Año: 2013

  • Dolor al orinar: causas y síntomas

    La disuria es la sensación de dolor, ardor o molestias que se produce al orinar. Aunque la disuria o dolor de orina indica con frecuencia la presencia de una infección del tracto urinario, puede tener una variedad de causas y puede estar acompañada de frecuencia al orinar.

    dolor al orinar mujer

    Es una enfermedad común que afecta a un 5% -15%, y se presenta con mayor frecuencia en las mujeres, especialmente en mujeres jóvenes y personas sexualmente activas. También en mujeres embarazadas, personas con diabetes, y con cualquier tipo de enfermedad de la vejiga tienen un mayor riesgo de padecer disuria o dolor de orina.

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  • Philips Lumea Essential, fotodepilación IPL para lucir una piel suave

    Una de las mayores preocupaciones de las mujeres, desde un punto de vista estético, es la de lucir una piel suave y libre de vello, a poder ser de la manera más cómoda y sencilla posible. Philips permite hacer realidad este sueño sin tener que recurrir a tratamientos de láser costosos o depilaciones dolorosas.

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  • Comer Sano: los mejores productos del mercado

    comer sano

    La alimentación es uno de los pilares fundamentales de nuestra salud. El mero hecho de prestar atención a nuestra alimentación diaria puede ayudarnos a prevenir diversas afecciones a medio o largo plazo,  que puedan deteriorar  nuestro propio bienestar. Por ello, hemos de apostar por comer sano y adquirir alimentos de calidad que aporten los nutrientes que necesitamos para funcionar cada día, como los que nos ofrece el Grupo Racionero, ¿los quieres conocer?

    Muchas veces no somos realmente conscientes de lo esencial que es adoptar unos hábitos alimenticios saludables desde una temprana edad,  hasta el momento en que nuestras pruebas analíticas habituales reflejan unos elevados niveles de colesterol, azúcar o triglicéridos…

    Por ese motivo, resulta esencial incluir alimentos saludables  que nos aportan los nutrientes necesarios para nuestro organismo y así acostumbrar a nuestro paladar. Los expertos en nutrición y profesionales médicos recomiendan el consumo de una serie de alimentos básicos cada semana: las legumbres como lentejas, garbanzos, judías… deberían incluirse cuatro o cinco veces a la semana en nuestra dieta.

    Este grupo de alimentos nos proporcionan energía en forma de hidratos de carbono y proteínas de origen vegetal, fibra para acelerar el tránsito intestinal o minerales como el hierro, tal es el caso de las lentejas que nos ayudarán en los casos de anemia y fatiga constante.

    Otro de los grupos alimenticios más básicos son los cereales como la pasta o los arroces, especialmente recomendados para las personas sometidas a grandes esfuerzos como los deportistas o los estudiantes por su gran aporte de energía.

    comer sano legumbres

    Muchos de los productos básicos que hemos mencionado en líneas anteriores como  los arroces, las legumbres, la pasta…  son  los alimentos que nos ofrece el Grupo Racionero, una empresa familiar con más de 60 años de experiencia en el sector de la comercialización de productos alimenticios.

    Grupo Racionero distribuye sus productos a muy diversos puntos de España, además de hacerlos llegar más allá de las fronteras, alcanzado rincones como, por ejemplo, Angola, Portugal, Alemania o Panamá.

    De entre lo que nos propone Grupo Racionero, podemos destacar productos de la marca MIAU como arroz bomba, arroz vaporizado, basmati o japonés, diversas variedades de legumbres, pastas, arroces, harinas para fritos, repostería, rebozados o tempura, copos de puré de patata, pan rallado convencional o con sabor a ajo y perejil.

    Además de productos característicos de nuestra gastronomía nacional, también  ofrece la oportunidad de degustar delicias culinarias de otros países como el frijol negro y rojo, tempura, sémola de trigo o arroz aromático tailandés.

    Por otro lado, con la marca Cabo de Aguas, también de Grupo Racionero, podemos encontrar conservas vegetales, aceitunas, encurtidos y anchoas.

    comer sano pasta

    Igualmente, Grupo Racionero desarrolla servicios especiales para el área de Hostelería y Restauración. En este sentido, todos los productos MIAU están pensados para su uso en estos ámbitos. Para conocer las últimas novedades de sus productos, así como otro tipo de cuestiones relacionadas con el campo de la alimentación.

