La dentofobia es un miedo paralizante grave a buscar atención dental. No ser capaz de someterse a chequeos bucales pueden afectar a la salud dental y el bienestar general, y esto puede tener consecuencias graves. Además de los dientes y las encías, puede afectar a la capacidad de comer y digerir, y llevar a serias limitaciones en sus compromisos sociales.
– Lo primero que debes de hacer es admitir tus debilidades y ser capaz de darte cuenta de que el miedo puede ser superado, ya que el miedo es una conducta aprendida. Cuando te estás exponiendo a tu miedo, la comunicación es la clave, y debes de sentirte cómodo expresando tus preocupaciones y sintiendo que te están escuchando.
Año: 2012
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Cómo perder el miedo a ir al dentista
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Remedios naturales para infecciones vaginales
Las infecciones vaginales son comúnmente llamadas infecciones por hongos, vaginitis, crecimiento excesivo de levadura o Candida; en términos médicos se usan nombres como vaginosis bacteriana, candidiasis, candidiasis genital, candidiasis vulvovaginal o tricomoniasis.
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Existen una serie de tratamientos naturales para tratar las infecciones de este tipo, dirigidos a reequilibrar la flora vaginal, que se usan tradicionalmente, y entre ellos destacan los siguientes: -
Propiedades nutricionales del Turrón
Aunque hay que destacar que los turrones son muy energéticos y calóricos, debido a sus ingredientes, y que siempre hay que tener en cuenta, que es mucho más beneficioso el realizado de manera artesanal en casa y con ingredientes de confianza, y que no se debe de abusar de este tipo de productos, cabe señalar el turrón de Alicante, por las propiedades que poseen las almendras.
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Las almendras están repletas de proteínas vegetales, fibra, vitaminas –E y ácido fólico-, minerales –calcio y magnesio– y aportan grasas saludables para el corazón. Son una fuente de hidratos de carbono complejos; ayudan a mejorar la circulación sanguínea, y previenen las enfermedades del corazón. -
Beneficios del curry
El curry es una mezcla de especias, como la cúrcuma, que se utiliza para preparar recetas tradicionales de la cocina india. La cúrcuma contiene curcumina, la sustancia que da la especia un color brillante de oro, que se sabe que tiene diversos beneficios, como las propiedades antiinflamatorias.
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La acción antiinflamatoria puede ser debido a la interacción de la curcumina con mensajeros químicos, conocidos como eicosanoides, que controlan la respuesta inflamatoria en el cuerpo. La curcumina se ha demostrado que inhibe las actividades de ciertos eicosanoides, productoras de enzimas en las células cultivadas. -
Propiedades medicinales del propóleo
El propóleo contiene aminoácidos, etanol, minerales, vitaminas del complejo B, vitamina A y E, y puede contener propiedades antioxidantes, debido a la presencia de productos químicos como bioflavonoides, terpenos, compuestos fenólicos, ácidos cinámicos y cafeico, y también tienen efectos antibióticos naturales.
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Por esta razón, algunas personas lo utilizan como suplemento nutricional general, sin embargo, para satisfacer las necesidades nutricionales, debe ser consumido. El ácido cafeico en el propóleo puede ser beneficioso en el cáncer de colon y el bioflavonoide puede tener efectos antioxidantes y antiinflamatorios; puede ser beneficioso para inhibir las bacterias y virus que causan resfriado común, las infecciones de gripe, parásitos y virus del herpes simple -tipo 1 y tipo 2-. -
Reto BTI, ayuda a conseguir una sonrisa que dé la vuelta al mundo
La Navidad es una época de emociones, de alegría, de familia, de amigos… pero sin duda los niños son los grandes protagonistas de estas fechas tan señaladas. Los más pequeños de la casa son los que más disfrutan de las fiestas navideñas. Sin embargo, algunos niños y adolescentes se ven obligados a permanecer hospitalizados en estas fechas tan especiales. Pero todos podemos colaborar y regalar momentos de felicidad a estos niños esta Navidad, de modo que puedan sonreír y olvidar su estancia en el hospital.
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¿Proteínas animales o Vegetales?
Las proteínas son los macronutrientes que las personas deben consumir en abundancia para satisfacer la necesidad del cuerpo para la síntesis y reparación tisular, constituye alrededor del 20 % del peso del corazón, músculos esqueléticos y el hígado, y 10 % de tejido cerebral.
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Las proteínas se componen de aminoácidos, que son necesarias para regular una variedad de funciones corporales; la calidad de la proteína puede ser determinada por su contenido de aminoácidos. -
Tratamientos para hernias discales
El tratamiento de una hernia de disco depende de un número de factores que incluyen: los síntomas experimentados por el paciente, la edad, nivel de actividad y síntomas de empeoramiento. Muy a menudo, los tratamientos de una hernia de disco comienzan de forma conservadora, y se vuelven más agresivos, si los síntomas persisten.
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El primer tratamiento es descansar y evitar actividades que empeoren los síntomas; muchas hernias de disco se resuelven con el tiempo. -
5 Consejos para prevenir un infarto
Las enfermedades del corazón pueden ser una causa importante de muerte. A pesar de que no tienen el poder de cambiar algunos factores de riesgo, como los antecedentes familiares, el sexo o la edad, hay algunos pasos clave de prevención de enfermedades del corazón que puedes tener en cuenta.
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Para evitar problemas cardíacos, debes de adoptar un estilo de vida saludable en la actualidad; por ello, a continuación puedes ver cinco consejos para la prevención de enfermedades del corazón: -
¿Es recomendable estirar antes de prácticar ejercicio?
Una buena rutina de ejercicios, siempre incluirá estiramientos antes de la actividad física en cuestión. Aún así muchas personas se oponen al estiramiento antes de los ejercicios, ya que no están seguros de los beneficios; es capaz de prevenir lesiones, mejorar el rendimiento, aumentar la flexibilidad y reducir el dolor de los músculos.
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Evitar lesiones