Autor: salud

Dolores articulares, por qué se producen y cómo tratarlos

Los dolores articulares son unos síntomas frecuentes que se producen sobre todo con el aumento de la edad. Estos dolores articulares, pueden ser causa por ejemplo de diferentes afecciones como la artrosis, un esguince o cualquier tipo de lesión que hayamos sufrido por un accidente. Sin embargo, pese a que algunos de estos síntomas es mucho más fácil encontrarlos en personas de avanzada edad, no todos se asocian a una causa en concreto y simplemente es el desgaste del propio cuerpo el que los produce.

Esto es debido a que las articulaciones soportan a diario todo el peso y movimiento del cuerpo, por lo que evidentemente, cuando estas empiezan a ser menos fuertes, se empiezan a resentir y surgen los dolores. Uno de los más habituales, son los problemas en las articulaciones de la rodilla.

Remedios para los dolores articulares

A pesar de que el paso del tiempo juega un papel en contra en cuanto a los dolores articulares se refiere, los diferentes avances en la tecnología farmacéutica también nos permiten disponer de diferentes remedios para poder combatir estos dolores. Esto es el caso de productos como Joint Support Formula que se encuentra especialmente diseñado para tratar los dolores y los síntomas de la artrosis.

Para poder aliviar estos dolores articulares, más allá de los fármacos, existen otra serie de remedios que son bastante importantes, ya no solo para acabar con el dolor si no también para evitar que estos aparezcan con el paso del tiempo. En este caso, son importantes dos factores, el ejercicio físico y la alimentación.

Si realizamos ejercicio físico de forma habitual, estaremos fortaleciendo nuestros músculos, con lo que conseguiremos que nuestras articulaciones sean más fuertes y resistentes con el paso de los años, por lo que disminuiremos en una gran medida la posibilidad de padecer estos problemas.

Por otro lado, una buena alimentación evita un deterioro de la salud y elimina por ejemplo problemas de sobrepeso. Si nos hemos referido anteriormente que muchos dolores de las articulaciones se producen debido a la gran cantidad de peso que tienen que soportar estas día a día con nuestros movimientos, cuanto más pesado sea el cuerpo, más carga tendrán que soportar por lo que los problemas a largo plazo, aparecerán con una mayor probabilidad.

En definitiva, el truco consiste en cuidarse un poco y no cometer excesos, las articulaciones nos acompañan durante toda nuestra vida y es algo que tenemos que cuidar si no queremos sufrir el tan indeseado dolor articular.

diciembre 4, 2018
Causas y síntomas del trastorno bipolar

Como ya vimos en nuestro artículo sobre los principales trastornos mentales, el trastorno bipolar se encuentra entre ellos. Hoy vamos a ver cuales son sus posibles causas y qué síntomas tiene.

Causas del trastorno bipolar

Aunque no hay conclusiones científicas sobre el origen genético de esta enfermedad que afecta a la salud mental, los estudios muestran que entre el 80 y el 90 por ciento de los pacientes tiene algún parentesco con personas que ya han sufrido algún tipo de depresión. Lo más probable es que genéticamente se herede cierta tendencia a desarrollar el trastorno bipolar que como tal puede ser causado por factores externos.

En realidad, no hay una respuesta contundente y clara, pero la más aceptada por la comunidad científica es que es fruto de causas externas y genéticas.

¿Qué síntomas tiene el trastorno bipolar?

En realidad se trata de un trastorno que es difícil de reconocer. Una de las causas es la hipomanía que provoca que el afectado cuente con un alto nivel de energía al tiempo que pensamientos intensos y alejados de la realidad. Generalmente este rasgo, que es muy habitual, suele aceptarse como una parte de la personalidad del individuo lo cual hace que no llegue a diagnosticarse médicamente porque el propio paciente niega sufrir un problema de salud.

Además, la bipolaridad puede manifestarse sólo con el consumo de ciertas sustancias lo cual dificulta su diagnóstico.

