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  • La adicción tiene solución

    La adicción tiene solución

    Hasta hace unos años la persona que sufría algún tipo de adicción a alguna sustancia, ya fuera legal o ilegal, se mostraba reacio a acudir a especialistas que pudieran ayudarle a salir de la misma, hoy día el concepto y la sociedad han cambiado y cada vez son más aquellos que dan el paso para su recuperación, que aunque supone un camino duro que requiere mucha voluntad y esfuerzo merece la pena gracias a centros especializados.

    La adicción tiene solución

    La adicción aparece cuando la persona no es capaz de controlar el consumo de drogas, abusando de ellas y necesitándola en periodos cada vez más reducidos de tiempo. Por desgracia, esta enfermedad primaria llega a afectar a todos los aspectos en la vida de quien la padece, desde un cambio en su estilo de vida, en su rendimiento académico o laboral hasta un daño importante en su salud, tanto mental como física.

    Como indicación, si en el entorno familiar existen dudas y preocupación por un miembro que sospechan sufre una adicción, existen una serie de síntomas que pueden identificarse con relativa facilidad en el enfermo y que a continuación se facilitan, no tiene por qué darse todos los síntomas, pero ante la duda, es importante contar siempre con especialistas que puedan valorar la situación.

    Uno de los síntomas es que la persona adicta intenta sin éxito el control de consumo de drogas por sí mismo, nunca lo consigue y a pesar de ello cree que tiene autocontrol.

    Otro de los síntomas es que la conducta se vuelve más conflictiva en prácticamente todos los aspectos de la vida del enfermo.

    En tercer lugar, un síntoma también característico del adicto es que su vida empieza a girar en torno a su consumo de drogas, en otras palabras, el enfermo está obsesionado por conseguir y consumir su dosis, el resto de facetas de su vida han quedado completamente anuladas.

    Y en último lugar, siendo el síntoma más habitual, la negación; el enfermo niega su adicción.

    La recuperación de un adicto es posible

    En primer lugar, es digno de mención que, como cualquier otra enfermedad, la adicción cuenta con un método de curación y lo primordial para poder controlarla es que la propia persona que la sufre crea en su recuperación. Esta recuperación no es sencilla y puede que el tratamiento a seguir no sea breve, pero para eso el adicto siempre contará con la figura insustituible de centros especializados en materia, como el instituto castelao a coruña centro de desintoxicación, que le brindará al paciente el apoyo y el asesoramiento que necesita para conseguir ponerle fin de una vez por todas a esta enfermedad que le va consumiendo poco a poco.

    La terapia a seguir para la completa desintoxicación

    En la búsqueda de centros especializados en esta dura enfermedad que supone una lucha constante, el afectado ha de seguir rigurosamente un programa establecido y depende de su correcto seguimiento el que la superación de la adicción se convierta en una realidad.

    En el caso del Instituto Castelao, el paciente cuenta con un equipo que acompañará desde el primer día de ingreso hasta su recuperación y seguimiento.

    Este centro de desintoxicación cuenta con un factor distinto en las terapias que lleva a cabo y que se traduce en la eficacia de las mismas, los terapeutas con los que cuenta el centro son adictos recuperados, los cuales pueden comprender y ayudar al enfermo que sufre una adicción, ellos han conseguido superar la enfermedad y aportan motivación en el proceso.

    Además, cuenta con tratamiento grupal y sus resultados mejoran la eficacia de la terapia, ya que pueden compartir experiencias con personas que han sufrido lo mismo y que cuentan con todas las herramientas posibles para mostrar que la adicción siempre tiene cura.

    En el caso de la terapia establecida por el Instituto Castelao, la cual recibe el mismo nombre del centro, esta cuenta con 4 fases muy marcadas: comenzando por la desintoxicación (se abandona el consumo de drogas siempre bajo supervisión médica y con ayuda de medicación), continuando con ladeshabituación (en la que se crean nuevas conductas que mejoran su calidad de vida y que sustituyen a aquellas que llevaban al paciente al consumo), en tercer lugar se encuentra la etapa de rehabilitación (en esta fase se busca recuperar aquellas habilidades sociales que se perdieron debido a la adicción) y por último, la tan deseada reinserción (volver al entorno social es un paso importante y en esta etapa se prepara al paciente para normalizar su vida, siempre con un seguimiento terapéutico).

    La adicción es una enfermedad real

    El control de la adicción siempre es posible y para ello es imprescindible cambiar el concepto que hasta ahora se tenía de esta enfermedad crónica, la adicción es una afección física y cerebral y siempre se cuenta con posibilidades de superarla, devolviendo la esperanza al adicto y a su entorno familiar.

    La adicción es considerada una enfermedad mental y las características psicológicas y neuronales de un enfermo adicto crean una barrera que impiden abandonar el consumo de drogas y es muy difícil sortearla, este aspecto no es tenido en cuenta por la sociedad actual, en la que desde fuera se entiende que el enfermo adicto solo tiene que dejar de consumir y que esto no supone mucha más complicación.

