Autor: salud

  • Marketing para clínicas dentales

    Marketing para clínicas dentales

    El marketing es fundamental en todo tipo de sectores y, por supuesto, también en el de la salud. Sin ir más lejos, muchos dentistas perciben la publicidad o el marketing como algo negativo; una forma de comercializar la salud. Esto es porque se asocia a técnicas mercantilistas o promociones, mientras que el marketing dental es mucho más que eso.

    Marketing para clínicas dentales

    Por qué es importante el marketing para las clínicas dentales

    El marketing determina la manera en la que nos relacionamos con nuestros pacientes; llamar a un paciente después de una cirugía u ofrecer garantía en nuestros tratamientos es parte del marketing. Esto hará que se sientan en todo momento bien atendidos y se generará una relación de confianza que hará que un paciente que puede ser ocasional se convierta en un paciente a largo plazo. El marketing dental pasa también por los pequeños detalles que marcan la diferencia. En palabras de Íñigo Campos, experto en marketing dental, de la empresa DND Consultoría, «es muy importante saber definir muy bien cómo queremos comunicar nuestros valores y diferenciarnos del resto de clínicas mediante el plan de marketing». Son muchos los modos de realizar marketing aplicado a las clínicas dentales, pero cada profesional tiene que ver cómo quiere dar el tratamiento personalizado a sus pacientes. Como decimos, el hecho de hacer un seguimiento del paciente que vaya más allá de citarle en la consulta puede marcar la diferencia. No todos los odontólogos acostumbran a dedicar algo de su tiempo a llamar a los pacientes para preocuparse sobre cómo va su tratamiento, o cómo evoluciona con su tratamiento, etc. Estos pequeños gestos son de alto valor y marcan la diferencia. Como decimos, el marketing dental no tiene que ser solo promocionar un determinado servicio, poner una oferta, etc. Va mucho más allá: el dar un servicio de calidad es el mejor modo de promocionarse. Los pacientes verán que en esa clínica dental se les trata con un mimo, cuidado y profesionalidad que no reciben en otros centros de este tipo y eso ayudará a fidelizar al paciente. Determinar cómo se quiere hacer este tipo de marketing y que, como decimos, va más allá de las promociones es fundamental para a partir de ahí generar una estrategia que se ajuste a tus preferencias. A partir de ahí ya sólo quedará ponerla en práctica para que puedas dar el mejor trato y tratamiento posible a tus pacientes y eso marcará la diferencia.

  • ¿Es importante hacerse revisiones auditivas? Los expertos nos lo aclaran

    ¿Es importante hacerse revisiones auditivas? Los expertos nos lo aclaran

    Si bien para cuidar nuestra salud auditiva es fundamental acudir a un profesional del oído si notamos cualquier tipo de síntoma, lo cierto es que en muchos casos existen dolencias que no podemos detectar, como una pérdida leve o progresiva de la audición. Es por este motivo y por otros más que es importante hacerse revisiones periódicas de la audición. Sigue leyendo para conocer por qué es importante hacerse revisiones auditivas según los expertos.

