Autor: gema

  • Cuidados enfermos terminales

    Cada vez es más frecuente tener entre la familia, una persona con una enfermedad progresiva, incurable y que precisa de ayudas especiales, para ofrecer el mayor cuidado y bienestar al enfermo.

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  • Tratamientos con Ozono

    El precursor del uso del ozono, fue el alemán Werner von Siemens, quien a mediados del siglo XIX construyó el primer tubo de inducción para la destrucción de microorganismos, mientras que en la segunda década del siglo XX, el químico alemán Justus Baron von Liebig fue el primero en estudiar las aplicaciones del ozono para uso humano.

    Beneficios de la Ozonoterapia

    En España esta técnica está basada en los efectos benéficos del gas en el organismo. El ozono actúa como antioxidante; ayuda a estimular los glóbulos blancos, lo que aumenta las defensas del organismo ante agresiones externas como las infecciones, y ayuda a detectar las células mutágenas que pueden producir cáncer o enfermedades autoinmunes.

    Además,  se incrementa la liberación de oxígeno, generando un mayor transporte del mismo a las células, mejorando la función celular y la circulación en general; y también tiene poder para eliminar hongos, virus y bacterias.

    El ozono para uso medicinal es una mezcla de oxigeno-ozono, que se logra por el paso de oxigeno puro por una descarga eléctrica de alto voltaje y alta frecuencia, que produce un gas con distintas concentraciones de ozono, acorde a la patología y el tratamiento. El gas, al entrar en contacto con el organismo produce cambios químicos terapéuticos.

    Este conjunto de beneficios hace que las aplicaciones terapéuticas sean muchas; desde carcinomas, enfermedades neurológicas, trastornos circulatorios, enfermedades hepáticas y vesiculares, así como enfermedades reumáticas, como hernias discales o artrosis, trastornos del aparato digestivo e infecciones genitales, sin olvidar el amplio abanico de tratamiento para la piel.

    Se inyecta por vía intramuscular, subcutánea, intrarticular, e intradiscal, así como por vía local o por autohemotransfusión, realizada extrayendo sangre venosa que se trata con O2 O3, para su posterior transfusión.

    Las sesiones de Ozonoterapia van de diez a veinte,  las cuales se pueden o deben repetir cada determinado tiempo. El número de sesiones y la frecuencia de ellas dependerá de la enfermedad a tratar y de la vía que se usará para aplicar el ozono. Su precio es muy variable, dependiendo de la zona a tratar, pero su precio por sesión, ronda los 80-100 euros.

    Tienes varias opciones para encontrar información y médicos especializados que utilizan la ozonoterapia para tratar un sinfin de enfermedades; entre las clínicas especializadas en Ozonoterapia en España destacan:

    Ozonoterapia en Barcelona:  «Institut català d’ozonoterapia«
    Ozonoterapia en Madrid:  «Medstetic»

    ¿Y tú?, ¿conocías esta terapia?, ¿la has utilizado alguna vez?, ¿cuáles fueron los resultados?, ¿notaste alguna mejoría?, ¿piensas que se debería potenciar su uso en España?, comparte tu experiencia en este espacio enviándonos un comentario al final de este artículo. Tu opinión cuenta.

  • Dolores de muñeca, aprende a curarlos

    Una parte importante de la población sufre de dolor de muñeca, desde las personas que sufren artrosis, hasta las que padecen el síndrome del tunel carpiano, que causa dolor en el antebrazo, adormecimiento, cosquilleo e  inflamación.

    Como curar los dolores de muñeca
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  • Cómo curar el dolor de cuello

    Más de la mitad de la población adulta sufrirá dolor de cuello a lo largo de su vida, donde las estructuras culpables del dolor son los músculos, nervios o vértebras. Para más información, sigue leyendo.

    Puede tratarse de dificultad para mover el cuello (rigidez), entumecimiento u hormigueo, que se extiende hacia las extremidades superiores.  El problema es que está presionando los nervios de la zona; aunque hay que decir que las molestias cervicales también pueden proceder de zonas cercanas al cuello, como la cabeza, la mandíbula o los hombros.

