Autor: alejandro castellon

  • Ventajas de ir a la playa para la salud

    Quien más quien menos, sabe que ir a la playa es beneficioso, aunque solamente sea por el placer de desconectar de la rutina que nos ahoga día a día. Este factor psicológico es una de las principales virtudes del sol y la playa, a los que se le unen estas ventajas de ir a la playa para la salud.

    playa

    Tenemos por un lado los beneficios que nos produce el sol, y por otro los beneficios del agua del mar, que juntos son un combinado que nos infunda estabilidad en el organismo, por lo que se trata de una fuente beneficiosa para la salud. El sol nos enfunda alegría y favorece la síntesis de vitamina D, mientras que el agua del mar, que está cargada de minerales y oligoelementos, es un estimulante para nuestros músculos.

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  • Verdadero o falso: si te mueves te bronceas más

    Cuantos mitos existen en el mundo de la salud y la belleza, que nos preguntamos una y otra vez si será verdad o mentira. Desde este blog de salud hacemos lo mismo, en esta ocasión sobre el bronceado, tema que tiene una larga tradición de preguntas y respuestas del verdadero o falso: si te mueves te bronceas más.

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  • Cómo combatir las alas de murciélago

    Desde este blog de salud ya vimos en su día qué eran las alas de murciélago. En esta ocasión, queremos ir un paso más allá para saber cómo combatir las alas de murciélago, ese exceso de piel y grasa que cuelga en la parte superior del brazo.

    mujer alas murciélago

    Más que una enfermedad en sí, las alas de murciélago es una cuestión más molesta o de estética que otra cosa. Asimismo, podemos considerarlas como las grandes delatoras de la edad. Por ello, son muchas mujeres las que se preocupan por su apariencia, ya que estamos ante uno de los problemas físicos que más acomplejan a las mujeres. Para su tranquilidad, en la actualidad existen distintos métodos para combatirlas, como una cirugía que la elimina de forma inmediata y permanente.

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  • Síntomas de la Epoc

    Después de haber visto en este blog de salud qué es la Epoc, toca entrar un poco en materia para analizar esos estadios iniciales de la enfermedad. De este modo buscamos cuáles son los síntomas de la Epoc, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica.

    pulmones

    Hay ocasiones en las que los síntomas son muy manifiestos, y pueden verse con suma facilidad, mientras que en otras ocasiones apenas se distinguen, o incluso no aparecen.
    Básicamente, la Epoc se caracteriza por la inflamación de los bronquios, por lo que los síntomas que de ello se desprenden pasan por las dificultades para respirar, algo que generalmente nota el paciente. A esto hay que añadir la falta de aliento o la respiración sibilante, como síntomas más característicos.

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  • Daños del sol en la piel

    Tomar el sol y disfrutar del aire libre, no siempre tiene efectos positivos en nuestro organismo, ya que también se pueden producir daños del sol en la piel. La playa es lugar propicio para que nuestra piel sufra los efectos del sol, por lo que toda precaución que tomes es poca.

    bronceado
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  • Uso del ordenador: cómo evitar lesiones cervicales

    No cabe duda de que, tal y como ya hemos visto en anteriores ocasiones en este blog de salud, mantener una buena posición en el trabajo cuando se pasan muchas horas delante del ordenador es vital para cuidar nuestra espalda. Por ello, debemos prestar mucha atención al uso del ordenador: cómo evitar lesiones cervicales.

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  • Cómo hacer ejercicio en verano

    Cualquier momento y cualquier época del año es buena para hacer deporte. La salud y tu organismo te lo agradecerán. Aunque para hacer ejercicio en los meses más calurosos deberás tener algo más de precaución, ya que el calor puede jugarte una mala pasada. Por ello, es necesario que te preguntes cómo hacer ejercicio en verano.

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  • ¿Qué es la epilepsia?

    Con frecuencia escuchamos distintos nombres de enfermedades que nos producen un efecto chocante. Este es el caso de los ataques epilépticos, los cuales muchas veces no sabemos por qué están producidos, lo que viene a generar esa sensación de nerviosismo en las personas que lo ven. Por ello nos preguntamos: ¿qué es la epilepsia?

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  • ¿Qué es la pediculosis?

    Los piojos son esos pequeños seres que se instalan en el pelo provocando picor. Ahora bien, tener piojos en la cabeza puede producir problemas en el cuero cabelludo, como una infección. De este modo, más de uno se habrá preguntado alguna vez ¿qué es la pediculosis?

    pediculosis

    De una manera un tanto directa, podríamos decir que la pediculosis es la infección que producen los piojos. Si acudimos a la definición que nos da la RAE (Real Academia Española), vemos que la pediculosis es una «enfermedad de la piel producida por el insistente rascamiento que motiva la abundancia de piojos, sobre todo de los piojos del cuerpo. Sus caracteres principales son las estrías del rascamiento y un color oscuro del tegumento».

    Se trata de una infección contagiosa del cuero cabelludo, que puede producirse tanto en la cabeza como en la zona púbica, por lo que en este último caso puede ser considerada como una enfermedad de transmisión sexual (ETS).

    Este tipo de enfermedad suele producirse en niños y también en personas que tienen falta de aseo. En cuanto a la infección de la zona púbica, ésta puede producirse al hacer uso de un retrete infectado.

    Pero sin duda, el síntoma más intenso de la pediculosis es el prurito o picor.

    Esta picazón se produce por una reacción alérgica a la saliva del piojo, y suele aparecer unas semanas después del primer contacto.

    El piojo que está en la cabeza es fácilmente reconocible y se diagnostica por observación directa. Por su parte, el piojo del cuerpo también puede depositar liendres, lo cual puede ayudar a su identificación.

    En caso de identificar un problema como la pediculosis es recomendable identificar el foco para evitar que se pueda propagar la infección. La forma de tratarlo es aplicando un producto o ungüento especial sobre el pelo seco, y procediendo a la eliminación manual de los piojos o liendres.

  • Causas de la calvicie

    Uno de los problemas a los que se tiene que enfrentar un hombre a medida que va pasando el tiempo es la alopecia. Asimismo, las mujeres también sufren pérdida de cabello, por lo que saber cómo combatirla es una necesidad para evitar que vaya a más. De este modo nos proponemos encontrar las principales causas de la calvicie, con intención de frenar la caída en la medida de lo posible.

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