Los síntomas más comunes corresponden a la manía los cuales pueden manifestarse durante un período que puede extenderse hasta los tres meses si no son tratados:

• Incremento de la energía, la actividad física, rapidez de pensamiento o tendencia a hablar a una mayor velocidad de lo normal.
• Sentimientos más intensos de lo normal. Tendencia a la euforia y a los cambios emocionales de forma abrupta.
• Tendencia a la irritabilidad y a la distracción. Pérdida de la capacidad de concentración.
• Incremento de los períodos de vigilia. El enfermo puede estar varios días sin dormir y no tener sensación de cansancio.
• Creencias que se alejan de la realidad como creer que tiene ciertas habilidades especiales o superpoderes.
• Compulsión sexual, aunque es menos común.
• Mayor grado de agresividad en sus comportamientos.
• Abuso de cualquier tipo de droga.

diciembre 3, 2018
La importancia de la insonorización para una vida más agradable
Se ha demostrado que una continua exposición a altos niveles de presión acústica resulta dañino para la salud de nuestro organismo. A partir del coeficiente de absorción acústica alfa podemos medir qué porcentaje del ruido se absorbe dentro de una estancia.

Entendemos por absorción acústica la capacidad que tienen determinados materiales para absorber las ondas sonoras que impactan sobre su superficie. Se trata de un fenómeno que resulta imprescindible para reducir la presión del sonido ambiental en una estancia para generar entornos mucho más agradables y saludables.

Materiales más recomendables para garantizar una buena insonorización

Entre los materiales que tienen mejores capacidades de aislamiento acústico están:

Las fibras como lana de roca, la fibra de vidrio o las espumas de celda abierta tienen la capacidad de desacoplar las vibraciones entre las capas pesadas de una pared y absorber las ondas acústicas que se generan.

También existen materiales de baja densidad y una alta flexibilidad como la melanina o el poliuretano. Junto con estos materiales también destacan los resonadores que se basan en el uso de materiales como la madera o el yeso laminado (por eso las Las casas de madera crecen en popularidad) con grandes capacidades absorbentes.

Los materiales porosos como las fibras de vidrio o las lanas de roca se componen de varias cavidades internas que se comunican directamente con el exterior. Gracias a su diseño tienen la capacidad de generar una doble pérdida energética de las ondas sonoras. Por una parte se produce una pérdida energética mediante la vibración de las fibras y por otro mediante el rozamiento del aire.

Beneficios de la insonorización de una estancia

Entre los principales beneficios de reducir el nivel de ruido al que estamos expuestos están:
- Mejora el sistema inmunitario: Un entorno silencioso fortalece el sistema inmunitario y reduce notablemente los riesgos de padecer problemas en el sistema cardiovascular.
- Desciende el nivel de estrés: Además de propiciar un entorno más relajante favorece notablemente al rendimiento cerebral y sanguíneo. El nivel de productividad y de concentración es por lo tanto muy superior.
- Mejoran las relaciones interpersonales: Contar con un entorno acústico saludable favorece los lazos comunicativos entre familiares y equipos profesionales.
diciembre 3, 2018
Muñeca abierta, por qué se produce y como tratarla
La causa más común de la llamada muñeca abierta se encuentra en el incremento de tensión en los músculos anteriores del antebrazo. Cuando la tensión es superior a lo normal acaba por empujar hacia abajo los huesos de la muñeca y la mano.

Como consecuencia se queda una posición anormal. Debemos tener en cuenta que las articulaciones de nuestro organismo tienen la función de mantener el equilibrio. En el momento en el que ese equilibrio se rompe los huesos pueden deslizarse hacia adelante provocando una tensión y lesionando la cápsula que envuelve dicha articulación.

Cuando la lesión es más grave puede provocar la salida del líquido sinovial que se fibrosa y se cicatriza provocando una mayor debilitación.

¿Por qué se produce la muñeca abierta?

Pero, ¿qué origina la muñeca abierta? Normalmente se encuentra en razones genéticas aunque también puede deberse a continuos movimientos provocados por una actividad deportiva o laboral. Aquellos movimientos que requieren la flexión de la muñeca son un factor de riesgo si se hacen de forma repetitiva. También hay casos en los que las caídas y los golpes accidentales provoquen esta lesión.

Síntomas

¿Cómo podemos detectar esta dolencia? Existen tres síntomas principales que son:
- El dolor (normalmente se extiende por toda la muñeca y no está focalizado),
- La pérdida de fuerza (que está provocada por la pérdida de musculatura y la sensación de dolor)
- La inestabilidad (la sensación de que la muñeca se va a salir debido al desequilibrio originado por la tensión muscular).
Tratamiento

Para tratar este problema deberemos acudir a un especialista, ya sea un médico o un fisioterapeuta. Lo primero que deberemos descubrir es el grado de nuestra lesión. Generalmente suele tratarse mediante la aplicación de frío sobre la lesión, el descanso o el cese de la actividad física de forma temporal y la elevación de la articulación a partir de un vendaje.
noviembre 28, 2018
La importancia del aire que respiramos en nuestra salud
Está demostrado que un purificador de aire puede ayudarte a evitar distintos problemas de salud. Cuando el aire empieza a deteriorarse es muy probable que empiecen a aparecer distintas sustancias contaminantes, dejando un efecto negativo en el organismo y propiciando que puedan aparecer distintas enfermedades respiratorias y/o alérgicas.

