Reducir la sal en las comidas provocará beneficios para nuestro organismo
Las comidas con abundante sal no son saludables y es por ello por lo que tu blog de salud te explicará los beneficios de comer bajo en sal. Ahí va un dato contundente: Si se reduce un 15 por ciento el consumo de sal entre la población de 23 países en vías de desarrollo, se podrían evitar 8,5 millones de muertes en diez años.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que el consumo de este ingrediente no supere los cinco gramos diarios. Sin embargo, en algunos de los países analizados en un nuevo estudio realizado por ‘The Lancet’, éste alcanza los 10 gramos. Por este motivo, los autores del trabajo, procedentes de distintos departamentos de la OMS, analizaron el impacto que tendría reducir un 15% la ingesta de sal entre 2006 y 2015. Según ellos mismos señalan, esta medida evitaría 8,5 millones de muertes.
Al menor indicio de alopecia no dude en visitar al especialista
La alopecia o pérdida de cabello no sólo es un problema estético, sino una enfermedad. Existen varias causas que pueden producirla, pero la más común es la alopecia androgénica, de naturaleza hereditaria. Ésta afecta a muchos varones, y cada vez a edades más tempranas, ya que el factor genético unido a hábitos de vida poco saludables puede acelerar el proceso de quedarse calvo.
La importancia que los hombres dan a la alopecia es cada vez más creciente, prueba de ello es la cantidad de centros especializados que existen sólo para tratar la alopecia y la cantidad de páginas web que abordan el problema. Clínicas especializadas, como Svenson, tienen centros en la mayoría de las grandes ciudades de nuestro país y ofrecen tratamientos integrales para cada paciente. El mismo patrón sigue la compañía Medical Hair, franquicia con sucursales en la mayoría del país. Hay también clínicas más pequeñas dedicadas exclusivamente a este tema, concretamente en Madrid tienen muy buena reputación la clínica Ceta y la clínica Unidad Médica Serrano, especializada en microtransplantación capilar.
Para un diabético lo más importante es controlar los niveles de azúcar en sangre y evitar que la glucemia suba y suba hasta límites insospechados. Por ello, es muy importante conocer qué alimentos suben el azúcar y cuáles no. Sigue leyendo y podrás conocer algunos detalles e informaciones sobre los productos para diabéticos.
Así, estos productos te ayudarán a elegir el que sea más benefecioso para ti y también el que debes evitar. Como siempre ten en cuenta que la diabetes es una cuestión de equilibrio entre lo que comes (ingesta calórica) y lo que gastas (gasto calórico).
La tiroides es una glándula que se encuentra en nuestro cuello, y que produce las hormonas tiroideas, encargadas de regular el metabolismo de nuestro cuerpo. El exceso o defecto de producción de esta hormona, puede causar enfermedades de la tiroides y provocar graves desequilibrios en nuestro cuerpo sino se tratan. Voy a hablaros un poco de ellas.
La acupuntura es una técnica medicinal tradicional china. Tu blog de salud te ayuda a conocer algunos centros donde se desarrolla esta técnica, muy útil para curar un amplio abanico de patologías, destacando su uso en hernia discal, alergias, procesos inflamatorios o infecciones gripales. Toma nota y aprovéchate de la acupuntura.
La acupuntura trata de la inserción y la manipulación de agujas en el cuerpo con el objetivo de restaurar la salud y el bienestar en el paciente. Los acupuntores, también utilizan ampliamente esta técnica para el tratamiento del dolor. La definición y la caracterización de estos puntos, está estandardizada actualmente por la Organización Mundial de la Salud. Además de el uso señalado, es válida como excelente analgésico, e incluso para reducir el dolor en procedimientos quirúrgicos.
Centros de acupuntura:
Centro de acupuntura LUNA y SOL. c/ Guzmán el Bueno, 93 – 1º Exterior Derecha
28005 – Madrid – Reserva de cita: 91 544 98 21.
Este centro nos ayuda a tratar todo tipo de trastornos como por ejemplo los respiratorios y pulmonares, los digestivos e intestinales, los ginecológicos, los neurológicos, y aquellas enfermedades relacionados con la piel, la vista, el óído y la garganta. Se abrió en Madrid el mes de Septiembre de 1989. Desde la primavera de 1992 se encuentra al frente del mismo la Doctora Jing-Xin LIU, nacida en Beijing y Licenciada en Medicina Tradicional China (MTC) por la Universidad de Beijing.