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  • Terapia Flores de Bach

    Las Flores de Bach son una serie de esencias naturales, descubiertas por el médico y homeópata Edward Bach, a principios del siglo XX; son remedios naturales que se utilizan para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, desesperación, soledad, depresión, estrés, etc.

    Flores de Bach

    Según Bach, las enfermedades físicas tienen un origen emocional; si los conflictos emocionales subsisten durante mucho tiempo, la enfermedad empieza a aparecer, pero al restaurar el equilibrio emocional se resuelve la enfermedad física. Así, de esta forma, se desarrolló la Terapia de las emociones y es un magnífico método para tratar los problemas físicos, mentales y emocionales.

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  • Consejos para una vida saludable

    Si deseas llevar una vida saludable y plena, deberás  tener en cuenta ciertos aspectos y cambiar tus hábitos de vida por otros más sanos y adecuados y así lograr que tu organismo y tu salud se encuentren en condiciones óptimas.

    Claves para llevar una vida saludable

    Es importante llevar una alimentación sana y equilibrada, que aporte todos los nutrientes necesarios, para tener una calidad de vida óptima; igualmente deberás de tomar al menos dos litros diarios de agua, que ayudarán a evitar el estreñimiento y mostrar una piel y un organismo convenientemente adecuados.

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  • Propiedades de la Chirimoya

    El origen de la chirimoya se remonta a los Andes peruanos y las montañas de Ecuador, donde crece espontáneamente y posee grandes propiedades nutritivas. Para conocer más sobre esta fruta exótica, sigue leyendo.

    Su componente mayoritario es el agua, pero es muy destacable su aporte de hidratos de carbono, entre los que predominan la glucosa y fructosa, por lo que posee un valor calórico elevado, pero pobre en grasas y proteínas.

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  • Remedios para los gases

    Los gases intestinales son un signo de que algo no anda bien y está relacionado con unas pautas de alimentación y unos hábitos de vida inadecuados en la mayoría de los casos y se suelen producir por fermentaciones intestinales, que son debidas al estreñimiento, dietas incorrectas, nerviosismo o enfermedades intestinales,  entre otras;  la acumulación excesiva de gases puede producir dolores abdominales, problemas lumbares, cefaleas o sensación de ahogo.

    Como eliminar el exceso de gases

    Es de vital importancia la dieta; para ver si es problema de la alimentación,  vete eliminado de tu dieta grupos de alimentos, primero los lácteos,  por ejemplo,  y espera unos días a ver qué sucede. Si desaparecen durante ese tiempo, tu problema estará relacionado con la lactosa.Puedes hacer los mismo con los cereales, para ver si digieres bien el gluten.

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  • Frutas exóticas

    Frutas exóticas

    Existe una gran variedad de frutas exóticas, que aportan grandes beneficios al cuerpo humano como vitaminas, minerales y antioxidantes entre otros nutrientes.

    Frutas exóticas

    Algunas de ellas son las siguientes:

    Chirimoya

    Se cultiva en América tropical y sur de Europa y su origen nos remonta a los Andes Peruanos y las montañas de Ecuador. Su componente mayoritario es el agua, pero también destacan los carbohidratos, donde sobresalen la glucosa y la fructosa. Posee un valor calórico elevado, pero es pobre en proteínas y grasas. Es buena fuente de potasio y vitamina C. Además contiene fibra.

    Maracuyá

    Es una fruta originaria de Centroamérica.  Compuesta principalmente de agua, tiene una cantidad alta de hidratos de carbono y un elevado valor calórico. Cabe destacar su contenido de provitamina A, vitamina C y minerales, como potasio, fósforo y magnesio; posee una elevada cantidad de fibra, que ayuda a regular el tránsito intestinal.

    Guayaba

    Es un fruto que procede de Centroamérica; se compone principalmente de agua y posee escaso valor calórico, dado su escaso aporte de carbohidratos, proteínas y grasas. Aporta vitamina C y vitaminas del grupo B, en menor medida, especialmente niacina y B3.