    ¿Es importante hacerse revisiones auditivas? Los expertos nos lo aclaran

    La importancia de hacerse revisiones auditivas regulares según los expertos

    Hemos consultado con varios expertos en audición de Guadalajara sobre la importancia real de realizarse revisiones periódicas si queremos cuidar nuestra audición a cualquier edad y nos han explicado que resulta especialmente recomendable el realizarse una revisión auditiva al año, incluso si somos jóvenes. Si tenemos alguna enfermedad auditiva de la que somos conscientes, sin duda acudiremos de manera regular a realizarnos revisiones, pero los expertos nos han reseñado que si no tenemos consciencia de que padecemos una enfermedad del oído, igual es fundamental acudir al médico a revisarnos de forma regular esta parte tan importante de nuestro cuerpo, tanto si somos mayores y creemos que estamos empezando a notar la falta de audición como si consideramos que estamos perfectamente. Esto es importante, como han destacado los expertos de los centros auditivos en Guadalajara a los que hemos consultado, porque no nos ocupará nada de tiempo, pero puede llegar a cambiar nuestra calidad de vida, ya que, si se detecta cualquier tipo de problema de forma precoz, sin duda será mucho más sencillo el poder emitir un buen diagnóstico y comenzar cuanto antes con el tratamiento. Las revisiones auditivas nos permiten detectar cualquier tipo de pérdida auditiva rápidamente, tanto en los niños como en los adultos y en las personas mayores. Como es posible detectar estos problemas de manera precoz con una buena revisión auditiva, sin duda será mucho más sencillo el frenar a tiempo cualquier tipo de problema y controlar la pérdida auditiva en su fase leve para que no llegue a convertirse en una pérdida auditiva grave. Además, como nos han explicado desde este centro auditivo en Guadalajara en el que son expertos en la realización de este tipo de revisiones, se trata de una alternativa muy eficiente para poder hacer seguimientos profundos de la capacidad auditiva de cada persona. Esto es importante porque a partir de los cincuenta años se va perdiendo capacidad auditiva. De esta manera, al poder hacer el seguimiento será mucho más sencillo el poder ayudar a estas personas en cualquier momento, para que se sientan mejor, vuelvan a escuchar y recuperen su calidad de vida. Del mismo modo, también son fundamentales las revisiones periódicas en los niños y adolescentes, porque muchos de ellos empiezan a perder su audición a edades muy tempranas, y si esto no se detecta puede ser fatal para sus oídos. De esta forma, resulta clave que los niños también se realicen evaluaciones auditivas periódicas para poder eliminar todo tipo de anomalías o problemas, sobre todo si existen antecedentes de enfermedades o de problemas genéticos relacionados con las pérdidas auditivas. Como nos han contado los expertos de Guadalajara a los que hemos consultado, otro de los motivos por los que es importante realizarse revisiones auditivas periódicas es porque sin duda es la mejor alternativa para prevenir cualquier tipo de enfermedad del oído. Así, consiguiendo un diagnóstico médico real de manera regular, estaremos mucho más seguros de que todo marcha bien en nuestros oídos, y para ello será fundamental acudir a una revisión auditiva. En estas revisiones es posible detectar todo tipo de enfermedades que tengan que ver con la audición: desde las más graves hasta otras bastante comunes como las inflamaciones, los tapones o las infecciones, que si no se tratan de forma eficiente pueden llegar a derivar también en una hipoacusia grave. Del mismo modo, es importante también hacerse revisiones periódicas porque nos permitirá detectar a tiempo otro tipo de enfermedades más graves que tengan algo que ver con la pérdida total o parcial de la audición, así como también con diferentes tipos de trastornos graves del oído como el tinnitus, que básicamente es percibir una especie de zumbido o de ruido en los oídos. Asimismo, los expertos reseñan también que las revisiones auditivas son la mejor opción para valorar si estamos llevando una correcta higiene de nuestros oídos. En este tipo de revisiones los expertos nos avisarán de si encuentran restos de suciedad que puedan ser peligrosos para nosotros y nos explicarán cuál es la mejor forma de limpiar nuestros oídos para que la suciedad no nos vuelva a aparecer. Esto es importante porque la higiene nos aporta salud, y si no nos limpiamos de manera eficiente y segura los oídos podemos llegar a desarrollar diferentes enfermedades. Finalmente, cabe reseñar que las revisiones auditivas son también la mejor opción para detectar los tapones de cera, como nos han contado los expertos de Guadalajara consultados. Los tapones de cerumen son difíciles de detectar a veces, pero en la mayoría de casos es importante retirarlos para prevenir cualquier tipo de molestia innecesaria que pudiera convertirse en una pérdida auditiva en el futuro.

  • ¿Tengo depresión?

    ¿Tengo depresión?

    La depresión es una de las enfermedades más frecuentes que se dan a nivel mundial y, de no tratarla, puede tener consecuencias de lo más graves. De hecho, los casos más agudos de depresión pueden acabar en suicidio, por lo que es importante tratar dicha enfermedad y superarla lo antes posible. A pesar de ser una enfermedad de lo más habitual, desgraciadamente no es tan sencillo diagnosticarla o darse cuenta de que uno la padece. Precisamente por este motivo, si sientes que tienes depresión, es importante hacer el diagnóstico de depresión para saber cuanto antes si sufres este problema.

    ¿Tengo depresión?

    Síntomas de la depresión

    Si te preguntas cómo saber si tengo depresión, presta atención a algunos de los síntomas más comunes que esta muestra.

