Cosas de Salud

Categoría: Medicina natural

La medicina natural es aquella medicina que usa las plantas y remedios naturales para lograr la curación de las distintas enfermedades

  • ¿Qué tomar para aliviar la tos?

    ¿Sabes qué puedes tomar para aliviar la tos?, te lo contamos desde nuestro blog de Salud. Cuando tienes tos persistente, antes de tomar cualquier fármaco, una gran variedad de plantas medicinales con las que preparar remedios caseros, pueden echarte una mano en estos casos.

    ¿Qué tomar para aliviar la tos?

    Cómo aliviar la tos persistente

    Los remedios que puedes utilizar para aliviar la tos persistente son los siguientes:

    Limón y miel en ayunas

    Vierte el zumo de un limón exprimido y añade una cucharada de miel, calienta en el microondas y tómalo caliente en ayunas, ya que actúan como antibióticos y hacen que se esta mezcla ayude a calmar la tos.

    Infusión de tomillo

    El tomillo es un tratamiento natural beneficioso para las  infecciones respiratorias del tracto superior, calma la tos y resulta idóneo para las bronquitis. Además ayuda a  relajar la traquea y reduce la inflamación; para ello vierte agua hirviendo en una taza y añade una cucharada  de tomillo seco, deja reposar unos minutos, cuela la mezcla y tómatela.

    Infusión de pimienta negra

    Cuando la tos presenta moco, nada mejor que tomar una infusión de pimienta negra con  miel, que ayuda a estimular la circulación y el flujo de moco, porque la miel es un calmante natural de la tos y un antibiótico suave. Para hacer esta infusión, añade 1 cucharadita de pimienta negra recién molida y 1 cucharada de miel en una taza, añade agua hirviendo y deje reposar unos minutos.

    Cómo aliviar la tos persistente

    Jarabe de cebolla roja para la tos

    Este jarabe es un remedio eficaz a largo plazo para la tos; es decir no es un remedio de un sólo día, deberás de mezclar cebollas rojas, azúcar moreno y zumo de limón de la siguiente forma. Debes de cortar dos cebollas rojas en juliana  y añadir cuatro o cinco cucharadas de azúcar moreno y ponerlo a poco fuego para que las cebollas suelten su jugo y se vayan pochando junto al azúcar.

    Cuando la cebolla está transparente y haya soltado todo el jugo, colócalo todo en un colador para que lo suelte y añade el zumo de uno o dos limones a la mezcla. Tómalo tres veces por día, incluso en ataques de tos repentinos y consérvalo en la nevera; te calmará y disminuirá la tos progresivamente.

    Para una información complementaria, te proponemos leer nuestro artículo «Aliviar la tos con remedios caseros«

    ¿Qué os parece esta información a la hora de saber qué tomar para aliviar la tos persistente?

  • Suplementos naturales para dormir

    ¿Tienes problemas para dormir? ¿no descansas por las noches? Si duermes mal pero no quieres tomar medicamentos para dormir, vamos a explicarte qué suplementos naturales para dormir bien puedes tomar, para que te ayuden a descansar.

    Suplementos naturales para dormir
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  • Tratar la gripe con Homeopatía

    El cansancio extremo, la fiebre y el malestar generalizado son algunos de los síntomas asociados a la gripe, que podremos tratar con métodos terapéuticos como la homeopatía, ¿conoces sus beneficios al respecto?, te los contamos en las próximas líneas.

    Tratar la gripe con Homeopatía

    La gripe se erige hoy en día como una de las enfermedades más frecuentes en nuestra sociedad y que muchos de nosotros tendemos a combatir a partir del uso de antibióticos, un error que desconocemos, precisamente porque esta afección y los muy diversos procesos gripales se originan a partir de la acción de un virus determinado. Por ejemplo, el virus influenza, que afecta especialmente a las vías respiratorias superiores es uno de los principales responsables de la gripe que padecen muchas personas en la población, un porcentaje que va en aumento cada año.

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  • ¿Qué es el Libro Blanco de la Homeopatía?

    ¿Sabías que la homeopatía puede ayudarnos a tratar enfermedades agudas, crónicas o servir como complemento en cuidados paliativos?, este método terapéutico se convierte en uno de nuestros mejores aliados para mejorar nuestro propio bienestar y que ahora el llamado Libro Blanco de la Homeopatía pretende dar a conocer entre la población.

    beneficios de la homeopatía

    Cada vez son más las personas que en nuestro país se muestran interesadas por los beneficios que la homeopatía puede aportar a su salud, a pesar de que hoy en día todavía no termine de ejercer una gran influencia en España, si la comparamos con su presencia dominante en otros estados europeos, que se sirven de sus propiedades y efectos beneficiosos para la mejora de su propio bienestar.

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  • Aceites esenciales para tratar calambres musculares

    Ya hablamos hace tiempo en nuestro post sobre cómo evitar los calambres musculares. Siguiendo con este tema hoy vamos a explicar como se pueden usar los aceites esenciales para tratar los calambres musculares.

    Aceites esenciales para tratar calambres musculares


    Los calambres musculares están causados ??por espasmos del músculo, y son contracciones involuntarias de uno o más músculos; los músculos propensos a padecerlos son los del pie y de la pantorrilla, pero también pueden afectar al muslo, brazos, abdomen y caja torácica.

    ¿Por qué se producen los calambres musculares?

