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La mejor cobertura en caso de trastornos alimentarios

La baja autoestima, depresión, ansiedad, aislamiento en tus relaciones con los demás o la obsesión por alcanzar un cuerpo ideal son algunas de las causas que podrían explicar los trastornos alimentarios que sufre hoy un porcentaje considerable de la población, siendo la Navidad una de las épocas en las que podemos observar más recaídas al respecto, ¿sabías que los seguros AXA pueden cubrir ingresos por trastornos como la anorexia o bulimia?, te lo contamos a continuación.

Las circunstancias de tensión y conflicto que se generan en una etapa como la Navidad en torno a la comida o los reencuentros con nuestros familiares y amigos lleva a los que padecen trastornos alimentarios a sufrir recaídas que pueden llegar a mermar sus ánimos por seguir adelante con sus dietas habituales, dominadas por una obsesión extrema para controlar su peso.
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diciembre 26, 2014
Kiwis Zespri SunGold para estas Navidades

¿Sabes cómo puedes equilibrar esos banquetes y menús tan copiosos característicos de las Navidades con alimentos saludables y más ligeros que liberen de tal carga calórica tu organismo entre fiesta y fiesta?, los kiwis Zespri SunGold te aportarán la ayuda precisa, así como la vitalidad necesaria para funcionar cada día, ¿quieres saber qué platos originales elaborar con esta fruta?

Beneficios de los Kiwis Zespri SunGold para la salud

Parecerá como si por unos instantes la dorada luz del sol se hubiera retenido en nuestros platos en noches tan especiales como las del 24 o 31 de diciembre. Los kiwis Zespri SunGold, de un sabor dulce especialmente agradable y atrayente a nuestro paladar y con un corazón de oro en su interior, favorecerán nuestro tránsito intestinal gracias a su contenido en fibra.

Al mismo tiempo, estos kiwis poseen en su composición nutricional una enzima conocida como actinidina, que nos permitirá digerir las proteínas más fácilmente y alejarnos de esa molesta sensación de pesadez, tan común durante las fechas navideñas.

Más allá de las posibles molestias estomacales, a muchos les preocupa el gran aporte calórico que les ofrecerán algunos de los alimentos típicos de los banquetes navideños, arrepintiéndose pasadas las fiestas de haberlos consumido. Con los kiwis Zespri SunGold no te reconcomerá la conciencia, dado que es una de las opciones más saludables que podemos incluir en nuestra dieta durante este período y en cualquier época del año. Por cada 100 gramos de fruta, únicamente nos aporta 57 kcal.

Igualmente, los kiwis Zespri SunGold son unos potentes aliados durante estos períodos de frío, cuando nuestro organismo es más vulnerable a los virus que predominan en el ambiente. Su contenido en vitamina C reforzará nuestras defensas y reducirá al máximo el cansancio y la fatiga.

Recetas con kiwis Zespri SunGold para estas Navidades

Tal y como puedes comprobar, los kiwis Zespri SunGold son perfectos para estas Navidades, por esa misma razón, desde nuestro blog de Salud hemos querido compartir con vosotros, no solo sus beneficios para la salud, sino también algunas recetas originales que nos proponen desde la propia marca. Las puedes ver a continuación, ¡¡toma nota!!

Salmón con mojo de Kiwi Zespri SunGold

Esta receta está pensada para un máximo de cuatro personas, es muy fácil de elaborar y te llevará apenas unos 20 minutos realizarla. Para ello, precisas de los siguientes ingredientes:

-Para el Mojo necesitamos 3 kiwis Zespri SunGold, 1 cucharada de cilantro, 30 g de aceite de oliva virgen extra y 50 g de apio pelado.

-Por otro lado, para el salmón precisamos de 125 g de queso mascarpone, 7 g de aceite de oliva virgen extra, pimienta molida, 5 g de sal, 2 g de albahaca picada, 30 g de cebolla frita crujiente, 1 manojo de espárragos trigueros y, por supuesto, 700 g de lomo de salmón libre de escamas, piel y espinas.

Para su preparación, hemos de seguir estos pasos:

PASO 1: Junto con el apio, vamos a pelar y cortar en trocitos muy diminutos nuestros kiwis Zespri SunGold. Posteriormente, mezclamos con el aceite de oliva, salpimentamos y reservamos.

PASO 2: por otro lado, vamos a mezclar en un mismo bol la cebolla frita, 5 g de aceite, sal y pimienta, queso mascarpone y albahaca picada.

PASO 3: vamos a cocer los espárragos con sal en agua hirviendo durante un tiempo estimado de 3 minutos, retiramos, cortamos y reservamos.