    Estado de ánimo

    Uno de los principales síntomas de la depresión es el bajo estado de ánimo. El estado de ánimo de una persona con depresión se mantiene bajo la gran mayoría de las veces y, además, suele estar bastante más irascible. A este estado de ánimo bajo se le suman sentimientos de desesperanza, inutilidad y una pérdida de la autoestima importante. El principal problema de este aspecto es que, cuando es más severo, empiezan a aparecer los pensamientos suicidas.

    Cambios físicos

    Por otra parte, los síntomas de la depresión no son siempre psicológicos, ya que también cuenta con síntomas físicos. Algunos de los más habituales son la dificultad para conciliar el sueño, el cansancio o la falta de energía. Una persona depresiva se encontrará mucho más cansada y habitualmente mostrará inactividad y movimientos mucho más lentos. Además, es normal el abandono de las tareas, incluso el de la actividad sexual.

    Consecuencias de la depresión

    Sufrir toda esta clase de síntomas acarrea una serie de consecuencias. Una persona con depresión sufrirá dificultades a la hora de relacionarse con las personas, tendrá un menor control sobre sus impulsos y también tendrá un mejor rendimiento en el trabajo o en la escuela. Todos estos aspectos dificultan en una gran medida su día a día, lo que termina por provocar un fuerte aislamiento social y también la posibilidad de padecer otros problemas mentales como la ansiedad.

    Tratamientos contra la depresión

    Para evitar toda esta clase de problemas derivados de la depresión, es importante llevar a cabo un tratamiento adecuado lo antes posible. Si sientes que tienes depresión, lo primero que debes de hacer es acudir a un psiquiatra. Este es el profesional que te ayudará a superar tu depresión, proporcionándote todo el apoyo psicológico necesario además del farmacológico. Estas son las dos formas más habituales para poder combatir la depresión y ambas formas deben de ser prescritas por un psiquiatra. Cuenta siempre con esta ayuda profesional y nunca te automediques. Por último, recuerda que la depresión es una enfermedad que tiene cura. Por muy mal que te sientas o por mucho que creas que todo está perdido, no es así. Muchas personas superan de forma constante depresiones día a día, por lo que debes tener muy claro es una enfermedad de la que se sale.

  • ¿Qué es y para qué sirve un multivitamínico?

    ¿Qué es y para qué sirve un multivitamínico?

    Cada vez tenemos un ritmo de vida más acelerado y menos tiempo para el descanso. Desde jornadas intensas de trabajo hasta responsabilidades personales que acaban drenando la energía de una forma cada vez más rápida. Estos periodos se acrecientan cuando la persona se encuentra viviendo una situación de estrés o sobreactividad. La mejor forma con la que contar con un poco de ayuda extra es con un complejo vitamínico con ginseng, por su contenido en vitaminas y minerales que ayudan a disminuir el cansancio.

    ¿Qué es y para qué sirve un multivitamínico?

    Un multivitamínico es un complemento alimenticio que cuenta con una gran cantidad de nutrientes que el cuerpo necesita para poder funcionar de forma óptima. Aspectos como los que hemos descrito anteriormente son los causantes de que en algunas ocasiones el cuerpo no cuente con todo lo que necesita, por lo que se producen esas situaciones de cansancio. Estos complementos multivitamínicos te pueden ayudar a mejorar todas esas carencias y se consumen preferentemente en forma de comprimidos.

    ¿Cuándo está recomendado tomar estos multivitamínicos?

    A pesar de que un impulso extra nunca viene mal para poder acabar el día de una forma mucho más cómoda, es un hecho que existen momentos en los que una ayuda extra te puede venir muy bien y para los que estos complejos multivitamínicos están más que recomendados.

    Con un multivitamínico, podremos encontrar esos nutrientes necesarios que no podemos consumir de forma natural debido a restricciones de dietas, por ejemplo.

    Por otro lado, también son recomendables para personas que requieren de un mayor esfuerzo o tienen un mayor desgaste, como los deportistas que llevan a cabo entrenamientos profesionales y los estudiantes con que tienen etapas de mayor rendimiento intelectual.