    A pesar de este concepto tan erróneo de la enfermedad de la adicción, es aspecto es claro e innegociable, para que esta pueda superarse hay que buscar ayuda y asesoramiento especializado.

    Un centro de desintoxicación de confianza

    El Instituto Castelao es un centro de sanidad privada cuya actividad está especializada en el tratamiento de adicciones, incluyendo desde el alcohol a la cocaína o el cannabis.

    En este centro se acompaña al enfermo en todo el proceso de recuperación, desde principio a fin, proporcionando al enfermo un entorno tranquilo y un equipo que servirá de apoyo incondicional.

    El porcentaje de recuperación con el que cuenta el Instituto Castelao es bastante elevado, un 85% de los pacientes tratados han superado la enfermedad gracias a sus terapias y programas adaptados a cada paciente.

  • Los beneficios saludables más desconocidos del CBD

    Los beneficios saludables más desconocidos del CBD

    El CBD o cannabidiol es uno de los compuestos presentes en la planta Cannabis Sativa. Habitualmente se asocia de forma incorrecta con las drogas y, por tanto, se le atribuyen propiedades negativas que resultan de la ausencia de información.

    El CBD en sí mismo puede ser utilizado con fines medicinales y terapéuticos, aprovechando sus múltiples beneficios. Esta sustancia solamente tiene efectos negativos cuando se combina con el tetrahidrocannabinol o THC. El THC sí es perjudicial. Es el componente principal de sustancias psicotrópicas como la marihuana. La marihuana cuenta con una gran variedad de psicoactivos. Los psicoactivos (como el THC) son sustancias que afecta perjudicialmente a la actividad mental.

    Si hablásemos en términos coloquiales podríamos decir que el THC es el responsable del famoso «colocón» de quienes consumen drogas. En cambio, el CBD, tras investigarse en profundidad, es un compuesto que utilizado dentro de cierto porcentaje, puede aportar beneficios a la salud, ya que a diferencia del THC, no es una sustancia ni psicoactiva ni psicotrópica. No afecta a la mente y tampoco al sistema nervioso.

    Los beneficios saludables más desconocidos del CBD

    Los beneficios del CBD

    Dejar de fumar

    La nicotina es la sustancia responsable de la adicción al tabaco. Proporciona una sensación falsa de alivio que se esfuma en cuanto que el fumador intenta dejar de lado este hábito. El organismo nota la ausencia de nicotina y se estresa; estrés que parece reducirse mediante la consumición de un cigarrillo más. El CBD interactúa con el sistema de endocannabinoideas presente en nuestro organismo mediante los receptores CB1 y CB2. El CB1 es el encargado de regular los efectos de la nicotina.

    Artrosis

    Esta enfermedad afecta a las articulaciones y ligamentos. El CBD proporciona alivio de dolor en las articulaciones y reduce la inflamación de las mismas. Una de las aplicaciones más frecuentes del CBD como medicamento en estos casos es en forma de aceite. El aceite cbd presenta esta sustancia en su composición. Habitualmente se combina con aceite de oliva o coco. Hay distintos tipos de aceite en función de la concentración de CBD que se incluye. Se aplica como una loción, masajeando la zona en cuestión.

    Cuidado de la piel

    El efecto del CBD sobre la piel es calmar la actividad de las células, limitando su reactividad. Se utiliza especialmente en casos de enrojecimientos o brotes de acné. Gracias a sus antioxidantes reduce los efectos del envejecimiento. Además, contribuye también a solucionar problemas relacionados con la sensibilidad cutánea.

    Bruxismo

    El estrés es una de las causas más recuentes de bruxismo. Se trata de un actividad parafuncional (inintencionada) en la que la persona hace rechinar sus dientes, mientras aprieta con fuerza la mandíbula. Suele producirse en estado de sueño. El CBD alivia los dolores musculares, faciales y dentales, además de favorecer el sueño y equilibrar el Sistema Dopaminérgico, cuya disfunción se vincula con el bruxismo.

    Adelgaza con CBD

    Las grasas presentes en el organismo se clasifican en dos tipos: grasas blancas y marrones. Los glóbulos blancos son responsables de las primeras, las almacenan, comportándose así como suministros de energía. Las grasas marrones, en cambio, son aquellas que nos proporcionan calor y queman calorías.

    Cuando se habla de sobrepeso, se habla de organismos en los que la grasa marrón es menor que la blanca. Cuando se hace ejercicio, este tipo de grasa blanca se convierte en grasa marrón. A partir de algunas investigaciones y estudios recientes, comprar cbd con el fin de adelganzar es una práctica justificada, porque el CBD contribuye, favorece la transformación de células de grasa blanca en células de grasa marrón.

    ¿Tiene efectos adversos?

    Generalmente se tolera bien. En la mayor parte de las ocasiones no hay efectos secundarios. Sin embargo, es conveniente consultar previamente a su consumo con algún médico en caso de que se esté tomando otros medicamentos, como anticoagulantes, con los que el cannabidiol podría interactuar.

