Durante la etapa del embarazo, una mujer debe extremar los cuidados y tener precaución con todo lo que hace. De este modo, la alimentación es clave. Por ello, desde este blog de salud centramos la atención en uno de estos aspectos del embarazo: enfermedades transmitidas por alimentos.
Las bacterias suelen ser las principales responsables de generar las enfermedades producidas por alimentos en el embarazo.
(más…)Desde este blog de salud nos centramos, una vez más, en la alimentación. Uno de los aspectos clave es el de conservar de la mejor manera posible los alimentos y evitar contagiarnos o infectarnos con algún tipo de bacteria. De este modo, nos preguntamos cómo mantener los alimentos a salvo de bacterias.
Mantener los alimentos libres de bacterias es complicado, pero siempre se puede intentar reducir lo máximo posible la incidencia de las bacterias. De este modo, debemos comenzar por lavarnos las manos antes de que vayamos a tocar cualquier alimento. Ello evitará que les transmitamos posibles bacterias que tengamos en las manos.
(más…)Lo has escuchado por activa y por pasiva, pero aun así, el hábito del tabaco es más fuerte y el fumador continúa fumando. Desde este blog de salud te vamos a proponer una serie de consejos para dejar de fumar, que al fin y al cabo, el fumador sabe que es bueno tanto para él como para los que le rodean.
Lo primero que tienes que hacer para dejar de fumar es querer hacerlo. Es decir, tener predisposición, intención y ganas. Debes confiar en ti mismo y saber que puedes y que quieres dejarlo. Después, es importante que no se quede sólo en una intención y que pases a la acción. Para ello, es necesario que la gente que te rodea te ayude. Tienes que rodearte de pensamientos positivos y de ayuda.
(más…)Desde este blog de salud nos proponemos la confección de una lista con el top 10 enfermedades genéticas, una tarea complicada puesto que, por desgracia, son muchas las enfermedades de este tipo las que afectan a la población. No obstante, queremos proponerte algunas de las más importantes.
De este modo, esta lista configura el top 10 enfermedades genéticas:
(más…)El embarazo es una de las etapas más importantes en la vida de toda mujer. Cuando va a ser madre, son muchos los cuidados que tiene que tener para que el futuro bebé nazca con todas las garantías posibles. Desde este blog de salud te contamos qué alimentos evitar durante el embarazo. Una serie de consejos que te harán el día a día de embarazo más llevadero.
En cuanto a alimentación se refiere, durante el embarazo, hay que evitar la comida cruda. En este sentido, el pescado crudo, como el sushi, deben evitarse. Del mismo modo, el marisco es un mal aliado para la futura madre, sobre todo las ostras o almejas, los cuales son alimentos propicios para contener microbios que pueden provocar enfermedades gastrointestinales.
(más…)La paranoia es, según la RAE (Real Academia Española), una «perturbación mental fijada en una idea o en un orden de ideas». De este modo, los trastornos paranoides, en términos psicológicos, serían los trastornos de la forma atenuada de lo paranoico. Desde este blog de salud vemos a ver más sobre este tipo de trastorno de la personalidad.
Un trastorno paranoide de la personalidad es un patrón de desconfianza y suspicacia, el cual hace que se interpreten maliciosamente las intenciones de los demás, que se piense que hay un complot contra uno mismo. También, la persona que sufre este tipo de trastorno paranoide, piensa que los demás intentan explotarle, dañarle o perjudicarle, y culpan a los demás de sus propios problemas.
(más…)Vivimos en una sociedad plagada de miedos. Tenemos miedo constantemente y la situación no parece reflejar un cambio. De este modo, deste este blog de salud nos centramos en un tipo de temor que es uno de los más suscitados en pleno siglo XXI. En este sentido nos preguntamos cómo combatir el miedo al dolor.
Sinceramente creo que el umbral del dolor de cada uno está en su propia cabeza, por lo que es puramente subjetivo determinar hasta qué punto una persona es capaz de tolerar el dolor. Pero la sociedad actual rechaza el dolor, no quiere sufrir y para ello, tan sólo en los últimos 15 años han surgido infinidad de analgésicos, muchos más que a lo largo de la historia. Ello hace que los analgésicos sean uno de los medicamentos más vendidos, precisamente para combatir el dolor, por miedo a que nos duela. Ese miedo al dolor físico se llama algofobia.
(más…)Desde este blog de salud nos detenemos en una enfermedad que afecta a las venas de las piernas. De este modo, te mostramos que es posible operar las varices, las cuales se caracterizan por la dilatación, inflamación o ensanchamiento de las venas de las piernas. Es una enfermedad más frecuente en mujeres y la sufre, aproximadamente un 10% de la población.
Hacer un listado con las clínicas de estética en España no es nada sencillo, ya que en cada rincón de cada ciudad española puedes encontrarte con un negocio de este tipo. No obstante, desde este blog de salud te vamos a dar un listado con algunos de estos centros que se reparten por la geografía española.
Hay que destacar que entre las ciudades con más centros de estética destacan tanto Madrid como Barcelona. Asimismo, entre los centros de estética en España puedes encontrar los siguientes:
(más…)Lo que muchos llaman la «operación biquini» está en marcha. Con la llegada de la primavera, la pérdida de kilos para lucir cuerpo en verano es un obsesión que persiguen muchas personas. Desde este blog de salud te contamos cómo adelgazar 10 kilos antes del verano.
Realmente, no hay un truco ni un método que se pueda seguir para adelgazar 10 kilos en un par de meses. Lo primero que puedes hacer si quieres perder peso es hacer ejercicio. El deporte es un hábito indispensable para aquellos que quieren perder peso y llevar una vida sana. Por tanto, hay que saber cómo empezar una dieta para adelgazar.
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