    Ventajas de los multivitamínicos

    Además de poder ofrecer ese tipo de aporte que de otra forma resultaría complicado de conseguir, los multivitamínicos ayudan al bienestar físico y mental. El cuerpo humano necesita de toda clase de nutrientes para poder funcionar con normalidad y no tener carencias. En esencia, estos multivitamínicos nos ayudarán a suplir las recomendaciones de ingesta diaria de muchas vitaminas y minerales.

    Finalmente, los multivitamínicos son una forma práctica y sencilla de poder encontrar ese aporte que tu cuerpo necesita. No dejes que te cuerpo sufra las consecuencias de una falta de vitaminas o minerales, y echa mano de ellos.

  • Las consecuencias de padecer ansiedad y depresión, las enfermedades de nuestro tiempo

    Las consecuencias de padecer ansiedad y depresión, las enfermedades de nuestro tiempo

    Por desgracia, en España cada vez son más las personas que sufren de ansiedad y depresión. Debido, en una gran medida, al frenético ritmo de vida que se lleva, el mal uso de las redes sociales y los problemas en entornos laborales conflictivos, entre otros.

    Las consecuencias de padecer ansiedad y depresión, las enfermedades de nuestro tiempo

    Síntomas de la ansiedad y la depresión

    Estos trastornos no son complicados de reconocer. Si sientes que tienes problemas para dormir, estás desanimado, te sientes aislado socialmente o llevas una mala calidad de vida, probablemente estés sufriendo alguno de estos. Lo importante en estos casos es ponerse rápidamente en manos de profesionales como Artea Psicología y Sexología ya que las consecuencias de padecerlos pueden terminar afectando negativamente a tu salud.

    Consecuencias de padecer ansiedad

    Padecer ansiedad puede ser la causa de sufrir determinadas enfermedades físicas. Esto se traduce en padecer fatiga, problemas en la piel, problemas para realizar la digestión, problemas sexuales… Básicamente, si se cuenta con un grado elevado de ansiedad, el propio cuerpo puede reaccionar generando distintas dolencias y enfermedades que requieren de una atención inmediata. Debemos tener en cuenta que padecer estas dolencias pueden terminar provocando, en determinados casos, problemas mucho más graves. Además de la manifestación física, la ansiedad también es causante de otros problemas psicológicos. Por culpa de la ansiedad las personas dejan de lado las actividades básicas de su desarrollo personal, social y también del desarrollo laboral. Esto provoca una caída en el estado de ánimo llegando a provocar graves problemas de autoestima y también de depresión, cuyas consecuencias vamos a ver ahora. Los problemas de ansiedad también pueden afectar a la pareja debido a la dificultad que presenta el mantener relaciones sexuales.

    Consecuencias de padecer depresión

    La depresión es uno de los peores trastornos que se puede sufrir debido a la gravedad de sus consecuencias. Por culpa de la depresión, el individuo muestra dificultades para socializar y también para desarrollar sus capacidades mentales. La depresión propicia la falta de control de los impulsos más básicos y también provoca la toma de malas decisiones. La depresión y la ansiedad están intrínsecamente relacionados y resulta complicado entender un trastorno sin el otro. La depresión también tiene su manifestación física, llegando a provocar dolores de cabeza frecuentes, aparición de úlceras estomacales y provocando también un aumento de la presión arterial. Tal vez el problema más importante que puede desencadenar la depresión es el de tener pensamientos suicidas. Precisamente, y en especial por este último motivo, hay que poner freno cuanto antes a esta situación. Si te sientes identificado con alguno de estos síntomas o conoces a alguien que los está padeciendo, es importante encontrar ayuda de forma urgente. Todos estos problemas no solo los sufre la persona que los padece, sino también los seres queridos de esta. Afortunadamente, se trata de un problema que tiene solución con la ayuda adecuada de profesionales.

  • Los nuevos cursos que te cambiarán la vida

    Los nuevos cursos que te cambiarán la vida

    Ya sea porque te gustan los retos, estás buscando una nueva vocación en tu vida o quieres encontrar tu espacio profesional, los nuevos cursos de Seryluz seguro que te interesarán.

    En su lista de cursos se dan a conocer diferentes técnicas emocionales y energéticas que cada alumno podrá incorporar en su día a día para sentirse más en equilibrio y emplearlo en sus consultas. Encontrarás cursos desde constelaciones familiares cursos de reiki, hasta cursos de Naturopatía como fitoterapia o cursos de nutrición y alimentación naturopática para que puedas ampliar tus conocimientos en las áreas que más te apasionan.