PASO 4: al mismo tiempo, pasamos el salmón troceado con unas gotas de aceite en una sartén antiadherente. En el momento en que esté bien dorado por ambas caras, lo retiramos del fuego y sazonamos.

PASO FINAL: para la presentación de la receta, disponemos sobre el plato, el salmón con queso mascarpone y servimos acompañado de unos espárragos trigueros y el mojo que hemos elaborado en primer término. Este mojo potenciará el sabor de tus pescados.

Tartar de kiwis Zespri SunGold con gambas y cilantro

Esta receta, muy sencilla de realizar y pensada para cuatro personas, te llevará igualmente un tiempo de elaboración de unos 20 minutos. Los ingredientes que vamos a necesitar son los siguientes:

-4 kiwis Zespri SunGold

-1 lima

-1 cucharada de cilantro fresco picado

-240 g de gamba fresca pelada

-Aceite de oliva virgen extra

-4 tostaditas de pan frito con aceite

-Brotes tiernos

-Germinados de ajo

-Sal

-Pimienta

Los pasos a seguir para su elaboración son los que puedes ver a continuación:

PASO 1: lo primero vamos a dedicarnos a las gambas. Cuando las hayamos pelado vamos a realizar una pequeña incisión en la espalda para retirar los residuos. Una vez lavadas con agua fría, las secas cuidadosamente.

PASO 2: posteriormente vamos a picar muy finitas las gambas y las mezclamos en un bol junto con el zumo de una lima, cilantro fresco recién picado y una cucharada de aceite de oliva virgen extra. Hecho esto último, salpimentamos, mezclamos bien y reservamos para que el zumo marine adecuadamente.

PASO 3: por otro lado, vamos a picar en cubos muy pequeños nuestros kiwis Zespri SunGold y mezclaremos con aceite de oliva virgen extra en otro bol.

PASO 4: para emplatar, nos vamos a servir de un aro de acero inoxidable. Rellenaremos el plato con una base de kiwi y otra de gambas hasta la superficie del aro, prensamos cuidadosamente y retiramos el molde.

PASO FINAL: podemos decorar nuestro plato con unos trocitos de pan frito desmigado, unos germinados y unos brotes de hierbas frescas comestibles para aromatizar.

Los kiwis Zespri SunGold te permitirán gozar de una vida más saludable durante las próximas Navidades, al mismo tiempo que aportarás un toque original e imaginativo a tus platos con estas recetas de los profesionales Zespri, además siempre los pude usar para comer entre horas de forma saludable ¿qué os parecen?

diciembre 15, 2014
El balance energético para una vida más saludable

¿Sabes cuál es la mejor alternativa para adoptar una vida más saludable?, la clave está, según confirma el estudio ANIBES, en conocer cuál es nuestro balance energético y aplicarlo en nuestro día a día de manera adecuada, unos resultados que se darán a conocer este próximo miércoles 17 de diciembre en el Colegio Oficial de Médicos de Madrid.

La relación entre la cantidad deenergía que hayamos consumido, es decir, el grado de calorías que tomamos a lo largo del día a través de nuestros alimentos sólidos o líquidos, y del porcentaje de calorías gastadas, esto es, las reservas que nuestro organismo emplea y estima necesarias para emprender cada una de las actividades de su vida diaria es lo que se conoce como balance energético.

El mero hecho de conocer dicho balance y aplicarlo de forma adecuada en nuestra vida nos ayudará a prevenir los niveles de obesidad que a día de hoy se muestran preocupantes en nuestra sociedad y adoptar una vida más sana.

La propia OMS llegó a determinar el pasado año que el grado de obesidad en la población había alcanzado «proporciones epidémicas» en todo el planeta, hasta el punto de que se estimaba la muerte de unos 2, 6 millones de personas cada año a causa de la obesidad o el sobrepeso.

El hecho de conseguir el cumplimiento del balance energético adecuado es uno de los objetivos que persigue el llamado Estudio ANIBES de Antropometría, Ingesta y Balance Energético en España, cuya misión será analizar con detenimiento el consumo y gasto energético de macronutrientes en nuestra vida diaria, así como datos de interés sobre el comportamiento alimentario.

Los mencionados macronutrientes como lo glúcidos, lípidos y proteínas son aquellos que nos aportan la mayor parte de la energía metabólica que precisa nuestro organismo para funcionar cada día. Igualmente, en este estudio se incluyen hábitos alimenticios saludables y una serie de pautas que hemos de incluir en nuestra actividad física diaria.

La energía que precisa nuestro organismo para funcionar cada día se encuentra representada en la que nos aportan los alimentos en forma de calorías contenidas en nutrientes como los hidratos de carbono como patatas, legumbres y cereales, grasas que encontramos en aceites, mantequilla, margarina o nata y otras más sutiles como las de carnes y frutos secos. Por ello, los deportistas que generan un gasto importante de energía durante la realización de dicha actividad deben emprender una dieta que cubra este desgaste.

