Autor: salud

¿Cuáles son las causas de los problemas capilares?

La caída del cabello, es una cuestión que preocupa a muchas personas. Se trata de un problema que puede llegar a ser más grave de lo que parece, puesto que además del inconveniente que ya supone la propia pérdida del cabello, se le pueden llegar a unir episodios de depresión. En este artículo, vamos a tratar algunos de los aspectos más habituales que pueden propiciar esta caída, así como algunos tratamientos contra la caída del cabello.

Estrés

El estrés no es bueno para nada y mucho menos para el cabello. Este estrés, no tiene que ser necesariamente largo, si no que basta con un solo episodio traumático, para que podamos perder cabello en un corto periodo de tiempo. Problemas repentinos, disgustos o desgracias, suelen ser los principales causantes de este tipo de pérdida.

Mala alimentación

Una buena alimentación es importante para poder disfrutar de una buena salud. De la misma forma, el efecto contrario, el de una mala alimentación o unos malos hábitos, puede propiciar la caída del cabello con el paso del tiempo.

No disponer de las vitaminas o minerales necesarios, pueden provocar que nuestro pelo sea más sensible y, por lo tanto, proceder a la caída del mismo.

Genética

La genética también es un factor importante. Sin embargo, a pesar de que pueda parecer que no se puede hacer nada ante este tipo de problema, si que es posible gracias a un buen tratamiento retrasar la caída del cabello hasta edades más avanzadas.

De este modo, no tendremos porque preocuparnos de perder el pelo de jóvenes, si lo podemos retrasar para unos años más adelante.

Tratamientos para la caída del cabello

Existen una gran cantidad de técnicas diferentes para tratar la caída del cabello, que son indicados en distintos tipos de casos.

Gracias al tratamiento con láser de baja potencia, lograremos estimular el cuero cabelludo, consiguiendo mejorar la circulación sanguínea y, por lo tanto, dotar de una mayor fortaleza a este.

Así mismo, hay otros tratamientos regeneradores como el VitaX, que a través de la bioestimulación busca frenar la caída mediante Minoxidil. Un tratamiento de mesoterapia, también nos puede ayudar a frenar la caída del cabello gracias a la acción anti-envejecimiento con la que cuenta. A través de este tratamiento, lograremos un pelo mucho más sano y fuerte, por lo que se retrasará bastante la caída del mismo.

Una de las particularidades con las que cuentan estos tratamientos y por las cuales tienen tanto éxito entre la población, es que además de no ser nada dolorosos, no son técnicas invasivas. Precisamente por esto, es posible someterse a varias sesiones de estos tratamientos para frenar la caída del cabello y olvidarnos de efectos secundarios, reacciones o largos periodos de recuperación, ya que una vez que se ha realizado el mismo, podemos incorporarnos de nuevo a la rutina del día a día sin problemas.

Por este motivo, la caída del cabello a día de hoy es una opción, consulta a tu médico que tratamiento puede venirte mejor y ponte en manos de los profesionales que te puedan ayudar a disfrutar de un cabello mucho más sano y fuerte.

octubre 15, 2019
Ir al dentista, más fácil y agradable que nunca
Desde siempre se ha asociado la visita al dentista con un acto difícil, a veces incluso doloroso. Se trata de uno de esos momentos que muchos retrasan cuanto pueden, porque existe un mito que asocia ir al dentista con las malas experiencias. Sin embargo, hace tiempo que esto dejó de ser así, y es posible encontrar una clínica dental en Barcelona, Madrid u otras ciudades del país donde recibir un tratamiento innovador y un trato amable y cercano que hagan de tu experiencia algo agradable.

¿Por qué es importante ir al dentista?

Uno de los problemas más comunes es que solemos acudir al odontólogo sólo cuando detectamos el problema. Sin embargo, se podrían evitar muchas complicaciones si se realizaran las revisiones recomendadas, de modo que se atajase el problema antes de que surja. Acudir al dentista no es una opción, sino un acto imprescindible para mantener una buena salud bucodental.