  • Las mejores residencias contribuyen a la salud de las personas mayores

    Las mejores residencias contribuyen a la salud de las personas mayores

    La vejez es una etapa de la vida que se caracteriza por los nuevos retos que deben asumir las personas mayores. En este sentido, el paso de los años trae consigo nuevas necesidades que deben ser atendidas con el objetivo de garantizar la salud y la calidad de vida de los ancianos. 

    Las mejores residencias contribuyen a la salud de las personas mayores

    Uno de los principales problemas que deben afrontar las personas mayores es la imposibilidad de realizar determinadas tareas cotidianas por sí mismas. Por esta razón, los familiares debemos asumir la responsabilidad de ayudarlos por nuestra cuenta o acudir a expertos en salud geriátrica.

    Buscar una residencia de mayores es una de las mejores opciones para quienes no tienen la posibilidad de atender debidamente a sus familiares. Los mejores centros geriátricos no solo garantizan todas las atenciones necesarias para mantener la salud del adulto mayor, sino que además, le permiten disfrutar al máximo de esta nueva etapa de su vida. 

    ¿Cómo beneficia a la salud una residencia de mayores?

    La constante renovación de sus servicios y la calidez de sus instalaciones han convertido a las residencias en una de las mejores opciones para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores. Para conocer un poco más de cerca los beneficios que ofrecen para la salud de los ancianos, a continuación se presenta una lista con los principales servicios que ofrecen las mejores residencias en Barcelona.

    Servicios médicos

    Las atenciones médicas se encuentran entre los principales servicios sanitarios disponibles en las residencias para mayores. En reconocidos centros como Residencias Santa Rita, ofrecen a los ancianos servicios de asistencia las 24 horas del día, así como atención médica nocturna y atención médica especializada.  Gracias a ello será posible atender cualquier emergencia médica de forma rápida y efectiva, asegurando el bienestar de los residentes.

    Servicios de enfermería

    Otro de los principales servicios sanitarios disponibles en las mejores residencias para adultos mayores son los servicios de enfermería. Estos profesionales de la salud se encuentran a disposición de los residentes durante las 24 horas del día y, quienes lo necesitan, pueden contar con enfermeros exclusivamente dedicados a los cuidados paliativos.

    Servicios de fisioterapia

    La fisioterapia es uno de los principales servicios sanitarios que contribuyen a mejorar la calidad de vida y el bienestar de los adultos mayores. Al contar con fisioterapeutas profesionales, empresas como Residencias Santa Rita ofrecen a los adultos mayores destacados servicios de rehabilitación. De esta manera, será posible tratar lesiones en zonas comunes, como la cadera u otros tipos de problemas que suelen afectar a los adultos mayores.

    Servicios de nutrición

    Entre los principales servicios que ofrecen las mejores residencias de mayores se encuentran los servicios de nutrición. Ante la necesidad de asegurar la salud de los residentes, los centros geriátricos cuentan con nutricionistas profesionales que adaptan el menú a las necesidades particulares de cada paciente. No se puede olvidar que los adultos mayores tienden a padecer enfermedades como diabetes o hipertensión. Por ello, mantener una alimentación controlada es un aspecto fundamental para su salud y bienestar.

    Servicios sociales

    Finalmente, entre los principales tipos de servicios disponibles en las mejores residencias de mayores se encuentran los servicios sociales. A través de la ayuda de profesionales de la psicología y trabajadores sociales, los residentes pueden llevar a cabo todo tipo de actividades orientadas a mejorar su salud mental.  Para ello, se organizan talleres de estimulación cognitiva, paseos, actividades y juegos grupales, así como actividades de lectura y escritura. Es importante recordar que el bienestar emocional y psicológico de los adultos mayores es un factor que también determina su bienestar y calidad de vida. A su vez, las actividades al aire libre como las caminatas, ayudan a mantener la movilidad del cuerpo, favoreciendo a su salud física. Como se puede ver, las residencias de mayores ponen a disposición de sus clientes unos servicios que se han adaptado especialmente a sus necesidades particulares. Gracias a ello, la estancia en estas residencias permite a los adultos mayores mantener su salud en un estado óptimo y disfrutar de su vejez.

  • Cómo combatir la flacidez facial – Los mejores consejos

    Cómo combatir la flacidez facial – Los mejores consejos

    La flacidez facial es un problema que se acentúa con el paso de la edad, síntoma inequívoco de que vamos haciéndonos mayores. Si esta es una de tus preocupaciones, no temas, en este artículo te vamos a dar algunos consejos para que puedas combatir la flacidez facial, así como algunos de los tratamientos de estética facial más recomendados y además para que puedas contar con los labios de película.

    Cómo combatir la flacidez facial - Los mejores consejos

    Los tratamientos estéticos más recomendados

    Uno de los más recurridos y recomendados es el tratamiento estético con colágeno. Gracias al colágeno se consigue mejorar la firmeza de la piel evitando los síntomas de flacidez. Se trata de un tratamiento sencillo en donde primero se lleva a cabo una profunda limpieza del rostro para luego aplicar una mascarilla de colágeno junto con ácido hialurónico y elastina para que tu piel quede mucho más firme y saludable.

