Autor: salud

¿Cómo elegir al mejor psicólogo?
Si necesitas ayuda para atravesar problemas personales puedes acudir a un psicólogo. De esta forma un profesional te dará las herramientas necesarias para que puedas superarlos sin mayores inconvenientes. A continuación, veremos algunas claves para que sepas cómo elegir al mejor psicólogo.
Qué hace que un psicólogo sea bueno
Antes que nada, es importante tener en cuenta que un psicólogo no es una persona que da consejos. Un buen terapeuta se encargará de ayudarte a reconocer y modificar tus patrones de pensamiento negativo o distintos comportamientos problemáticos que puedas tener.
Cómo elegir al mejor psicólogo
Existen distintos factores a tener en cuenta, no existe un «mejor psicólogo» sino un psicólogo ideal para cada caso y persona. En el supuesto de que alguien necesite un psicólogo en Barcelona para tratar la ansiedad deberá saber que psicólogos que traten la ansiedad en Barcelona hay miles, pero sólo unos pocos serán el mejor psicólogo de Barcelona para esa persona concreta.
Investiga
Puedes, en un primer lugar, investigar las distintas credenciales y habilidades de los psicólogos que has elegido. Además, puedes consultar si posee demandas o antecedentes por mala práctica o ha recibido acciones disciplinarias en algún momento de su carrera.
Considera su experiencia
Es importante que un psicólogo cuente con experiencia para enfrentarse de una mejor manera a los distintos problemas de salud de sus pacientes. Cuanta más experiencia posea, por lo general, mejor será, aunque obviamente pueden existir excepciones.
Evalúa su forma de comunicación
Debes elegir un psicólogo con el que te sientas cómodo, interactuando y comparta un estilo de comunicación contigo. Este es un apartado que puedes comprobar después de una primera sesión de prueba. Presta especial atención a cómo responde tus preguntas y las respuestas que ofrece.
Piensa en el género
Que te sientas cómodo con tu psicólogo tiene una gran importancia, ya que podrás discutir abiertamente los problemas que te encuentras atravesando. El género del psicólogo cobra relevancia en caso de que, por experiencias pasadas, te sientas más cómodo con un hombre o con una mujer.
Modalidad de las sesiones
En la actualidad se puede encontrar un gran número de terapeutas que ofrecen sus servicios en internet. Las videollamadas aumentan la conveniencia, ya que se elimina la necesidad de desplazamiento. Además, se ha determinado que la terapia online tiene la misma efectividad que la terapia en persona, de forma presencial.
Especialidad
Algunos psicólogos se especializan en algunos tipos particulares de terapia. Por esa razón, puedes buscar uno que se adapte a tus necesidades y situaciones que buscas resolver. Los tipos más comunes de terapia son:
- Terapia cognitiva conductual: es un enfoque que se enfoca en enseñar a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos e inútiles.
- Terapia de exposición: la terapia de exposición ayuda a las personas a abordar y reducir la ansiedad y las fobias.
- Terapia de aceptación y compromiso: el énfasis está en las actitudes y comportamientos hacia metas impulsadas por valores.
- Terapia dialéctico conductual: es útil para controlar las emociones y la angustia e implica el entrenamiento de habilidades para la resolución efectiva de problemas y acciones.
Cada enfoque terapéutico tiene sus ventajas y desventajas. Lo importante para elegir al mejor psicólogo es que mantenga un enfoque basado en la evidencia y dirigido a cumplir objetivos sin dejar de lado la flexibilidad y la versatilidad.
mayo 26, 2022
Tipos de colchones para las distintas formas de dormir
Cada vez son más numerosos los estudios que demuestran la relación existente entre un correcto descanso y la salud física y emocional. Pese a ello, conseguir un correcto descanso, entendiendo este como la capacidad de recuperarse durante la noche de la actividad diaria, no es tan sencillo como puede parecer. En este sentido, cuestiones como la postura, la hora de dormir o el tipo de colchón influyen de manera directa.

La forma del colchón, las medidas o los materiales son factores que intervienen en el descanso de una persona. Estos afectan directamente a las horas de sueño o la postura que una persona conserva durante la noche. Por ello, es fundamental prestar atención al tipo de colchón en el que descansamos.

