Cosas de Salud

Categoría: General

Artículos variados sobre salud, bienestar y medicina en general.

  • Trucos de alimentación para dormir bien

    El descanso es necesario para activar nuestro organismo de cara al día siguiente. Hay muchas personas con problemas relacionados con el sueño, a las que les cuesta encontrar la forma de descansar cuando duermen. Hoy, desde nuestro blog de salud, nos proponemos encontrar los trucos de alimentación para dormir bien, para ayudarte en tu hábito nocturno.

    Ya sabemos más que de sobra que la alimentación juega un papel muy importante en nuestras vidas, siendo el motor fundamental de nuestro organismo. Hay noches en las que cenamos demasiado o tomamos una cena pesada y difícil de digerir, lo que nos impide descansar mientras dormimos y nos hace estar toda la noche sin pegar ojo.

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  • Qué es microdermabrasión

    Hoy en día los tratamientos de belleza son continuos, nuevos y variados, y cada día nos encontramos con un nuevo tipo de tratamiento, revolucionario y que afirma ser eficaz, y de lo mejor que se ha inventado, algo, que por cierto, siempre deja dudas. En relación a todo esto hay un nuevo tratamiento que has podido escuchar y te preguntes ¿qué es microdermabrasión?, al igual que nos lo hemos preguntado en este blog de salud.

    Se analizamos la palabra microdermabrasión, podemos saber más a cerca de su significado: micro significa muy pequeño, derma tiene que ver con la piel y brasión está relacionado con quemar. Por lo tanto, podemos sacar la conclusión de que microdermabrasión es una técnica que por medio de pequeños procedimiento quema la piel, en concreto, las sustancias malas, nocivas o que sobran de la piel.

    En concreto, la microdermabrasión es un primer paso en un tratamiento de belleza, y que permite la exfoliación profunda de la piel, que la prepara para posteriores tratamientos. Digamos que lo que hace es limpiar la piel y eliminar todos los elementos que le sobran.

    Para ello, se proyectan sobre la piel microcristales minerales que eliminan las células muertas de la superficie de la piel, de forma uniforme. Los resultados de la microdermabrasión son una piel lisa, libre de impurezas, más luminosa y con más flexibilidad.

    La microdermabrasión también te ayuda a eliminar las arrugas de la piel y tiene un coste bajo y no requiere anestesia para realizarla. Se puede aplicar a las pieles secas, para darle vitalidad e hidratación, así como a las pieles grasas, para eliminar todas esas sustancias que le sobran a la piel para dejarla tersa y suave. Es eficaz, por tanto, como tratamiento reparador de la piel, para eliminar estrías, manchas cutáneas, acné, arrugas o cicatrices, entre otras muchas posibilidades. También puede ser utilizado como complemento para un tratamiento de manos y antiedad.

    En general, la tecnología médica se vuelve del lado de la belleza, para ayudar a las personas con problemas, con complejos o simplemente para estar más a gusto con un@ mismo, con su propio cuerpo. La microdermabrasión es un claro ejemplo de ello.

  • Búsquedas en Internet: salud para tu cerebro

    Desde que estamos sumergidos en la Red son muchos los mitos que han aparecido asociados a nuestra salud, entre otros los problemas derivados del sedentarismo, síndrome del oficinista o falta de socialización. Por fin tenemos una buena noticia publicada en el American Journal of Geriatric Psychiatry: buscar información en Internet es una buena gimnasia para retrasar el envejecimiento cerebral.

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  • Por qué se acumula grasa en la barriga

    Comer, comer y comer, un placer para muchas personas, pero un sufrimiento para otras, ya que la grasa y el engordar es uno de los motivos por los que no acaban de sentirse en condiciones, moralmente activos. En este sentido, muchas personas se preguntan ¿por qué se acumula grasa en la barriga?. En nuestro blog de salud investigamos para sacar las conclusiones y respuestas más destacadas a esta pregunta.

    Otras personas sufren porque la grasa se les acumula en las piernas, glúteos y cartucheras, que junto con la barriga, son las zonas más propensas a acumular grasa. Hay que tener en cuenta que la grasa es una parte del cuerpo humano que nuestro organismo utiliza como reserva, y una de las funciones de la grasa es protegernos del frío exterior (en general, protegernos de todo lo de fuera); por ello, los animales tienen una capa de grasa mayor, ya que no tienen abrigos como nosotros, digamos que la grasa es su abrigo.

