El yoga es una disciplina física y mental, cuyo origen radica en la India ancestral, y presenta una influencia cada vez más destacada en la sociedad occidental de hoy en día. Sus beneficios para nuestro cuerpo y mente han llevado a muchas personas a conocer cuáles son algunos de sus ejercicios y posturas más característicos para incorporarlos como un hábito más en su rutina diaria. Decathlon se suma a este tipo de deportes alternativos a traves de una nueva iniciativa, ¿la quieres ver?
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El diagnóstico por imagen se presenta como uno de los servicios fundamentales empleados por los profesionales médicos para observar con detalle el interior del cuerpo humano y llegar a detectar cualquier tipo de afección o indicio de un cuadro clínico que nos permita adelantarnos a las consecuencias que a medio o largo plazo pueda tener dicha afección sobre nuestro organismo.
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La quimioterapia es una de las alternativas terapéuticas más utilizadas hoy en día en el ámbito de la medicina para tratar el cáncer, englobando una amplia variedad de fármacos, que al mismo tiempo pueden generan una serie de efectos adversos en el paciente. En estos casos, la marihuana puede ayudar a combatir algunos de los muchos efectos dañinos asociados a este tratamiento, ¿los quieres conocer?
Náuseas, vómitos, diarrea, alteración en el gusto de los alimentos, falta de apetito o inflamación en la boca son algunos de los muchos efectos secundarios de un tratamiento como la quimioterapia, la cual puede terminar por deteriorar el estado de nutrición y de salud en general del paciente. En este sentido, seguir una correcta alimentación durante tus sesiones de quimioterapia es de gran ayuda para mantener más fuerte tu organismo e incrementar tu energía frente a los ataques del cáncer y las consecuencias negativas que, por otro lado, la quimioterapia puede generar en tu cuerpo.
De entre los efectos más temidos por los pacientes, posiblemente las náuseas y los vómitos sean los más destacados por lo desagradables y molestos que pueden llegar a ser. Puede aparecer de forma más temprana, unas dos horas después de la administración de la quimioterapia, o por el contrario, más tardíamente, pasadas las 24 horas. Los expertos médicos recomiendan el uso de ansiolíticos y técnicas de relajación que ayuden a reducir o cuanto menos aliviar el nivel de ansiedad que suelen padecer este tipo de pacientes, los cuales, en muchas ocasiones tienden a asociar el olor de hospital con sus sesiones de quimioterapia y ello les puede llegar a provocar más náuseas y vómitos al respecto.
En estos casos, además de contar con la opinión de tu especialista médico, es conveniente, por ejemplo, comer en pequeñas cantidades a lo largo del día en unas 5 o 6 ocasiones, tomar los platos en cuestión a temperatura ambiente o más frescos (los calientes favorecen la aparición de náuseas), evitar alimentos ricos en grasas porque dificultan la digestión como es el caso de los quesos, las frituras o la leche entera, ingerir despacio las comidas, no comer nada al menos dos horas antes de recibir la sesión de quimioterapia y, en definitiva, evitar cualquier olor desagradable.
A pesar de la polémica que ha suscitado durante años el uso de la marihuana en la sociedad, varios estudios vienen a confirmar sus beneficios para, entre otras muchas cosas, aliviar algunos de los efectos asociados a las sesiones de quimioterapia antes mencionados, por lo que se convertiría de esta forma en uno de los grandes aliados y complementos ideales para los pacientes con cáncer que se han visto sometidos a molestas y constantes sesiones de esta terapia en aras de hacer retroceder el avance de su enfermedad.
El término marihuana hace referencia a las sustancias psicoactivas que son ingeridas de la planta conocida en su acepción científica como «Cannabis sativa», ya sea para cumplir unos objetivos meramente recreativos, religiosos o, incluso, medicinales. La legislación de estas sustancias es muy diferente según el país del que estemos hablando, gozando del respaldo jurídico, político y social en determinados casos o el rechazo en otros muchos. En el caso de Reino Unido ya se comercializan este tipo de sustancias psicoactivas por sus virtudes para aliviar los vómitos inducidos por el tratamiento de quimioterapia, así lo atestiguan muy diversos oncólogos, estudios y medios de comunicación que se hicieron eco de esta realidad.
Hace no demasiado tiempo, en España, el Ministerio de Sanidad cerró un acuerdo con el Gobierno de la Generalitat de Cataluña para determinar los trámites legales asociados a la utilización de la marihuana o compra del fármaco para su uso medicinal en pacientes con cáncer que sufren a diario por las sesiones de quimioterapia.
Se calcula que en torno al 15% de la población se ve seriamente afectada por este tipo de terapias para combatir el cáncer y es, en estos casos, en los que se permitiría administrar el derivado, aunque todavía prevalecen muy diversos prejuicios sobre el uso generalizado de la marihuana en la sociedad. Entre otras cosas, su tardía incorporación desde el punto de vista legal se debe, en parte, a que el mercado cuenta con medicamentos de segunda generación desde hace más de 10 años, que ayudan a paliar los efectos de la quimioterapia. Esto último se produce en la mayoría de los casos, pero el 15% de los pacientes se ven todavía seriamente afectados por las sesiones.
