Año: 2007

  • El Mal de Alzheimer

    Películas como El Hijo de la Novia de Juan José Campanella, protagonizada por Héctor Alterio y Ricardo Darín dan muestra de las dificultades que tienen que sortear las familias que se ven afectadas por el mal de alzheimer. Sin embargo, todos aquellos que conviven con la enfermedad día a día saben lo que es la realidad.

    La pasada semana se celebró el Día del Alzheimer, una enfermedad que afecta a 20 millones de personas en todo el mundo. Las facultades cerebrales de las personas que la padecen se ven mermadas hasta ocasionar su fallecimiento. La Organización Mundial de la Salud (OMS) no augura buenas noticias para paliar la enfermedad que con los años irá afectando a un mayor número de personas en su mayoría mayores de 65 años.

    El alzheimer es una enfermedad degenerativa que es clasificada como demencial, progresiva e irreversible. Los primeros síntomas son la pérdida momentánea de la memoria, desorientación en tiempo y espacio y disminución de las funciones intelectuales. El enfermo de alzheimer llega a no poder reconocer a sus seres queridos e incluso a él mismo.

    El origen del mal de alzheimer es indeterminado. De ahí que sea muy difícil erradicarlo. Los médicos recomiendan comer alimentos antioxidantes como la fruta o los vegetales, además de nueces, pasas y pescado azul. Es importante mantenerse activo mentalmente: hacer ejercicios de memoria, crucigramas, sudokus, leer habitualmente, hacer ejercicio y estudiar algún idioma. Está totalmente desaconsejado el consumo de tabaco, alcohol y drogas.

    El mal de alzheimer afecta a personas mayores de 65 años, aunque sus primeros síntomas aparecen con 40 o 50 años. En un principio, el enfermo tiene pérdidas de memoria momentáneas, es decir, no sabe a dónde se dirige, no recuerda el camino que debe seguir ahacia un lugar habitual o confunde la noche y el día. El deterioro de la memoria es gradual pero va unido con cambios en el estado de ánimo y síntomas de cansancio. Posteriormente, el enfermo de alzheimer empieza a tener dificultades para expresarse o vestirse por sí mismo. Los síntomas pueden agravarse hasta llegar a no reconocer a sus seres queridos, preguntar por personas ya fallecidas o incluso ignorar quiénes son o han sido.

    Los especialistas aconsejan que personal cualificado ayude a los enfermos de alzheimer. Les ayudan a recordar cosas sencillas para tratar de mitigar los efectos de la enfermedad. Asímismo es conveniente que los familiares de los enfermos acudan a un médico que les aconseje sobre cómo afrontar la situación.

  • Kombu, una Alga Terapéutica que Combate el Colesterol

    Té con Kombu

    El alga kombu es un producto natural que tiene numerosos nutrientes. Una planta con propiedas parecidas a la de la verdura y que podrás incorporar a tu dieta para combatir el colesterol, además de muchas otras enfermedades como la arteriosclerosis, la artitris, la gota o la obesidad.

    El kombu, semejante a una judía verde, proviene de Japón, y todavía hoy buena parte de los países asiáticos la sigue usando en sus menús diarios para dar sabor a la comida. Antes de su consumo requiere un remojo previo de 20 minutos y 30 minutos de cocción. Se utiliza preferentemente para acompañar platos de cereales y legumbres. También podrás optar por un té con kombu o cualquier otra infusión con estas propiedades, ideal para horas digestivas.

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  • Síntomas del Asma

    sintomas_del_asma

    Aseguran las estadísticas que un 5% de la población española padece asma. Las personas afectadas por esta enfermedad son en su mayoría las que viven en núcleos urbanos y los niños. Sin embargo, también es elevado el número de personas que la padecen pero que ni siquiera lo saben. Desde CosasdeSalud te indicamos todos los síntomas.

    El asma es una enfermedad respiratoria de carácter crónico. Se trata de una de las enfermedades más frecuentes que en los últimos años ha ido en aumento debido a la contaminación ambiental. Los bronquios de las personas que padecen asma se inflaman y se obstruyen no dejando repirar correctamente al enfermo. Los primeros síntomas del asma son los pitos en el pecho, la tos seca y la sensación de falta de aire.

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  • Seguros Dentales

    Sonrisa

    Tener una boca sana se ha convertido, tanto por salud como por imagen, en una de las cuestiones médicas de más importancia. El cliente que busque una amplia gama de servicios y especialidades odontológicas encontrará en este blog una exhaustiva comparativa de precios y coberturas de varias compañías de seguros, entre ellas Sanitas, DKV Salud o la Mapfre.

    La compañía más económica en cualquier intervención dental es Adeslas. El servicio llamado Adeslas Dental cubre «todo lo que tu boca necesite», e incluso un amplio cuadro de odontólogos y servicio de urgencia durante las 24 horas. En su página web, puedes realizar un presupuesto orientativo para conocer cúanto tendrás que pagar por tu seguro. Por ejemplo, los empates son 12 euros más baratos que Mapfre y hasta 17 menos que en Sanitas.