De esta forma, acudir al dentista permite:
- Realizar un trabajo de prevención. Hay muchas patologías que no se observan a simple vista, de modo que es el odontólogo quien, gracias a su especialización y a que dispone de la tecnología adecuada, puede detectarlo. Es el caso de la caries o la gengitivitis. Hacerlo con prontitud es muy importante para el éxito del tratamiento, que será más sencillo, más corto y menos costoso cuanto antes comience.
- Hacer un seguimiento adecuado del tratamiento y de la salud bucodontal en general. Al acudir al especialista, este puede observar la evolución del paciente e introducir modificaciones en el tratamiento para garantizar su éxito.
- Realizar tratamientos como el blanqueamiento dental o practicar una limpieza profesional. Esto permite mantener la boca sana durante más tiempo, lo que evitará complicaciones posteriores. Sólo un profesional con la tecnología adecuada puede eliminar completamente el sarro y las manchas de nuestros dientes, que no se eliminan con un simple cepillado ni el uso de enjuagues bucales. De esta forma, se previene la aparición de caries que, en última instancia, pueden provocar la pérdida de la pieza dental.
Ir al dentista, más fácil que nunca

Visitar regularmente al dentista, combinado con la práctica de una adecuada limpieza bucodental, permite prevenir la caries y el mal aliento, evita problemas en las encías y, en general, facilita el cuidado de una buena dentadura. Por eso, lo recomendable es acudir al especialista regularmente, al menos dos veces al año en el caso de que se goce de una buena salud bucal. Quienes ya estén bajo tratamiento deben seguir las recomendaciones de su dentista.

En todo caso, mucho ha cambiado desde los tiempos en que la visita al dentista constituía un momento temido. Hoy, algunas clínicas cuentan con la tecnología más avanzada, lo que permite realizar las intervenciones necesarias con poco dolor. La formación de odontólogos en España es de alto nivel, de modo que los profesionales están altamente cualificados y especializados.

Las mejores clínicas disponen hoy en día de planes de financiación aptos para todo tipo de personas, lo que permite adaptar las cuotas a las posibilidades de cada paciente.

Cuando visites una clínica comprobarás cómo un equipo humano amable y experimentado te explica el diagnóstico de forma clara en un entorno agradable. Es el primer paso para disfrutar de tu mejor sonrisa.

Si eres de Salamanca puedes ir a un dentista Salamanca como la Clínica Dental Urbina
octubre 10, 2019
Aumento de Pecho: Técnicas Innovadoras en Madrid

Si estás pensando en llevar a cabo una operación para disfrutar de un aumento de pecho, antes de someterte a ninguna cirugía, tienes que saber que no todas las técnicas son iguales y que, por lo tanto, no se obtiene de todas el mismo resultado.

Para empezar, si quieres ganar en confianza y poder disfrutar de un aumento de pecho en Madrid lo más prudente es acudir a un cirujano plástico acreditado. Precisamente por este motivo, huye de aquellas clínicas que tratan de captar pacientes a base de técnicas low cost y trata de conocer un poco más acerca del profesional que te va a tratar. Aspectos como su experiencia o directamente, preguntarle todas las dudas que puedas tener acerca de la operación, te permitirán afrontar el aumento de pecho con una mayor confianza y, sobre todo, seguridad.

Desde aquí te recomendamos un cirujano como el Dr. Gustavo Sordo. La recomendación viene dada en base a las premisas que tratamos de evitar a la hora de caer en las manos de un mal cirujano plástico. El Dr. Gustavo Sordo cuenta con años de experiencia que además le han servido para poder utilizar una de las técnicas más innovadoras del mercado, la conocida técnica 24 Horas Recovery.