    Carambola

    Originaria de Indonesia y Malasia y conocida como «fruta estrella«, es una fruta que aporta sustancias antioxidantes, además de provitamina A y vitamina C, que ayudan a reducir enfermedades cardiovasculares, degenerativas y cáncer.  Por su contenido en fibra, poseee propiedades laxantes. Contiene bajo contenido en carbohidratos, pero es rica en potasio y baja en sodio, por lo que se hace recomendable para personas que sufren de diabetes, hipertensión arterial o corazón.

    Litchi

    Es una fruta originaria de China. Posee gran contenido en vitamina C ;  tiene una acción antioxidante e inhibe la oxidación del «colesterol malo«. Es una fruta rica en potasio y baja en sodio, muy adecuada para personas que sufren de enfermedades cardiovasculares.

    Mangostán

    Es un fruto nativo del sudeste de Asia, Thailandia, muy rica en potasio, por lo que las personas que padecen insuficiencia renal, deberán de moderar esta fruta exótica. Adecuada principalmente para personas que toman diuréticos y sufren de pérdidas, bulímicos y para ciertas alteraciones digestivas. Ideales para personas que sufren del corazón,  por su bajo aporte en sodio. Posee gran cantidad de hidratos de carbono, por lo que las personas que sufren obesidad y diabetes, deberán de ser cautelosas con esta fruta.

    ¿Y tú?, ¿conocías alguna de estas frutas exóticas?, ¿cuál te gusta más?, comparte tu experiencia en este espacio enviándonos un comentario al final de este artículo. Tu opinión cuenta.

  • Propiedades de la granada

    La granada es del tamaño de una naranja; tiene una cáscara dura y su color es de un rojo oscuro. Las semillas de un rojo escarlata son la parte comestible de la fruta.Para conocer los secretos de esta fruta, sigue leyendo.

    La mayoría de las granadas tienen su sabor en las semillas, las cuales son delicadas, dulces y con cierta acidez. La membrana es la que encierra las semillas y es blanca, esponjosa y con un sabor muy amargo. Visita nuestro especial Alimentación Sana y descubre las propiedades de todas las frutas.

    Las granadas se identifican por sus enormes beneficios para la salud; de hecho,  se ha usado durante siglos en el Medio Oriente, Irán e India y ha sido usado en el tratamiento de inflamaciones, garganta irritada, y reumatismo.

    Son ricas en taninos, de ahí el amargor de su piel, que también se utiliza como infusión para luchar contra enfermedades de garganta, cólicos y diarreas. Desde la antigüedad, la corteza y membranas, eran usadas para combatir las lombrices intestinales.

    Tiene un alto potencial antioxidante, por lo que es ideal para combatir enfermedades. Varias investigaciones sugieren que el zumo de granada puede contener entre dos y tres veces más capacidad antioxidante que la del té verde o el vino tinto. La granada contiene unas 65 cal./100 gr., es rica en pectina, taninos, antioxidantes, flavonas, fibra, vitaminas E, C, B1, B2, B3, B9, y minerales como fósforo, cobre, hierro, cinc, calcio y muy rica en manganeso y potasio.

    La granada es muy astringente y posee efectos favorables para aliviar el asma, la fiebre, la flatulencia, las enfermedades cardiovasculares; también es capaz de evitar la retención de líquidos, los parásitos intestinales, la arteriosclerosis, ayuda a combatir la hipertensión, la anemia ferropénica y el exceso de ácido úrico.

    Con ella puedes preparar una excelente ensalada, con lechuga picada en juliana en la base, un aguacate partido en trozos, 6-8 langostinos y una granada desgranada, y alíñala con aceite de oliva y vinagre de manzana.

    ¿Y tú?, ¿con qué frecuencia tomas esta fruta?, ¿conocías todas sus propiedades?, ¿notas que te sienta bien para tu organismo?, comparte tu experiencia en este espacio enviándonos un comentario al final de este artículo. Tu opinión cuenta.