Año: 2007

  • España a la Cabeza en la Donación de Órganos

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    Por primera vez, España supera los 35 donantes por millón de habitantes y de esta manera sigue a la cabeza en la donación de órganos. Según los datos de la Organización Nacional de Transplantes (ONT), nuestro país no sólo mantiene su liderazgo mundial si no que aumenta sus cifras con respecto a años anteriores.

    España siempre ha tomado conciencia de lo importante que es la donación de órganos. Cada vez hay menos respuestas negativas cuando se plantea la posibilidad de donar y la solidaridad de la población va en aumento. Según los datos presentados por la ministra Elena Salgado, España triplica la cifra de donaciones de países europeos como Alemania o Reino Unido.

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  • Cara a Cara con tu Dolor, Aprende a Llevar el Dolor Crónico

    Cara a Cara con tu Dolor, Aprende Cómo Llevar el Dolor Crónico

    El dolor crónico que muchas personas padecen les limita su calidad de vida. Para ellos la psicóloga especialista en dolor Jenny Moix ha escrito «Cara a cara con tu dolor» un libro en el que la autora guía a los enfermos de dolor crónico, ya sea por dolor de espalda, de cabeza, de lumbalgia, artrosis u otro tipo de afecciones, para que puedan reducir el dolor y aumentar su calidad de vida.

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  • Evitar los Hongos y Papilomas

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    Mantener una buena higiene diaria de los pies es muy importante en cualquier época del años. Los pies suelen ser nuestros grandes olvidados y siempre es bueno recordar que soportan nuestro peso a diario. Si además acudimos a espacios colectivos como son las piscinas, hemos de extremar el cuidado para evitar los hongos y papilomas.

    Se suele creer erróneamente que las infecciones provocadas por hongos y papilomas son más frecuentes en verano. Pero, no es así. Es cierto que caminar descalzo por espacios colectivos como piscinas, saunas o duchas de gimnasio fomentan su aparición, pero no es la única. Lavarnos los pies y no secarlos convenientemente también genera hongos y papilomas.

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  • Las negligencias Médicas

    El Defensor del Paciente Pide el Carnet por Puntos para Médicos

    Cuando España estaba consiguiendo dejar el debate sobre el carnet por puntos para los conductores, el Defensor del Paciente se desmarca proponiendo un nuevo carnet por puntos. Esta vez para profesionales de la medicina. Carmen Flórez, presidenta del Defensor del Paciente, en una carta dirigida al ministro de Sanidad, Bernat Soria, le anima a organizar un sistema de puntos, similar al de las infracciones de tráfico, con el objetivo de tratar de disminuir las negligencias médicas y sanitarias.

    Para Carmen Flórez, sancionar de forma administrativa a los profesionales ayudaría a disminuir las imprudencias. El carnet por puntos sanitario no sólo se aplicaría a los propios médicos y profesionales sanitarios, sino que los hospitales también tendrían sus propios puntos. Como el carnet de tráfico, el quedarse sin puntos significaría la retirada, en este caso, de la profesión por un tiempo prudencial estipulado por una ley específica para dicho carnet.

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  • Infusión de Pasiflora, la Flor de la Pasión

    Infusión de Pasiflora

    La pasiflora o flor de la pasión es una de las plantas menos conocidas, pero su consumo en infusión puede traernos grandes beneficios. Su principal característica es ser una gran aliada contra los nervios. Ideal para estudiantes en exámenes y personas con manifestaciones nerviosas, no presenta contraindicaciones. De esta forma, tiene un efecto sedante sin llegar a bajar nuestro ánimo. Puede ser consumida por personas de todas las edades.

    Sus utilidades son innumerables, siempre relacionadas con los nervios. Lo ideal es consumir una infusión de pasiflora cuando te encuentres en una situación de estrés o sigas un tratamiento contra la depresión. Pero también cuando tengas situaciones puntuales que te creen nerviosismo como un examen, una oposición, un discurso, etc. También es útil para los problemas nerviosos de la menopausia o el síndrome premenstrual. Además, ayuda a relajarte lo que es bueno si tienes problemas de insomnio. Otras de sus utilidades son calmar las taquicardias, las náuseas, los mareos, los dolores de cabeza e incluso los espasmos musculares o intestinales.