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  • ¡Dame lechuga! 10 propiedades de oro

    ¡Dame lechuga! 10 propiedades de oro

    La lechuga es uno de los alimentos más odiados por mucha gente, sobre todo porque es lo primero que nos recomiendan en cuanto nos ponemos a dieta, y terminamos por aborrecerla, eso cuando te la comes, porque hay otros que directamente se niegan.

    ¡Dame lechuga! 10 propiedades de oro

    El caso es que por sus múltiples beneficios, deberíamos acostumbrarnos a comer lechuga desde niños, estemos o no a dieta, como un hábito saludable. ¿Por qué? pues por los beneficios de la lechuga. Aquí te damos 10 razones:

    1. Calma el dolor, sobre todo cuando es muscular o debido a algún golpe.
    2. Alivia el cansancio, la fatiga y la anemia gracias a que es muy rica en hierro.
    3. Retrasa el envejecimiento por la gran cantidad de antioxidantes que aporta al organismo.
    4. Ayuda a combatir los síntomas de gripes o resfriados al fortalecer las vías respiratorias.
    5. Es tranquilizante, muy beneficiosa ante los trastornos del sueño o de ansiedad.
    6. Baja el colesterol.
    7. Ideal para diabéticos, pues ayuda a regular el nivel de azúcar en sangre.
    8. Previene la arteriosclerosis al activar la circulación.
    9. Es un potente diurético por lo que es muy recomendable en caso de retención de líquidos.
    10. Favorece el tránsito intestinal, evita las flatulencias y la inflamación abdominal.

    Como ves, nada mejor que comer o cenar una buena ensalada con lechuga y algo más: facilita la digestión, favorece a tu organismo y te sacia sin engordar. Tienes que aprender a quererla.

  • Qué hacer si te muerde un animal

    Es muy frecuente que tu mascota te muerda jugando o si está nerviosa. O que le muerda a alguien de fuera, qeu es peor. Los gatos suelen morder y arañar más, son heridas que se infectan facilidad pero las consecuencias no son tan graves como en el caso de los perros, sobre todo si son grandes animales. ¿Qué podemos hacer ante la mordedura de un animal?

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  • Qué es ebriorexia

    Los conceptos relacionados con la salud son complejos y variados, y encima, a menudo surgen nuevos «palabros» que nos ponen todavía más difícil la labor de intentar conocer la medicina más a fondo. En nuestro blog de salud nos ha llamado la atención una palabra, ebriorexia, a lo que nos hemos preguntado: ¿Qué es ebriorexia?.

    Hombre, cuando la escuchas, te vienen a la cabeza dos palabras: ebrio y rexia. Pero en un segundo pensamiento, yendo un poco más allá, piensas en ebrio y anorexia. Pues eso es la ebriorexia, un cóctel que funde en un mismo estado la ebriedad con la anorexia, aunque también puede darse el caso de juntar un estado ebrio con la bulimia.

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  • Aliviar el dolor de ojos

    Trabajar muchas horas delante del ordenador, ambientes de oficina cerrados, climatización artificial caliente o fría, luces artificiales… Son muchos los factores que de manera individual podrían molestarnos pero que, además, se suelen acumular y provocarnos, entre otras cosas, molestias y dolores en los ojos. A continuación te damos unos consejos para aliviarlo.

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  • Cuidados saludables en tus viajes de avión

    Las condiciones particulares que se suelen dar dentro de un avión pueden llevarnos a padecer alguna molestia, sobre todo si son viajes de larga duración. El Servicio Médico de Iberia nos da algunos consejos para hacer más saludables y cómodos nuestros viajes en avión.

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  • Trucos para conseguir unas uñas bonitas

    Aunque las cuestiones de belleza tienen a equiparse entre hombres y mujeres con el paso del tiempo, la cosmética femenina juega un papel destacado en nuestra sociedad, con productos destinados al consumo y al cuidado de la belleza de la mujer. En nuestro blog de salud y belleza nos proponemos darte a conocer una serie de sencillos trucos para conseguir unas uñas bonitas, como las de las famosas.

    La manicura siempre ha sido sinónimo de glamour entre las mujeres, que cuidan sus uñas como un preciado tesoro. Para cuidarlas y sacarle el mayor partido, te contamos una serie de trucos para que consigas unas uñas bonitas.

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