Para lograr ese equilibrio energético, desde el punto de vista del ejercicio, no es necesario realizar grandes esfuerzos físicos como pueda suponer un deporte continuado, sino introducir determinados hábitos simples como apostar por caminar más a diario o evitar las escaleras mecánicas.

Los resultados del estudio ANIBES, que aprovecha al máximo todo el potencial de las nuevas tecnologías como tablets o similares para determinar con la máxima precisión sus conclusiones, se mostrarán en la rueda de prensa que tendrá lugar el próximo miércoles 17 de diciembre a las 18 h en el Colegio Oficial de Médicos de Madrid, más concretamente en la calle de Santa Isabel.

La presentación de estos resultados, que correrá a cargo del Profesor Gregorio Varela-Moreiras (presidente de la Fundación Española de la Nutrición), contará con la presencia de expertos como la catedrática de nutrición Rosa María Ortega, el catedrático de bioquímica y biología Molecular de la Universidad de Granada o el profesor Lluis Serra-Majen, catedrático de Medicina preventiva y Salud Pública.

¿Vosotros habíais oído hablar del balance energético que precisamos para llevar una vida más saludable?, ¿adoptáis una actitud sedentaria en vuestro día a día?, ¿consideráis que os alimentáis correctamente?

diciembre 12, 2014
Kiwis para reforzar nuestras defensas en invierno

El invierno es sinónimo de frío, nieve y cambios radicales de temperatura, pero también es una época en la que nuestro organismo se muestra más vulnerable ante las amenazas del exterior y que pueden derivar en resfriados, ¿sabías que los Kiwis Zespri pueden convertirse en nuestros mayores aliados?, te lo contamos en las próximas líneas.

Los alimentos pueden presentarse como la ayuda que nuestro organismo necesita para funcionar correctamente a lo largo del día, ya que al ingerirlos, nuestro cuerpo absorberá todos sus nutrientes esenciales, que simbolizarían esa fuerza y energía necesaria para afrontar cada mañana con un espíritu más resistente y renovado.

En las frutas podemos encontrar un sinfín de vitaminas y minerales que nos ayudarán a seguir adelante por muchas que sean las pruebas presentes en nuestro camino. Más concretamente, los kiwis Zespri pueden ser la ayuda que más necesitábamos en épocas tan peligrosas para nuestro organismo como el invierno, gracias en gran medida a su aporte de vitamina C.

En este sentido, el también llamado ácido ascórbico o vitamina C presente en la composición nutricional de estos kiwis, ya sea en su variedad esmeralda con Zespri Green o dorada como el sol con SunGold, nos ayudará, entre otras cosas, a mejorar el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico, principal encargado de poner en marcha las defensas naturales de nuestro organismo frente a los posibles agentes nocivos presentes en el ambiente.

Investigaciones científicas realizadas al respecto dan cuenta de que la vitamina C es un gran aliado para tanto nuestro sistema inmune innato, el cual prolongará la vida útil de los neutrófilos (un tipo de leucocitos presentes en nuestro torrente sanguíneo), así como en el sistema inmune adaptativo.

De hecho, hay estudios que confirman el hecho de que el consumo de Kiwi amarillo puede ayudar al sistema inmune especialmente en los sectores de la población que se muestran más propensos a padecer infecciones de diverso tipo.

La vitamina C contenida en estos kiwis también es beneficiosa para mantenernos más activos y gozar de una mayor vitalidad para emprender nuestras muchas actividades cotidianas, disminuyendo de forma considerable esa sensación de fatiga.

Sin ir más lejos, un estudio emprendido desde la Universidad de Otago, Christchurch (UOC) en Nueva Zelanda , determinó que consumir dos kiwis al día mejoraba el estado de ánimo de las personas, además de incrementar su energía física y mental. Los resultados fueron publicados en la prestigiosa revista Journal of Nutritional Science.

Al mismo tiempo, has de recordar que la vitamina C nos ayudará a mantener las funciones de los tejidos de soporte como los huesos o los cartílagos, disminuir los niveles de presión arterial o, incluso, proteger nuestro sistema circulatorio de la acumulación de sedimentos grasos. Igualmente, gracias a sus efectos antioxidantes nos ayudará a evitar el envejecimiento prematuro de nuestras células y combatir de esta forma la presencia de los radicales libres.

En los kiwis Zespri podemos encontrar la dosis de vitamina C que precisa nuestro organismo. Para que nos hagamos una idea en 100 gramos de la variedad Zespri SunGold, de sabor dulce y corazón dorado, podemos encontrar un total de 161 mg de vitamina C, es decir, el triple que una naranja y el doble que la cantidad diaria recomendada. Por su parte, la variedad ácida y refrescante de Zespri Green por cada 100 gramos de fruta, hablaríamos de la presencia de 85 mg de vitamina C en su composición nutricional.