La técnica 24 Horas Recovery del Dr. Gustavo Sordo

Esta técnica se caracteriza por no utilizar ni drenajes ni vendajes y, además, por tener un postoperatorio muy rápido, aspecto que realmente tranquilizará a todas aquellas que temen someterse a una operación.

El Dr. Gustavo Sordo está considerado a día de hoy, como el mejor cirujano plástico que existe en toda España, especialista en el aumento de mamas. Este prestigio está avalado por su meticuloso trabajo y sus excelentes resultados. Además, el Dr. Sordo utiliza los mejores implantes mamarios que existen en el mercado. Estos implantes puede que sean algo más caros, pero disponen de >la mejor garantía. Cuentan con la tasa más baja de rotura el mercado y garantía de por vida.

Para obtener un excelente resultado, antes de la intervención se llevará a cabo un estudio personalizado de la paciente. Gracias a este estudio sabremos cuál es el tipo de implante más indicado en cada caso, ya sean las prótesis anatómicas o las redondas.

Independientemente del implante elegido, el Dr. Sordo cumple con todos los protocolos de seguridad necesarios, por lo que puede ofrecer a la paciente una mayor seguridad y, por lo tanto, un mayor disfrute de sus nuevos implantes de forma tranquila.

Cuando se trata de una técnica de cirugía estética, la salud es lo primero y es por ello que para una mayor seguridad, solo nos deberíamos de conformar con lo mejor.

octubre 7, 2019
Propiedades de las espinacas

Existe un alimento que, además de rico y sabroso, se puede incorporar a una gran cantidad de platos, las espinacas.

Las espinacas cuentan con un alto valor nutritivo. Se caracterizan por ser ricas en vitaminas y minerales y basta disfrutar con 100 gramos de estas, para conseguir los dos tercios de las necesidades diarias en cuanto a vitamina A se refiere y la mitad de la C, además de otros aportes como hierro y magnesio.

Por otro lado, destacan también sus propiedades en cuanto a proteínas se refiere. Al tratarse de una verdura, no tienen tantas en comparación a otros alimentos, pero si en comparación a otras hortalizas, ya que cuenta con un 2.8% entre el que destaca el calcio, el fósforo, el azufre, los oligoelementos o la fibra.

¿En qué nos ayudan las propiedades de las espinacas?

El lado práctico de la espinaca, es su lucha contra la anemia. Esto es debido a su importante cantidad de hierro, ya que cuentan con una proporción superior a las de la carne.

Las espinacas también están muy recomendadas para aquellas personas que sufren de hipertensión y basta con tres cucharadas al día del jugo de esta verdura, para bajar la misma.

Las espinacas también son buenas para el colesterol y sirven para combatir la aterosclerosis. Sus propiedades para el estómago también son importantes, como demuestran a la hora de combatir los problemas digestivos ayudando a depurar al hígado gracias a su efecto laxante.

Si quieres perder peso, la espinaca también te ayuda ya que tienen muy pocas calorías y también son bastante recomendadas para mujeres embarazadas, gracias a su alto contenido en ácido fólico.

Por último, las espinacas nos ayudan a mantenernos más jóvenes, ya que son buenas para la vista y también cuentan con propiedades antioxidantes, con lo que ayudarán a nuestra piel.

octubre 7, 2019
Estos son los beneficios que proporcionan los tests genéticos

En los últimos años la sociedad se ha concienciado mucho más de la importancia que tiene llevar unos hábitos saludables y preocuparse mucho más por el estado de salud. Gracias a la evolución de la tecnología, a raíz de ello últimamente se oye hablar mucho de los tests genéticos. ¿Pero qué son exactamente estos aparatos?

Lo que hace un test genético es analizar el ADN de una persona para que, a partir de sus genes, se le pueda realizar un diagnóstico y conocer si existe cierta predisposición a padecer alteraciones de la salud. Tener este tipo de información sobre nosotros mismos hace que sepamos qué es lo que más afecta a nuestro cuerpo, no solo en cuestión de enfermedades, sino también en otros temas tan particulares como la obesidad.