Tipos de colchón para cada persona

Aunque en la actualidad existen distintos tipos de colchones, lo cierto es que no todas las formas o materiales son recomendables para algunas personas. La altura, la temperatura del cuerpo humano o las dimensiones dependen de la persona que ocupa el colchón, de modo que deben tenerse en cuenta a la hora de elegir el mismo. De igual modo, las personas con ciertos problemas de movilidad o pinzamientos precisan de colchones especializados.
1. Colchones muelles ensacados
Se conoce como colchón de muelles ensacados a aquel colchón que dispone de numerosos muelles individuales en su constitución, los cuales aportan estabilidad y no se perciben por su recubrimiento de tela. Estos colchones son muy versátiles y se adaptan a todo tipo de personas y posturas. Por regla general, están recomendados para personas que sudan durante la noche o presentan problemas relacionados con la transpirabilidad. Su firmeza depende del modelo elegido, aunque se encuentran a medio camino entre los colchones endebles y los más duros.
1. Colchones de muelles
Aunque técnicamente los muelles ensacados son un tipo de colchones de muelles, hemos decidido explicar estos colchones en otro apartado por sus peculiaridades. Los colchones de muelles son los colchones de toda la vida, donde una serie de muelles colocados verticalmente permiten mantener una postura adecuada durante la noche. Los muelles se encuentran conectados entre sí por acero, de modo que son perfectos para las personas que no presentan problemas durante la noche. No obstante, su consistencia es menos rígida que en otros colchones.
1. Colchones con viscoelástica
Los colchones con viscoelástica se han puesto de moda en los últimos años. Entre otras, estos colchones son más robustos que otros, razón por la que no pierden su forma ante presiones o elevado peso. Están indicados para todo tipo de públicos, aunque los especialistas los recomiendan para personas con problemas de movilidad o de articulaciones. La única pega de estos colchones es su transpirabilidad, ya que absorben el calor e impiden que transpire correctamente.
1. Colchones con espumación
Como su propio nombre indica, los colchones con espumación son aquellos que están fabricados con espuma o poliuretano. Por regla general, estos colchones tienen una superficie algo dura, por lo que son opciones perfectas para soportar peso y mantener una postura adecuada durante la noche. Los colchones con espumación se caracterizan por soportar bien los golpes, pero pueden ser incómodos para quienes prefieren superficies menos rígidas o colchones algo blandos. Por ello, es recomendable que las personas con problemas de huesos o movilidad eviten estos colchones.
mayo 25, 2022
Efectos del almidón en la salud

Seguramente hayas oído que existen muchos alimentos que cuentan con almidón. En este artículo, te vamos a ayudar mejor a conocer qué es el almidón y que efectos tiene sobre nuestra salud.

¿Qué es el almidón?

El almidón es un polisacárido vegetal, de rápida asimilación, que aporta una gran cantidad de beneficios al organismo. Está presente en muchos alimentos tales como los cereales, el arroz, las patatas… está formado por partículas de glucosa, por lo que también es una importante fuente de energía para nuestro cuerpo. Veamos que beneficios tiene.

Fuente energética y nutritiva

El almidón es una fuente energética y nutritiva natural. Presente en una gran cantidad de alimentos, estos nos ofrecerán un extra de energía para cuando más lo necesitemos, además de aportarnos los nutrientes necesarios en una dieta equilibrada.

Bueno contra el cáncer de colon

Otro de los efectos positivos para nuestro organismo con los que cuenta el almidón, es que es bueno contra el cáncer de colon. Esto lo consigue gracias a la estimulación del sistema inmune y también al efecto laxante con el que cuenta, por lo que combate el estreñimiento.

Antinflamatorio natural

Su consumo promueve la producción de compuestos antiinflamatorios en el cuerpo, tales como las quimioquinas o los leucocitos. Además de producir estos compuestos, también reduce los inflamatorios del cuerpo, por lo que es capaz de mitigar el dolor.

Bueno para el sistema inmunológico

Para finalizar, el consumo de almidón es de lo más positivo para el sistema inmunológico. Esto es debido a que, gracias a toda la nutrición que nos aporta, el cuerpo se protege mejor de las toxinas peligrosas que le amenazan a través de los intestinos. Debido a esto, nos ayuda a prevenir mejor las enfermedades y, por lo tanto, a permanecer más tiempo sanos.

mayo 25, 2022
Mejorar la calidad de tu visión: estrategias y consejos para una salud ocular óptima
La visión es fundamental en nuestras vidas, proporcionando alrededor del 80% de la información que recibimos del mundo exterior.