    Otra solución es optar por la radiofrecuencia. A través de este tratamiento se aplicarán ondas electromagnéticas de alta frecuencia que calentarán las capas de la piel que son las responsables de la producción de colágeno. De esta forma estas capas se activan, produciendo el colágeno y mejorando el resto por completo.

    También puedes optar por la carboxiterapia. Se trata de una técnica a través de la cual se inyecta en el rostro pequeñas inyecciones de CO2 para estimular la oxigenación de la piel y así conseguir que se formen nuevas fibras de colágeno que sirven para mejorar la elasticidad de tu piel.

    ¿Cómo evitar la flacidez facial?

    Estos tratamientos que hemos visto sirven para corregir la flacidez facial. Sin embargo, una de las fórmulas más eficaces que tenemos de combatir esta flacidez es evitar que se produzca. Para ello lo que tenemos que hacer es mantener ciertas rutinas a lo largo de nuestro día a día. Una de las rutinas más básicas sería la de cuidar la alimentación.

    Además de para poder conseguir un cuerpo mucho más sano, una buena alimentación nos ayudará a mantener nuestra piel mucho más sana gracias a que podremos liberar toxinas perjudiciales para la piel. Además, es importante incluir en la dieta alimentos que cuenten con antioxidantes, como puede ser la vitamina C y la vitamina E.

    Además de una buena alimentación te recomendamos que la complementes con algo de ejercicio. No es necesario que practiques ningún deporte de élite ni que te pegues una paliza en el gimnasio, simplemente establécete unas pequeñas rutinas que te puedan servir de cara a conseguir un mejor estado físico.

    Prueba a prescindir algo más del ascensor subiendo y bajando las escaleras de tu casa, vete al trabajo andando en lugar de ir en coche (siempre que sea posible) camina durante 20 minutos al día…

    Además, para el rostro también tienes actividades específicas que te pueden ayudar a tonificarlo. Un ejercicio de lo más sencillo es pronunciar todas las vocales de forma exagerada delante del espejo durante unos 4 minutos al día. Haz unas cuantas repeticiones y verás como pronto empiezas a notar los resultados.

  • Cuida tu salud con los complementos alimenticios

    Cuida tu salud con los complementos alimenticios

    Si le preguntas a cualquier nutricionista te dirá que una alimentación equilibrada es fundamental para contar con una buena salud. Consumir una gran cantidad de alimentos diferentes te permite disfrutar de calcio, vitaminas, minerales esenciales para el cuerpo… el problema de esto reside cuando un alimento no nos gusta, cuando tenemos dificultades para procesar cierto nutriente o cuando contamos con un aporte mínimo de estos por la razón que sea.

    Cuida tu salud con los complementos alimenticios

    Afortunadamente existen marcas como Ana María Lajusticia que cuentan con toda clase de complementos alimenticios que son perfectos para ofrecernos ese aporte extra cuando más nos hace falta. En este caso, esta marca es popularmente conocida, entre otras cosas, por sus productos de colágeno y citrato de magnesio, remedios fundamentales para tratar la artrosis.

    El complemento llega donde no puede la alimentación

    El colágeno es una de las proteínas que podemos encontrar con más abundancia dentro del cuerpo humano. Se trata de una proteína fundamental para nuestro cuerpo, ya que es fundamental a la hora de constituir los cartílagos, los tendones y los huesos. Además, el colágeno también afecta al pelo, las uñas y la piel, por lo que cuando el cuerpo tiene déficit de esta proteína los rasgos que presenta son bastante reconocibles.

    Con estos complementos podrás tener esa dosis de colágeno que tanto necesitas, ideal para tapar arrugas en la piel y, por supuesto, contar con unos huesos y cartílagos mucho más fuertes. Esto te permitirá gozar de un mejor estado de salud y tener un sistema inmunológico más reforzado. A estos complementos con colágeno se les añade magnesio. La razón es bastante sencilla, lograr un complemento mucho más completo.

    Esto se debe a que el magnesio es un elemento que participa de forma muy activa en la formación de todas las proteínas que forman parte de nuestro organismo. Además, si tienes reparos a la hora de tomar estos productos o, por el motivo que sea te resulta algo más desagradable, es importante que sepas que también hay algunos con sabor a fresa para que la toma sea mucho más agradable.

    ¿Cómo se toman los complementos alimenticios?

    En primer lugar, es importante señalar que se tratan de complementos y no de suplementos. La diferencia es sencilla y fundamental. Al tratarse de un complemento, se trata de una solución que debe de tomarse acompañada de la alimentación básica, es decir, estos complementos nunca deben de ser sustitutos ni nada. La idea es ofrecer el empuje necesario al organismo para contar con las propiedades que necesita, no de sustituir un alimento de la dieta.

    Por lo demás, dependiendo del producto en cuestión se podrá tomar entre una y dos veces a lo largo del día. Siempre es importante consultarlo con un médico ya que dependiendo de la persona y de los problemas que tenga la dosis puede ser variable.

