se propaga a través del agua contaminada.

    Las toxinas químicas de los alimentos marinos, exposición a metales pesados, alergias a los alimentos, medicamentos o antibióticos también pueden ser la causa de la gripe intestinal.

    Causas, Síntomas y Tratamiento de la Gripe Intestinal

    Síntomas de la gripe intestinal

    Entre los síntomas más leves de la gripe intestinal cabe destacar:

    – Náuseas, vómitos, diarrea y fiebre baja de entre 37,5º-38º.
    – Diarrea de leve a moderada e hinchazón dolorosa.

    Los síntomas de la gripe intestinal más graves incluyen:

    – Vómitos de larga duración, de más de 48 horas.
    – Heces con sangre.
    – Fiebre mayor de 38º.
    – Hinchazón abdominal o dolor en la parte inferior derecha del abdomen.
    – Deshidratación.

    Tratamiento de la gripe intestinal


    La mayoría de los casos de gripe intestinal se van por sí solos, especialmente si es causado por un virus; para tratar las náuseas y los vómitos, se recomienda una dieta de convalecencia a base de líquidos claros y soluciones de rehidratación oral, que tienen un equilibrio de sales y azúcares, pero no se deben de tomar bebidas deportivas.

    Dentro del tratamiento de la gripe intestinal también se deben de evitar los antidiarreicos para dar tiempo al cuerpo a curarse por sí sólo, pero si los vómitos o la diarrea no cesan se debe buscar ayuda médica inmediata, en caso de que existan los siguientes síntomas:

    – Somnolencia o fatiga.
    – Sangre en las heces o en el vómito.
    – Vómitos que continúan durante más de 48 horas.
    – Fiebre superior a 38º.
    – Dolor abdominal o inflamación en la parte inferior derecha del abdomen.
    – Deshidratación, poca o ninguna orina, sed intensa, boca seca, y la falta de lágrimas.

    En tres a cinco días del tratamiento de la gripe intestinal deben de desaparecer los síntomas, dependiendo de la gravedad y el agente causal.

    En estos casos el médico elaborará una historia clínica cuidadosa, incluyendo todos los síntomas; si la deshidratación es grave, es posible que se le administren líquidos por vía intravenosa.

    En el tratamiento de la gripe intestinal no se deben de administrar antibióticos hasta que las bacterias se hayan identificado correctamente, y evitar dar medicamentos contra la diarrea si se sospecha que la infección es causada por una toxina, pero el médico si puede administrar medicamentos antieméticos para detener el vómito.

  • Tratamientos para la incontinencia urinaria

    La incontinencia urinaria es un problema de salud que afecta a más de seis millones de personas en España, siendo una patología que se presenta especialmente entre las mujeres. En concreto, casi una de cada cuatro mujeres (5 millones) tienen pérdidas involuntarias de orina. En este artículo vamos a ver tratamientos para la incontinencia urinaria.




    Pese a esta elevada prevalencia, una de cada tres personas que sufren de incontinencia urinaria no ha consultado jamás su problema con un médico, por considerarlo como un problema normal asociado a la edad o por vergüenza. Este problema no solo altera la calidad de vida de la persona, sino también familiar, sexual y la relación de pareja.

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  • Recetas saludables con lechuga

    Recetas saludables con lechuga

    Ya hemos visto los muchos beneficios de la lechuga y que es un excelente diurético, que aporta gran variedad de nutrientes como vitamina  A, C y E y vitaminas del grupo B, como B1, B2 y B3. Además contiene  fibra y minerales, como calcio, hierro, aluminio, sodio, magnesio, azufre, cobalto y silicio entre otros. Hoy, desde nuestro blog de Salud, os proponemos algunas recetas saludables con lechuga.

    Recetas saludables con lechuga

    Llevar una dieta saludable es importante a cualquier edad y ahora que llega el buen tiempo la lechuga es un buen aliado  y un ingrediente básico, ligero y con  variados nutrientes para preparar cualquier tipo de ensalada, entre otras recetas. Es por ello que debes de conocer estas  recetas saludables con lechuga para esta primavera.