Las terapias que se realizan en el Centro son todas aquellas que engloba la MTC: acupuntura, moxibustión, plantas medicinales, masaje, ventosas, auriculopuntura, dieta y costumbres, además de otras menos conocidas.
Centro de acupuntura Ana María Aranburu c/Boix y Morer 15, 1ºA, 28003 Madrid- Reserva de cita: 91 534 10 62
Ana María Aranburu, con su centro de acupuntura, se basa en la personalización a cada caso particular. «Cada paciente es único. Sus sentimientos, sus estados de ánimo, influyen decisivamente en sus órganos», así se da a conocer su centro que tiene sobrada experiencia. La doctora Aranburu es Licenciada por la Universidad el País Vasco en medicina y cirugía desde el año 1986.
Centro de acupuntura y manopuntura en Barcelona. Este centro está situado en la Gran Vía de la Ciudad Condal. En el número 481. Además, de llevar bastante tiempo en el mundo de la acupuntura, destacan por su filosofía de unión de cuerpo y mente. Quizá encontremos aquí una terapia que va un poco más allá.
Cómo comer sano en Navidad parece un misterio para la mayoría de los españoles. Estas fechas son peligrosas para nuestro peso, ya que ingerimos gran cantidad de alimentos ausentes en nuestra dieta durante la mayor parte del año, así grasas saturadas y alimentos hipercalóricos se suman sin que rechistemos.
Además comemos en grandes e innesarias cantidades que al final de las fiestas se convierten en 3 o 4 kilos más de media. Para evitar esto, varias medidas preventivas que podemos tomar sin dejar de disfrutar, ya que comer sano en Navidad no debe de ser sinónimo de privación sino de sensatez.
Alimentos prebióticos y probióticos son dos etiquetas que califican a muchos productos que la gente consume masivamente sin saber realmente ni su significado ni si tienen algún. Afiladas estrategias de marketing los han convertido en una verdadera moda que merece ser sopesada. Conozcámoslos pues un poco más afondo.
Probiótico es un término que hace referencia a aquellos microorganismos vivos que se ingieren como suplemento alimenticio y que tienen efectos positivos al actuar sobre la flora bacteriana del intestino. Los podemos encontrar en yogures y otros lácteos.
Un investigador en una recreación con células madre
Una célula madre o célula troncal es una célula con capacidad de autorenovarse mediante divisiones mitóticas o bien de continuar la vía de diferenciación para la que está programada y por lo tanto producir uno o más tejidos maduros, funcinales y plenamente diferenciados en función de su grado de multipotencialidad. Sigue leyendo para conocer más sobre el mundo de las células madre.
Los científicos descubrieron hace más de 20 años el modo de obtener células madre de embriones de ratones. A finales del año 1998 y después de intensos trabajos de experimentación, un grupo de investigadores de la Universidad de Wisconsin (EEUU) consiguió el primer cultivo de células madre embrionarias humanas. A partir de este momento, las progenitoras celulares han sido presentadas como la gran esperanza terapéutica del nuevo siglo.
Anorexia y Bulimia son dos de las enfermades más peligrosas del siglo XXI. ANA y MIA, como así se las conoce. La anorexia se puede considerar como una alteración por defecto, de los hábitos y/o comportamientos involucrados en la alimentación. Hay una preocupación por ganar peso y por la comida, mientras que la bulimia es el fuerte estado de ansiedad y la necesidad patológica de ingerir grandes cantidades de alimentos. No puedes reprimir tus ganas de comer.
Aquí, en tu blog de salud vamos a ayudarte a que acabes con estas dos enfermedades. Conoceras algunos de los tratamientos más eficaces. Y es que son múltiples las técnicas para tratar la anorexia nerviosa y la bulimia: cada caso en particular requiere de una adaptación de dichas técnicas, considerando la complejidad de las situaciones y de los vínculos interpersonales.
Disfruta del invierno protegiendo tu piel del frío
Nuestra piel necesita protegerse del frío, durante la estación invernal, la bajada de las temperaturas y otros agentes meteorológicos, podrían irritarla y resecarla. Especialmente en estos meses debemos prestar más atención que nunca al cuidado de nuestra piel para que no se vea afectada por el viento, la humedad o el descenso térmico.