    En definitiva y, gracias a la aparición de estos complementos alimenticios, ahora es mucho más sencillo disfrutar de una vida saludable al contar con todos los nutrientes y proteínas que necesitamos en nuestro día a día.

  • Regalos de bienestar para ayudar a un ser querido que sufre de estrés

    Regalos de bienestar para ayudar a un ser querido que sufre de estrés

    La ansiedad del día a día, las prisas, las obligaciones y un largo etcétera hacen que cada día sea más habitual sufrir de estrés. Esta situación conduce a un estado de decaimiento e irritabilidad nada aconsejables llegando a desencadenar importantes problemas físicos como es el caso de problemas del corazón. Para tener una pequeña ayuda en esa lucha incansable contra el estrés a continuación se muestran algunas ideas de regalos con los que sorprender.

    Regalos de bienestar para ayudar a un ser querido que sufre de estrés

    Un peluche caliente, una idea relajante y adorable

    Desde siempre una de las mejores formas de relajarse es tumbarse en el sofá o en la cama junto a una bolsa de agua caliente. ¿Y si le añadimos un poco de encanto a esta situación? Hoy en día, uno de los regalos para mujer más adorables son las bolsas de agua caliente con forma de peluche. Un osito o una ballena que en su interior contiene o una bolsa de agua caliente o una bolsa de semillas, la mejor forma de aportar calor, tranquilidad y ternura.

    Regalar experiencias relajantes, un verdadero lujo

    Una de las mejores formas de relajarse y combatir el estrés es disfrutar de un buen masaje o un Spa. Regalar una estancia en un Spa o un masaje es una forma de entregar salud, de ofrecer a esa persona la posibilidad de olvidar todas sus obligaciones durante un tiempo y dejarse llevar por un ambiente totalmente diferente. Se pueden encontrar cajas con experiencias relajantes que constituyen uno de los mejores regalos para mujer o hombre que se pueden hacer.

    Juguetes antiestrés, no pueden faltar

    Luchar contra el estrés no es una tarea fácil. En ocasiones los nervios hacen acto de presencia, una ola de irritabilidad invade todo el organismo y aparecen unas ganas incontrolables por apretar algo. En estas situaciones lo mejor es disponer de un juguete antiestrés especialmente diseñado para ello. Existen versiones de estos juguetes que incluyen incluso luces LED. Uno de los regalos contra el estrés más acertados, pensados para combatir los nervios a base de estrujar y apretar.

    Un regalo para conseguir un descanso reparador, antifaz con auriculares

    Uno de los puntos clave en la lucha contra el estrés es disfrutar de un sueño y un descanso reparador. En estas situaciones donde las preocupaciones no nos abandonan alcanzar este nivel de relajación es prácticamente imposible. Por ello, obsequiar un antifaz con auriculares puede ser una idea muy acertada. Este tipo de antifaz posee un tacto agradable y suave. Además, se puede conectar mediante tecnología bluetooth al teléfono móvil, sincronizando la música que se desee escuchar. Una ayuda inestimable para conciliar el sueño.

    Lámpara de cromoterapia, relajación siempre que se necesite

    La cromoterapia se ha revelado como una de las mejores formas de transmitir tranquilidad a la mente y al cuerpo. Disponer de una lámpara capaz de proyectar diferentes tonalidades es la mejor manera de disfrutar de una sesión siempre que se necesite.

    Si además completas el regalo con un kit de aromaterapia, la experiencia puede ser inolvidable, una combinación perfecta de estimulación de olfato y vista para conseguir que la mente se relaje y alejar el estrés de forma eficaz.

  • Descubre los beneficios de las camas articuladas de matrimonio

    Descubre los beneficios de las camas articuladas de matrimonio

    Cuando la capacidad física disminuye, bien sea por la edad o por alguna enfermedad, lo más adecuado es dormir en una cama articulada. Las camas articuladas tienen un sistema mecánico o eléctrico que dobla la cama para llevar al usuario a una posición inclinada, semisentada o sentada; además, suelen ser más altas que las camas comunes o tener algún sistema de elevación, lo que es también muy conveniente.

    Descubre los beneficios de las camas articuladas de matrimonio

    Características de las camas articuladas

    Las camas articuladas eléctricas tienen una estructura muy resistente, casi siempre son fabricadas en acero con algún tratamiento térmico y recubiertas con pintura epóxica para mayor durabilidad. El somier es especial, para permitir la articulación, además de ser muy resistente y ofrecer un soporte adecuado, sin deformarse, ni dañar el colchón.

    El colchón de una cama articulada está especialmente diseñado para ella, ya que debe inclinarse sin perder su forma. Los colchones para camas articuladas suelen ser impermeables, ya que es frecuente que los usuarios tengan limitado el control de esfínteres.

    La característica más importante de la cama articulada es la capacidad de inclinarse, para ofrecer diferentes niveles en la posición del usuario. Esto se logra con un mecanismo eléctrico que incluye uno o varios elevadores, controlados con botones o con un mando a distancia.

    Hoy en día existen camas articuladas de matrimonio, las cuales son muy convenientes para parejas que no quieren separarse o que no tienen suficiente espacio para dos camas articuladas. Estas camas tienen sistemas independientes que permiten inclinar cada lado a un nivel diferente.