Muy diversos estudios confirman que la marihuana, siempre que no se opte por un consumo excesivo de la misma, puede ser de gran utilidad para combatir las migrañas, aliviar los síntomas asociados a enfermedades crónicas como la esclerosis múltiple, pérdida de peso y apetito o dolor neurológico, tratar los síntomas de la pre-menopausia como la ansiedad, depresión, dolores de cabeza o malestar físico o, incluso, reducir la presión incraocular en los casos de glaucoma, entre otras muchas cosas.
Hay una amplia variedad de clases de marihuana, siendo más destacadas las llamadas semillas de marihuana autoflorecientes, que son fruto de la combinación entre la rudelarís, indica y sativa. Uno de sus rasgos más sobresalientes es que no dependen del ciclo luz-oscuridad para florecer, pues cuando este tipo de semillas empiezan a germinar a los 18 días comenzará a florecer sin tener en cuenta las horas de luz. Con esta planta no debemos preocuparnos por las plagas de bichos, porque su floración es tan rápida que no da tiempo a que se produzcan este tipo de amenazas, siendo muy fáciles de cultivar y sin precisar de demasiados cuidados.
La marihuana, por lo tanto, puede sernos de utilidad como complemento a nuestras sesiones de quimioterapia, cuando una enfermedad como el cáncer se apodera de nuestro cuerpo, sin dejarnos apenas respirar y extendiendo su mal por cada célula de nuestro organismo en los casos más extremos.
¿Y vosotros?, ¿conocíais los usos de la marihuana para pacientes con cáncer?
¿Somos realmente conscientes de lo importante que es proteger nuestros ojos con una gafas de sol adecuadas?, la sociedad conoce los efectos tan perjudiciales que una prolongada exposición a la luz del sol puede tener sobre nuestra salud ocular y cutánea, pero en muy diversas ocasiones no adopta medidas preventivas para evitar su mal en forma de muy diversas afecciones o, incluso, el desarrollo de enfermedades a medio o largo plazo.
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El descanso es uno de los hábitos más saludables que podemos incluir en nuestra vida diaria, sin embargo, el mero hecho de dormir las ocho horas que recomiendan todos los expertos se convierte en una tarea especialmente complicada para llevar a cabo por las muy diversas preocupaciones que se agolpan en nuestra mente.
Los efectos colaterales de la actual crisis económica están sumiendo a muchas familias en una problemática cada vez más acusada ante las dificultades de muchos de sus miembros por afrontar los gastos y deudas pendientes. Esta dramática situación tiende a minar nuestro estado de salud fruto del estrés que vamos acumulando en nuestro interior.
(más…)La pérdida auditiva se convierte en un problema que, a día de hoy, afecta a más de dos millones y medio de personas mayores de 65 años como consecuencia de la vejez , según los datos recogidos por «El Libro Blanco sobre la Presbiacusia» del Centro de Estudios e Investigación de GAES, empresa líder en soluciones auditivas que ha querido homenajear en su nueva campaña a los ancianos por su labor encomiable en ayuda de sus familias, ¿lo quieres ver?
La presbiacusia genera en el paciente, de forma progresiva, una degradación de su nivel de audición, de tal forma que la persona, a medida que va envejeciendo, los síntomas de esta afección auditiva empiezan a agravarse hasta el punto de que no entenderá las palabras de sus interlocutores, no escuchará a terceras personas y, en definitiva, no podrá mantener una conversación clara.
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¿Realmente nos alimentamos correctamente por la mañana?, un porcentaje considerable de la población no incluye la cantidad de nutrientes esenciales en su organismo a la hora del desayuno, lo que terminará por afectar a su propio rendimiento físico y mental durante el resto del día. Las nuevas barritas de Kellogg´s nos aportan una solución al respecto.
Las frutas, lácteos o cereales integrales son algunos de los ingredientes que lamentablemente brillan por su ausencia en muchos hogares españoles. Las prisas y ritmo frenético con el que llevamos a cabo nuestra vida diaria nos impiden disfrutar de un desayuno pausado y saludable.
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La voz es uno de los elementos primordiales para nuestra vida diaria a la hora de entablar una conversación con otra persona y transmitir el mensaje que deseamos comunicar. No obstante, si no tomamos las precauciones adecuadas, este pilar tan básico en nuestro desenvolvimiento diario puede verse seriamente afectado, ¿sabes cómo puedes atajar los casos de afonía o dolor de garganta?, hay medicamentos homeopáticos que pueden aportar un remedio eficaz al respecto.
(más…)Post que se publicará en un site no perteneciente a Shire, y por lo tanto la información aquí proporcionada debe ser tratada como si se tratase de una nota de prensa.
Cuando se diagnostica TDAH a un niño, por lo general las familias se sienten aliviadas porque por fin pueden ponerle nombre a lo que le sucede a su hijo. No son malos padres que hayan educado mal a su hijo. Por supuesto, es muy importante que el diagnóstico de Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDAH),sea realizado por un profesional médico experto en este tipo de trastorno.
