Año: 2007

Cruz Roja presentó hace unos días la quinta edición de su campaña «Este verano quiérete mucho» con consejos para la prevención y seguridad en estos meses estivales con el fin de reducir los accidentes y emergencias más comunes frente al sol, el agua y el calor. Realizada en colaboración con el laboratorio ISDIN y el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, elaborará y distribuirá carteles y folletos en los lugares más visitados en verano como son las playas, piscinas o centros de ocio entre otros, con el fin de informar, sensibilizar y despertar una actitud preventiva en la población, especialmente en los jóvenes. La novedad de la campaña de este año está en los consejos específicos sobre medio ambiente.

Cruz Roja ha desarrollado una guía en la que se explican los peligros asociados a las actividades veraniegas y cómo poder evitarlos sin tener que renunciar a las vacaciones, el agua o el deporte entre otros. El contenido de la guía se divide en: consejos para la seguridad bajo el sol, de la piel y en el agua, pautas de actuación en caso de accidente en playas y piscinas, información sobre cursos de formación on line en la web de Cruz Roja y cuidados al medio ambiente.

Aunque a mucha pueda ser escéptico, lo cierto es que la acupuntura es un remedio muy eficaz para mitigar el dolor. Al introducir agujas en nuestra piel, el cuerpo genera endorfinas que contribuyen a apaciguar el dolor. La mejoría suele notarse tras la primera sesión. Pese al respeto que pueden producir las agujas, lo cierto es que es una técnica indolora y sólo se aprecia un ligero cosquilleo.

El cuerpo humano tiene diferentes circuitos y canales por los que fluye la energía. Introduciendo las agujas en estos puntos la función de los canales de energía se regula, con lo que mejora el flujo de dicha energía y las enfermedades y el dolor desaparecen. En nuestro cuerpo existen más de mil puntos de acupuntura, al combinarlos entre sí producen distintos resultados.

QualityChip es un nuevo test genético que mejorará nuestra calidad de vida. El objetivo es prevenir y retrasar la aparición de enfermedades vasculares, que suponen el 36% del total de las muertes en el mundo occidental. QualityChip, comercializado por SabioBBI, es un biochip de ADN capaz de analizar simultáneamente 50 variables genéticas relacionadas con el riesgo de padecer alguna de las enfermedades que mayor mortalidad tiene en la actualidad. Una posibilidad para prevenir y predecir posibles problemas y poder así, anticiparse a la enfermedad y poner remedio a tiempo.

Con este sistema, un solo análisis de sangre o saliva aumentará nuestra calidad de vida. Además de las enfermedades vasculares, el QualityChip detecta factores genéticos que predisponen al estrés ambiental. Con los resultados será mucho más fácil diseñar estrategias de control y personalizar los tratamientos para cada individuo.

A todos nos preocupa estar en forma, tanto corporal como mentalmente. Para ello existen numerosos métodos y técnicas que nos pueden ayudar, como es el caso del método pilates. La filosofía principal es que mente y cuerpo son indivisibles. Para ello se realizan unos movimientos específicos acompañados de un control de la respiración. Cada vez más presente en muchos centros y para millones de personas es más que una tabla de ejercicios un estilo de vida. Una de las ventajas del método pilates es que cualquier persona puede practicarlo. Da igual la edad, la estatura, el peso o la formación física. Las posturas o ejercicios varían según las posibilidades de cada uno.

El pilates se apoya en seis puntos básicos: estabilización, control físico, concentración, fluidez o eficiencia de movimiento, respiración y precisión. Es decir, el movimiento se inicia en una plataforma estable y gracias al control para evitar lesiones y la concentración los movimientos precisos se van desarrollando conteniendo la respiración cuando sea necesario. Los movimientos en este método son lentos y controlados.