Además de estos elementos, algunos tests genéticos están especializados en hacer un test de ADN de ancestros o genealógico cuyo objetivo es analizar el genoma de una persona con el fin de determinar sus orígenes como ser humano. Uno de los que goza de más popularidad y experiencia en el mercado es el test MyHeritage (leer valoración de MyHeritage España). Con más de 16 años de experiencia en el sector, es la mejor opción para todos aquellos que quieran conocer sus raíces étnicas y conocer las características de todos sus antepasados. Fue su creador Gilad Japhet quien empezó a desarrollarlo en Israel y actualmente se trata de una de las mejores para conocer toda la información que queramos sobre nuestros orígenes como seres humanos.

¿Cómo funciona MyHeritage? Al contrario de lo que muchos piensan, para realizar este test de ancestros no es necesaria una muestra de sangre; basta con una simple muestra de saliva para poder conocer las características que tenían nuestros antepasados. El kit consta de dos hisopos (bastoncillos), dos tubitos con líquido y el manual de instrucciones para que los resultados sean perfectamente óptimos. Además, también contiene una cuartilla con un código que cada usuario va a tener que conservar. Una vez abierto el pack, cada persona deberá frotar con el bastoncillo en la parte interna de la mejilla para después colocarlo dentro del tubo. Posteriormente, se debe mandar a los laboratorios de MyHeritage para que realicen todos los análisis correspondientes. Y así, de este modo tan fácil, obtendrás información muy útil sobre tus ancestros.

Debes tener en cuenta que este test tiene un radio de actuación de más de 40 poblaciones en todo el mundo repartidas en 16 zonas del planeta, con el objetivo de que los usuarios puedan entender de dónde vienen. Esta base de datos hará que conozcas todas tus características de parentesco, hecho que contribuye a conocer más datos acerca de tu cuerpo y tu salud.

Conócelo todo sobre ti para poder prevenir enfermedades

En nuestro ADN se encuentra toda nuestra información como personas. Cada uno de nosotros tiene una media de entre 20.000 y 25.000 genes, cada uno de los cuales realizan una función y aporta ciertos rasgos que nos hacen únicos como individuos. Del mismo modo, son estos los que tienen un papel destacado en el desarrollo de muchas enfermedades, por lo que saber qué información tenemos codificada es indispensable para poder reducir el riesgo de padecer ciertas patologías.

Tellmegen es una de las opciones más fiables del mercado para conocerlo todo acerca de nosotros mismos. Este test se puede encontrar fácilmente en Amazon y proporciona información que nos puedes traer un montón de beneficios, como la prevención de más de 130 enfermedades, el conocimiento acerca de qué medicamentos son los más adecuados o nuestra predisposición a la obesidad, la calvicie, el aumento de la masa muscular o la tolerancia al alcohol.

octubre 7, 2019
Qúe hacer y qué no hacer cuando se tiene un resfriado

Independientemente de la época del año en la que te pille, un resfriado siempre es molesto. Precisamente por esto, para lograr que sea mucho más llevadero y acabar con el mismo cuanto antes, vamos a presentarte una pequeña lista con consejos, sobre lo que es recomendable hacer y no hacer cuando tienes un resfriado.

¿Qué hacer cuando tienes un resfriado?

Bebe más líquido de lo habitual. Además de que te servirá para estar siempre hidratado, con una mayor cantidad de líquido, eliminarás más toxinas y reducirás la mucosidad.

En cuanto a la alimentación se refiere, es importante aumentar los alimentos que añadan vitamina C a la dieta, puesto que te ayudarán en la recuperación.

Así mismo, trata de mantenerte en ambientes cálidos y secos, la humedad es tu enemiga. Por otro lado, trata de evitar los fuertes cambios de temperatura.

Remedios caseros contra el resfriado como juntar miel con limón o un vaso de leche caliente cuando te duela la garganta, pueden ser de gran ayuda para aliviar el picor de garganta.