    Beneficios de las camas articuladas de matrimonio

    Las camas articuladas de matrimonio son un elemento de confort que mejora las condiciones de las personas con algún problema de salud, con movilidad reducida o que necesiten un nivel superior de comodidad al dormir. Los beneficios de su uso son muchos:

    • Gracias a su capacidad doble, los matrimonios no tienen que separarse debido al uso de la cama articulada. La pareja puede distribuir el espacio de manera similar como la tenían con una cama común.
    • Dormir inclinado reduce el riesgo de sufrir reflujo gástrico, mejorando la digestión, el sueño y la respiración del usuario. De hecho, el uso de camas inclinadas es una indicación común para personas que padecen hernia de hiato.
    • Las camas articuladas facilitan entrar y salir de la cama, de manera que el mismo usuario puede accionar el mecanismo para colocar la cama en la posición en la que sea mejor levantarse o tumbarse.
    • La posición inclinada para dormir tiene ventajas ergonómicas importantes, sobre todo si la cama articula también la zona de las piernas. Con el uso de camas articuladas se reduce la presión en la espalda, disminuyen las molestias lumbares y el cuerpo se relaja mejor.
    • Si el usuario está convaleciente, una cama articulada facilitará la labor de las enfermeras, médicos y cuidadores. En estos casos se recomiendan los modelos que tienen elevadores y permiten subir la cama.
    • Las camas articuladas con mando a distancia o que tienen los botones al alcance del usuario, proporcionan autonomía y confort a los pacientes o personas mayores, de forma que pueden cambiar la posición de la cama a voluntad.
    • Las camas articuladas de matrimonio proporcionan comodidad para otras actividades, como ver televisión, trabajar con portátil, escribir, escuchar música, etcétera.

    ¿Es necesario estar enfermo para usar una cama articulada?

    Ciertamente, la mayoría de los usuarios de camas articuladas son para pacientes con alguna dolencia, personas con movilidad reducida o ancianos, pero estas camas son tan cómodas y tienen tantos beneficios que pueden ser usadas por personas perfectamente sanas.

    Hoy en día se conoce la importancia de mantener una postura adecuada, que respete la forma del cuerpo, ofrezca soporte en puntos específicos y que, en general, se adapte al concepto de ergonomía. Las camas articuladas son la respuesta a esa necesidad.

    Además de eso, al estar disponibles distintas versiones de camas articuladas de matrimonio, las parejas pueden incorporarlas a sus dormitorios, para beneficiarse de sus ventajas sin cambiar sus rutinas diarias.

  • ¿Cómo encontrar el mejor cirujano plástico para tu operación estética?

    ¿Cómo encontrar el mejor cirujano plástico para tu operación estética?

    Las técnicas de cirugía plástica han avanzado en sofisticación y seguridad, y por ello hombres como mujeres se sienten más cómodos con la idea de mejorar su aspecto mediante la cirugía plástica.

    ¿Cómo encontrar el mejor cirujano plástico para tu operación estética?

    Si has decidido dar el paso, probablemente hayas pasado mucho tiempo preguntándote cómo encontrar un buen cirujano plástico. En este artículo vamos a ayudarte a encontrar el mejor cirujano plástico en tu ciudad. No existe el mejor cirujano plástico para cualquier cirugía. Es mucho más realista que puedas pensar en términos del mejor cirujano de tu ciudad en una determinada intervención:

    • Así sería más adecuado hablar del mejor cirujano de aumento de pecho en Valencia (mejor cirujano el Dr. Mira).
    • El mejor cirujano de rinoplastias ultrasónicas en Valencia ( Antolín).
    • El mejor cirujano de liposucción ( Julio Puig).
    • ….

    Recuerda que es una experiencia personalizada, y lo que puede ir bien a tu amiga, puede no ser lo adecuado para ti. La cirugía plástica es una experiencia positiva que te puede cambiar la vida, así que no te precipites al elegir el mejor cirujano posible. Los cirujanos experimentados entienden esto y no le presionarán para que tome una decisión ni le apresurarán a someterse a un procedimiento antes de que esté preparado.

    Criterios para elegir el mejor cirujano de estética

    Encontrar al mejor cirujano plástico en tu ciudad para la cirugía plástica que quieres hacerte puede ser más fácil si buscas estos criterios mínimos.

    Debe estar acreditado en una o varias sociedades de cirugía plástica

    En España cualquier cirujano plástico tiene que haber terminado la carrera de medicina y realizado la especializaón MIR (Médico Interno Residente) en un hospital público. Además deberá estar acreditado por la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Estética y Reparadora (SECPRE), la Asociación Española de Cirujanos Estéticos Plásticos….

    De hecho, antes de programar una consulta, comprueba si el cirujano en cuestión tiene las credenciales adecuadas. Estas credenciales son indicadores importantes que señalan que puede confiar en que el cirujano en cuestión está altamente capacitado y calificado para realizar su procedimiento. Esto es especialmente importante teniendo en cuenta que muchos médicos sin formación se autodenominan «cirujanos estéticos» en la actualidad.

