Autor: alejandro castellon

  • Comer huevos fritos

    huevos fritos

    Sin duda, uno de los mayores placeres de la vida, al menos, gastronómicamente hablando. Comer huevos fritos es un pequeño debate de salud que muchas veces nos estamos planteando: ¿son tan malos como nos los pintan?. Desde nuestro blog de salud no nos privamos y nos damos el homenaje de provar uno de los bocados más exquisitos y ricos de la cocina.

    Muy sabroso y muy rápido de preparar, el huevo frito siempre ha sido uno de los recursos más habituales a la hora de preparar la comida.

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  • Trucos para mantener una boca sin arrugas

    boca sonrisa

    El paso del tiempo hace mella en nuestra piel, que va perdiendo esa fuerza y vitalidad de la juventud. Por ello, es difícil evitar que la piel se deteriore y arrugue, pero desde este blog de salud y belleza te damos unos pequeños trucos para mantener una boca sin arrugas, ya que aunque no se pueda evitar (es cuestión de la renovación celular, que con el tiempo se vuelve más lenta), al menos podemos reducir su efecto.

    La cosmética juega cada día un papel más importante en nuestra sociedad, con personas que se cuidan en todos los aspectos.

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  • Las hierbas aromáticas en tus platos

    hierbas aromaticas

    Entendidas como tal, las hierbas aromáticas están destinadas a dar sabor a los platos, para que los alimentos se condimenten y potencien su sabor. Por tanto, desde nuestro blog de salud te contamos los aspectos más importantes de las hierbas aromáticas en tus platos, con una serie de pequeños consejos, útiles para tu cocina.

    Lo primero que debemos tener en cuenta es en el uso de las hierbas aromáticas, en el sentido de que si dan mucho sabor, por lo que no conviene echar mucha cantidad. Ten en cuenta que el objetivo es de complementar tus platos, no para variar el sabor de la comida: cada alimento tiene su sabor y las hierbas aromáticas sirven para darle un toque de distinción.

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  • Beneficios de la cereza

    cerezas

    Desde nuestro blog de salud insistimos en la necesidad de comer fruta (ya sabes, cinco piezas al día), y por ello no desaprovechamos ninguna ocasión para hacerlo, como ahora, para hablarte de los beneficios de la cereza. Este pequeña fruta tiene un importante poder depurativo y es muy sana, además de tener ese sabor suave, dulce y sabroso.

    La cereza aporta gran cantidad de beneficios a nuestro organismo, con muchos nutrientes. Por ello, es una fruta que debemos incluir en nuestra dieta.

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  • Las berenjenas en la cocina

    berenjenas

    En nuestro blog de salud buscamos sacar el mayor partido de los alimentos, dándote la posibilidad de escoger la mejor opción de sus componentes, nutrientes y variedades. En esta ocasión nos proponemos descubrirte cuáles son las mejores propiedades de las berenjenas en la cocina, un vegetal que es una buena elección para tu dieta.

    Porque hay muchas formas de preparar y cocinar las berenjenas. Desde crudas, bien bañadas en vinagre, hasta a la plancha, pasando por una buena guarnición o asadas al horno. En cualquiera de estas opciones, las berenjenas son una buena alternativa para incorporarlas a tu alimentación.

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  • Cómo conseguir una piel suave

    mujeres desnudas

    Cada vez con más frecuencia, mujeres y hombres dedican buena parte de su tiempo y presupuesto a cuidar su piel y su estado físico. Por ello, desde nuestro blog de salud queremos darte unos pequeños trucos y consejos a la hora de saber cómo conseguir una piel suave.

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  • Clasificación de las drogas

    drogas cocaína

    No es sencillo hacer una clasificación, ya que cada vez que se pretende hacer una de ellas, son muchas las maneras de realizarla. De hecho, a lo largo de la Historia han sido varias las formas de listar los tipos de drogas. En nuestro blog de salud nos hemos quedado con una clasificación de las drogas que atiende a sus características farmacológicas.

    Claro, también puedes hacer una lista en función de las reacciones que produce, en función de los efectos, causas, etc.

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  • Trastornos neurológicos derivados del consumo de alcohol

    mujer alcohol

    Como ya hemos visto en diferentes ocasiones en este blog de salud, el alcohol tiene muchos efectos negativos en nuestro organismo, sobre todo cuando el consumo es a largo plazo. El consumo excesivo de alcohol puede conllevar una serie de alteraciones orgánicas significativas, como estos principales trastornos neurológicos derivados del consumo de alcohol que hoy te mostramos.

    Digamos que los trastornos neurológicos más frecuentes pasan por las neuropatías, es decir, las enfermedades del sistema nervioso.

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  • Síntomas de la úlcera de estómago

    Síntomas de la úlcera de estómago

    Las molestias que sientes en el estómago vienen muchas veces precedidas de una úlcera, esto es, una herida que se forma en la cavidad estomacal. Desde nuestro blog de salud nos proponemos darte a conocer los síntomas de la úlcera de estómago. Detectarla a tiempo es fundamental para evitar hemorragias o enfermedades peligrosas, como puede ser un cáncer.

    ulcera estomago

    Por ello, no es tontería conocerse a sí mismo y saber detectar los síntomas de las úlceras de estómago. Un diagnóstico a tiempo puede ser muy beneficioso para el paciente que la sufre.

    Uno de los principales contratiempos es que la úlcera de estómago puede confundirse con la acidez de estómago. En las úlceras es característico un dolor en la boca del estómago, que a veces surge entre comidas y que también puede aparecer por la mañana. Puede que tengas náuseas, sensación de pesadez de estómago y esta sensación suele desaparecer cuando comes algo.

    Una cuestión que te puede dar la clave para saber si tienes una úlcera de estómago es el color de tus heces. Cuando estas se tornan un tanto oscuras, es posible que se deba a una hemorragia interna. La hemorragia puede hacer que te sientas más cansad@ que de costumbre y puedas tener la sensación de anemia.

    Por tanto, la sensación tener el estómago lleno, incluso de notarlo hinchado, es otro síntoma de la úlcera de estómago. Digamos que lo que sucede es que el intestino se estrecha más de lo habitual, por lo que los alimentos permanecen más tiempo en el estómago y esto hace que se hinche, dificultando el tránsito intestinal.  Claro, por ello, las personas que tienen una úlcera de estómago se llenan con mucha facilidad, enseguida pierden el apetito, ya que su estómago está lleno. Esto también genera una rápida pérdida de peso de la persona afectada.

    Controlar tu cuerpo es fundamental para evitar otros problemas mucho peores. Por ello, es clave conocer estos pocos síntomas de la úlcera de estómago. Ya sabes que más vale prevenir que curar, ¿verdad?

  • Consejos para la higiene del oído

    médico oído

    El cuidado de todos los órganos de nuestro cuerpo es esencial para llevar una vida sana y evitar tener que acudir al médico. Por ello, desde nuestro blog de salud te damos unos sencillos consejos para la higiene del oído, para que siempre los tengas limpios y sanos.

    A veces no le damos la importancia que se merecen, ya que los oídos nos dan muchas de las cosas que tenemos, por lo que debemos cuidarlos como se merecen.

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