Qué no hacer ante un resfriado

Puede resultar obvio, pero trata de evitar las bebidas frías hasta que te recuperes, mucho cuidado con el hielo.

Si fumas, trata de no hacerlo. Si no fumas, evita los ambientes con humo. Todo esto, lo único que puede hacer es irritar más aun tu garganta.

Si te tomas medicamentos, prohibido el alcohol. Si tomas alcohol, tienes que saber que puede afectar negativamente al resultado de los medicamentos.

Por supuesto, no te automediques, puede resultar especialmente peligroso y además no surtir ningún efecto positivo en la evolución de tu resfriado.

Por último, no tomes antibióticos. Muchas personas piensan que el antibiótico puede llegar a solucionar un resfriado y es un error, ya que el resfriado no ha sido causado ni por ningún virus ni por ninguna bacteria, por lo que el antibiótico no sirve para nada.

octubre 7, 2019
¿Cuándo acudir en ayuda de un profesional ante una adicción?

Una adicción es un hábito que en muchas ocasiones se vuelve incontrolable, hasta el punto de generar una dependencia hacia algo que puede condicionar nuestra vida. Las consecuencias que pueden acarrear estas adicciones se vuelven muy peligrosas cuando entran en juego no solo nuestra integridad física o psicológica, sino también la de los demás.

En los últimos años están teniendo una gran incidencia una serie de adicciones, como por ejemplo a tecnología o los videojuegos. Sin embargo, hay otras que prácticamente han existido desde siempre. El tabaco, las drogas, la ludopatía, el sexo o las compras compulsivas están entre las más habituales que puede padecer una persona.

Las Clínicas Cita pueden ser una magnífica solución para el tratamiento de adicciones. Un centro de desintoxicación con 40 años de experiencia y en el que trabajan médicos y psicólogos especializados. El centro de adicciones Cita cuenta con instalaciones dedicadas para cada caso, convirtiéndose así en un centro de rehabilitación de referencia a nivel nacional. El lugar ideal y que se adapta a todo tipo de necesidades y al tratamiento que el paciente requiera.

Un centro de desintoxicación puede salvar vidas

Este tipo de centros de desintoxicación son pues la mejor solución para afrontar un problema de adicción. Sobre todo cuando la situación se ha ido de las manos y la persona muestra actitudes peligrosas que pueden poner en riesgo su vida y, en cierta medida, la de los demás.

Los profesionales de estos centros especializados serán los encargados de examinar cada caso e implementar el tratamiento más adecuado. La idea no solo es eliminar la conducta adictiva del enfermo, sino también tratar de erradicar de raíz el problema para que no pueda sufrir recaídas.

Las técnicas de desintoxicación que, por ejemplo, se llevan a cabo en las Clínicas Cita son totalmente efectivas y profesionales. El éxito de los resultados tiene que ver con la atención individual que se le ofrece a cada paciente, con terapias individuales y de grupo que fundamentan el proceso integral para erradicar la adicción.

En definitiva, no hay que correr el riesgo de acudir a un profesional cuando la adicción se halla en una fase muy avanzada. Ante los primeros síntomas, no hay que tener ningún pudor a la hora de dirigirse a un centro de desintoxicación, ya que de lo contrario las consecuencias a largo plazo pueden ser fatales.

octubre 4, 2019
Propiedades y beneficios del Maracuyá

El maracuyá también es conocido como la fruta de la pasión. Pero además de pasión, esta fruta cuenta con propiedades y beneficios muy importantes para aportar en tu cocina. Vamos a descubrir un poco más que nos ofrece esta fruta exótica que mezcla un sabor dulce con ácido y porque resulta tan interesante.

Propiedades del Maracuyá

Entre las muchas propiedades del maracuyá destacan:

Fuente de energía

Especialmente recomendada para deportistas, el maracuyá es rico en hidratos de carbono y agua, lo que lo convierte en alimento estupendo para poder recuperar energías después de haber hecho ejercicio e hidratarse.