    Los nuevos cursos de Seryluz que te cambiarán la vida

    Seryluz es un centro holístico formado por grandes profesionales de las terapias naturales. En su espacio puedes encontrar consultas, masajes, yoga y formaciones. En las formaciones los programas se han desarrollado enfocados en la esencia de dichas técnicas,de una forma práctica, sintética y efectiva con un acompañamiento personalizado y continuo. Pero si prefieres hacerlo online, encontrarás la misma profesionalidad y calidad de siempre.

    Somos lo que comemos

    La alimentación es un pilar fundamental en las terapias naturales y base de la naturopatía. A través de la comida podemos equilibrar o desequilibrar nuestro organismo,potenciar sus virtudes o perjudicar sus funciones básicas.

    Una dieta no es limitativa al periodo de tiempo que va desde las fiestas navideñas al apogeo del verano. No comemos solo para adelgazar o, por lo menos, no deberíamos hacerlo. Si te gusta la alimentación, el curso de Naturopatía Alimentaria – Nutrición Dietética es para ti. Con una gran salida profesional, te capacita para dar pautas y consejos sobre alimentación saludable.

    Aprenderás los distintos requerimientos dietéticos según los distintos estilos de vida y la estructura y funcionamiento del sistema digestivo. Además, el curso cuenta con un gran componente práctico que te aportará la confianza en los primeros pasos de tu nueva vocación. En la formación online, tienes seguimiento y evaluación continua e individualizada. Adicionalmente, incluye tutorías ilimitadas por teléfono,videoconferencia o email con Viviana Tristao, que te podrá ayudar a dar los primeros pasos en solitario. Igualmente puedes pedir tu sesión de asesoramiento dietético online si prefieres iniciar el proceso en ti antes de formarte para ayudar a los demás a lograr su bienestar a través de la alimentación.

    Naturopatía, una profesión con futuro

    Dentro de las terapias naturales, la naturopatía las engloba prácticamente todas. Por ello,un curso de naturopatía debe aportar los conocimientos necesarios para el crecimiento del futuro terapeuta. Una profesión con futuro necesita una formación adecuada y de calidad para poder desarrollar todas las capacidades del alumno y que alcance su máxima potencialidad.

    Un programa curricular que englobe las distintas áreas es lo que permitirá al alumno adquirirlos conocimientos para iniciarse en esta profesión y seguir ampliando los conocimientos en las áreas con las que más se identifique.

    En Escuela Seryluz cuentan con facilitadores especialista sen las distintas áreas para que te puedan transmitir los conocimientos con base a su larga experiencia. Así accederás a información privilegiada que no tendrás a disposición en libros o internet. Además, su experiencia te servirá de apoyo para dar tus primeros pasos.

    Si tienes claro el curso que quieres, no dudes en empezar. Aprovecha el verano para estudiar a tu ritmo o reserva tu curso para hacer lo más adelante. Al final, el primer paso hay que darlo para poder llegar a cumplir tus sueños. ¡Tu futuro puede empezar hoy mismo!

  • Cicatrices de acné: Causas y tratamientos

    Cicatrices de acné: Causas y tratamientos

    Las cicatrices de acné son un problema del pasado en varios sentidos. En primer lugar, son cicatrices que se producen habitualmente después de haber pasado la época de la adolescencia, debido que es cuando se produce el acné. En segundo lugar, se trata de un problema del pasado porque resulta sencillo encontrarle una solución. Por ejemplo, en la clínica estética en Sevilla Dra. García tienes a tu disposición varios tratamientos para acabar con las cicatrices producidas por el acné. No importa el tipo de cicatriz con el que cuentes ni como es tu piel, si tienes una cicatriz que te molesta, en esta clínica referente en Sevilla acaban con ella sin problema.

    Cicatrices del acné

    ¿Por qué acabar con las cicatrices de acné?

