Cosas de Salud

Autor: alejandro castellon

  • Qué son las alas de murciélago

    Las alas de murciélago están constituídas por el exceso de piel y grasa que cuelga en la parte superior del brazo. El paso del tiempo es el principal responsable de ello y son las grandes delatoras de la edad. Desde este blog de salud nos centramos en saber un poco más sobre ellas: qué son las «alas de murciélago».

    mujer

    Parece que este tipo de problemas estéticos se solucionan a base de un buen lifting. La realidad es que las «alas de murciélago» son uno de los problemas físicos que más acomplejan a las mujeres, que buscan una cirugía estética que la elimine de forma inmediata y permanente.

    (más…)

  • Ventajas de la depilación láser

    La depilación láser, como todas las técnicas de depilación, tiene sus beneficios y sus contratiempos, lo que no quiere decir que sea ni mejor ni peor que otras. En esta ocasión, desde nuestro blog de salud, nos centramos en las ventajas de la depilación láser.

    depilación láser

    Insisto, hablar de las ventajas no quiere decir que no existan desventajas, sino que simplemente nos centramos en las primeras y dejamos las segundas para otra ocasión. De este modo, podemos hacer una lista con las ventajas de la depilación láser:

    (más…)

  • Una alimentación sana: una relación feliz

    Parece que los beneficios de llevar una vida sana, a base de hacer deporte, comer sano y no hacer prácticas perjudiciales para nuestra salud no paran de producir buenos resultados para nuestra vida. Una de las últimas relaciones que hemos conocido desde este blog de salud es sobre una alimentación sana: una relación feliz.

    alimentación sana relación feliz

    Es decir, aquí se funden dos aspectos. Por un lado nos encontramos con el aspecto de la alimentación sana, mediante el cual tenemos que realizar al menos 30 minutos de ejercicio al día, comer muchas frutas y verduras, desterrar el alcohol, las drogas y el tabaco, evitar en lo posible los alimentos grasos y comida basura si queremos vencer a la tarea de mantener un cuerpo y mente sanos.

    (más…)

  • Ambiente húmedo: riesgo de contraer enfermedades

    Hay lugares o momentos en los que una persona es especialmente propensa a infectarse o a contraer una determinada enfermedad. Las características físicas propias o del medio ambiente que nos rodea hacen que sea más o menos fácil contagiarse. Desde este blog de salud ponemos los ojos en los ambientes húmedos: riesgo de contraer enfermedades.

    piscina casa

    Un ambiente húmedo facilita la vida de bacterias y de ácaros, que son los responsables de que podamos contraer alguna enfermedad. Ésta sería una manera sencilla e intuitiva de explicar cómo los ambientes húmedos pueden aumentar el riesgo de contraer enfermedades.

    (más…)

  • Fármacos para potenciar la memoria

    Las dudas sobre los tipos de medicamentos que podemos tomar o el debate entre beneficio médico y perjuicio para la salud, parece no tener fin. Desde este blog de salud hemos comprobado como uno de los muchos avances de la ciencia médica están encaminados a nuevos fármacos para potenciar la memoria.

    fármacos memoria

    Imagínate. Una pastillita para la mañana, mientras desayunas, y ya estás activado para el resto del día. Algo así como la anfetamina que se usó en la II Guerra Mundial para mantener despiertos a los combatientes.

    (más…)

  • Depurar los pulmones para combatir el resfriado

    Con la llegada del frío invernal, todos nos sentimos un poco más vulnerables ante los virus que se encuentran en el ambiente, y procuramos protegernos de la mejor manera posible para tener un organismo sano y fuerte. Desde este blog de salud te ayudamos con consejos y hábitos como el de depurar los pulmones para combatir el resfriado.

    pulmones

    La molesta tos, la mucosidad, los estornudos, el malestar, … son algunas de las características del resfriado, que hacen que nos encontremos en malas condiciones. Apelar a los remedios naturales para combatir el catarro es una buena opción para frenar estos aspectos que minan nuestro organismo.

    (más…)

  • ¿cuánto selenio necesitamos?

    Desde este blog de salud seguimos preguntándonos sobre la cantidad ideal de micronutrientes que nuestro organismo necesita para funcionar correctamente. Después de haber analizado el hierro, magnesio o calcio, entre otros, llega el turno de cuestionarse a cerca de otro de ellos: ¿cuánto selenio necesitamos?

    hígado espinacas

    Es posible que el selenio sea desconocido, al menos en sus participación en los alimentos, pero es igualmente necesario para que el organismo funcione correctamente.

    (más…)

  • ¿El clima influye en las enfermedades?

    Cuando un científico o un investigador se decide a investigar, tantas cosas se le pasan por la cabeza que puedan tener relación que, a más de uno le sorprenderían los resultados que se obtienen. Uno de esos estudios es el que publica la revista Science y que se plantea, en cierto modo, la siguiente pregunta: ¿el clima influye en las enfermedades? Este blog de salud te cuenta más detalles.

    clima enfermedades

    Se trata de un estudio llevado a cabo por la Universidad de Washington en el que se plantean las posibles incidencias que generará el cambio climático en un futuro próximo.

    (más…)

  • El empacho gastronómico de la Navidad

    La Navidad es la época de los excesos alimenticios, en la que comemos más de la cuenta. Una vez finalizada esta época, desde este blog de salud queremos reflexionar sobre la cantidad de turrones, polvorones, alcohol y abusos de alimentos que hacemos en este período del año: el empacho gastronómico de la Navidad.

    dulces Navidad

    Con la Navidad llega la típica y tópica etapa en la que nos dejamos llevar, dejamos de cuidar nuestra dieta del año y acabamos atiborrándonos de comida, sobre todo de dulces: turrones, mazapanes, polvorones, bombones, … Pero también marisco o carnes son otros alimentos que hacen que las digestiones pesadas, propiciadas por el exceso de comida, sean la tónica dominante de la Navidad.

    (más…)

  • ¿Cuánto yodo necesitamos?

    Desde este blog de salud continúamos con la labor de darte a conocer la cantidad de micronutrientes que nuestro organismo necesita. En esta ocasión nos detenemos en uno que no es de los más conocidos pero que sin embargo, es necesario para que nuestro cuerpo funcione correctamente: ¿cuánto yodo necesitamos?

    gambas

    Una primera respuesta podría ser que necesitamos unos 150 microgramos de yodo al día. Como puedes ver, se trata de una cantidad bastante pequeña de yodo, lo que hace que sea relativamente sencillo ingerirla a lo largo de una jornada.

    (más…)