Fuente de vitaminas

El maracuyá es rico en vitaminas, ya que cuenta con vitamina A y vitamina C, vitaminas esenciales para los huesos y la piel, por lo que también es una fruta muy recomendada para los niños en su etapa de crecimiento, ya que también permite mejor la asimilación del hierro.

Rico en minerales

Además de vitaminas, el maracuyá es especialmente rico en minerales. En este sentido, se trata de una fruta que es rica tanto en potasio, como en fósforo y magnesio.

A parte de estos minerales, el maracuyá cuenta con antioxidantes que nos permiten reducir el riesgo de manera considerable en enfermedades degenerativas o la cardiovasculares. Incluso algunos estudios hablan de que es bueno contra el cáncer.

Más propiedades del maracuyá

Por último, el maracuyá es un gran remedio natural, ya que su piel cuenta con propiedades antiinflamatorias si se toma como suplemento.

Además, cuenta con un importante efecto saciante, por lo que será especialmente importante en aquellas dietas que busquen adelgazar.

El maracuyá ayuda también a combatir el estreñimiento y favorece el tránsito intestinal. En definitiva, toda una serie de propiedades que convierte al maracuyá en una fruta especialmente recomendada para todo el mundo, de la que nos podemos beneficiar tanto de forma directa, como en un batido o en un yogur.

octubre 3, 2019
¿En qué casos se usa la ortodoncia invisalign?

La ortodoncia invisible Invisalign está experimentando un gran crecimiento en el número de pacientes que la eligen para su tratamiento de ortodoncia.

Sus innumerables y evidentes ventajas, sobre todo físicas, han hecho que el tratamiento haya evolucionado hasta convertirse en una técnica con grandes resultados en la mayoría de los casos, pero ¿Es esta técnica válida para todas las situaciones y casos concretos?

Es casi imposible que una técnica en el ámbito de la salud, pueda valer para la totalidad de la personas y casos, ya que las peculiaridades y limitaciones de cada técnica, les ofrecen un ámbito concreto de actuación.

Es por ello muy importante que sea el ortodoncista el que determine en que casos concretos usar Invisalign, lo cual convierte en fundamental elegir un buen especialista con experiencia y conocimientos sobre la materia, con el cual tengamos la seguridad de que su criterio no vaya a repercutirnos negativamente en el futuro.

Por ejemplo, hemos podido observar que la Clínica Dental Navarro es la clínica dental de Madrid que tienen más y mejores opiniones sobre ortodoncia invisible Invisalign, lo cual la hace ideal para confiar en su criterio y obtener grandes resultados. Siempre recomendamos acudir a clínicas dentales que tengan en aval de sus pacientes. Unas buenas opiniones en ortodoncia invisible Invisalign transmiten la buena experiencia de los usuarios cuando han requerido de este tratamiento.

Casos en los que puedo usar invisalign

A continuación enumeramos algunos de los casos concretos en lo que la ortodoncia invisible Invisalign funciona.

Apiñamiento dental: Cuando unos dientes se montan sobre otros, ya sea por falta de espacio en el hueso o por otro caso, la ortodoncia invisible Invisalign puede ayudarnos a obtener un alineamiento perfecto y sin necesidad de extraer piezas dentales sanas.

Sobremordida: Este caso ocurre cuando los incisivos superiores se superponen a los anteriores, provocando que el paciente llegue a morderse el paladar con los dientes superiores.

Con Invisalign se puede solucionar esto, mejorando no solo la estética dental y la sonrisa en un alto grado ya que los incisivos son los dientes más visibles, sino que también mejoran la salud dental previniendo daños en las encías.

Excesivo espacio entre dientes o diastemas: La clásica separación dental produce, no solamente problemas estéticas, sino que también problemas graves de salud dental porque los dientes no tienen apoyo y además, los huecos son nidos de bacterias difíciles de eliminar con el cepillado dental.