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  • Asociación Mundial para la Investigación del Cáncer

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    El pasado mes de mayo fue presentada en Madrid la ‘World Association for Cancer Research’ (Asociación Mundial para la Investigación del Cáncer) ante algo más de 1.000 personas, la mayoría médicos y profesionales de la salud, al inicio del II Congreso Internacional sobre Tratamientos Complementarios y Alternativos en Cáncer. Esta asociación nace con un afán emprendedor y esperanzador que pueda paliar, en la medida de lo posible, las 100.000 muertes que provocan, por ejemplo en España, el cáncer.

    La Asociación Mundial para la Investisgación del Cáncer (WACR, por sus siglas en inglés), desde su nacimiento, hace ya cuatro meses, trabaja debido a la constatación del fracaso de los actuales tratamientos oncológicos y por la necesidad de afrontar este fenómeno tan conocido, desafortunadamente, en las últimas décadas.

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  • Trucos Contra el Mal Olor de Pies

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    Padecer mal olor de pies puede convertirse en todo un infierno. Habitualmente el problema es derivado de infecciones y exceso de sudoración, aunque en otros casos el paciente necesita una pequeña intervención quirúrgica. Desde CosasdeSalud te desvelamos a continuación algunos trucos contra el mal olor de pies.

    Es necesario cuidar los pies para ello es muy importante mantener una buena higiene. Todos deberíamos sumerger nuestros pies al menos una vez al día en agua con sal gorda. Posteriormente secarlos dedo a dedo para que no quede rastro de humedad e hidratarlos con una crema específica. No demos olvidar que los pies soportar nuestro peso durante todo el día y es una de las partes de nuestro cuerpo que más se resiente. Además es conveniente que usemos calzado transpirable que favorezca la salud de nuestros pies.

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  • Evitar el Acné, usar Limón

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    El acné es una de las enfermedades dermatológicas caracterizada por la inflamación crónica de las glándulas sebáceas, especialmente en la cara y en la espalda. Esta enfermedad se acentúa en la época de la adolescencia, principalmente entre los 14 y los 17 años porque hay una serie de factores que hacen que sea más frecuente. Propondremos la utilización del limón como un exitoso método para solucionar el problema.

    El acné se produce por una serie de procesos que se agravan con la edad. Nos referimos al proceso hormonal, a la mayor secrección sebácea, a la propia genética y al fuerte, y brusco cambio emocional porque el niño deja de ser tal, para convertirse en adulto.

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  • Centros Especializados en Shiatsu

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    Shiatsu significa “el corazón en los dedos”. Es una terapia manual, basada en la medicina oriental, que nació en Japón hace miles de años y llegó a Europa a inicios de la década de los 80. En la actualidad, es uno de los métodos más utilizados para ayudar a las personas en sus procesos curativos, en su autodesarrollo, y en la conciencia corporal a través del contacto. En Madrid y en el resto de las grandes ciudades españolas, destaca la existencia de múltiples centros, que se encargan de impartir esta terapia en la que ofrecen al usuario un servicio bastante completo.

    Por ejemplo, en Shiatsu Assari, se desplazan hasta tu centro de trabajo para no perder ni un ápice de tiempo y poder disfrutar de todos los beneficios que nos ofrece esta técnica. Shiatsu Assari comenzó su actividad en la capital española a principios de 1999 siendo un centro pionero en este ámbito. Tres años después abrieron en Valencia y desde entonces han atendido a más de 25.000 personas gracias a un equipo de 15 profesionales.

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  • Forking, Cena con Tenedor

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    Forking o lo que es lo mismo cena con tenedor es el nuevo concepto culinario que debemos adoptar en nuestro vocabulario. El forking es una dieta que trata de eliminar con los kilos de más con buenos hábitos alimenticios. La clave está en utilizar el tenedor a la hora de cenar. Evitándo así el fast food como hamburguesas o pizzas y fomentando una dieta sana y equilibrada.

    En la dieta del forking se eliminan el resto de cubiertos, es decir, la cuchara y el cuchillo. La idea es que el tenedor es el único instrumento que nos permite eliminar los excesos de grasas en los alimentos. Este concepto sólo es aplicable durante la cena y trata de compensar los abusos cometidos a lo largo del día. Si comienzas esta dieta, tendrás más hambre en el desayuno, un poco menos en la comida y muchos menos apetito durante la cena. Así mantendrás una dieta sana y sobre todo equilibrada.

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  • Cómo Evitar Problemas de Cervicales

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    Ahora que empezamos de nuevo a trabajar es frecuente que adquiramos posturas nada aconsejables para nuestra espalda. Evitar los problemas de cervicales es una de nuestras cuentas pendientes y es que cada vez es mayor el número de personas que sufren estas molestias. Los dolores son agudos y pueden derivar en otros problemas mucho más importantes.

    Muchas veces los dolores de espalda y cervicales que sufrimos son nuestra responsabilidad. La mayoría son consecuencia de malas posturas adquiridas en nuestros hábitos diarios por ejemplo al agacharnos a recoger un objeto o al acostarnos en la cama. Lo primero que debemos hacer es ejercitar nuestra musculatura para lograr una fortaleza óptima que nos permita adquirir flexibilidad además de evitar la rigidez en nuestro cuerpo.

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