Cuidar nuestros ojos no solo mejora la calidad de vida, sino que también previene problemas comunes como la miopía, la presbicia y las cataratas. Estas afecciones, que pueden limitar nuestra capacidad para realizar tareas cotidianas, a menudo se pueden evitar o mitigar con cuidados adecuados y atención preventiva.

Alimentación y salud ocular

Una dieta rica en nutrientes es esencial para mantener los ojos saludables.

Por ejemplo, los ácidos grasos omega-3, presentes en el pescado, son conocidos por reducir el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad.

Los antioxidantes encontrados en frutas y verduras, como la luteína y la zeaxantina, protegen contra la catarata y la degeneración macular. Además, la vitamina A, crucial para la visión nocturna, se encuentra abundantemente en las zanahorias y otros vegetales de hoja verde.

Ejercicios para la vista

Los ejercicios oculares no solo mejoran la visión, sino que también reducen la fatiga ocular, especialmente importante en la era digital.

Un ejercicio simple es el «palming», que implica calentar las manos frotándolas y luego cubrir los ojos cerrados sin presionar los párpados, permitiendo que los músculos oculares se relajen completamente.

Otro ejercicio es el enfoque cercano-lejano, que fortalece los músculos del ojo y mejora la agudeza visual.

Terapias alternativas

Las terapias alternativas pueden complementar otros cuidados oculares.

Por ejemplo, la acupuntura ha mostrado potencial en el tratamiento de condiciones como el síndrome del ojo seco.

El yoga ocular, que incluye ejercicios como el parpadeo rápido y los movimientos oculares controlados, puede mejorar la circulación sanguínea en los ojos y aliviar la tensión. Estas prácticas no solo benefician la visión sino que también contribuyen a un mayor bienestar general.

Prevención y cuidado regular

La prevención es esencial en el cuidado de la visión. Esto incluye proteger los ojos de la exposición excesiva a la luz UV con gafas de sol adecuadas y utilizar protectores de pantalla para minimizar la exposición a la luz azul.

Dejar de fumar es crucial, ya que el tabaquismo aumenta significativamente el riesgo de enfermedades oculares graves.

Además, las revisiones regulares con un oftalmólogo son fundamentales para detectar a tiempo cualquier signo de enfermedad ocular.

Enfoques médicos y cirugías para la vista

Además de las estrategias naturales y preventivas, existen opciones médicas avanzadas para mejorar la visión y tratar problemas oculares específicos.

Estas opciones incluyen procedimientos no invasivos y cirugías, y su elección depende de la condición específica del paciente y el consejo de un profesional de la salud ocular.
- Cirugía Refractiva (LASIK, PRK): se utilizan para corregir errores refractivos como la miopía, hipermetropía y astigmatismo. La cirugía LASIK, por ejemplo, remodela la córnea para permitir que la luz se enfoque correctamente en la retina. Es un procedimiento rápido con una recuperación relativamente corta y resultados significativos en la mejora de la visión.
- Cirugía de cataratas: En este procedimiento, el cristalino opaco del ojo, que ha formado una catarata, se retira y se reemplaza con un implante de lente artificial.
- Tratamientos con láser para la retina: enfermedades como la degeneración macular o la retinopatía diabética pueden tratarse con terapias láser. Estos tratamientos ayudan a sellar fugas de los vasos sanguíneos o a reducir el crecimiento anormal de estos, preservando la visión y previniendo daños mayores.
- Inyecciones intraoculares: utilizadas para tratar enfermedades como la degeneración macular húmeda, estas inyecciones ayudan a disminuir la hinchazón y el crecimiento anormal de los vasos sanguíneos en la retina.
Mantener una visión saludable requiere un enfoque holístico que incluye una dieta adecuada, ejercicios regulares, terapias alternativas y medidas preventivas. Al adoptar estos hábitos, no solo mejoramos nuestra salud visual, sino también nuestra calidad de vida en general.
mayo 25, 2022
Mejorar el ojo seco con productos como el humecnat

Aunque la importancia de las lágrimas se suele relacionar con motivos sentimentales, su función en el organismo va mucho más allá que expresar una emoción. Las lágrimas limpian, lubrican y protegen nuestros ojos, eliminando residuos y protegiendo el ojo de posibles infecciones.

Cuando hay falta de lágrimas en el ojo, desequilibrio conocido como ojo seco, surgen una serie de complicaciones y molestias que es necesario atajar, tanto por salud como por bienestar. Encontrar la solución para ese problema se vuelve de vital importancia para quien lo sufre y uno de los tratamientos que se pueden encontrar en el mercado lo descubrimos en dietetica central, pero quizás sea importante reconocer la enfermedad para saber cómo mejorar el ojo seco.