    En determinados momentos se producen calambres musculares, cuando los músculos están cansados, sobrecargados o se usan en exceso, o bien cuando el cuerpo está deshidratado o tiene deficiencia de minerales, como calcio o magnesio.

    Existen relajantes musculares naturales que pueden ayudar a tratar los calambres musculares, como son los aceites esenciales; pueden tratar problemas musculares comunes, como la fatiga muscular, dolor, espasmos o lesiones.

    Aceites esenciales para tratar calambres musculares

    Cómo funciona los aceites esenciales para tratar los calambres musculares

    Los aceites esenciales contienen propiedades antiespasmódicas, analgésicas y antiinflamatorias, que penetran en la piel fácilmente y alcanzan los tejidos en pocos minutos; además debido a la riqueza en antioxidantes, mejoran la oxigenación de las células y limpian el sistema linfático.

    Hay que decir que ayudan a eliminar los desechos inflamatorios, mejorar la circulación y aceleran el tiempo de recuperación.

    Los mejores aceites esenciales

    Entre los mejores aceites esenciales destacan los siguientes:

    Aceite de albahaca

    Tiene propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias y es un relajante muscular que ayuda a tonificar los músculos.

    Aceites esenciales para tratar calambres musculares

    Aceite de ciprés

    Relaja los músculos y promueve la circulación.

    Aceite de mejorana

    Relaja y calma los grupos musculares, donde también incluyen el colon, el diafragma y el corazón; posee propiedades antiespamódicas y es muy útil cuando se combina con otro aceite esencial que tenga propiedades relajantes de los músculos.

    Calambres en pies y piernas

    Debido a la falta de hidratación, tensión o falta de flujo sanguíneo, se producen calambres musculares y pueden ser aliviados con aceite esencial de Citronella, Mejorana, Hierbabuena y Lavanda.

    Espasmos

    Los espasmos pueden ser aliviados mediante el uso de aceites esenciales como la Albahaca, Mejorana, Manzanilla romana, Lavanda y Menta.

  • Meditación: beneficios para la salud

    Son muchos los beneficios de la meditación. Gracias a la meditación se pueden reducir los niveles de estrés, se consigue una relajación y una claridad mental a la vez que es una práctica que ayuda a combatir el dolor, fortalece nuestro sistema inmune y nuestro corazón, presentando así muy diversos beneficios para la salud. Se puede realizar meditación en casa y es tan sencillo como elegir un lugar de tu hogar y comenzar con ejercicios fáciles de llevar a cabo.

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  • Quiropráctica: entrevista a Ata Pouramini

    quiropractica entrevista ata pouramini



    ¿Conoces los beneficios de la quiropráctica para la mejora de nuestro bienestar?, ¿sabías que puede tratar los dolores de espalda, cabeza y cuello, lumbalgias, mareos y vértigos, fibromialgia, migrañas, contracturas, artrosis, ciática o hernias discales?, Cosas de Salud ha tenido el placer de entrevistar al doctor en quiropráctica Ata Pouramini, que compartirá con nosotros, en las próximas líneas,  su experiencia y saber hacer en esta profesión sanitaria, ¿nos acompañas?

    La principal finalidad de la quiropráctica es  mejorar nuestra calidad de vida, manteniendo una columna vertebral sana y libre de interferencias nerviosas, que puedan afectar a su buen funcionamiento, de tal manera que todos nuestros órganos adopten un rendimiento lo más adecuado posible. Por ello, la quiropráctica centra toda su atención en detectar y tratar todas las complicaciones concentradas en el sistema nervioso y la columna vertebral.

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  • Ginseng: propiedades medicinales

    propiedades medicinales del ginseng

    El ginseng es una planta medicinal cultivada por sus raíces desde hace siglos,  perenne herbácea nativa de América del Norte y Asia. Los ingredientes activos en el ginseng son carbohidratos complejos, llamados saponinas o ginsenósidos, que tienen diferentes efectos sobre los sistemas del organismo.

    Los ginsenósidos son propiedades medicinales del ginseng que producen efectos, como el equilibrio de los procesos metabólicos, mejoran el tono muscular, disminuyen el azúcar en sangre, estimulan el sistema endocrino y mantienen los niveles hormonales adecuados e incluso ayudan a mantener y restaurar la capacidad de la célula y así reducir ciertos síntomas de la vejez.

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  • Curar un esguince con remedios naturales

    Camping First Aid

    Un esguince es una lesion de los ligamentos, y las áreas más propensas a padecerlos  son: el tobillo, la rodilla y la muñeca.

    Cuando hay caídas o  movimientos que sobreestiran el ligamento, puede llegar a desgarrarse,  dando lugar a un esguince doloroso.

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  • Homeopatía para tratar los síntomas de la gripe

    sintomas de la gripe

    ¿Sabes cómo puedes tratar los síntomas de la gripe o ayudar a prevenir las consecuencias de esta enfermedad vírica que ya afecta a entre el 5 y el 15% de la población española?, uno de los recursos que tienes a tu disposición y que pueden ayudarte al respecto de una forma saludable son los tratamientos homeopáticos, ¿quieres conocerlos?

    Los Laboratorios BOIRON son conscientes de los efectos que tiene esta epidemia de gripe en España, la cual se ha ido agravando con el paso del tiempo, especialmente desde finales del pasado mes de enero. Por medio de su Concurso «Cierra la puerta a la gripe» con BOIRON se han encargado de emprender toda una campaña informativa y didáctica.

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