    Ejemplos de Recetas saludables con lechuga

    Conoce los siguientes ejemplos de recetas saludables con lechuga, los puedes ver a continuación:

    1) ENSALADA DE FRUTAS Y GAMBAS 

    Para preparar este tipo de recetas saludables con lechuga necesitas: 2 rodajas de piña, 1 manzana, lechuga,  100 gramos de gambas cocidas, 1 tomate mediano y un puñado de uvas pasas

    Se debe de lavar la lechuga y picar en una ensaladera o fuente grande, picar el tomate en rodajas, y pelar las rodajas de piña y la manzana, eliminado el corazón y las pepitas,  y partirlas en trozos, que deberás de añadir a la ensalada.

    Por otro lado deberás de cocer las gambas,  para sumarlas a la ensalada cuando estén frías y por último agrega las uvas pasas, podrás aliñarla con aceite de oliva y vinagre,  o con salsa rosa.

    2) AGUACATES RELLENOS 

    Necesitas 2 aguacates, lechuga, 1 tomate pequeño y una lata de bonito al natural; debes de partir al medio y vaciar los aguacates,  y reservar, después debes de picar los aguacates y el tomate en dados pequeños.

    Ahora debes de rellenar cada mitad vacía del aguacate con lechuga picada en juliana, dos cucharadas de la mezcla de tomate y aguacate y un poco de bonito por encima; esto lo debes de repetir en todas las mitades vacías de aguacate, y colocar en una fuente.

    3) TOSTAS DE LECHUGA CON HUMMUS DE GARBANZOS

    Para este tipo de recetas saludables con lechuga necesitas este vegetal de hoja verde picado en juliana, tostas de pan y hummus -puré de garbanzos-, que previamente debéis de tener preparado y aliñado al gusto.

    Colocar las tostas de pan en una fuente y añadir a cada una de ellas un poco de lechuga picada en juliana y una o dos cucharadas de hummus, y adornar cada una con una aceituna negra.

    ¿Qué os parecen estas recetas saludables con lechuga?, ¿qué otros platos añadiríais a esta lista?

  • ¿Qué es el Libro Blanco de la Homeopatía?

    ¿Sabías que la homeopatía puede ayudarnos a tratar enfermedades agudas, crónicas o servir como complemento en cuidados paliativos?, este método terapéutico se convierte en uno de nuestros mejores aliados para mejorar nuestro propio bienestar y que ahora el llamado Libro Blanco de la Homeopatía pretende dar a conocer entre la población.

    beneficios de la homeopatía

    Cada vez son más las personas que en nuestro país se muestran interesadas por los beneficios que la homeopatía puede aportar a su salud, a pesar de que hoy en día todavía no termine de ejercer una gran influencia en España, si la comparamos con su presencia dominante en otros estados europeos, que se sirven de sus propiedades y efectos beneficiosos para la mejora de su propio bienestar.

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  • Kiwis para mejorar nuestra digestión

    ¿Tienes molestias en el estómago después de ingerir tus comidas habituales?, cuando nuestra digestión se muestra más lenta es señal de que los alimentos incluidos en nuestra dieta no se asimilan correctamente, lo que puede provocar que se terminen fermentando en nuestro interior y provocar malestar gastrointestinal, ¿sabías que los kiwis Zespri en sus dos variedades nos pueden ayudar al respecto?, te lo contamos en las próximas líneas.

    kiwis para digestiones ligeras

    Dolor abdominal, náuseas, ardor, acumulación de gases y otro tipo de afecciones estomacales pueden ser síntoma de una mala digestión. Por esa misma razón resulta fundamental disfrutar de un buen tránsito intestinal y conseguir que nuestras digestiones sean más ligeras. El hecho de comer en exceso, masticar de forma inadecuada los alimentos, el estrés o evitar el hecho de beber durante las comidas son algunos de los hábitos inadecuados que nos pueden conducir a alguna de las molestias antes mencionadas.

