¿Alguna vez se imaginó que desde la planta de sus pies podría curar su salud? La reflexología podal es una técnica oriental que se basa en la teoría de que cada punto del pie corresponde por reflejo a una parte u organo del cuerpo humano.
La reflexología se maneja a partir de conexiones nerviosas, que se trazan en mapas especiales que sirven de guía para manipular las zonas y lograr los beneficios en el organismo.
(más…)
La obsesión por ingerir la menor cantidad de calorías posibles, ha hecho que las personas analicen con cuidado cómo endulzar sus alimentos y bebidas, al punto que reemplazan el azucar natural por endulzantes artificiales, o llegan al extremo de eliminar el dulce de su dieta. Aquí presentamos los beneficios del azucar, dentro de una dieta equilibrada.
Los expertos en nutrición coinciden en afirmar que eliminar los azucares radicalmente en las dietas de moda sólo conlleva a que inmediatamente se acabe la fuerza de voluntad, se produzca un efecto rebote y una ingesta exagerada de calorías.
(más…)