¿Qué es el ojo seco?

El ojo seco es una enfermedad oftalmológica que, aunque no sea de gravedad en sí misma, puede suponer daños irreversibles en nuestra visión. Se trata de una escasez de la cantidad de lágrima porducida por el ojo, llevando a una inflamación en la zona y a sus molestias correspondientes. Hay muchas causas posibles detrás de esta enfermedad, aunque la más común es un alteración hormonal que afecta las glándulas lagrimales y disminuye la producción de lágrimas. También algunas enfermedades autoinmunes se pueden relacionar con el inicio de este problema. Además, hay algunas acciones que pueden facilitar su aparecimiento o empeorar la situación. Es el caso del uso abusivo de aparatos electrónicos y el parpadeo poco frecuente, principalmente en ambientes poco húmedos o muy ventosos.

Signos y síntomas del ojo seco

Hay varias señales, bastante evidentes, que nos harán sospechar de ojo seco. El picor, escozor y quemazón ocular es, probablemente, la queja principal. Hay una sensación de tener constantemente arenilla en el ojo y la visión un poco borrosa, con necesidad de parpadear varias veces. Esto se debe a la falta de lágrima y, por lo tanto, a la ineficaz limpieza y lubricación del ojo. Además, pueden surgir varias complicaciones como conjuntivitis habituales o queratitis corneal, entre otras.

Tratamientos

No hay un tratamiento como tal para el ojo seco. Lo que existe son formas de minimizar los síntomas pero que se deben mantener en el tiempo para evitar volver a sufrir las molestias. En realidad, el hecho de eliminar la sintomatología es bastante importante pues evita, igualmente, las complicaciones inherentes. Uno de los más conocidos es la utilización de lágrima artificial aunque hay otras posibilidades que mantendrán el ojo humedecido sin necesitar utilizar, constantemente, colirios. Si buscamos soluciones prácticas y eficaces encontraremos humecnat. En su formulación se incluyen antioxidantes y minerales que mejoran la calidad de la lágrima y reducen las molestias. Además, se trata de un producto natural. De igual modo, aumentar la dosis de omega 3, sea en la dieta o en forma de suplementación, también contribuirá a una mejoría de la calidad de la lágrima. Otra solución existente es recurrir a la utilización de lentillas hidrofílicas. Sin embargo, aunque sean mucho más prácticas que la utilización de colirios, por su mayor durabilidad, pueden resultar incómodas.

mayo 17, 2022
¿Qué es la ciática?

Habitualmente escuchamos hablar de ciática y sabemos que es un dolor bastante molesto que nos llega a imposibilitar los movimientos, impendiendo que hagamos nuestra rutina habitual. De un forma más exacta, la ciática es el dolo del nervio ciático.

El nervio ciático es el más largo y ancho del cuerpo, yendo desde la zona más baja de la espalda hasta el talón. En su camino desde la espalda a la planta del pie, pasará también por las caderas, glúteos y piernas. Y aunque, habitualmente, el dolor afecte apenas un lado, este nervio se bifurca y baja por ambas piernas a la vez. El hecho de que el dolor se presente, habitualmente, en un solo lado tiene que ver con el motivo por el que se produce, relacionado con el lado en el que se produce y las raíces nerviosas que compromete.

¿Qué es el dolor del nervio ciático?

Cuando las raíces nerviosas del nervio ciático se ven comprimidas, inflamadas o pellizcadas en su paso por la zona de la columna lumbosacra, la zona más baja de la espalda, el dolor se hace sentir, irradiando a lo largo de todo el nervio. Dependiendo del grado de pinzamiento y su localización, así se sentirá en una u otra pierna y con distintos grados de dolor o alcance. Aunque las causas para el aparecimiento de esta dolencia son de lo más variadas, el estrechamiento del canal por dónde pasa el nervio, la aparición de hernias discales y la degeneración de los discos intervertebrales suelen ser las más habituales.

¿Cuáles son sus síntomas y cómo evoluciona?