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  • Beneficios de la col para prevenir el cáncer

    La col es un vegetal muy nutritivo con importantes beneficios de salud para el corazón y con propiedades anticancerígenas. Contiene vitaminas y antioxidantes, situándose a la altura de ciertas crucíferas como el brócoli, coliflor y coles de Bruselas. Hoy, desde nuestro blog de Salud, os hablamos de los beneficios de la col para prevenir el cáncer, ¿nos acompañas?

    Beneficios de la col para prevenir el cáncer



    La col es una buena fuente de vitamina C, fibra, acido fólico y potasio entre otros nutrientes, y aporta menos calorías y menos grasa de cualquier otro vegetal; además de no contiene colesterol.

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  • Beneficios del embutido sin añadidos

    ¿Quieres disfrutar el sabor de lo auténtico y natural del embutido, sin añadidos de ninguna clase?, te proponemos contemplar el nuevo vídeo lanzado por El Pozo en su nueva campaña donde nos acerca sus nuevos productos naturales y de calidad.

    beneficios embutido sin anadidos

    El hecho de incluir alimentos sanos y equilibrados en nuestra dieta diaria nos proporcionará todos los nutrientes que necesitamos para funcionar cada día, además de jugar un papel fundamental en nuestro propio bienestar. Los embutidos, a pesar de lo que se pueda considerar, nos aportan importantes dosis de energía que nuestro cuerpo precisa como proteínas de origen animal, vitaminas del grupo B y minerales como el hierro o el zinc que nos otorgarán la fuerza que necesitamos al respecto.

    Los embutidos que nos ofrecen desde la marca El Pozo, con una dilatada experiencia en el mercado y especializada en la creación de productos artesanales y de calidad, nos propone una nueva gama de alimentos bajo la denominación «All Natural», donde se demuestra que lo realmente bueno y saludable no necesita de añadidos de ninguna clase.

    Para ello, acompaña este mensaje de un vídeo cargado de emotividad donde podemos observar muestras de cariño de una ternura sin límites de personas que se quitan el maquillaje con ternura para dar cuenta, de manera simbólica, que cuando algo nos atrae de verdad podemos prescindir de cualquier añadido al respecto.

    ¿Y a vosotros?, ¿qué os parecen los nuevos embutidos El Pozo «All Natural» sin añadidos de ninguna clase?

  • Nuevo tratamiento para prevenir las migrañas

    La migraña se caracteriza por un dolor de cabeza muy intenso que viene acompañado de otros síntomas como fotofobia, náuseas e incluso vómitos. El movimiento empeora estos síntomas, por lo que es habitual que el paciente se retire a una habitación oscura y permanezcan inmóviles hasta que pasa el episodio. Hoy os hablamos de un nuevo tratamiento para prevenir las migrañas. 

    Esta enfermedad puede llegar a incidir bastante en la calidad de vida de la persona que la padece, sobre todo si se trata de una migraña crónica. Uno de los problemas de esta patología es que no se puede eliminar por completo y, en muchos casos, no se pueden prevenir los episodios de dolor. No obstante, es muy importante que se diagnostique y se ponga tratamiento lo antes posible para evitar que se haga crónica, además de disminuir las crisis de migraña, lo que permitirá llevar al paciente una vida mucho más tranquila.

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  • Ejercicio físico para combatir el estreñimiento

    El sedentarismo en el que se ve sumida la sociedad actual, unido al estrés que domina buena parte de nuestra vida, son algunos de los factores que podrían explicar el estreñimiento que padece un porcentaje cada vez mayor de la población en España. Os proponemos algunos consejos para evitar este tipo de afecciones intestinales, ¿los queréis conocer?, entonces seguid leyendo.

    ejercicio combatir estreñimiento

    Una de las mejores alternativas por las que podemos optar en aras de mejorar nuestro tránsito intestinal y así  eliminar todas las toxinas acumuladas en el interior de nuestro organismo, que a medio o largo plazo pueden ser causantes de muy diversas enfermedades, es realizar ejercicio físico con frecuencia y abandonar la actitud pasiva que hemos adoptado los últimos años.

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