    Estudia el estilo, especialización y el enfoque del cirujano

    Además de la formación y los conocimientos médicos, la cirugía plástica estética también requiere mucha experiencia y arte. Dado que cada cuerpo es único, es mucho más probable que el «mejor» cirujano plástico para un aumento de pecho, por ejemplo, sea uno cuyo estilo de trabajo esté en consonancia con tus objetivos estéticos y que pueda adaptar un tratamiento a su situación particular para alcanzar esos objetivos.

    Esta es una de las razones por las que no se puede buscar una frase como «los mejores cirujanos plásticos cerca de mí» en Internet y elegir el primer resultado. Una buena cirugía plástica requiere que cirujano estético sea capaz de adaptar su tratamiento a tu físico, y necesidades y objetivos que quieres obtener con la cirugía.

    Revisa la galería de casos de pacientes del cirujano y las fotos de antes y después para obtener una muestra de su trabajo.

    Durante la consulta, no dudes en pedir más fotos, estudios de casos o testimonios de pacientes. Los comentarios de los pacientes en sitios en los que solo puedes publicar una opinión tras haber contratado sus servicios, también pueden proporcionar información honesta de los pacientes sobre sus experiencias con los posibles cirujanos.

    ¿Dónde opera el cirujano?

    El centro quirúrgico u hospital privado en el que se realizan las intervenciones es otro aspecto importante que debes comprobar al elegir un cirujano plástico. Dado que gran parte de las cirugías plásticas suelen realizarse en el hospital, es especialmente importante asegurarse de que el centro en el que se llevará a cabo el procedimiento cumpla con los más altos estándares de seguridad, calidad y atención al paciente.

  • ¿Cómo debe ser un uniforme sanitario de calidad?

    ¿Cómo debe ser un uniforme sanitario de calidad?

    El uniforme es fundamental en muchas profesiones, especialmente en las del ámbito de la salud. Los profesionales médicos cargan con mucha presión y responsabilidades, por lo que su indumentaria debe ser especial. ¿Cómo tienen que ser los uniformes de trabajo sanitarios? ¿Su diseño debe ser atractivo? ¿Qué características deben poseer? ¿Cuáles son sus partes? Si quieres descubrirlo, sigue leyendo. Te lo explicamos de manera clara, rápida y sencilla.

    ¿Cómo debe ser un uniforme sanitario de calidad?

    ¿Los uniformes de trabajo sanitario tienen que ser bonitos?

    A menudo se desprestigia la relevancia de la imagen. ¿Importa el diseño estético de los uniformes médicos? Lo cierto es que sí, ya que tiene efecto tanto en los profesionales que los llevan como en los demás.

    Efectos del uniforme médico en pacientes

    En primer lugar, la vestimenta médica hace que los pacientes tengan respeto y confianza en los trabajadores sanitarios, a pesar de que no los conozcan. Las personas sabemos que no todo el que porte esta clase de prenda está capacitado para tratarnos, sin embargo, a un nivel inconsciente, no podemos evitar asociar el uniforme sanitario con las ideas de seguridad, profesionalidad y pulcritud.

    Efectos del uniforme médico en los propios profesionales

    En segundo lugar, la cuestión estética también resulta importante para los propios trabajadores sanitarios. Y es que no hay que subestimar el poder de la imagen, puesto que nos puede condicionar notablemente. El que un profesional médico se vea bien con su uniforme no es nada superficial, dado que se sentirá mejor consigo mismo durante su jornada laboral y su autoestima aumentará, lo que tiene enormes beneficios para su salud y bienestar. Es decir, su ropa de trabajo es la prenda que más tiempo llevará encima, si su diseño le gusta, pasará el día de forma mucho más amena.

    Características de un buen uniforme sanitario

    No obstante, no todo consiste en la estética. También los uniformes de trabajo sanitario deben   cumplir otra clase de requisitos:

    • Tienen que ser cómodos, prácticos y ligeros, ya que los profesionales de la estén lo más a gusto posible durante sus largos turnos laborales.
    • Deben ser transpirables, para soportar el calor y el sudor.
    • Deben ser duraderos y resistentes a los lavados, ya que van a usarse con frecuencia y deben limpiarse de manera habitual.
    • Tienen que ser fáciles de lavar, secar y planchar, dado que, al ser un uniforme de uso diario, quienes lo lleven no pueden dedicarle delicados y prolongados cuidados.

    Tipos de uniforme sanitario

    Según las tareas que los profesionales sanitarios realicen y dependiendo de dónde trabajen (hospital, clínica, laboratorio, etc.), necesitarán un tipo de uniforme médico u otro. Éstos son los principales:

    • Pijamas sanitarios: los cuales se componen de casacas y pantalones sanitarios.
    • Batas sanitarias: protegen la ropa del trabajador sanitario o su pijama médico, impidiendo que se manchen.
    • Gorros sanitarios: son indispensables para garantizar higiene, puesto que evitan que a los profesionales sanitarios se les caiga el pelo o células de su cuero cabelludo.
    • Calzado sanitario: los zapatos también son parte del uniforme médico, porque ayudan a los trabajadores de este sector a estar más cómodos, dado que pasan muchas horas de pie al día. A la hora de escoger el calzado adecuado, se recomienda que sea anatómico y antideslizante.