Sobran los motivos por los que es adecuado incluir en nuestra dieta diaria kiwis que ayuden a reforzar las defensas que actuarán como barrera antes las posibles amenazas presentes en el exterior y que nos hacen especialmente vulnerables en invierno.

¿Qué os parece a vosotros el sabor de los kiwis Zespri?, ¿os han ayudado a mejorar vuestras defensas naturales?

diciembre 4, 2014
Reto 14 días de Zespri por una vida más saludable

¿Quieres disfrutar de un mayor bienestar digestivo y apostar por una vida más saludable?, en los kiwis podrás encontrar el elixir que te proporcionará la ayuda necesaria para mejorar tu salud digestiva, por ello desde Zespri nos proponen el llamado reto 14 días, ¿has oído hablar de él?, te lo contamos en las próximas líneas.

El kiwi es una de las joyas gastronómicas que jalonan nuestros fruteros y que, más allá de su agradable sabor, nos proporcionan muy diversos beneficios gracias a sus interesantes propiedades nutricionales.

Ya sea en su variedad esmeralda con Zespri Green o en su modalidad dorada como el sol Zespri SunGold, en estos kiwis podremos encontrar el anhelado manjar de los dioses que ayudará a aliviar y prevenir muy diversas afecciones digestivas. Vitamina C para reforzar nuestras defensas y prevenir el envejecimiento prematuro de nuestras células o fibra para mejorar nuestro tránsito intestinal. En aras de apostar por una vida más saludable, desde Zespri nos proponen el llamado reto 14 días al que podremos acceder a través de su página de facebook https://apps.facebook.com/1497337993868042/ y que estará activo hasta el próximo 31 de enero de 2015.

Si estás dispuesto a emprender esta nueva misión, solo has de saber que consumirás como mínimo un kiwi Zespri al día, sea en la variedad de Zespri Green o de Zespri SunGold. Este hábito deberemos mantenerlo durante 14 días consecutivos en aras de determinar si una vez trascurrido este tiempo hemos experimentado algún tipo de mejora o mayor confort digestivo.

Para conocer todos estos interesantes resultados, Zespri ha creado una aplicación para su página de Facebook, donde una vez te hayas registrado de forma previa e invitado a dos de tus amigos a participar en el reto se irá rellenando un breve y sencillo cuestionario con respecto al bienestar digestivo o la sensación de vitalidad que hayas experimentado.

Cuando haya finalizado este período, los participantes podrán conocer cómo ha ido evolucionando en cada uno de los ámbitos expuestos en líneas anteriores en una gráfica diaria, muy sencilla, completa e ilustrativa. Además de todo esto, aquellos valientes que hayan apostado por el reto 14 días, podrán disfrutar de muchos premios. Entre otras cosas, se sorteará cada 15 días una pulsera Polar Loop capaz de recoger la actividad física diaria o, incluso, una bicicleta Trek híbrida, que podrás emplear tanto en terrenos urbanos como de montaña.

Igualmente, a lo largo del reto 14 días podrás consultar información relacionada con los kiwis Zespri, consejos de consumo, beneficios nutricionales o recetas.

¿Eres más de kiwis Zespri Green o SunGold?, sea la modalidad que sea, en tus manos está decidir si quieres emprender el reto 14 días y apostar por una vida más saludable. Tu organismo lo agradecerá, permitiéndote disfrutar de las maravillas y regalos que nos ofrece la vida.

¿Qué os parece el reto 14 días de Zespri?, ¿ya lo habéis probado?, ¿cómo fue vuestra experiencia?

noviembre 19, 2014
Los mejores cuidados para nuestros pies

¿Realmente prestamos la atención y cuidados que nuestros pies se merecen?, ellos son los principales responsables de soportar nuestro peso corporal, por no hablar de que potencian la movilidad locomotora y, a pesar de todo ello, muchas veces los relegamos a un segundo plano, ¿sabías que las diferentes partes de nuestro cuerpo se encuentran reflejadas en las plantas de nuestros pies y que estimulando determinados puntos de las mismas podremos mejorar nuestro bienestar general?, te lo contamos en las próximas líneas.

La China ancestral, determinadas tribus norteamericanas o, incluso, los antiguos egipcios eran conocedores del importante papel que jugaban nuestros piesen la salud. Tal es así, que papiros originarios del año 2.000 a. C en la tierra de las pirámides reflejaron las prácticas que nuestros antepasados llevaban a cabo en su vida diaria con relación a los masajes de pies y de manos, en su idea de que podrían conseguir el estado de bienestar que nuestro cuerpo, mente y alma estaban necesitando.