La evolución del dolor del nervio ciático depende del origen. En fisioterapia en córdoba trabajan la movilidad neural, logrando resolver la mayoría de los casos con tratamientos de tipo conservador y sin necesidad de pasar por quirófano. La sintomatología más característica de esta dolencia es el hormigueo que desciende desde la espalda baja hacia la pierna y el dolor agudo al levantarse y caminar, que se intensifica al sentarse. Además, surge igualmente un dolor persistente en la pierna o glúteo y una sensación de debilidad y adormecimiento de la pierna e, incluso, del piel Dependiendo de diversos factores, además del origen del problema, la evolución puede variar entre unas semanas hasta varios meses.

¿Es posible su prevención?

Prevenir el dolor del nervio ciático es posible con unos cuidado básicos. En la población joven, sin causas previas como las hernias o la estenosis de canal, este dolor surge de forma más habitual en personas con sobrepeso, al realizar un sobre esfuerzo o deportes de alta intensidad, con una contusión grave o durante el embarazo. Mantener un estilo de vida activo es el principal consejo que se puede dar para ayudar a prevenir esta dolencia. Controlar el peso, no estar muchas horas seguidas sentado y realizar ejercicios aeróbicos de bajo impacto nos ayudará a combatir este problema. Además, existen ejercicios de movilidad que favorecen el fortalecimiento de la zona central del cuerpo, manteniendo la estabilidad, favoreciendo la salud de la columna y evitando el dolor del nervio ciático.

mayo 12, 2022
Salud física y mental: profesionales para establecer tu bienestar

Cuando pensamos en cuidar de nuestra salud, tendemos a centrarnos de forma exclusiva en todo lo que atañe al bienestar físico. Si bien es cierto que este apartado es de vital importancia, no debemos olvidar que se trata de eso: un apartado. La salud mental goza de igual relevancia y depende de cada uno de nosotros concederle el interés que merece, acudiendo sin tabú alguno a las clínicas de psicología en cuanto lo necesitamos. Los profesionales del ámbito sanitario son los encargados de resolver cualquier tipo de afección que podamos sentir en ambos términos; no obstante, en caso de que terminen dañando nuestra integridad, hemos de recurrir a aquellas figuras que, como los peritos, se encargarán de dar la cara por nosotros.

Peritos de traumatología, cuál es el rol de este especialista

La traumatología es una ciencia que se encarga de diagnosticar y tratar todas aquellas lesiones o enfermedades que surgen en el sistema musculoesquelético. Entre las más comunes, encontramos algunas como las fracturas, los esguinces, el pie plano, la escoliosis, la artrosis, la displasia de cadera o las hernias: diferentes problemas que pueden complicar de forma radical nuestra existencia. No obstante, cuando la atención de las clínicas falla o necesitamos lidiar con la administración, el papel de un perito médico traumatólogo pasa a ser de especial importancia. Estos peritos son, como su propio nombre indica, expertos en traumatología. Con sus conocimientos son capaces de analizar en detalle cualquier tipo de circunstancia por la que haya pasado el paciente, bien sean errores o dolores que le están impidiendo desarrollar su vida en plenitud. Por consiguiente, estamos ante un profesional que dará la cara por nosotros en nuestros peores momentos, tal y como puede ser el caso de una negligencia médica. Los peritos aseguran la máxima objetividad y se limitan a recoger pruebas que nos serán de utilidad en un tribunal. Así pues, en caso de que un traumatólogo haya ejercido una mala praxis sobre nosotros y esto derive en algún tipo de complicación médica, el perito saldrá en nuestra defensa de cara a que recibamos la compensación económica correspondiente. Algo que ocurre de igual manera en los accidentes de tráfico o los laborales. A su vez, en lo concerniente al trabajo, los peritos emiten informes de baja, de incapacidad y de invalidez; siendo por tanto una figura determinante en nuestro futuro profesional.

La psicología sigue cobrando importancia

Dejando de lado el marco de la salud física, conviene prestar la misma atención a todos aquellos recursos asistenciales sobre la salud emocional que han visto la luz a lo largo de los últimos años. Este es el caso de los psicólogos online, quienes tratan a sus pacientes a distancia para garantizar el máximo seguimiento en los tratamientos que se llevan a cabo. La psicología es una rama que goza de una importancia crucial en los tiempos que corren, siendo el nexo con el bienestar que muchas personas no encontraban a causa de las complicaciones sociales actuales. Vivimos en una sociedad cargada de agentes dañinos para nuestra integridad mental. El desorbitado ritmo al que estamos expuestos deriva en graves episodios de estrés y las redes sociales agravan trastornos como la depresión, la ansiedad o los de índole alimenticia. Los matrimonios también suelen romperse más que antaño, lo cual hace de la terapia de pareja un recurso de vital importancia. Debido a ello y entre muchas otras causas, resulta evidente que la psicología ha pasado a ser un arma esencial en el bienestar personal; lo cual ha provocado que caigan todos los tabúes asociados a este tipo de servicios. Ahora que podemos solicitar la asistencia virtual mediante los psicólogos online, ya no tenemos excusas para no tomar las riendas de nuestra salud mental. Todo lo que necesitamos es un ordenador o un dispositivo móvil con internet para cuidarnos también por dentro. Porque carecemos de las herramientas emocionales necesarias y la psicología se pone al servicio de todos para garantizar la más pronta recuperación.