La contaminación exterior es posible que pase al interior de tu vivienda, haciendo que los distintos contaminantes químicos y microorganismos que pueden existir circulen libres.

¿Cómo mejorar la calidad del aire que respiramos?

Es importante mejorar la calidad del aire que respiras, pero, ¿Cómo se consigue? Mediante un purificador de aire. De’Longhi posee una amplia gama de productos en tratamiento aire, adaptados a las necesidades y características de cada persona. Mediante el purificador de aire volverás a empezar a respirar aire libre de contaminantes, que mejorará tanto su salud como la del medio que te rodea.

¿Cómo funciona un purificador de aire?

Un purificador puede ayudarte a mantener controlados los problemas respiratorios. Esto es debido a que, tal y como indica su nombre, se centra en purificar el aire de la habitación donde estés. Es muy aconsejable para aquellas personas que sufren de alergias y/o asma.

Es mediante un ionizador que se logran eliminar las partículas de polvo, pelos, olores, polen, virus, bacterias y gérmenes que se encuentran circulando libremente.

¿Cuál es el purificador más recomendado?

De’Longhi se caracteriza por ofrecer siempre en sus productos lo mejor del mercado, y en el apartado de los purificadores no iba a ser menos. Mediante su nuevo purificador de aire AC 75 podrás disfrutar de un sistema triple de filtración e indicadores para saber cuándo el aire está sucio, haciendo todo mucho más fácil.

¿Qué es lo que convierte a este modelo en especial? Lo principal es que contiene muchas mejoras que puedes leer a continuación:
- Este purificador de aire está preparado para mejorar las estancias de tu hogar que tengan un tamaño máximo de hasta 25 metros cuadrados.
- Contiene un soporte extraíble que le proporciona una estabilidad perfecta.
- Su Ionizador logra neutralizar, de forma precisa y eficaz, todas esas partículas que puedan encontrarse deambulando por el aire.
- Posee 3 sistemas de filtración de aire:
  - Contiene un primer filtro lavable que elimina el pelo de animales, cabellos y polvo
  - Su filtro Hepa es capaz de actuar contra partícula de 0.3 μ de diámetro, elimina polen, ácaros y polvo fino
  - Filtro de carbón activo para eliminar humos, olores y químicos
- Su ventilador puede ajustarse con 3 velocidades.
- Contiene temporizador y un panel de control con luces led.
Un producto muy a tener en cuenta si sufres de problemas de respiración o únicamente quieres evitar que aparezcan.

Consigue un purificador de aire De’Longhi AC 75 gracias a este concurso

Ahora tienes la oportunidad de conseguir un magnífico purificador de aire AC 75 y mejorar la calidad del aire que resporas y con ello tu salud. Para conseguirlo sólo tienes que participar en el concurso que ha puesto en marcha De’Longhi.

Para participar entra aquí: Sorteo Purificador AC75

Actualización (10/12/2018):

El ganador del concurso ha sido: JOSE LUIS TIENDA de ZARAGOZA

¡Enhorabuena!

Recordad que para tener derecho al premio los ganadores deberán escribir un correo con todos sus datos personales (nombre y dirección completos, teléfono, e-mail) y copia de su DNI a delonghi@target-mkd.com en un plazo máximo de una semana desde la publicación del ganador. De no hacerlo en el plazo indicado se entenderá que renuncian al premio que pasará al correspondiente suplente seleccionado por el notario.

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noviembre 16, 2018
Protégete de las enfermedades más comunes en invierno

El invierno es la época del año en donde normalmente, más frío hace y por lo tanto, la época en donde más personas caen enfermas. En este sentido, nos encontramos con un montón de enfermedades que son bastante comunes y gracias a esto, afortunadamente existen un montón de remedios para acabar con ellas o por lo menos, que sus efectos secundarios no sean tan molestos y nos impidan llevar a cabo nuestro día a día.

Principales enfermedades en invierno

Vamos a ver a algunas de las enfermedades más comunes en invierno, así como los síntomas que muestran.