Beneficios de la reflexología podal

La reflexología podal es la técnica terapéutica milenaria que nos permitirá relajar nuestro organismo y alejar de su interior las muchas toxinas acumuladas que podrían ser la causa de muy diversas afecciones.

Siguiendo la teoría antes mencionada de que determinadas partes de nuestro cuerpo están reflejadas en las plantas de nuestros pies, los masajes de la también llamada reflexoterapia en ciertas zonas de dichas plantas nos permitirán estimular y masajear de forma indirecta, pero efectiva, aquellos órganos, músculos u otras partes de nuestro cuerpo que precisen tratamiento.

Esta técnica consiste simplemente en la aplicación de un masaje manual, acompañado por lo general de aceite para ofrecer mayor comodidad, fluidez y libertad de movimientos, en aras de establecer presión en las llamadas áreas reflejas de los pies que terminarán produciendo efectos muy específicos en nuestro cuerpo. La reflexología podal, de esta forma, además de ser relajante, nos permitirá conciliar el sueño, posee efectos depurativos, evitará la formación de contracturas musculares, activará la circulación sanguínea, o, incluso, mejorará el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico.

No obstante, existen una amplia variedad de patologías y de enfermedades que la reflexoterapia es capaz de tratar, siendo especialmente efectiva a la hora de tratar complicaciones relacionadas con el sistema urinario o paliar determinadas dolencias como las asociadas con las enfermedades crónicas o la fibromialgia.

La reflexología podal da cuenta de la importante labor que los pies emprenden en nuestro propio bienestar, por lo que en todo momento hemos de prestarles la atención merecida si realmente queremos disfrutar de una vida más saludable.

Por todo ello, resulta de especial importancia apostar por un calzado adecuado o aportar la dosis de hidratación que nuestros pies necesitan para protegerse frente a las amenazas de muy diversos agentes externos. Los callos, las durezas o los hongos son algunas de las muchas afecciones que pueden experimentar en sus pies las personas que cometen ciertos excesos o acciones inadecuadas.

Plantillas para el cuidado de nuestros pies

Igualmente, el uso de plantillas puede ayudarnos a disfrutar de unos pies más saludables. En el mercado podemos encontrar una amplia variedad de modelos, capaces de ajustarse a los muy diversas necesidades de nuestros pies, reduciendo, entre otras muchas cosas, las molestias o incomodidad al caminar, además de mejorar la alineación de nuestro cuerpo, favorecer una pisada correcta o redistribuir las cargas que ellos soportan cada día.

Desde nuestro blog de Salud os recomendamos poneros en manos de Plantillas Coimbra, que desde su nacimiento en 1941 como «La Corchera de Valles» para ya en 1976 evolucionar a la denominación antes mencionada, han desarrollado muy diversos productos, innovando en todo momento y perfeccionando sus modelos predecesores, en aras de mejorar la calidad de vida de nuestros pies.

Además de cuidar sus productos al máximo y conseguir unos resultados óptimos con sus clientes, desde Plantillas Coimbra siempre han valorado la relación humana y cercanía con los consumidores, con objeto de comprender sus necesidades específicas y ofrecer los tipos de plantillas concretos que sus pies estaban necesitando para caminar con mayor comodidad y seguridad. Por ello, apuestan por un trato más directo y personalizado.

Alcanzado una gran influencia en el mercado, no solo a nivel nacional sino también más allá de las fronteras de España en países como Portugal, Holanda, Bulgaria, Malta, Egipto, Jordania, Finlandia, Italia o Israel, su equipo de profesionales además de contribuir a la salud de nuestros pies, también se preocupa por la salud de nuestro planeta. Por esa misma razón, intentan que todos sus productos sean ecológicos, pensando en todo momento en la manera de contribuir a la protección y conservación de nuestro medio ambiente.

Desde Plantillas Coimbra nos recuerdan que hay modelos pensados para las necesidades de determinados tipos de pies. Así, por ejemplo, las plantillas de silicona están confeccionadas para los pies hinchados, dado que por las características de su diseño absorben en mayor medida la fuerza que ejerce el cuerpo sobre la planta de nuestro pie, ayudando a relajarlo.

Por su parte, las pantillas de carbón activado están dirigidas a combatir el mal olor de los pies y las plantillas de silicona están más pensadas para los pies delicados y cansados porque absorben con más facilidad los impactos. Incluso, podemos encontrar plantillas para diabetes que ayudarán a evitar la aparición de úlceras, favorecerán la distribución de las presiones del pie y mejorarán la circulación.