    Uno de los principales motivos para acabar con estas cicatrices de acné es la estética. Muchas personas viven acomplejadas por dichas cicatrices y, es que, cuando se trata de un problema en el rostro, el problema es mucho más visible. Las cicatrices de acné acaban provocando bajadas de autoestima, ya que son capaces de crear complejos en las personas. Esta pérdida de autoestima trae consigo varias consecuencias, como la dificultad para socializar con las personas y sentirse peor con uno mismo. Básicamente, acabar con esta cicatrices de acné te ayudará a sentirte mucho mejor contigo mismo y a lucir una piel mucho más sana.

    La salud de la piel, un factor importante

    Una piel libre de las cicatrices del acné es una piel mucho más saludable. Hay que tener en cuenta que cuando nos encontramos con una cicatriz producida por el acné es debido a que la piel está dañada. Además de la capa más externa de la piel, lo que sería la epidermis, las capas más profundas también se encuentran afectadas. Gracias a los tratamientos que existen hoy en día, puedes conseguir una regeneración total de la piel, recuperando su estado anterior. Todo esto tiene unos beneficios más allá de los puramente estéticos. Además de tener un aspecto diferente, las cicatrices de acné tienen también un comportamiento diferente. Se trata de una piel más áspera en la que no puede crecer pelo y además la circulación es peor. Acabar con todo esto permitirá disfrutar de una piel con mejor salud.

    Un tratamiento sencillo e indoloro

    El último de los motivos para animar a cualquier persona que sufra estos problemas a reparar su piel, es que los tratamientos son sencillos y totalmente indoloros. Esto sirve para ayudar a todas aquellas personas que tienen miedo a someterse a tratamientos estéticos. Los tratamientos para acabar con las cicatrices producidas por el acné son de lo más seguros y, además, ofrecen resultados inmediatos. En definitiva, si quieres disfrutar de una piel mucho más suave y brillante y, de paso, sentirte mucho más joven, ahora tienes la posibilidad de acabar con las cicatrices del acné de una forma mucho más sencilla, indolora y totalmente segura.  

  • Cirugía urológica, ¿qué debo saber?

    Cirugía urológica, ¿qué debo saber?

    La cirugía urológica es una cirugía mínimamente invasiva que tiene como objetivo tratar diferentes patologías urológicas a través de procedimientos quirúrgicos. Una de las características de esta cirugía urológica es que se puede dar en una gran cantidad de diferentes situaciones y por norma general suele aprovechar orificios naturales como la uretra. Esto tiene una gran cantidad de ventajas, ya que, además de ofrecer un menor dolor después de la operación, la recuperación también es más rápida debido a que se dañan menos los tejidos. Estos procedimientos son bastante habituales, ya que mucha parte de la población experimenta varios de estos problemas, desde cálculos o tumores renales, hasta incontinencia urinaria.

    Cirugía urológica, ¿qué debo saber?

    ¿En que situaciones se realiza la cirugía urológica?

    Una de las intervenciones más habituales en las que se emplea la cirugía urológica es para la operación de fimosis. Esta operación consiste en extraer parte de la piel del prepucio que impide la liberación completa del glande. Es habitual realizar esta operación en edades tempranas, aunque también se lleva a cabo en pacientes más adultos. Además de la operación de fimosis, también se lleva a cabo cirugía urológica en la vasectomía sin bisturí. En esta técnica lo que se hace es seccionar los conductos deferentes sin que sea necesario utilizar un bisturí frío, ya que bastará con una pequeña incisión realizada con una pinza especial. Con la cirugía urológica también se pueden acabar con las verrugas y los quistes. Las verrugas genitales que se hayan generado debido al virus del papiloma humano o se pueden extraer quistes sebáceos que se encuentren tanto en el pene como en el escroto.

    Cirugías urológicas más importantes

    Las anteriores clases de cirugía urológicas suelen ser problemas menores que tienen una rápida y pronta solución. Sin embargo, también existen cirugías urológicas más importantes, cuyas operaciones son más complejas y que precisan de mayores cuidados. Pacientes que cuentan con cáncer de próstata necesitarán de este tipo de cirugías. En las cirugías mayores nos encontramos con operaciones como la colocación de una prótesis de pene. Estas prótesis se colocan cuando hay problemas de erección que no tienen tratamiento médico o que cuentan con una enfermedad asociada. Gracias a esta cirugía se colocan unos cilindros dentro de los cuerpos cavernosos del pene. A diferencia de las operaciones menores, aquí ya es necesario el ingreso hospitalario, no como en las anteriores en donde bastaba con anestesia local. Muchos de los procedimientos de la cirugía urológica se llevan a cabo a través de la cirugía laparoscópica. Este procedimiento se caracteriza por la introducción del instrumental quirúrgico junto a una cámara que se conecta dentro del abdomen. A pesar de que pueda parecer complicado, las operaciones que también se hacen en este tipo de operaciones son de pequeño tamaño para facilitar una pronta recuperación. A través de este tipo de cirugía podemos extraer tumores más grandes de los riñones y que no hayan podido ser eliminados de otra forma. También con esta cirugía se trata el cáncer de próstata y se llevan a cabo la instalación de sondas.

