Autor: alejandro castellon

  • La visita al médico

    visita_medico

    Cuando va al médico, lo hace porque, efectivamente, está enfermo. En ocasiones, acudimos al médico sin saber muy bien qué decir o que hacer, cómo explicarle los síntimas que tenemos o cuáles son los pasos que tenemos que seguir. En nuestro blog de salud te contamos cómo preparar la visita al médico.

    En primer lugar, debes hacer una lista con los problemas de salud que te preocupan, los síntomas que tienes y los dolores que padeces. Tendrás que centrarte en los más problemáticos, para darle prioridad y acelerar la visita al médico. Tanto los dolores como los síntomas que tienes, debes saber explicarlos, cuando comenzaron, cómo son los dolores, dónde te duele exactamente, …

    (más…)
  • Consejos para cuidar la voz

    chicos_cantando

    Qué poquito cuidamos nuestra voz, y qué poco caso le hacemos en muchas ocasiones. Hay profesiones en la que la voz es una herramienta fundamental, y por ello, su cuidado es prácticamente imprescindible. Por ello, desde nuestro blog de salud te damos unos pequeños consejos para cuidar la voz.

    Lo primero que debes hacer, es procurar no hablar alto, ya que se dañan las cuerdas vocales. Procura no elevar la voz por el encima del ruido ambiental. Unido a esto, un consejo útil es no hablar fuera de tu tono habitual ni hablar más rápido de lo normal. También debes evitar toser con fuerza y carraspear, que puede dañar la garganta.

    (más…)
  • Fondo de maquillaje: trucos

    En nuestro blog de salud y belleza seguimos dedicándole un espacio a los trucos de belleza más destacados para las mujeres más intrépidas y que gusten de llevar un maquillaje estéticamente correcto. Por ello, te contamos trucos para sacar el mayor partido a tus cualidades. En esta ocasión hablamos del fondo de maquillaje: trucos.

    Todo lo que sean trucos de cosmética, bienvenidos sean. Para aplicar el fondo de maquillaje no te eches mucha cantidad. Ten en cuenta que cuanto más tiempo tengas que estar maquillada, más retoques tendrás que hacerte (esto es casi obligado).

    (más…)
  • Lipofilling: nueva técnica de aumento de pecho

    No cabe duda de que las mujeres quieren estar a gusto consigo mismas y con su cuerpo, y para ello, recurren a la estética, con complicadas operaciones que pueden llegar a ser peligrosas. En nuestro blog de salud y belleza te hablamos sobre lipofilling: nueva técnica de aumento de pecho. La cosmética juega un papel importante.

    El principal problema del aumento de pecho es que llegue a ser una obsesión para la mujer, a parte de los efectos secundarios de la operación o de los problemas que pueda acarrear la operación en sí. Pues bien, el Lipofilling es la nueva técnica de aumento de pecho mediante la infiltración de grasa propia.

    La evolución de las técnicas a la hora de realizar una mamoplastia ha permitido conseguir un pecho “a medida” y el aumento de mama con tejido graso es la última novedad frente a la mamoplastia más común. Aunque las prótesis de silicona ofrecen una alta seguridad y un porcentaje muy bajo de complicaciones, ya existe una alternativa para aquellas mujeres que desean aumentar el volumen de su pecho sin la utilización de prótesis y que, al mismo tiempo, quieran reducir grasa en otras zonas del cuerpo: lipofilling.

    La grasa se obtiene por liposucción de otras zonas del cuerpo de la propia paciente. Ésta se somete a una preparación para obtener únicamente las células intactas. Tras extraer la grasa, se separan sus componentes más útiles (células grasas vivas y preadipocitos), y esta grasa purificada se inyecta en bolitas microscópicas a través de microtúneles. Según esto, la nueva técnica de aumento de pecho requiere que la paciente tenga suficiente grasa para aspirar, ya que requiere extraer una cantidad considerable; por tanto, no sirve para mujeres muy delgadas.

    El lipofilling, al combinar liposucción más aumento de pecho, incrementa el tiempo quirúrgico e implica el postoperatorio correspondiente. No deja de ser una práctica con cierto riesgo. Las nuevas tecnologías avanzan para ofrecer alternaticas a la cosmética, para aquellas mujeres que quieran verse mejor a sí mismas.