Algunos de estos modelos podremos encontrarlos en el escaparate digital de Plantillas Coimbra, ajustados a las últimas innovaciones en cuanto a diseño y tecnología, además de otros productos como cordones, complementos de plantillas como taloneras o salvamedias, geles o productos Collonil para el cuidado de nuestro calzado.

Ha llegado el momento de caminar seguro por el sendero de la vida y recordar que nuestros pies se merecen toda nuestra atención, si realmente queremos disfrutar de una vida más saludable en el futuro, ¿y vosotros?, ¿sois conscientes de lo importantes que son los pies para nuestra salud?

noviembre 14, 2014
SoyJoy, la alternativa sabrosa y saludable

¿Todavía no conoces el aperitivo que fusiona lo saludable y sabroso en un mismo producto?, descubre el innovador snack SOYJOY elaborado a base de soja y de fruta. Como prueba de ello, no pierdas detalle del vídeo que te exponemos a continuación.

La luz de este nuevo producto nació en el corazón de Japón y desde este enclave su éxito se ha extendido a otros destinos de igual relevancia como Tokio, Shanghai, Singapur y Nueva York hasta finalmente arribar al viejo continente, Europa, donde está empezando a convertirse en motivo de atracción de grandes y pequeños, ¿a qué nos estamos refiriendo?

Desde nuestro blog de Salud, os presentamos el nuevo snack saludable SOYJOY, una delicia culinaria que combina lo más saludable de la fruta y la soja con un sabor que despertará todos nuestros sentidos. Pero, ¿por qué es realmente beneficioso para nuestro propio bienestar?, todos sus beneficios nutricionales se deben a su contenido en soja integral y a las frutas, ricas igualmente fibra, por lo que nos ayudarán a limpiar de toxinas nuestro organismo y tratar los casos de estreñimiento.

De entre su amplia variedad de tesoros culinarios, podemos destacar barritas sueltas de naranja, fresa, arándanos, manzana y plátano o bipacks que nos trasladarán al universo de los cítricos y las frutas del bosque. La presentadora Usun Yoon nos cuenta en este vídeo cuáles son sus principales ventajas para nuestro organismo y para poder disfrutar de un tentempié saludable.

¿Qué os parecen a vosotros estas nuevas alternativas SOYJOY? La próxima vez que acudas al vending en oficinas recuerda tomar un snack saludable

noviembre 5, 2014
Innéov Densilogy para dar más volumen a tu pelo

¿Te gustaría ofrecer mayor volumen a tu pelo y evitar su antiestética caída?, los laboratorios Innéov, después de varios años de investigación, han desarrollado Densilogy que ha revolucionado el concepto de la nutricosmética, aportando la energía y vitalidad que tu cabello necesita para lucir con todo su esplendor bajo los rayos del sol.

La caída de pelo puede deberse a muy diversos factores de riesgo como, por ejemplo, los desequilibrios hormonales sufridos tanto por el hombre como por la mujer, efectos derivados del parto, por determinadas infecciones micóticas del cuero cabelludo, una enfermedad de carácter subyacente como el lupus o la diabetes, por cuestiones hereditarias, dieta ausente de alimentos ricos en hierro o, simplemente, por el estrés desencadenado como consecuencia del ritmo vertiginoso con el que llevamos a cabo cada una de las actividades de nuestra vida diaria. Gracias a inventos tan revolucionarios como Innéov Densilogy podrás hacer frente a la caída de pelo con eficacia.

En líneas generales, cada día perdemos una media de entre 50 y 100 cabellos, una cantidad que puede incrementarse de forma considerable por algunas de los factores mencionados con anterioridad. Es, precisamente, en ese momento cuando nuestro pelo se torna más escaso, fino y con menos volumen. Cuando el bulbo capilar se muestra activo, nuestro cabello es capaz de crecer a la velocidad de 1 cm mensualmente. No obstante, si el bulbo deja de sintetizar el cabello empezaremos a entrar en la llamada fase de latencia de nuestro pelo, durante la cual este último ya no crece a su ritmo habitual.

Después de varios años de investigación, L´Oréal y los laboratorios Innéov han llegado a la conclusión de que gracias a los muchos avances operados en el campo de la ciencia y la estética, hoy en día es posible potenciar el volumen de nuestro cabello y evitar su caída, favoreciendo el anclaje durante la fase de crecimiento. En lo más profundo de la hipodermis, más concretamente por encima del bulbo, podemos encontrar la llamada membrana de anclaje. En el momento en que el estrés inflamatorio y oxidativo acapara con su presencia a nuestro cabello y la membrana de anclaje, se transmite una señal llamada «expulsión de la fibra capilar», lo que llevará a la membrana antes mencionada a generar una enzima conocida como MMP-9, que nos conducirá inevitablemente a la destrucción del colágeno, la proteína esencial para mantener nuestra salud capilar, dado que conforma la estructura de la membrana. De esta manera, se impide que se cumpla la función de anclaje del cabello.

