Autor: gema

Síntomas y tratamiento de la gripe A

La gripe A es una enfermedad respiratoria muy contagiosa, provocada por el virus A de la gripe porcina; es una infección viral que tiene síntomas peores y más duraderos que la gripe. Vamos a explicar los síntomas y el tratamiento de la gripe A.

Entre los grupos de riesgo se encuentran embarazadas, niños pequeños, ancianos, personas con diabetes, y enfermos con VIH, SIDA y cáncer, principalmente porque su sistema inmunológico es más débil y poseen menos defensas.

Síntomas de la gripe A

Los síntomas producidos por el virus de la gripe A son fiebre persistente – por lo menos cuatro o cinco días-, dolor de cabeza y dolores musculares, tos seca y dolor de garganta, fatiga, debilidad e inapetencia, siendo peores los primeros 3 o 4 días, aunque pueden tardar de 1 a 2 semanas en remitir y durar varias semanas la fatiga y la debilidad. En ocasiones pueden aparecer síntomas gripales como secreción nasal

Desde el momento del contagio, se tardan de 1-4 días en empezar a mostrar los síntomas de la gripe A, y aunque la mayoría de las personas se recuperan sin problemas, en ocasiones puede dar lugar otras infecciones bacterianas, como infección de oído o bronquitis y en raras ocasiones, puede conducir a la aparición de neumonía.

Cómo tratar la gripe A

La mayoría de las personas pueden tratar los síntomas de la gripe A en el hogar con reposo, ingesta de abundantes líquidos y medicamentos para bajar la fiebre; en la mayoría de los casos, las personas con gripe se recuperan en una o dos semanas sin necesidad de tratamiento.

Pueden ocurrir complicaciones graves, como dificultad para respirar, dolor o presión en el pecho, signos de deshidratación como mareos al ponerse de pie o no orinar, confusión o vómitos repetidos.

Para tratar la gripe A en los niños se debe de buscar ayuda si el niño tiene alguna de las anteriores o si presenta coloración de la piel azulada o morada, irritabilidad, no existe presencia de lágrimas al llorar, fiebre con sarpullido o no se despierta fácilmente.

Presentan mayor riesgo de complicación las mujeres embarazadas, niños pequeños menores de 5 años, especialmente los menores de 2 años, personas mayores de 65 años de edad y aquellas con ciertas enfermedades, como enfermedad pulmonar crónica, enfermedades del corazón, diabetes, cáncer o que presentan condiciones de inmunosupresión como la infección por VIH o trasplantes entre otras.

Para tratar la gripe A se puede presentar la necesidad de tomar medicamentos antivirales, que pueden usarse para tratar o prevenir la influenza, pero no elimina los síntomas de la gripe, aunque puede ayudar a reducir la gravedad y la duración de los síntomas.

Será el médico en todo caso el que tome la decisión de prescribir un medicamento antiviral, basándose en determinados factores, y siendo especialmente indicado para aquellas personas que presentan riesgo para desarrollar complicaciones de la gripe A, como las anteriormente mencionadas.

febrero 20, 2014
¿Qué hacer para tratar la Osteopenia?

La osteopenia es aquella condición en la cual la densidad ósea es más baja de la normal, pero no suficiente como para ser diagnosticada como osteoporosis, situación donde los huesos se vuelven tan frágiles que son propensos a fracturarse con facilidad. Las personas con osteopenia sufren riesgo de fracturas de hueso, pero en menor medida que las que padecen de osteoporosis. Hoy, desde nuestro blog de Salud, os contamos qué hacer para tratar la osteopenia.

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febrero 11, 2014
Cómo aumentar la serotonina

La serotonina o 5-hidroxitriptamina -5-HT- es un neurotransmisor que se sintetiza en las neuronas serotoninérgicas del sistema nervioso central y en las células de Kulchitsky del tracto gastrointestinal. Hoy, desde nuestro blog de Salud os contamos cómo aumentar la serotonina.

También se considera a dicho neurotransmisor como un mediador periférico de la señal, se encuentra en casi un 90% en el tracto gastrointestinal, siendo las plaquetas en la circulación sanguínea, el principal almacén.
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febrero 10, 2014
Grasas Monoinsaturadas: efectos y beneficios

Las grasas monoinsaturadas, también llamadas Omega-9, se consideran el tipo más saludable de grasa de la dieta. Se mantienen estables a temperaturas más altas, y por lo tanto son mejores para cocinar y aportan grandes beneficios para la salud. Os contamos los efectos y beneficios de las grasas monoinsaturadas.