  • Propiedades de la fibra

    No es la primera vez que tratamos el tema de la fibra en nuestro blog de salud, apelando a ella como una sustancia necesaria para que nuestro metabolismo funcione correctamente. En esta ocasión, hemos reunido las principales propiedades de la fibra, las más esenciales e importantes para nuestro organismo.

    Esto no quiere decir que la fibra no tenga otras funciones más, sino que las que te mostramos son las más destacadas e importantes que tiene la fibra vegetal.

    (más…)
  • Qué son los anticuerpos

    El organismo es uno de los sistemas más perfectos que existen en la naturaleza, y analizarlos en profundidad es una tarea que ha llevado a los científicos del mundo largos años de seguimiento; incluso es posible que todavía no conozcan con detalle todos los aspectos del cuerpo humano. Algo que sí se conoce y que tiene un función muy importante son los anticuerpos. En nuestro blog de salud nos hemos preguntado ¿qué son los anticuerpos?.

    El cuerpo humano tiene una cantidad de funciones que resultan prácticamente increíbles, por la perfección y la coordinación con la que actúan. El estudio que se debe realizar para conocer todos los aspectos del organismo es elevado, ya que es un complejo entramado de realciones que hacen que el cuerpo funcione de forma correcta. Uno de esos elementos que hacen posible que podamos vivir sin problemas son los anticuerpos.

    (más…)
  • Láser fraccionado: rejuvenecimiento cutáneo

    La tecnología está jugando un papel destacado en el campo de la salud y la belleza, con la proliferación de novedosas técnicas encaminadas a satisfaccer la demandas estéticas. En nuestro blog de salud nos hemos hecho eco de una de estas técnicas denominada láser fraccionado: rejuvenecimiento cutáneo. La piel y la importancia de sentirse joven, juegan un papel determinante.

    La cosmética es uno de los factores de belleza que están cogiendo peso en nuestros días. Con la aparición de la tecnología láser fraccional se ha dado un paso más en el tratamiento del rejuvenecimiento cutáneo frente a los sistemas anteriores, más agresivos, que aún consiguiendo buenos resultados, obligan al paciente a suspender sus actividades cotidianas y mantener varios días de recuperación.

    (más…)
  • Cómo cuidar los ojos

    No cabe duda de que la vista es uno de nuestros sentidos más preciados, de hecho, no vamos a ser los de este blog de salud los que lo descubramos. Sin embargo, los ojos están continuamente expuestos a estrés, fatiga y algún que otro peligro que puede dañarlos. Por ello, te damos unos pequeños trucos para que sepas cómo cuidar los ojos.

    Ni que decir tiene, que cuando notes algún síntoma o alguna anomalía en la visión, debes acudir al médico, en primer lugar, y si fuera necesario al especialista, es decir, al oftalmólogo.

    (más…)
  • Enemigos del sueño

    No es la primera vez que le dedicamos unas líneas a los problemas del sueño en nuestro blog de salud, y es que dormir bien es una de las cuestiones más necesarias para llevar una vida sana y saludable. Descansar es fundamental y por ello, hoy vamos a centrarnos en esos elementos que no nos dejan dormir: los enemigos del sueño.

    Seguramente uno de los principales enemigos del sueño sea el vecino, con la música puesta a todo volumen o dando voces hasta las tantas de la mañana. Pero ante eso, no podemos hacer demasiado, solamente apelar al civismo de cada uno.

    (más…)
  • Necesidades energéticas del ser humano

    La energía es una de las sustancias que nuestro organismo necesita para poder vivir. Es algo así como la gasolina de los coches, es la fuente que nos proporciona la fuerza necesaria para poder realizar cualquier tipo de actividad. En nuestro blog de salud nos hemos preguntado cuáles son las necesidades energéticas del ser humano.

    Lo primero que hay que saber es que cada persona necesita unas cantidades de energía distintas. Lo segundo, que además depende de una serie de factores diversos, pero que podríamos reducir a 6 ó 7.

    (más…)