    Todo un mundo de posibilidades gastronómicas a nuestra disposición con Grupo Racionero. ¿Y vosotros?, ¿conocías los productos de esta empresa?, ¿qué os parecen?

  • ¿Qué es la Densitometría Ósea?

    Una densitometría ósea es un tipo especial de rayos X, y se utiliza para medir el contenido de calcio en el hueso. El examen también se llama absorciometría de rayos X -DEXA- o exploración QDR.

    Densitometría qué es

    Se trata de un examen médico simple, rápido y no invasivo, que consiste en exponer  ciertas partes  del cuerpo a muy pequeñas cantidades de radiación de ionización, para obtener imágenes de la parte interna del cuerpo.

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  • Cómo interpretar los Análisis de Sangre

    Las análisis de sangre son una herramienta útil para evaluar el estado de salud de un individuo, aunque hay que darse cuenta de que los resultados de laboratorio pueden estar fuera del llamado «rango normal» por muchas razones, como son la raza,  dieta,  edad, sexo, el ciclo menstrual,  actividad física, los problemas de recolección y / o manipulación de las muestras, medicamentos,  alcohol y una serie de otros factores no relacionados con la enfermedad.

    análisis de sangre como interpretarlo
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  • Deficiencia vitamina B12: síntomas

    deficiencia vitamina b12 que hacer

    La vitamina B12 o cobalamina, es una vitamina hidrosoluble que pertenece al grupo B, que como el resto de vitaminas ayudan al cuerpo a convertir los carbohidratos en glucosa, la cual se utiliza como combustible para producir energía. Se necesitan vitaminas del complejo B para mantener en buen estado la piel, pelo, ojos, hígado y el sistema nervioso y que podemos encontrar en alimentos como el jamón ibérico.

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  • Consejos para los padres con hijos celíacos

    Las tentaciones están presentes a cualquier edad pero no hay duda de que son los niños los que más probabilidades tienen de caer en ellas,  y aún más cuando se trata de niños celíacos. Según datos de la Federación de Asociaciones de Celíacos de España (FACE), la celiaquía afecta a 1 de cada 100 ciudadanos, y llama la atención que solo el 25% de los casos está diagnosticado. Actualmente, convivir con esta enfermedad ya no es un problema. Sin embargo, en los casos de niños intolerantes al gluten el nivel de complejidad y preocupación es mayor.

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  • Consejos para quemar calorías este otoño

    En nuestro blog de salud queremos ayudarte a ponerte en forma este otoño, por lo que hemos preparado una serie de consejos para perder calorías que te serán de gran ayuda para perder los kilos de más sin mucho esfuerzo. Se trata de cambiar un poco nuestras rutinas diarias y coger el hábito de moverse y no llevar una vida sedentaria.

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  • Cómo reducir el colesterol

    El sobrepeso, el sedentarismo, una alimentación inadecuada, ser diabético, antecedentes familiares o padecer problemas renales o de tiroides son algunos de los factores que pueden contribuir al aumento en los niveles de colesterol, ¿sabes cómo puedes reducirlos?, los productos Flora Pro.Activ te ayudarán al respecto. 

    El colesterol, al margen de lo que se pueda considerar, es una sustancia necesaria para nuestro organismo, ya que interviene en una serie de funciones vitales para nuestra salud. El colesterol que se genera de forma natural en nuestro interior, siendo un porcentaje considerable del mismo procedente del hígado, ayuda a nuestro organismo a sintetizar sustancias químicas tan esenciales como la vitamina D y determinadas hormonas.

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  • ‘El Cuerpo Humano’, aplicación que te permite explorar nuestro cuerpo

    Hoy en Cosas de Salud os queremos presentar ‘El Cuerpo Humano’, una aplicación para dispositivos iOS con un gran valor educativo tanto para adultos como para niños, ya que nos muestra de una forma interactiva y muy amena el cuerpo humano, su funcionamiento y nos ayuda a comprender las distintas estructuras que lo forman. Todo ello de una forma muy gráfica, con un estilo de arte muy atractivo y sonidos originales.

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