La gripe

La gripe es una de las enfermedades más comunes que nos podemos encontrar en invierno. La gripe es una infección que afecta de manera principal a las vías respiratorias y que además se contagia con mucha facilidad.

Entre sus síntomas más normales, son el de la fiebre alta, un fuerte dolor de cabeza y una tos que va evolucionando conforme pasa el tiempo, siendo al principio seca, para luego ir evolucionando a tos productiva. Además de esto, con la gripe hay un malestar general y a veces dolor muscular.

Muchas veces, la gente confunde gripe o resfriado, incluso el catarro, pero sin embargo estas enfermedades no tienen fiebre, cosa que la gripe si. Si no se trata bien la gripe, se puede convertir en una enfermedad mucho más grave, por lo que es importante poner remedio a tiempo.

Cuando tienes gripe o resfriado lo único que puedes hacer es aliviar sus molestos síntomas para poder seguir, en medida de lo posible, con tus actividades diarias. Una buena idea es recurrir a antigripales, de este modo podrás aliviar todos los síntomas del resfriado o de la gripe con un solo medicamento. De esta forma no tienes por qué perder el día por un resfriado y puedes seguir con tus actividades del día a día.

Faringitis

La faringitis es la inflamación de la faringe que o bien puede darse de forma natural o también como evolución de un proceso gripal al que nos hemos referido anteriormente.

Los principales síntomas de la faringitis afectan a la faringe y son la irritación de la garganta, un dolor bastante agudo de esta, como si se tratasen de pinchazos y también la fiebre. Suele ser bastante molesta debido a que al afectar a la garganta, disminuyen las ganas de comer debido a que tragar comida o incluso bebida, puede ser bastante molesto en este estado.

Otitis

Otitis es cuando tenemos inflamados los oídos y puede ser externa o media, dependiendo de la zona del oído que se encuentre afectada. En algunos casos, sobre todo en la otitis media, es habitual encontrarse con este tipo de enfermedad habiendo derivado de un catarro o de una faringitis.

Los síntomas más comunes de la otitis son la inflamación de los oídos que llega a producir dolores bastante fuertes, en donde dependiendo del nivel de inflamación que se tenga, pueden ser constantes o intermitentes.

Catarro

Por último, uno de los más comunes y también menos graves de entre todos los que hemos tratado, el catarro.

Los síntomas más frecuentes del catarro son la congestión nasal y el dolor e irritación de la garganta. Esto se traduce en un montón de estornudos y carraspera, además de ojos llorosos. El catarro suele ser mucho más común, debido a que ni limita tanto a las personas como la gripe, siendo más fácil que termine contagiando al resto de las personas. Afortunadamente, los síntomas son menos fuertes que en el caso de la gripe.

Es importante conocer todos estos síntomas para poder empezar a tomar los remedios adecuados y conseguir así que las molestias asociadas a estas enfermedades típicas del invierno pasen cuanto antes.

noviembre 14, 2018
Cómo bajar el ácido úrico de forma natural

Las altas concentraciones de ácido úrico pueden provocar la aparición de cristales de urato dentro de las articulaciones. Esto genera bastantes molestias y dolores, sin embargo existen varias formas de reducir estos problemas:

¿Cómo reducir el ácido úrico?

Entre las acciones que debes tomar para bajar el ácido úrico están:

Evita todos aquellos alimentos que sean ricos en purinas

La purina es un componente químico que favorece a la aparición de cristales dentro de nuestro organismo y especialmente en nuestra articulaciones. La consecuencia principal de esto es el incremento del ácido úrico. El mariscos, las bebidas alcohólicas o las carnes rojas son ejemplos de alimentos que deben estar prohibidos para aquellas personas que tienen ácido úrico.

La hidratación será uno de los factores más importantes

La principal vía para expulsar el ácid0 úrico es la orina y por esta razón debemos asegurarnos de que contamos con un buen nivel de hidratación. La cantidad mínima debe situarse en torno a los 1,5 litros de consumo al día.

Las infusiones pueden proporcionar altos beneficios en el organismo

Las infusiones diuréticas pueden influir muy positivamente en la depuración de nuestro organismo y la reducción del ácido úrico. Algunos ingredientes naturales con estas capacidades son la Cola de caballo, el Romero o los Dientes de león.

Introduce en tu dieta alimentos que ayudan a reducir el ácido úrico

Existen algunos alimentos que por su composición resultan muy beneficiosos para combatir el ácido úrico y por ello debemos tratar de incluirlos dentro de nuestra dieta cotidiana.

