Año: 2012

  • Buenos hábitos contra el colesterol

    El colesterol es necesario en nuestro organismo pero no en níveles altos ni tampoco todos los tipos de colesterol. Por ese motivo,  conviene prevenir antes que comenzar con trataminetos más graves o con problemas mayores en el futuro.

    (más…)
  • Alimentos beneficiosos para los huesos

    Calcio

    El calcio cumple un papel fundamental en la formación de los huesos. De hecho, el 99% del calcio que se encuentra en nuestro organismo se encuentra en ellos. Por ese motivo, es fundamental satisfacer las necesidades de este mineral. Una dieta equilibrada y la práctica de ejercicio físico regular son nuestros principales aliados a la hora de mantener unos huesos sanos y fuertes durante toda nuestra vida.

    (más…)
  • La anemia en los niños

    La anemia es una enfermedad que se produce cuando existe una falta de hemoglobina en la sangre. Uno de los motivos más frecuentes de esta carencia de hemoglobina es que el organismo tenga niveles bajos de hierro, ya que este último es uno de los minerales que se necesitan para crearla.

    126442393

    Las causas por las que podemos llegar a tener niveles bajos de hierro son diversas:

    (más…)
  • Alimentos no recomendables úlcera de estómago

    ulcera-estomago

    La dieta resulta fundamental no sólo para mantener un buen estado de salud y prevenir la aparición de enfermedades, sino también para ayudar a paliar los síntomas provocados por cualquier tipo de patología. En ese sentido, en la úlcera gástrica o de estómago es muy importante conocer qué alimentos hay que evitar cuando se padece, ya que una dieta adecuada supone un gran complemento al tratamiento médico y farmacológico, ya que así evitaremos evitar la irritación de la mucosa que recubre el estómago, limitaremos la secreción gástrica ácida y podremos eliminar el reflujo de los jugos ácidos que se producen de estómago a esófago. Es decir, la dieta va a influir en la cicatrización de la herida en el estómago provocada por la úlcera.

    (más…)
  • Alimentos sin Hidratos de Carbono

    Los carbohidratos o hidratos de carbono  son los macronutrientes que contienen azúcares y se dividen en dos categorías distintas:  carbohidratos simples, como los productos lácteos, dulces, productos de panadería, frutas y azúcares procesados y los carbohidratos complejos, como el arroz, el maíz, la harina, los cereales integrales y las legumbres.

    stk78373cor

    -La carne y proteína animal no contienen hidratos de carbono, sin embargo, los pre-envasados ??y carnes frías son,  a menudo,  tratados con una solución de azúcar , sal y condimentos, que sí poseen hidratos de carbono. Las carnes procesadas y curadas, como salchichas, jamón y tocino, contienen pequeñas cantidades de hidratos de carbono, por ello es importante leer siempre  las etiquetas del paquete.

    (más…)
  • Cómo prevenir la alergia a los ácaros

    Los ácaros del polvo, son organismos microscópicos que existen en el polvo y la suciedad y,  a menudo,  pueden causar reacciones alérgicas, con síntomas que son similares a los del asma y  alergias al polen.

    Al tomar algunas precauciones,  más allá del alcance normal de un buen mantenimiento, se pueden reducir y prevenir la mayoría de los síntomas, tales como lagrimeo de ojos, tos y estornudos.

    (más…)
  • Cómo evitar la acidez estomacal

    La acidez estomacal es una sensación de ardor dolorosa en la parte inferior del pecho, acompañado de un gusto agrio en la garganta y en la boca.

    Se produce cuando el ácido del estómago regresa hacia el esófago, pudiendo estar provocada por algunos alimentos, bebidas alcohólicas y por algunos medicamentos, y puede durar minutos u horas. Existen varios consejos que debes de tener en cuenta para evitar en lo posible la acidez de estómago.

    (más…)
  • Beneficios de la Magnetoterapia

    La terapia magnética es la aplicación de los campos magnéticos en diferentes partes del cuerpo para acelerar la curación, mejorar el dolor y la inflamación, y de esta forma mejorar las funciones corporales.

    135545004

    La terapia magnética simula el campo magnético de la tierra, que ejerce su acción en los distintos puntos del cuerpo, conformando un ambiente óptimo para curarse.

    La fisiología de la amplia gama de beneficios no se conoce completamente, pero se cree que aporta un mayor suministro de oxígeno y nutrientes a la circulación de la sangre, así como una mayor eliminación de contaminantes y  toxinas, con la consiguiente mejora de los tejidos del cuerpo.

    Los beneficios de la terapia magnética son muy diversos  y puede  ser aplicada  en varias enfermedades, que causan dolor agudo de los órganos del cuerpo. Se muestran mejores resultados en el caso del dolor crónico y se puede tomar como alternativa de tratamiento para cualquier dolencia causada por un traumatismo, accidente o cualquier clase de agonía física.

    La terapia magnética también puede ser utilizado en los casos de depresión y se recomienda en el caso de dolor agudo en cualquier órgano del cuerpo; puede ser adoptada sin ningún tipo de recomendación de los médicos y muy beneficioso para tener una mejor circulación de la sangre.

    Su efecto puede ser ampliamente visto en el aparato digestivo, nervioso, circulatorio y respiratorio y todos los demás sistemas del cuerpo. Le ayuda en la reducción del dolor y la inflamación de los órganos del cuerpo y muestra grandes resultados en el tratamiento de las úlceras.

    Ayuda a aliviar los problemas de los intestinos y es un tratamiento ideal para el estreñimiento;  también el polo norte del imán proporciona ayuda en la eliminación de las bacterias y gérmenes y puede ser utilizado para la aplicación en forúnculos y erupciones en la piel. Puede ser utilizado para el tratamiento de los granos y puede ayudar a aliviar el eczema facial y la limpieza del cuerpo, tanto interna como externamente.

    77285643



    Los beneficios de la terapia magnética son inmensos,  ya que el calor y la producción de energía se puede utilizar para reducir el dolor y la inflamación en los diferentes órganos del cuerpo. Ayuda en la eliminación del adormecimiento del cuerpo y proporciona ayuda en las enfermedades neuromusculares.

    Fuente Imágenes ThinkStock.

  • La fresa y sus excelentes beneficios para la salud

    fresa-gato

    Las frutas son uno de los mejores aliados naturales que tiene nuestra salud. Su consumo regular resulta muy beneficio para nuestro organismo. Tomas frutas de forma diaria nos aporta un gran número de vitaminas y minerales, entre otros nutrientes. Además, la mayoría resultan deliciosas y muy apetecibles por lo que no supone ningún esfuerzo incorporarlas a nuestra dieta habitual. Seguramente una de las que cuenta con mayor número de adeptos es la fresa, dado su exquisito aroma y delicioso sabor. En especial, suele ser la fruta preferida por muchos niños y la más popular durante los meses estivales. Es, además, una fruta que permite un gran número de sabrosas recetas.

    (más…)
  • Causas de las Convulsiones en el niño

    Las convulsiones se suelen desencadenar a causa de la fiebre, dado que la temperatura se eleva de forma brusca, debido a infecciones respiratorias de origen viral de las vías superiores, infecciones gastrointestinales o del oído y que suelen ocurrir entre los cinco meses y los cinco años de edad.

    Convulsiones en los niños
    (más…)