Las distintas etapas por las que va pasando la vida tienen su parte singular y significativa para cada persona. La menopausia es una etapa de cambio en la mujer, que ve cómo madura y que puede generarla momentos complicados. Desde nuestro blog de salud buscamos cuáles son los síntomas de la menopausia, esas características que hacen que sepas qué está pasando con tu cuerpo.
Hay varios síntomas característicos de la menopausia que se repiten con frecuencia entre la mayoría de las mujeres.
(más…)
En este blog de salud y belleza hemos dedicado tiempo y espacio a distintas alternativas que tenían que ver con el maquillaje. En esta ocasión nos centramos el maquillaje para rejuvenecer, unos sencillos trucos que puedes aplicarte a la hora de maquillarte y que conseguirás un aspecto más jovial y juvenil.
No soy yo el que te diga lo que tienes que hacer a la hora de maquillarte, ya que no existen patrones de maquillaje que se puedan aplicar en todos los casos de la misma manera.
(más…)
Como bien sabes, ya que tanto hemos insistido desde este blog de salud, el descano es fundamental para desarrollar las actividades diarias con plena energía. Hay personas que necesitan más horas de sueño que otras pero todos tenemos que seguir una serie de buenos hábitos para la hora de acostarse.
Lo primero que debes hacer es no cenar mucho, ya que tendrás una digestión pesada que te molestará a la hora de dormir. Por tanto, una cenita ligera y que te tiempo ha hacer la digestión, al menos cena una hora y media antes de acostarte.
(más…)
La tensión que se acumula en el cuello y en las cervicales es muchas veces determinante y duradera, ya que se trata de una de las principales zonas en las que se acumulan los problemas de estrés. Desde este blog de salud tenemos las flores de Bach para aliviar el dolor de cervicales.
Son varias las acciones que hacen que las cervicales sufran, y también son varias las formas de ayudar a combatir el dolor cervical, como un buen masaje acompañado de técnicas de relax, quiromasajes, relajación, etc.
(más…)
En nuestro blog de salud analizamos todas las partes del cuerpo y todas las posibles enfermedades que puedes padecer. Seguramente más de una vez te has preguntado qué son los ganglios, después de haber oído hablar de ellos. Es importante explorarse el cuerpo y detectar todos los puntos que puedan indicar situaciones anómalas.
Según la Rae, un ganglio es “un quiste pequeño que se forma en los tendones y en las aponeurosis”.
(más…)
Sandwich mixto. Wikipedia
Desde nuestro blog de salud analizamos uno de los alimentos más consumidos y quizás, más mitificados que tenemos en los estantes de los supermercados. Los beneficios del jamón de York son varios, y posiblemente tengas conocimiento de la gran mayoría de ellos. No obstante, es bueno recordar que el jamón de York es uno de los alimentos más sanos que podemos comernos.
Pero para nada es mucho mejor que el jamón serrano, tal y como mucha gente piensa. Lo que sí es cierto es que el jamón de York es un alimento que puede ser ingerido de muchas maneras, dando mucho margen de libertad a la hora de cocinarlo y de comerlo.
(más…)
Jamón Serrano. Wikipedia
Qué os voy a contar yo que no sepáis ya del jamón serrano, uno de los alimentos santo y seña de la gastronomía española. Desde este blog de salud queremos darnos un homenaje con uno de los platos más sabrosos que podemos encontrarnos, por lo que ponemos en liza los beneficios del jamón serrano.
El mayor beneficio que aporta el jamón serrano es el placer de comerlo. Una loncha finita y bien curada, de un buen jamón ibérico de pata negra, creo que hay pocos paladares a los que se les escape este delicioso sabor.
(más…)
Los pies son, en muchas ocasiones, esos grandes olvidados de nuestro cuerpo, ya que no siempre le prestamos toda la atención que se merecen. Se trata de una parte del cuerpo importante, y por ello, es conveniente tener en cuenta estos sencillos consejos para cuidar los pies que te avanzamos en nuestro blog de salud.
Uno de los principales consejos que te damos para cuidar tus pies es la higiene.
(más…)
Cada día estamos más preocupados por las enfermedades como el cáncer, una de las más temidas hoy en día. Desde nuestro blog de salud queremos aportar nuestro granito de arena con una serie de sencillos consejos para una correcta mamografía. Como siempre te decimos, la prevención es la mejor arma para luchar contra este tipo de enfermedades.
Los avances tecnológicos de los últimos años están jugando un papel importante de cara a la detección y tratamiento de enfermedades como los tumores, que con las técnicas en 3D y las digitales, están consiguiendo mejorar sus resultados.
(más…)
Las enfermedades de la vista son un serio problema para la salud, ya que se trata de uno de los órganos más útiles (si es que los otros no lo son). Desde nuestro blog de salud hablamos de uno de los problemas de los ojos, y nos hemos preguntado qué es un glaucoma. Hay que partir de la base de que los síntomas del glaucoma también se puede evitar.
Muchas veces hemos escuchado palabras relacionadas con la visión, nombres de enfermedades que posiblemente no sabíamos muy bien qué tipo de enfermedad era, como puede ser el glaucoma ocular.
(más…)