Recientemente se ha celebrado una nueva edición de la Semana Europea de Sensibilización del TDAH para apoyar a este colectivo de la población y que desde Cosas de Salud queremos compartir con todos vosotros.
El TDAH es un trastorno, con una base neurobiológica, caracterizado en ocasiones por un desarrollo inapropiado en el nivel de atención que provoca un deterioro considerable, desde el punto de vista clínico, en dos o más aspectos de la vida de una persona. Los que sufren este trastorno tendrán mayores dificultades, para mantener su concentración ante los problemas o retos que les impone la vida, pueden mostrarse hiperactivos, impulsivos ypueden tener dificultades para mantenerse en un mismo sitio.
Buena parte de esta sintomatología, como puede ser problemas para finalizar las tareas, baja capacidad de escucha, perder determinados objetos, exceso de movimiento, tendencia a producir mucho ruido en el transcurso de actividades más pausadas o tranquilas, impaciencia, respuestas prepotentes o interrumpir con frecuencia a los demás, puede manifestarse en diferentes áreas de la vida del paciente como el colegio, trabajo o cualquier otro ámbito social.
En este momento, el denominado TDAH se presenta como uno de los trastornos más comunes en el área de pediatría, hasta el punto de que se estima que entre el 3% y el 7% de los niños pueden verse afectados en todo el mundo.
Muchos de los síntomas mencionados en líneas anteriores pueden prolongarse en un niño con TDAH durante 6 meses, adoptando una actitud que va más allá de lo que conocemos simplemente como «mal comportamiento». Cuando, por ejemplo, una familia recibe la noticia de que su hijo padece este trastorno de origen neurobiológico que afecta en mayor medida a los varones que a las mujeres, en su interior pueden manifestarse un cúmulo de sentimientos difíciles de explicar, ante la incertidumbre o momentos especialmente duros que le esperan junto a su hijo.
Y es que un menor con TDAH puede sentirse desplazado por los demás, un sentimiento que sus padres apreciarán y sentirán, a su vez, un gran pesar ante lo que le está sucediendo. Por eso, para los familiares y amigos de personas diagnosticadas con TDAH, se ha emprendido la conocida Semana Europa de Sensibilización sobre el TDAH desde el año 2008. El principal objetivo es lanzar el mensaje positivo de que es posible salir adelante y superar todos los obstáculos que un trastorno de estas características pueda suponer para el paciente.
Con mensajes como «No os desaniméis, lo vais a conseguir» por la doctora Anna Sans, «La unión hace la fuerza» por el doctor Toni Ramos, «Puedes Saltar más alto» por el neuropediatra Jesús Eiris, «Fíjate metas en la vida y lucha por alcanzarlas» por el psiquiatra infantil José Ángel Alda los profesionales médicos que participaron en esta Semana quisieron apoyar y animar a todos los que padecen este trastorno y los que se encuentran a su alrededor.
Este gran acontecimiento, patrocinado por ADHD Europe, celebrado desde el pasado día 29 de septiembre al domingo 6 de octubre ha desarrollado en diversas localidades europeas actividades lúdicas, formativas y también reivindicativas sobre este trastorno, siendo coordinadas por su patrocinador antes mencionado y la Federación Española de Asociaciones de Ayuda al Déficit de Atención e Hiperactividad (FEAADAH). Este tipo de eventos pretenden concienciar a la sociedad sobre los problemas que sufre una persona con TDAH y los seres queridos de su entorno.
Uno de los primeros pasos fundamentales es ayudar a considerar a las personas con TDAH como sujetos con un estilo de aprendizaje diferente y no verlos como pacientes con una discapacidad. Conocer el problema que padece el niño con TDAH, como la labor que realizan muchos de los profesionales médicos que se reúnen en la Semana Europea de Sensibilización sobre TDAH, y mantener una actitud positiva al respecto es fundamental para seguir adelante.
No hay que perder, por nada del mundo, la esperanza de que un mañana mejor es posible y de que el sol volverá a deslumbrar con su cálida luz, alejando las sombras de la noche.
La pérdida de audición es una de las afecciones que, en el caso de los adultos, puede aumentar con el paso de los años, volviendo sus efectos mucho más intensos hasta disminuir completa o parcialmente nuestra capacidad para percibir sonidos. De esta forma, este tipo de problemas auditivos se presentan como un obstáculo para muchos adultos en su intento por relacionarse con los demás y desarrollar su vida cotidiana con mayor comodidad, ¿sabes dónde puedes encontrar la ayuda que necesitas?
Una sensación molesta de zumbido en los oídos , dolor intenso en el oído afectado, presión o sensación de congestión, mareos o dificultades para mantener el equilibrio y náuseas son algunos de los síntomas que nos pueden avisar de una pérdida auditiva progresiva, la cual puede ser de muy diversos tipos, dependiendo de la persona o paciente al que hagamos referencia. Así, por ejemplo, esa pérdida auditiva en el caso de los adultos puede ser ser temporal o más permanente, total o parcial, súbita o gradual.
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