    Ahora ya sabes cómo tiene que ser un buen uniforme sanitario, qué características debe tener, qué tipos hay, etc. Además, con este post también has podido descubrir de qué forma afecta tanto a los profesionales que lo llevan como a pacientes. Sin duda se trata de una de las indumentarias laborales más importantes, por lo que hay que elegir con criterio.

  • ¿Cómo son los cigarrillos electrónicos?

    ¿Cómo son los cigarrillos electrónicos?

    Si todavía no conoces bien los cigarrillos electrónicos este artículo seguro que te va a resultar de lo más interesante. Los cigarrillos electrónicos están pensados para aquellos que fuman como para los que no. Si eres fumador, ahora tienes la oportunidad de cambiar el tabaco por un hábito mucho más saludable y, además, bastante más económico. Si no eres fumador, seguro que disfrutas de igual modo del hábito del vapeo cuando descubras la cantidad de sabores que tienes para probar.

    ¿Cómo son los cigarrillos electrónicos?

    ¿Qué es un cigarrillo electrónico?

    Los cigarrillos electrónicos son dispositivos que cuentan con una pequeña batería con la que calientan una solución líquida para producir vapor de humo. Con todo esto se consigue una experiencia similar a la de fumar un cigarro con la principal ventaja de que aquí no se produce combustión alguna y, por supuesto, no vas a inhalar ninguna de las sustancias nocivas con las que cuenta el tabaco. Básicamente es como si tuvieras lo bueno del cigarrillo, pero quitándole todo lo malo.

    Sin embargo, la experiencia del vapeo, como se conoce en el argot de aquellos que utilizan los cigarrillos electrónicos, va mucho más allá debido a las ventajas con las que este cuenta. Si de por sí no te parece suficiente que sea mucho más saludable que el tabaco normal, estas ventajas seguro que te animan a probarlo.

    ¿Qué ventajas tiene un cigarrillo electrónico?

    En primer lugar, si eres fumador asiduo puedes utilizar el cigarrillo electrónico para acabar con el hábito de fumar. La gran mayoría de fumadores saben que es complicado dejar de fumar y, a pesar de que muchos quieren dejarlo, no cuentan con la fuerza de voluntad suficiente como para poderlo hacer.

    El cigarrillo electrónico es la ayuda perfecta para lograrlo, de hecho, cuando lo pruebas, difícilmente quieres volver al tabaco habitual. Si eres un fumador habitual y lo que realmente te gusta del tabaco es el sabor que desprende, no te preocupes, ya que con el cigarrillo electrónico también vas a poder tener esa sensación. Eso se debe a que los líquidos que los cigarrillos electrónicos queman para conseguir ese humo tan característico que provocan son de diferentes sabores.

    Dentro de la gran cantidad de sabores que existen, encontrarás muchos que son de marcas de tabaco. Básicamente te podrás seguir fumando el cigarrillo de tu marca de toda la vida a través de estos cigarrillos electrónicos y, por supuesto, de una forma mucho más saludable.

    La gran cantidad de líquidos disponibles

    En internet puedes encontrar una gran cantidad de comunidades de cigarrillos electrónicos que giran en base a estos líquidos. Realmente es una pasada, estamos hablando de que puedes estar vapeando un cigarrillo electrónico con sabor a Red Bull, gominola, mojito, fresa, galleta, chocolate… en definitiva, prácticamente cualquier sabor que te puedas imaginar, por muy retorcido que te parezca, lo puedes disfrutar a través de estos cigarrillos electrónicos.

    A esta gran cantidad de sabores tenemos que añadir la ventaja de ser vaper sin nicotina, es decir, no tendrás esa sustancia tan adictiva del tabaco que tan perjudicial acaba siendo. Si realmente te enganchas al cigarrillo electrónico es porque disfrutas de sus sabores y quieres seguir probando más, por supuesto, sin ninguna sustancia aditiva de por medio.

    Disfruta de tu cigarrillo allá donde vayas

    El cigarrillo electrónico cuenta con la ventaja de que se puede utilizar dentro de los bares. Si, se acabó tener que salir a la calle a pasar frío para fumar el cigarro de turno, podrás utilizar tu cigarrillo electrónico dentro de cualquier recinto sin ningún problema. Recuerda que no estás exhalando humo, que es lo que realmente está prohibido, si no que estás exhalando vapor de agua, lo que no es nocivo para ti ni lo es para los demás.

    Por lo demás, olvídate de que se te amarilleen los dientes como con el tabaco o contar con ese olor tan desagradable que se pega a la ropa o al coche… el vapor de agua no produce nada de eso y, además, el olor que desprende es más que agradable. En definitiva, estamos seguros de que como pruebes el cigarrillo electrónico vas a poder disfrutar de una gran cantidad de sabores cuando y como quieras.