mayo 10, 2022
¿Cómo puedes mejorar la calidad de tu visión?

El desarrollo de las vacunas fruto de los últimos avances de la medicina ha permitido a la población retomar sus costumbres pre-pandemia, permitiéndolos disfrutar de las reuniones junto a amigos y familiares sin miedo a posibles contagios. Muchos olvidan que los remedios de la medicina van mucho más allá de lo relacionado con esta crisis sanitaria, al proporcionarnos un sinfín de oportunidades, en forma de medicamentos e intervenciones quirúrgicas, con las que mejorar nuestra calidad de vida.

Las personas que padecen problemas de vista suelen considerar, en algún punto de su vida, la posibilidad de someterse a un tratamiento de cirugía refractiva. Pero, ¿en qué consiste exactamente? ¿Cuáles son los beneficios que aporta?

Todo lo que debes saber sobre la cirugía refractiva

La cirugía refractiva implica un conjunto de procedimientos quirúrgicos cuyo fin es corregir los problemas de refracción ocular que sufra el paciente, para recuperar así su vista y eliminar la necesidad de emplear gafas o lentillas. Dependiendo del centro de oftalmología al que se acuda y de las necesidades del paciente, encontramos dos métodos diferentes para llevar a cabo esta intervención: – Lente intraocular: recomendado para pacientes jóvenes con más de seis dioptrías o con córneas finas o irregulares. Este procedimiento se basa en la implantación de lentes fáquicas entre el cristalino y la córnea. Sin embargo, para pacientes con presbicia o cataratas, se emplea una lente especial de tipo pseudofáquica para reemplazar al cristalino del ojo. – Técnicas láser: mediante este tipo de intervención se busca la modificación en la forma de la córnea por medio de la eliminación selectiva de capas, corrigiendo así los defectos causantes de la refracción. Procedimiento rápido e indoloro recomendado para todos aquellos pacientes con menos de seis dioptrías y córneas sanas y estructuralmente noramles.

¿Por qué someterte a una operación de cirugía refractiva?

En los siguientes apartados procederemos a listarte los diferentes beneficios que percibirán aquellos que se hayan sometido a una operación de cirugía refractiva:

Observa tu entorno con claridad

Sin lugar a dudas, el principal beneficio que se busca a través de esta intervención quirúrgica. Gracias a los últimos avances en tecnología láser, los centros de salud visual consiguen mejoras significativas en la visión de sus pacientes, permitiéndoles así disfrutar de una mayor calidad de vida sin necesidad de depender de otros elementos externos.

Ahorro de dinero a largo plazo

Otra de las mayores razones por las que la gente con problemas de visión opta por estos tratamientos ofertados en centros de salud ocular es debido a que, si bien implican una inversión inicial algo alta, permiten prescindir de todos aquellos elementos externos que debían comprarse para mejorar la visión. Esto hace que, a largo plazo, la cirugía refractiva resulte mucho más rentable.

Una operación que sube el autoestima de la gente

Por lo general, las personas que llevan gafas no suelen sentirse especialmente cómodas con ellas puestas, algo que acaba afectando a su imagen personal, confianza y autoestima. Gracias a que esta intervención quirúrgica ayuda a deshacerse de las gafas y lentillas, los recién operados notarán una mejora en su apariencia que los ayudará a vivir con una mentalidad mucho más positiva.

mayo 6, 2022
¿Por qué es legal el aceite de CBD en Chile?

Comprar aceite de CBD en Chile no solo es una tendencia increíblemente popular, sino que además, es una actividad totalmente legal. El principal motivo de ello radica en los importantes beneficios para la salud que ofrece este derivado de la planta del cannabis.