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  • Comida Ecológica

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    Los productos ecológicos son aquellos que se obtienen sin emplear ningún tipo de producto químico. La agricultura ecológica conserva la fertilidad de la tierra y conserva el medio ambiente. Los productos ecológicos evitan la contaminación y consiguen extraer alimentos saludables para nuestro organismo.

    Los productos ecológicos son también denominados orgánicos, biodinámicos o biológicos. Es una acertada forma de recuperar la forma de cultivo de antaño ofreciendo una alimentación sana y equilibrada con el medio. Todos los expertos aseguran que el consumo de productos ecológicos son más saludables que los habituales. Muchos son los que prefieren adquirir estos alimentos y es por eso que cada vez sean más fáciles de encontrar en el mercado. Según reflejan los últimos estudios, el consumo de este tipo de productos aumentará un 18% en España en los próximos tres años.

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  • Propiedades de la Remolacha

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    La remolacha es uno de esos vegetales poco conocidos. Su color intenso guarda gran cantidad de nutrientes como hidratos de carbono, vitaminas y agua. Se puede cocinar de todas las maneras posibles: en crudo, hervidas, cocidas o al horno la remolacha da color a tus platos y llena a tu organismo de energía.

    La remolacha se puede encontrar en el mercado durante todo el año. Es un alimento muy nutritivo debido a la abundante agua que contiene además de hidratos de carbono y vitaminas como ácido fólico y viatmina C. Tiene propiedades medicinales muy importantes. Por un lado, previene las enfermedades cardiovasculares y se la considera anticancerígena. Por otro, su alto contenido en fibra además de generar saciedad, lucha frente a los problemas gastrointestinales y previene el estreñimiento.

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  • Fin de las Vacaciones, Vuelta a la Rutina

    El Sindrome Postvacacional

    Último día de agosto. Las vacaciones para muchos llegan a su fin y es hora de volver a la oficina. Un nuevo año de trabajo para todos por delante y, para muchos, aparece el síndrome postvacacional. Este síndrome afecta, según las estadísticas, a un 35% de de los españoles entre 25 y 40 años, y se fundamenta en la dificultad de volverse a adaptar al trabajo tras el periodo vacacional. Su duración es de unos días, pero en casos extremos puede llegara durar 2 semanas.

    El síndrome postvacacional se caracteriza entre otras cosas por la apatía, irritabilidad, tristeza, desgana, náuseas y ansiedad. También puede provocar, en casos más fuertes dolores musculares y de estómago, y taquicardias. En cualquier caso, no es nada grave que deba preocuparte. Aquí tienes una lista de recomendaciones que puedes poner en marcha a la hora de volver a tu trabajo tras las vacaciones:

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  • Vacuna Contra el Cáncer de Útero

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    La semana pasada el Ministerio de Sanidad y Consumo nos daba una de las mejores noticias del verano. A partir del próximo mes de septiembre se comercializará en España la vacuna contra el cáncer de cuello de útero. Bernat Soria, actual ministro de Sanidad va a proponer a todas las comunidades autónomas españolas la incorporación de la vacuna del virus del papiloma humano al calendario vacunal habitual de la Sistema Nacional de Salud.

    Las estadísticas arrojan que un 70% de las mujeres contrae al menos una vez en su vida una infección provocada por el Virus del Papiloma Humano (VPH). Es poco conocida pero es una de las enfermedades de tramsmisión sexual más frecuentes. Normalmente suele desaparecer a los pocos meses u ocasionar verrugas genitales de sencillo tratamiento, pero también puede dar lugar a un tumor en el cuello del útero.

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  • Haz Deporte en la Playa

    Haz Deporte en la Playa

    La playa es uno de los lugares más buscados en vacaciones. Miles personas buscan cada año el descanso en las costas. Pero en la playa no sólo se puede tomar el sol. Las posibilidades de hacer ejercicio y ponerse en forma en las playas son muy amplias. Lejos de los aburridos gimnasios a los que acudimos en nuestra vida habitual, en vacaciones la playa puede ser un gimnasio natural donde ponerse en forma a la vez que nos lo pasamos en grande.

    Según cada edad y estado físico serán mejores unas prácticas deportivas que otras. Elige el deporte que más se adapte a ti y a tus gustos. Pero siempre adopta precauciones, y nunca entres en el mar cuando está la bandera roja o amarilla, ni te alejes excesivamente de la costa.

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