  • ¿Qué prueba necesito para viajar a Canarias o Baleares este verano?

    ¿Qué prueba necesito para viajar a Canarias o Baleares este verano?

    Canarias y las Islas Baleares son de las pocas comunidades que piden un test Covid 19 para entrar en sus islas. No obstante, hay excepciones que permiten que el viajero no tenga que presentar un test, esto dependerá principalmente de si la incidencia acumulada del lugar de origen es menor a 60 casos en los últimos 14 días en el caso de comunidades españolas. Tampoco será necesario para aquellas zonas extranjeras consideradas de bajo riesgo, así como todas las personas que hayan sido vacunadas con la pauta completa.

    ¿Qué prueba necesito para viajar a Canarias o Baleares este verano?

    Si la incidencia acumulada es superior o se considera un país de riesgo, los pasajeros deben presentar una prueba negativa. Los turistas sin restricción de acceso actualmente son aquellos que provienen desde la Unión Europea o de aquellos países con los que España cuente con algún tipo de acuerdo para aceptar viajeros. Algunos países como: China, Reino Unido, Corea del Sur, Israel o Japón. Si el turista cuenta con certificado de vacunación podrá viajar sin problemas a Canarias.

    ¿Cuáles son las pruebas o trámites que se necesitan para viajar a Canarias o Baleares?

    Todos los turistas que lleguen a las Islas Canarias o a las Islas Baleares deberán pasar por control sanitario para poder disfrutar sus vacaciones con seguridad y comodidad. Dependiendo de la zona desde la que se viaje se darán situaciones diferentes y se necesitará presentar alguna de las pruebas Covid-19 que existen en el mercado: Otra comunidad autónoma española. Si la incidencia acumulada de 14 días es menor a los 60 casos, no será necesario presentar prueba. En el caso de ser superior, para viajar desde península hasta las islas Canarias será necesario presentar un test de diagnóstico de infección activa por Covid 19 realizado las 72 horas previas, obligatorio para cualquier viajero. En el caso de las Islas Baleares el plazo máximo son las 48 horas. También serán admitidas las pruebas de PCR y test rápidos de detección de antígenos de SARS-CoV-2. Zona de alto riesgo fuera de España. Si se reside en una zona extranjera de alto riesgo, será necesario complementar un formulario de control sanitario tanto en Islas Baleares como en las Islas Canarias. Los menores de 12 años quedan excluidos de estos procesos. En el control sanitario deberán presentar el certificado de vacunación o una prueba de Diagnóstico de Infección Activa de Covid-19 con resultado negativo. También se admitirán test de antígenos y test NAAT. En caso de haber pasado recientemente el COVID-19 será necesario contar con un certificado que acredite que el titular está totalmente recuperado. Hay otras excepciones para no presentar el test: Todos los menores de 6 años, aquellos pasajeros que estén de paso, turistas que cuenten con la vacuna completa, pasajeros que acrediten haber pasado la enfermedad hace menos de seis meses. Para viajar entre islas tanto en Canarias como en Baleares, no hay ningún tipo de restricción ni se necesitan test. Se puede desplazar cualquier viajero a otra isla sin ningún tipo de limitación. Se han restablecido todas las comunicaciones entre islas, por lo que se puede llegar sin problemas. Realizar una prueba covid en un centro especializado facilitará la llegada y el cumplimiento con los requisitos de entrada a la isla. En Unilabs, el principal proveedor europeo de servicios de diagnóstico, es fácil acceder a las pruebas covid y a una atención personalizada en todo momento. Se puede comprar la prueba a través de su web o directamente en el centro

  • Recetas ligeras y refrescantes con kiwis

    Recetas ligeras y refrescantes con kiwis

    Las elevadas temperaturas propias del verano ejercen una gran influencia en nuestros hábitos alimenticios, hasta el punto de que tengamos menos apetencia por comer platos contundentes. Es la época perfecta para elaborar recetas con kiwis, unos platos frescos y con bajas calorías, que aporten una gran cantidad de nutrientes.

