Los medios de comunicación no cesan en alertar a la sociedad -lo que implica a todo tipo de padres- en decirnos lo tentativa y perjuiciosa que es la droga. Con razón. Y tanto que lo es. Sin embargo, ese anuncio constante, no sólo de los medios sino que también del Ministerio de Sanidad, por poner un ejemplo, llevan a los padres a tener una preocupación más que justificada.
Las principales señales de alarma ante la posibilidad de que nuestros hijos consuman droga son las siguientes:
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El fango, conocido también como lodo o arcilla, se ha revelado en los últimos años como un producto natural con enormes propiedades terapeúticas. Sus características son tan importantes que se ha creado una terapia alternativa que cada vez tiene más adeptos, la fangoterapia.
Las propiedades del fango son numerosas, entre ellas se encuentran su poder calorífico y su alto contenido en sales minerales. Uno de los mayores beneficios de la fangoterapia es su capacidad para activar la circulación sanguínea, por lo que es recomendable para personas que retienen líquidos. Además si se aplica de forma externa, es un buen antinflamatorio.
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Este blog quiere ayudarte a que cuentes con una dieta sana y equilibrada y para ello te proponemos un menú ideal, que te aporta todas las calorías necesarias a lo largo de un día. Un menú con más comidas de las que te esperas y que hará sacrifirte mucho menos de lo que crees.
Más de mil millones de personas en el mundo tienen sobrepeso y, de ellos unos trescientos millones (la misma población que los Estados Unidos) pueden considerarse obesos. Especialmente alarmante ha sido el incremento de la obesidad en niños y adolescentes durante los últimos veinte años, de forma que constituye el desorden nutricional más frecuente en los países desarrollados, a la vez que se han multiplicado otros trastornos de la conducta alimentaria como la anorexia o la bulimia.
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La caspa es la formación excesiva de costras de piel muerta formada en el cuero cabelludo. Es uno de los problemas más frecuentes del cabello y son cada vez más personas las que lo sufren. Si hace una semana hacíamos un repaso de los productos más eficaces del mercado, hoy nos toca desvelar los métodos naturales para eliminar la caspa.
Las causas que provocan caspa pueden ser tratadas con un champú especial o con un remedio casero que evite su formación. La caspa no es sólo un problema estético si es demasiado evidente, si no que también es muy molesto para las personas que lo padecen, a los que es difícil pedirles que no se rasquen.
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Osovit presenta nueve nuevas vitaminas que aportan el cincuenta por ciento de la cantidad necesaria cada día, y lo mejor de todo es que son en forma de gominolas. Así que las frutas y las verduras no son ya la única fuente para los niños de las vitaminas esenciales para su organismo.Los más pequeños ya no tendrán que negarse a completar su alimentación con jarabes o comprimidos de vitaminas, ni los padres tendrán que ingeniárselas para que las tomen. Ahora, los niños seguro que pedirán las vitaminas porque éstas tienen forma y sabor de gominolas, de chucherías.
Osovit, con sabores a limón, frambuesa y naranja, contiene 9 vitaminas esenciales: vitamina A, D, E, C, B3, B12, niacina, biotina y ácido fólico. Además, no contiene conservantes ni colorantes artificiales y su envase tiene precinto de garantía y tapón de seguridad para niños. Las gominolas de toda la vida con las ventajas de la tecnología alimentaria moderna, todo un lujo.
Con un osito al día, el niño cubre la mitad de la necesidad de vitaminas para su desarrollo. Con un bote de estas gominolas vitaminadas podremos aguantar hasta los dos meses paroximadamente puesto que contiene 60 caramelos. Son blandos, multivitaminales. No contienen gluten, huevo, leche, soja, grasa ni salicilatos. En España los distribuye Eurolab Farma S.A. y se puede comprar en farmacias o parafarmacias. El bote ronda los 7,50 euros. Todo vale si se trata de tener a nuestro hijo bien alimentado…
Una de las muchas terapias alternativas que existen es la osteopatía. Cree que muchas enfermedades son producto de la falta de equilibrio estructural y sus técnicas tratan de devolver al organismo la armonía que han perdido.
La osteopatía es una terapia alternativa que consiste en manipular las articulaciones y los músculos para corregir malas posiciones o posturas. Esas disfunciones provocan malestar en el sistema nervioso, lo que deriva en una afección de los órganos vitales de nuestro cuerpo.