Cada vez es mayor el número de personas que compran aceite de CBD en todo el mundo, y Chile no es la excepción. El conocido cannabinoide ha tenido una gran receptividad en el mercado chileno, impulsando el crecimiento y el desarrollo de nuevas tiendas de cannabidiol. Además de su gran popularidad entre jóvenes y adultos de todo el país, el auge de este mercado ha sido posible gracias a la legalización del cannabidiol. Comprar aceite de CBD Chile es una actividad totalmente legal, que permite a miles de personas mejorar su bienestar y calidad de vida.

¿Qué es el cannabidiol (CBD)?

Para comprender los motivos que han determinado el éxito comercial del CBD en los últimos años es necesario saber qué es esta sustancia. El cannabidiol (CBD) es uno de los componentes naturales que forman parte de la planta del cannabis, los cuales han sido denominados por la ciencia como cannabinoides. Esta sustancia natural es utilizada para la fabricación de diferentes tipos de productos, entre los que destaca el aceite de CBD. En Chile, su comercialización es legal, ya que los estudios científicos han determinado que el cannabidiol no es un compuesto nocivo para la salud. La principal divergencia entre el CBD y otros compuestos cannábicos, como el THC, es que el cannabidiol no tiene propiedades psicoactivas. De hecho, múltiples autoridades sanitarias en todo el mundo han determinado que el CBD no es un estupefaciente. Por el contrario, la ciencia ha relacionado al CBD con diversas propiedades medicinales y terapéuticas. Por ello, un creciente porcentaje de la población ha comenzado a comprar aceite de cannabis a través de tiendas de CBD online.

Principales propiedades medicinales del cannabidiol

A continuación se presenta una lista de las principales propiedades medicinales y terapéuticas que han sido relacionadas con el CBD. Es importante recordar que muchas de estas propiedades han sido corroboradas por científicos de la Organización Mundial de la Salud y las autoridades de diversos países de todo el mundo.

Efectos antiepilépticos

Los estudios científicos han comprobado que el CBD tiene efectos antiepilépticos. En países como EE. UU., la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ha aprobado el uso de medicinas elaboradas con cannabidiol para tratar casos raros y poco comunes de epilepsia. En este sentido, los estudios han demostrado que los tratamientos de CBD tienen la capacidad de reducir la intensidad y la frecuencia de los ataques de epilepsia.

Propiedades analgésicas

Otra de los efectos más importantes del cannabidiol son sus propiedades analgésicas. Por esta razón, las personas que padecen dolores crónicos o han sufrido golpes, suelen utilizar aceite de CBD. De esta manera, es posible reducir el dolor, incluso, en casos relacionados con enfermedades articulares.

Propiedades antiinflamatorias

Entre los beneficios médicos más populares del CBD se encuentran sus propiedades antiinflamatorias. Por este motivo, el cannabidiol no solo es una sustancia que ayuda a combatir los dolores causados por la artrosis o la fibromialgia, sino que, además, es un compuesto ideal para tratar dolores musculares. En este sentido, es importante recordar que las autoridades olímpicas han aprobado el uso de CBD durante los juegos, ya que esta sustancia no psicoactiva permite a los deportistas aliviar dolores. Entre los atletas, el uso de cannabidiol se ha popularizado, ayudándoles a disminuir el consumo de antiinflamatorios no esteroides.

Propiedades ansiolíticas

Finalmente, entre los potenciales médicos más importantes del CBD, se encuentran sus propiedades ansiolíticas. Como resultado de ello, los derivados del cannabidiol suelen ser utilizados para reducir los síntomas generados por trastornos mentales como la ansiedad, la depresión y el estrés. Asimismo, el cannabidiol ha demostrado ser de gran utilidad para mejorar la calidad del sueño nocturno, contrarrestando los efectos del insomnio.

El CBD no es un estupefaciente

Entre los organismos que se han manifestado en defensa del CBD, no solo se encuentran las autoridades chilenas, que han legalizado su comercialización desde el año 2015. Además, hay que añadir también los estudios científicos realizados por la OMS y la Comisión de Estupefacientes de la ONU. De igual manera, es importante recordar el histórico dictamen emitido por el Tribunal de Justicia de la Unión Europea, en el que se ratificó la libre comercialización de los productos de CBD entre los Estados miembros de la organización. Durante esta ocasión, el TJUE afirmó que el CBD es una sustancia que no debe someterse a regulaciones, ya que no es un estupefaciente y debe garantizar su libre tránsito por la UE. Estas consideraciones no se aplican a otros cannabinoides, como el tetrahidrocannabinol (THC), ya que se trata de una sustancia que sí altera el funcionamiento del cerebro debido a sus propiedades psicoactivas. Sin embargo, en la Unión Europea han determinado que todos los productos de CBD deben tener una cantidad de tetrahidrocannabinol que no rebase el 0,2%. Dentro de la Unión Europea, los productos de CBD que superen este porcentaje máximo, sí son considerados como estupefacientes.