• Alcachofas.
• Cebollas.
• Manzanas (o té de manzana y limón).
• Fresas (o té de fresas).
• Miel y limón (dos veces al día).

Seguimiento médico continuado

A pesar de que existen numerosos remedios que podemos utilizar a nivel doméstico, la orientación de un médico especializado es la mejor solución. Dependiendo de tu historial clínico y tus propias circunstancias es posible que necesites algún tratamiento especializado o no puedas aplicar alguna de la indicaciones que se incluyen en este artículo.

Cítate con tu médico de cabecera y trata de resolver todas las dudas que te asalten sobre cómo bajar el ácido úrico.

noviembre 13, 2018
Resuelve tus dudas sobre practicar sexo con embarazadas

En los primeros meses de embarazo, muchas mujeres se sienten inseguras respecto al sexo. Sin embargo, sexo y embarazo no están reñidos, y si todo va bien, es posible tener relaciones sexuales hasta el final del embarazo. Sin embargo, puede ser útil tener en cuenta algunos consejos para que el sexo no sea incómodo.

El sexo durante el embarazo

Como decíamos, en principio, desde el punto de vista de la salud es posible tener relaciones durante el embarazo de forma saludable, a menos, claro está que el médico te diga lo contrario. A continuación vamos a darte unos consejos para practicar sexo con embarazadas de forma saludable.

En el inicio del embarazo, también

Ante todo, hay que tener en cuenta que tener sexo no afectará a la salud del bebé en las primeras semanas. Durante la primera etapa del embarazo, los órganos de la embarazada están bien irrigados, por lo que es posible sentir más deseo. Algunos registros apuntan que para algunas mujeres embarazadas, incluso es más fácil llegar al orgasmo en el inicio de la gestación.

En el segundo trimestre

A partir de la semana 16 son muchas las mujeres que, debido al crecimiento de la tripa y al notar al bebé por primera vez, se ven asaltadas por las dudas respecto a la seguridad de tener sexo.

En esta fase el pecho ha crecido y las formas del cuerpo de la embarazada se redondean más. Es un momento en el que las futuras mamás se sienten especialmente bien, siempre que se encuentren en buen estado de salud.

Según los datos médicos, en el orgasmo femenino la placenta proporciona menos sangre al bebé por un breve período de tiempo; aun así, esto no supone un riesgo para el pequeño pues el líquido amniótico y la pared muscular del útero lo protegen. Asimismo, un tapón mucoso cierra el cuello del útero evitando que el semen pueda entrar.

Hay que evitar el sexo cuando hay riesgo

En algunos casos se puede dar una situación de riesgo para la continuidad del embarazo si se practica sexo en circunstancias de sangrado, contracciones, infección genital, diabetes, asma, problemas cardíacos, placenta previa, insuficiencia placentaria o rotura de la bolsa amniótica, entre otros.

Sin embargo, en todos estos casos el médico se encargará de advertir a la embarazada y de proporcionarle el tratamiento adecuado. De lo contrario, en un buen estado de salud y sin ningún riesgo para el embarazo, es perfectamente aceptable tener sexo en el embarazo.

Es probable tener que encontrar posiciones cómodas para la embarazada, pero eso es algo muy fácil de solventar con la práctica y la buena disposición de la pareja.

noviembre 7, 2018
¿Cuáles son los principales trastornos mentales?

Existe una amplia variedad de enfermedades mentales. Muchas de ellas comparten rasgos específicos y pueden manifestarse de forma simultánea. Aunque en un futuro hablaremos de ellas con mayor profundidad, a continuación hacemos una breve introducción a cada una de ellas:

¿Cuáles son las principales enfermedades mentales?

Entre los principales trastornos que afectan a la salud mental podemos mencionar:

• Trastornos del neurodesarrollo: Se caracterizan por la presencia de limitaciones en las capacidades para el desarrollo madurativo de una persona y suelen tener su origen en la edad infantil.

• Trastornos del espectro de la esquizofrenia y otros trastornos psicóticos: Se manifiesta a través de delirios y alucinaciones que limitan y empobrecen las capacidades de percepción del sujeto y le impiden tener contacto con la realidad.

• Trastorno Bipolar y trastornos relacionados: Esta enfermedad manifiesta dos límites emocionales opuestos: Por una lado la manía y por otro lado la depresión.

• Trastornos depresivos: La tristeza patológica es uno de sus rasgos principales y suele manifestarse de forma simultánea a la apatía.