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Según ha podido constatar un estudio realizado en Italia, la adicción al tabaco no sólo agrava el riesgo de padecer cáncer de pulmón o bronquitis, sino que también puede producir acné en las mujeres. Este estudio fue publicado por la revista británica ‘British Journal of Dermatology’.
Así, la investigación, llevada a cabo por un equipo de científicos italianos, descubrió que las mujeres fumadoras tienen más riesgo de padecer acné que las que no fuman después de llevar a cabo un análisis, que realizó entre 1.000 mujeres. Éste reveló cómo el 42,2% de las fumadoras desarrollaron acné no inflamatorio, en comparación con el 10% de las que no consumían tabaco, explicó la Agencia EFE.
(más…)Parece mentira pero el secreto para conciliar bien el sueño pasa por saber elegir un buen colchón. Pasamos mucho tiempo en la cama por lo que no es ninguna tontería que nos tomemos cierto tiempo para elegir los elementos que la componen. Además todos y cada uno de ellos pueden ser probados en la tienda.
No nos sirve de nada acostarnos muy cansados y con sueño, cuando nuestro colchón es demasiado blando y nuestra almohada no se adapta a nuestras necesidades. Un buen descanso diario y nuestras 8 horas de sueño dependen de nuestra pericia para saber elegir un buen colchón. De nuestra decisión depende invertir en nuestra salud.
Los expertos aseguran que debemos reemplazar un colchón cada 10 años. Para evitar deformaciones podemos darle la vuelta cada seis meses. Un buen colchón ha de ser firme y grueso, aunque deba adaptarse a las partes más pesadas del cuerpo como los hombros o la pelvis. A su vez debe ser lo suficientemente mullido para adaptarse a las curvas de nuestra columna vertebral.
Un buen colchón ha de tener un grosor de 15 cm, debe ser 10 cm más largo que la persona que lo va a utilizar y de ancho es conveniente que tenga 85 cm (individual) y 135 cm (doble). Los colchones de látex son más caros pero también más duraderos. Son hipoalergénicos, es decir, repelen el polvo y la suciedad. Los de muelles son los más vendidos y ofrecen una buena elasticidad. De todas formas es fácil encontrar buenas ofertas de colchones para elegir el más adecuado
Algunos expertos en la materia creen necesario no habituarse a un único champú y consideran bueno para la salud el cambio, de forma periódica, de nuestro champú. Hoy en cosasdesalud.es hablaremos de las principales marcas de los anticaspa, cada vez más usados en el mercado.
El primero de ellos es Dove champú anticaspa. Un champú que además del efecto combativo contra la caspa cuenta con una función hidratante, que protege tu cuero cabelludo gracias a su leche hidratante. El precio no es demasiado excesivo: unos 2,5 euros, aunque puede variar dependiendo del lugar donde lo compremos. Eso sí, con Dove tendremos de forma segura, la suavidad como carta de presentación.
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Los cambios bruscos de temperatura y el descenso de la misma invitan a muchos a coger el abrigo y a otros, el pañuelo. Y es que muchas veces pensamos que las alergias son sólo producto de la primavera, pero los alérgicos saben bien que los picores, el lagrimeo y la congestión también vuelven en otoño.
Las bajas temperaturas aumentan el riesgo de padecer catarros y gripes. Es en este tiempo cuando las vías respiratorias se encuentran más expuestas al entorno y se irritan con mayor facilidad. A todo esto hay que sumar que durante estos meses vuelven a salir a la luz pequeños organismos que antes estaban recluidos por lo que las alergias en otoño son cada vez más frecuentes.
Es conveniente saber diferenciar la alergia del resfriado porque sus síntomas son similares pero las causas que los provocan son muy distintas. La alergia cederá cuando la persona deje de estar expuesta al organismo que la provoca, pero el resfriado perdurará en el tiempo y sus síntomas durarán al menos una semana.
Es conveniente siempre evitar lugares que estén cerrados o mal ventilados porque los síntomas de la alergia se recrudecerán. Incluso algunos especialistas señalan advierten de la íntima relación que existe entre el estrés postvacacional y las alergias en otoño. Señalan que el estrés estimula las respuestas alérgicas de nuestro organismo, de ahí que aumente la ansiedad, la respiración profunda e incluso el asma.