Invisalign tiene una alta eficacia al usarse para corregir este problema.

Protusión: Este problema sucede cuando los dientes de la mandíbula inferior sobresalen por encima de los dientes de la mandíbula superior.

Invisalign puede corregir este problema alineando perfectamente las dos partes de la mandíbula para producir una oclusión perfecta.

Mordida cruzada: Se trata del caso en el que las dos mandíbulas no encajen bien, independientemente del desarrollo de la parte inferior o superior.

Realizar una oclusión perfecta con Invisalign resolverá este problema, evitando problemas a la larga como problemas de encía, dolores de cabeza, etc..

En que casos no está recomendado Invisalign

Ahora vamos a ver algunos casos concretos donde la ortodoncia Invisalign no está especialmente recomendada, aunque como hemos comentado anteriormente, todo dependerá de los casos concretos y personales de cada paciente y otros factores que el especialista considere tener en cuenta:

Rotaciones dentales severas: Cuando hay que hacer algún giro de dientes Invisalign no es la técnica más recomendada. Los brackets combianados con arco recto son una solución más adecuada.

Compresiones maxilares graves: esto ocurre cuando el paladar de la persona es demasiado estrecho. En estos casos funciona mejor la ortodoncia lingual.

Problemas ortodóncicos complejos que requieren extracciones. Estos casos son complejos y deben llevar un tratamiento más complejo que una simple ortodoncia.

¿Se puede usar en niños y adolescentes?

Si, la ortodoncia Invisalign también puede usarse en niños y adolescentes adaptando el tratamiento a las circunstancias de erupción dental propias de las edades tempranas.

Para ello los sistemas Invisisalign destinado a niños dejan huecos que permiten que los dientes puedan salir y desarrollarse sin problema.

Y por supuesto, consiguen las mismas ventajas que un adulto al llevar ortodoncia invisible Invisalign (mejor higiene, mejor estética, férulas adaptadas, etc…).

octubre 1, 2019
Los peligros de la lechuga

La clave de una buena alimentación, es conocer bien lo que nos encontramos comiendo en cada momento. Esto es debido a que, en algunos casos, a pesar de que estemos convencidos de que algo es bueno para nuestra salud, puede que estemos equivocados. El mejor ejemplo es el de la lechuga. Seguro que has leído en internet (y en este mismo blog) muchas veces acerca de los beneficios de la lechuga pero, aunque no lo creas, también tiene contraindicaciones. Vamos a ver algunas de ellas.

El tronco de la lechuga, lo más peligroso

El mayor secreto de la lechuga es su tronco. El tronco de la lechuga está formado de latex. Esto quiere decir, que los microorganismos que puedan habitar en el mismo y que sean perjudiciales para nosotros, quedarían atrapados dentro del mismo, como si de un preservativo se tratase, siendo potencialmente peligroso para la salud humana ya que ni a base de lavados se quita. Por otro lado, la lechuga aumenta la retención de líquidos y además disminuye el metabolismo del cuerpo.

Si comes mucha lechuga, es bastante probable que empieces a sufrir gases que puedan llegar a provocar malestar e hinchazón en el estómago, por lo que esto no resulta muy agradable.

Otro de los peligros de la lechuga es que puede llegar a engañar al consumidor. Al no tener nada de grasas y por lo tanto no engordar nada, se termina por combinar con otra serie de alimentos que si que pueden llegar a ser perjudiciales. Lejos quedan todas aquellas ensaladas que además de lechuga, cuentan con un montón de salsas nada saludables.

También es bastante frecuente ver una hoja de lechuga en una hamburguesa y en todas aquellas comidas que tratan de calmar un poco la conciencia de quien abusa de ellas, pensando que la lechuga es sana y nutritiva, aunque en realidad aporte poco más que un vaso de agua al organismo.

octubre 1, 2019