El herpes es una enfermedad de la piel, que se caracteriza por su aparición en diferentes partes el cuerpo, como labios, mejillas, órganos genitales o muslos, y de pequeñas ampollas que forman costras al romperse.
Está producido por virus, que pemanece latente en las células nerviosas y no se elimina por completo, dando lugar a enfermedades crónicas recurrentes, es decir, se alternan periodos de enfermedad con periodos inactivos.
(más…)El kéfir es un alimento que se ha puesto de moda en los últimos años, ya que tiene un gran número de propiedades saludables. Parecido al yogur, tiene incluso más propiedades y efectos positivos sobre nuestra salud. Se trata de un producto lácteo fermentado (más…)
Como nos cuentan siempre nuestros compañeros de Tecnocosas y Cosas de Apple, la tecnología nos ayuda en todos los campos de la vida, incluyendo en la medicina y la salud. Los móviles y tablets actuales han permitido el desarrollo de un gran número de aplicaciones relacionadas con la salud que nos pueden servir de gran ayuda. Hoy os queremos hablar de una App de salud en concreto de Miniatlas Anatomía, una aplicación gratuita que se convierte en una gran herramienta de bolsillo para todos los profesionales de la salud y también para cualquiera que esté cursando estudios de la rama sanitaria, o aquellos que quieran conocer mejor el funcionamiento de todos los sistemas, órganos y aparatos que conforman nuestro cuerpo.
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Cuando el hombre se encuentra en mitad del acto sexual puede retardar o acelerar la llegada al orgasmo y la eyaculación con un poco de control. Cuando el hombre pierde toda capacidad de control y la eyaculación se produce de un modo muy rápido estamos ante una eyaculación precoz.
Esto puede suceder de manera aislada en casos de mucha excitación u otras circunstancias, lo que no puede considerarse algo grave. El problema existe cuando en la mayoría de los casos el hombre no es capaz de controlarse. Ante esta situación es importante actuar y poner remedio.
(más…)El papel de la alimentación es fundamental para prevenir las enfermedades cardiovasculares, a través de una dieta equilibrada y saludable, favorable de igual modo para los factores de riesgo asociados, como la hipertensión, obesidad, colesterol alto y diabetes.
Es importante evitar el tabaco, el estrés y realizar ejercicio físico de modo regular, condiciones indispensables para mantener la salud.
Es importante llevar a cabo una dieta de prevención vascular, cuyo modelo lo puede representar la dieta mediterrána, donde abunden las frutas, hortalizas y verduras; se incluyan cereales integrales, frutos secos y legumbres, que aportan una buena dosis de fibra, se aporten cantidades moderadas de lácteos, huevos, aves y pescados y, muy eventualmente, carnes rojas, sin olvidar el aceite de oliva para aliñar los alimentos.
El top 10 de alimentos o grupos de alimentos recomendados para mantener el corazón en buen estado es el siguiente:
1) Aceite de oliva virgen extra de primera presión en frío
Destaca su aporte de ácidos grasos insaturados como el ácido oleico, vitamina E y otras sustancias como los fitosteroles, que reducen las tasas de colesterol en sangre.
2) Frutos secos
Aportan grasas poliinsaturadas, como las nueces que destacan por su riqueza en ácido linolénico.
3) Pescado azul
Aportan ácidos grasos Omega-3.
4) Alimentos ricos en fibra
Contribuyen a reducir los niveles de colesterol en sangre, como las frutas, verduras, hortalizas, legumbres, frutos secos y cereales integrales -pan, pasta, arroz y cereales de desayuno integrales-.
5) Alimentos ricos en vitamina E
Destaca el aceite vegetal virgen de primera presión en frío, frutos secos y germen de trigo.
6) Alimentos ricos en vitamina C
Destacan cítricos, pimiento crudo, kiwi, verduras de la familia de la col, tomate y fresas, entre otros.
7) Aguacate
Alimentos ricos en ácido oleico y vitamina E.
8) Vegetales ricos en sustancias colorantes
Son de destacar el licopeno, que da el color rojo al tomate y el betacaroteno, que ofrecen el color amarillo, anaranjado o rojizo en vegetales como la zanahoria, mango o calabaza, entre otros.
9) Vegetales ricos en compuestos azufrados
Destacan las verduras de la familia de la col, cebollas y ajos.
10) Minerales ricos en antioxidantes
Hay que citar el zinc, presente en carnes, pescados, huevos y el selenio presente en carnes, pescados, huevos y marisco.
Fuente Imagen xmangel/flickr.
Las fiestas navideñas, además de paz y amor, nos suelen traer algunos kilos extra. Estamos excesivamente acostumbrados a que valga todo en estas fechas y, por eso, es muy sencillo acabar perdiendo el control por completo de lo que comemos.
Los lunares, también llamados nevos, son pequeñas formaciones cutáneas, generalmente de color oscuro, que se desarrollan a partir de melanocitos o células productoras de pigmento de la piel; tienen tamaños diversos, pudiendo ser planos o abultados, lisos o verrugosos y en algunos casos crece en ellos pelo.
Por regla general son de color pardo oscuro o negro, pero también pueden adoptar el color de la piel.
(más…)La piorrea, también llamada periodontitis, afecta al tejido que sujeta los dientes en los maxilares y es causada por bacterias. Para concoer algunas de sus características y tratamientos más comunes, sigue leyendo.
Según el grado de afectación se dividen en:
(más…)La otitis es la infección e inflamación del oído, una enfermedad frecuente en la infancia y la segunda más común después de la rinofaringitis.
El oído medio es la parte más afectada del aparato auditivo . Dependiendo del tiempo de duración, la otitis media puede ser aguda, con una duración hasta de tres semanas; subaguda, de tres a doce semanas y crónica, de más de doce semanas.
(más…)El flemón o absceso dental es un depósito de pus o material infectado, producido por una infección bacteriana, procedente de la raíz del diente o muela que se encuentre implicado.
Suele haber bacterias que entran hacia la raíz del diente, producido por una caries o por una enfermedad periodontal.
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