Lo que L´Oréal e Innéov han conseguido es precisamente mantener la membrana de anclaje en las condiciones adecuadas para que el bulbo se conserve activo y así podamos luchar de un modo eficaz contra la caída del pelo. Innéov Densilogy es el complejo de activos desarrollado con el objetivo de potenciar tu volumen capilar y evitar el desprendimiento de tu cabello, similar al que las hojas otoñales ya marchitas, efectúan cada nueva temporada desde las copas de los árboles.

Innéov Densilogy nos otorgará la vitalidad y esplendor que nuestro pelo estaba necesitando, para lucir mucho más radiante, fuerte y saludable. Este milagro de la ciencia es posible gracias a los activos presentes en la composición de este complejo innovador como son, por ejemplo, su contenido en vitamina D, un nutriente esencial para mantener intacta la membrana de anclaje antes mencionada en lo más hondo del cuero cabelludo.

No obstante, la vitamina D no es el único aliado que encontramos en Innéov Densilogy que nos ayudará a poner límite a la caída de pelo. También podemos destacar una dosis importante de ácidos grasos Omega 3, a través de una combinación de aceite de pescado y semillas de grosella, que igualmente ayudará a preservar la estructura de la membrana de anclaje.

Por su parte, el zinc, otro de los activos de Innéov Densilogy, es un oligoelemento que contribuirá al crecimiento de nuestro cabello y de las uñas, además de jugar un papel importante en la síntesis de las proteínas, incluida aquella que conforma la fibra capilar como es la queratina. Se recomienda tomar dos cápsulas de este complejo durante la comida y un gran vaso de agua para favorecer la asimilación de los activos, durante un tiempo de unos tres meses de duración.

Si quieres descubrir más sobre Innéov no dejes de visitar www.inneov.es y su canal de Youtube https://www.youtube.com/channel/UCn9lXdie0LLq0FnX318waOA.

Tu cabello renacerá de sus cenizas como el ave fénix de ígneo plumaje para mostrarse mucho más fuerte, con mayor volumen y más saludable. ¿Qué os parece Innéov Densilogy para conseguir el volumen de pelo deseado? Y si tu problema es la caída del pelo, no olvides que existen tratamientos anticaída del cabello

octubre 23, 2014
Cómo dar más volumen a tu pelo

El estrés a nivel físico o emocional, el consumo de determinados medicamentos, una alimentación inadecuada, con ausencia de productos ricos en hierro o vitamina C o el factor hereditario son algunas de las causas más destacadas de la caída del cabello, ¿quieres saber cómo dar más volumen contribuir a su fortalecimiento y crecimiento saludable?, te lo contamos en las próximas líneas.

// El pelo es una de las partes de nuestro cuerpo más preciadas, dado que en función de su estado así se presentará nuestra imagen de cara a los demás, por esa misma razón, el mero hecho de sufrir alopecia o caída del cabello, como cuando las hojas otoñales se desprenden ya marchitas de las copas de los árboles, es un motivo que terminará por minar nuestra propia autoestima en la sociedad en la que vivimos.

Contribuir al fortalecimiento y crecimiento saludable de nuestro cabello está en nuestras manos. Sin embargo, hay factores como los expuestos en líneas anteriores que dificultan nuestros intentos por conseguir aportar la vida saludable que se merece en aras de recuperar su esplendor perdido y dar más volumen al pelo.

Entre otras cosas, el ritmo vertiginoso con el que llevamos a cabo cada una de las actividades de nuestra vida diaria y las muchas preocupaciones que cargamos sobre nuestras espaldas son algunos de los factores que terminarán por alterar nuestro sistema nervioso, un estrés físico y emocional que puede conllevar la inevitable caída del cabello.

Junto a estos últimos, otros elementos como enfermedades graves, los efectos secundarios de determinados tratamientos, dietas drásticas para subir o bajar de peso en pocos días, quemaduras o trastornos autoinmunitarios como el lupus pueden ser algunos de los elementos que más pueden contribuir a la caída del cabello.

Como se ha indicado en líneas anteriores, la alimentación también es determinante a la hora de contribuir a la salud capilar y volumen del pelo. La falta de hierro o de zinc puede contribuir a su debilitamiento o la ausencia de vitamina B12 puede ser causa de la despigmentación capilar.

Afortunadamente, hoy en día, gracias a los últimos avances en investigación a nivel de nuestra salud capilar, L´ORÉAL ha descubierto un innovador complejo nutricional a base de Vitamina D, Omega 3 y zinc que nos ayudará a saber cómo cuidar el cabello, actuando en la parte inferior del bulbo para favorecer y potenciar el crecimiento del mismo.