• Trastornos de ansiedad: Producen una activación anormal del sistema nervioso y van acompañados de estados emocionales negativos.

• Trastorno obsesivo-compulsivo y relacionados: Se manifiesta en forma de obsesiones repetitivas y absurdas que entorpecen el día a día del enfermo.

• Trauma y otros trastornos relacionados con el estrés: El más habitual es el estrés postraumático y es consecuencia de una vivencia anormal.

• Trastornos disociativos: Se traducen como reacciones anómalas de la mente debido a la influencia de factores externos.

• Trastorno por síntomas somáticos y trastornos relacionados: Se basa en la aparición de síntomas físicos que no tienen ningún tipo de origen fisiológico.

• Trastornos de la alimentación: Se trata de afecciones que originan patrones alimentarios anómalos.

• Trastornos de la excreción: Las víctimas de estos trastornos expulsan excrementos de forma poco anómala y generalmente por causas relacionadas con la ansiedad.

• Trastornos del sueño-vigilia: Pueden reflejarse en forma de insomnio o hipersomnia.

• Disfunciones sexuales: Algunos ejemplos son la eyaculación precoz o los problemas de erección.

• Trastornos destructivos del control de los impulsos y de la conductas: Se manifiesta en forma de impulsos súbitos que proporcionan bienestar en momentos de estrés o ansiedad. Un ejemplo es la cleptomanía.

• Trastornos por uso de sustancias y trastornos adictivos: La adicción y la dependencia son los problemas más habituales.

• Trastornos neurocognitivos: Se trata de alteraciones que tienen su origen en una perturbación neuronal y que generan todo tipo de alteraciones de conciencia.

• Trastornos parafílicos: Se trata de alteraciones en las que un objeto anómalo se convierte en el centro de bienestar a nivel sexual. Un ejemplo es el sadomasoquismo.

• Trastornos de personalidad: Algunos de los más comunes son el trastorno límite de personalidad o la personalidad antisocial.

En próximos artículos iremos explicando en detalle cada tipo de trastorno mental, para ayudar a identificarlos e indicando qué tratamientos son más adecuados para cada caso.

octubre 31, 2018
Efectos del ruido sobre la salud

Los altos niveles de ruido suponen agresiones directas sobre nuestro organismo a todos los niveles. Las consecuencias que se derivan abarcan tanto la dimensión física, alterando especialmente el sistema auditivo como la dimensión psicológica.

¿Conoces los efectos del ruido sobre la salud? A continuación vamos a ver los que pueden derivarse de una exposición inadecuada:

Trastornos auditivos causados por el ruido

Los trastornos auditivos son una consecuencia directa de la exposición continuada a ruidos y pueden manifestarse de diferentes formas. Además, dependiendo de su gravedad, pueden generar problemas graves en el día a día.

• Pérdida de la audición
Se ha demostrado que los ruidos que superan los 70 decibelios generan sordera. Aquellas personas que están expuestas durante más de seis horas continuadas desarrollarán algún tipo de pérdida de audición como consecuencia de dicha exposición si esta es constante.

• Hipoacusia
La Hipoacusia es una afección que reduce de forma notable la sensibilidad a todo tipo de sonidos. Los efectos de este déficit pueden tener una una naturaleza permanente, por lo que la sensibilidad perdida no podrá volver a recuperarse, o bien de tipo reversible.

• Problemas de comunicación
¿Sabías que la exposición continuada al ruido puede generar daños irreparables en las células sensoriales y puede generar daños irreversibles en la habilidad de comunicación? Cuando éstas comienzan a percibir las ondas de cuatro mil ciclos por segundo como frecuencias óptimas los daños se reflejan en forma de obstáculos para comunicarnos.

• Trastornos fisiológicos
Una exposición continuada puede generar mayor propensión a sufrir trastornos cardiovasculares, anginas de pecho, infartos o HTA. Y es que nuestro sistema nervioso activa las hormonas que se encargan de incrementar la tensión arterial de forma generalizada en nuestro organismo.

• Efectos psicológicos adversos
El nivel de estrés se incrementa de forma considerable e impide desarrollar una actividad cerebral normal por lo que se pierde capacidad de concentración, problemas de sueño y mayor predisposición a sufrir depresión.

Como ves estar expuesto al ruido puede generar serios problemas para la salud, por lo que en la medida que puedas debes protegerte, intentar alejarte de las fuentes de ruido mas fuertes e instalar un buen aislamiento acústico en tu vivienda y en el lugar de trabajo.

octubre 29, 2018