    Recetas con kiwis

    El frío característico del invierno provoca que tengamos ganas de comer platos calientes, por no hablar de que la sensación de apatía que suele producirse en esta época también anima a ingerir mayor cantidad de comida. A diferencia de esto último, en verano nos apetece tomar alimentos más frescos y ligeros. En este último caso, a pesar de ser bajos en calorías, hemos de procurar optar por aquellas comidas ricas en nutrientes esenciales para nuestro organismo. Uno de los mejores aliados en verano lo encontramos representado en los kiwis, que además de ser ligeros y refrescantes, nos ofrecen importantes beneficios para nuestra salud. Entre otras cosas, su contenido en vitamina C (en mayor porcentaje que el de una naranja) ayudará a reforzar nuestras defensas y ofrecernos la energía que necesitamos para funcionar cada día. Todo ello por no hablar de sus propiedades antioxidantes, ideales para evitar el envejecimiento prematuro de nuestras células.

    Recetas con kiwis para este verano

    Esta fruta, de sabor dulce y tropical, no ha de faltarnos en nuestros platos diarios. A continuación os proponemos las siguientes recetas donde el kiwi es el auténtico protagonista.

    Rollitos de pescado y kiwi al vapor

    Este plato para cuatro personas que podrás preparar fácilmente en unos 10 minutos aproximadamente, precisa de estos ingredientes:

    • 5 lenguaditos
    • 2 kiwis
    • 70 gramos de tallo verde de puerro
    • salsa de soja y aceite de oliva.

    Para su preparación, lo primero que hemos de hacer es pedir a nuestro pescadero de confianza que nos pele los lomos y extraiga la carne de los mismos. Por nuestra parte, vamos a proceder a pelar los kiwis y cortarlos a la mitad en cinco gajos para ser más exactos. Por otro lado, una vez hayamos limpiado el tallo verde de los puerros bajo el agua, lo cortamos finamente. Hecho esto último, nos centraremos en saltear los puerros con unas gotas de aceite de oliva sobre una sartén, considerando en todo momento que deben quedar poco cocinados. Cuando hayamos realizado todas estas operaciones, vamos a pasar a enrollar nuestros gajos de kiwis con un lomo de lenguadito y disponerlos sobre cestas de bambú. No olvidemos colocar en el interior de cada rollo un poco de puerro salteado. Finalmente los ponemos sobre una olla con agua hirviendo y cocinamos al vapor durante uno o dos minutos, en función del grosor del pescado. Terminamos añadiendo salsa de soja a nuestro plato para servir.

    Ensalada de Kiwi con aguacate y gambas

    En un tiempo estimado de unos 14 minutos podrás elaborar fácilmente este plato para cuatro personas. Los ingredientes que necesitarás para ello son:

    • 3 kiwis
    • dos aguacates
    • 2 cucharadas de cebollino fresco picado
    • 30 gramos de lechugas frescas variadas
    • 350 gramos de langostinos cocidos
    • 1/3 de cebolla roja y sal.
    • Para la salsa, precisamos de 2 cucharadas de salsa romenesco y dos cucharadas de salsa mayonesa.

    Para su elaboración, lo primero que vamos a hacer es pelar y trocear los kiwis, así como los cacahuetes. Posteriormente, procederemos a trocear en pequeños trozos, pelamos los langostinos y los troceamos en tres partes. Una vez hecho esto último, vamos a mezclar todos los ingredientes mencionados en líneas anteriores, sazonamos y mezclamos junto con la salsa y el cebollino. Ese plato lo podemos servir junto a unas hojas frescas de lechuga. Otra forma de prepararlos es en forma de refrescantes smoothies, tal y como te explicamos en este otro artículo de nuestro blog: Smoothies de kiwis, aprende a prepararlos fácilmente ¿Qué os parecen estas recetas con kiwos para este verano?