La prestigiosa firma, se ha esforzado en los últimos años por estudiar y analizar con detalle los ciclos de vida de nuestro cabello y todos los mecanismos implicados en su desarrollo. Innéov Densilogy es uno de los productos para el cabello más revolucionarios, pues desde dentro nos aportará sus efectos beneficiosos para contribuir a un pelo más fuerte y resistente frente a las amenazas de los muchos agentes externos.

Este complejo nutricional contiene una serie de componentes esenciales para lograr estos prodigios. Entre otras cosas, destacamos la presencia de zinc, un oligoelemento que podemos encontrar en muy diversos alimentos, favorecedor del crecimiento del cabello y de las uñas, al jugar un papel esencial en la síntesis normal de todas las proteínas, de entre las que destacamos la queratina, la cual constituye la fibra capilar.

Por otro lado, Innéov Densilogy también contiene Omega 3, ácidos grasos que combinan el pescado con la semilla de grosella, pero no es lo único presente en su composición, dado que también encontramos un porcentaje interesante de vitamina D, y que L´ORÉAL ha elegido para preservar la estructura de llamada membrana de anclaje, en lo más profundo de nuestro cuero cabelludo. Dicha membrana se ubica en la zona más profunda de la hipodermis, precisamente en una parte concreta en el interior de la vaina de colágeno que envuelve el folículo.

Los estudios realizados al respecto determinan que el 86% de las mujeres confirma los beneficios de Innéov Densilogy para contribuir al fortalecimiento capilar y dar volumen al pelo.

Si quieres descubrir más sobre Innéov no dejes de visitar www.inneov.es y su canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UCn9lXdie0LLq0FnX318waOA

¿Y a vosotras?, ¿qué os parece Innéov Densilogy para evitar la caída del cabello?, ¿cómo fue vuestra experiencia?

octubre 9, 2014
Kiwis Zespri: actinidina para tu salud digestiva

¿Sabías que los kiwis Zespri contienen una enzima natural que puede ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida?, conocida como actinidina, estas frutas pueden convertirse en nuestro aliado más eficaz para mejorar nuestro proceso digestivo, ¿quieres ver un vídeo ameno e informativo al respecto?

Muchas veces experimentamos una molesta sensación de pesadez al final del día o tras ingerir nuestro almuerzo habitual, debido entre otras cosas a que nuestro aparato digestivo, por sí solo, no ha llevado a cabo de una manera adecuada su proceso de vaciado, en aras de liberar todas aquellas toxinas innecesarias en nuestro organismo y los alimentos ingeridos en las últimas horas.

La enzima natural conocida como actinidina que podemos encontrar en la composición nutricional de los kiwis Zespri nos ayudará a conseguir el confort digestivo que estábamos necesitando.

La prestigiosa revista «Advances in Food and Nutrition Research» se ha hecho eco de los resultados alcanzados por una investigación científica desarrollada desde la Universidad de Massey en Nueva Zelanda, que vienen a confirmar las virtudes de esta enzima natural para mejorar nuestra salud digestiva.

La actinidina se encuentra de manera exclusiva en los kiwis y tiene por misión descomponer las proteínas contenidas en otros alimentos que solemos incluir en nuestra dieta diaria y que además de ser de utilidad para facilitar el vaciado del estómago, nos ayudará a liberarnos de la antes mencionada sensación de pesadez.

No obstante, son precisamente los beneficios de la actinidina para facilitar nuestra digestión, lo que convierte a los kiwis Zespri en uno de nuestros alimentos imprescindibles para incluir en nuestra dieta diaria.

Sin embargo, la actinidina no es el único aliado que nos podrá ayudar al respecto. Los kiwis Zespri también poseen una dosis considerable de fibra, ideal para contribuir al correcto funcionamiento y desarrollo de nuestro tránsito intestinal, gracias, entre otras cosas, a que la fibra tiene una gran capacidad para retener agua, líquido elemento que ayudará a efectuar la evacuación necesaria en nuestro organismo.

Para que nos hagamos una idea, los kiwis Zespri contienen un total de 3 gramos de fibra por cada 100 gramos de fruta en el caso de la variedad Zespri Green, mientras que su variedad dorada Zespri SunGold posee, por la misma porción de fruta, 1, 4 gramos de fibra.

Nuestra salud digestiva alcanzará el bienestar necesario gracias a la ayuda que alimentos como los kiwis Zespri, ya sea en su variedad Green o SunGold, nos ofrece.

¿Y vosotros?, ¿habéis probado los kiwis Zespri?, ¿qué os parece su sabor?, ¿cuál os gusta más?, ¿cómo fue vuestra experiencia?

septiembre 22, 2014