Comercialización de CBD a través de Internet

Comprar CBD en Chile es un proceso totalmente sencillo de realizar. Los interesados tan solo deben acceder a una tienda CBD online que se adecúe a sus necesidades y que les permita comprar el mejor aceite de CBD. Los mejores e-commerce del país ofrecen a sus clientes servicios de envío gratuitos a todo el territorio nacional por compras mayores. Los pedidos a domicilio son una forma segura y discreta de adquirir productos a través de reconocidas tiendas online como Dermocannabis. Como se puede ver, el aceite de CBD es un producto que no solo goza de una gran popularidad en todo el mundo, sino que además, ha sido legalizado en un importante número de países. Gracias a las investigaciones científicas, ahora es posible comprar CBD en Chile de forma rápida, sencilla y segura, a través de Internet.

mayo 3, 2022
Nootropicos, ¿qué son y cuando tomarlos?

Cada vez son más las personas que confían en los nootrópicos. Si todavía no conoces el impacto positivo que pueden tener en tu bienestar, en este artículo te vamos a hablar de ellos para que los conozcas, sepas cuando tomarlos y así conocer todas las ventajas que tienen. Luego, si te resulta interesante, en RawPowders podrás encontrar una buena cantidad de ellos.

¿Qué son los nootrópicos?

Definir lo que es un nootrópico es algo complejo por lo amplio que es su significado. Sin embargo, podríamos resumirlo en que los nootrópicos son un conjunto de preparados sintéticos y suplementos que cuando se suministran en la dosis adecuada mejoran el rendimiento de funciones cerebrales que se encuentran relacionadas con la cognición. Básicamente, los nootrópicos sirven de ayuda para todos esos procesos que tienen relación con la memoria, trabajan la inteligencia, mejoran la atención y también fomentan la creatividad. Con estos nootrópicos lo que se consigue es una mejora en el rendimiento y agilidad mental que resulta clave de cara a resolver tareas más complejas. Además de esta potenciación cerebral, los nootrópicos juegan un papel muy importante en la prevención del deterioro cognitivo.

¿Cuándo tomar nootrópicos?

Uno de los aspectos principales a la hora de tomar nootrópicos es identificar el momento adecuado. En este caso no estamos hablando de una medicación de por vida, lo conveniente resulta tomarlos cuando necesitamos que nuestro cerebro funcione a pleno rendimiento. Vamos a dejar una cosa clara, tomar nootrópicos no te va a volver más listo, sin embargo, si que te va a ayudar a que el cerebro trabaje y no se distraiga o que se vuelva menos vago, es decir, vamos a conseguir que funcione a pleno rendimiento cuando más lo necesitamos. Con estos nootrópicos lograremos mejorar la atención y reducir también el tiempo de reacción. Todos estos son efectos que de forma natural se pueden conseguir con el cerebro, pero que resultan más complicados de conseguir cuando hay fatiga, estrés o cualquier otro problema de por medio. De esta forma, si necesitas estudiar para un examen, tienes un duro día de trabajo o simplemente tienes la sensación de que tu mundo gira un poquito más lento de lo habitual, los nootrópicos te pueden ayudar a conseguir lo que estabas buscando.

Beneficios de los nootrópicos

Los nootrópicos pueden llegar a ser muy beneficiosos para la salud. Una de las razones por las cuales debe su éxito es por la mejora en el aprendizaje y la memoria lo que los convierte ideales a estudiar. Por otro lado, además de mejorar la energía mental, los nootrópicos también ayudan a dormir mejor y mejoran el descanso. Este beneficio resulta de lo más curioso cuando estamos hablando de que principalmente sirven para mejorar el rendimiento de nuestro cerebro, pero desde luego que un buen descanso es fundamental y los nootrópicos nos ayudan con ello. Finalmente, los nootrópicos son muy buenos de cara a mitigar problemas depresivos y sirven para producir una mejor sensación de bienestar. Con los nootrópicos hay un aspecto claro, te sentirás mucho mejor.

abril 25, 2022