Es importante no sobrepasar más del 25-35% de grasas en la dieta, reduciendo la ingesta de grasas saturadas y grasas trans y sustituyéndolas por grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas.
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febrero 4, 2014
Osteoporosis: causas y prevención

La osteoporosis es una enfermedad ósea, donde los huesos se vuelven débiles y propensos a fracturas, siendo más común en personas mayores, aunque puede afectar a hombres y mujeres de todas las edades. Hoy, desde nuestro blog de Salud os contamos las causas y prevención de la osteoporosis.

Es una condición especialmente común entre mujeres que han llegado a la menopausia, porque los estrógenos no se producen en los ovarios, que son claves en el mantenimiento de la resistencia ósea.
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febrero 3, 2014
Cáncer de Colon: síntomas y tratamientos

Hoy en nuestro blog de salud vamos a tratar sobre uno de los tipos de cáncer más frecuentes: el cáncer de colon, que es aproximadamente el tercer tipo de cáncer más común.

El cáncer de colón, o colorrectal comienza en el intestino grueso -colon- o el recto -parte final del colon-.Casi todos los cánceres de colon comienzan en las glándulas situadas en el revestimiento del colon y el recto y son consecuencia de pólipos no cancerosos, que lentamente desembocan en cáncer.

Quienes tienen más riesgo de padecer cáncer de colon

Sufren un alto riesgo de padecer cáncer de colon las personas:

– De edad superior a 60 años
– Consumen una dieta alta en grasas, pobre en fibra y que comen mucha carne roja o procesada
– Padecen enfermedad inflamatoria del intestino, enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa.
– Poseen pólipos colorrectales.
– Cuentan con antecedentes familiares de cáncer de colon o con un historial personal de cáncer de mama.
– Personas con ciertas enfermedades hereditarias.
– Consumen alcohol y tabaco.

Síntomas del cáncer de colon

Muchos casos de cáncer de colon no presentan síntomas, pero algunos de los siguientes síntomas, pueden indicar la presencia de un cáncer de colon.

– Sensibilidad y dolor abdominal en la parte baja del abdomen, también malestar abdominal, gases, distensión abdominal y calambres.
– Diarrea, estreñimiento u otros cambios en los hábitos intestinales o en la consistencia de las heces.
– Sangre en las heces o sangrado rectal.
– Pérdida de peso inexplicable.
– Sensación de vaciamiento incompleto después de una evacuación intestinal.
– Debilidad y fatiga.
– Anemia por deficiencia de hierro.

Tratamientos del cáncer de colon

El tratamiento del cáncer de colon depende en parte de la etapa en que se encuentre el cáncer, pudiendo incluir entre ellos la cirugía para eliminar las células cancerosas y la radioterapia, y la quimioterapia, para destruir las células y el tejido canceroso.

Efectos secundarios

Respecto al miedo a los efectos secundarios de estas técnicas, en ocasiones es , muy duro de llevar pero debemos luchar por ello. Por suerte, cada día contamos con más remedios paliativos a nuestro alcance. Uno de ellos es la marihuana terapéutica que sirve no sólo para alivia el dolor sino también para abrir el apetito y contener el vómito. En el grow shop E-Parafernalia de Madrid podemos encontrar todo lo necesario para disponer de este tratamiento.

También cabe destacar que la quimioterapia es agresiva con algunos elementos de nuestro cuerpo y suele producir la pérdida de cabello. No obstante, ahora también tenemos grandes avances como son las pelucas de pelo natural que consiguen un gran efecto disimulando este evidente efecto del tratamiento.

Cirugía

En una primera etapa el cáncer de colon puede ser tratado mediante la eliminación de las células cancerosas, mediante la colonoscopia; en las las etapas I, II, y III, es necesario una cirugía más extensa para extirpar la parte del colon, donde se encuentra el cáncer, y se denomina resección de colon.

Radioterapia

La radioterapia se utiliza a veces en pacientes con cáncer de colon -cáncer rectal estadio III-, generalmente combinada con la quimioterapia. Para aquellos pacientes con enfermedad en estadio IV que se ha diseminado al hígado, se pueden utilizar tratamientos de quimioterapia o radioterapia directamente sobre el hígado, crioterapia del cáncer, cirugía o ablación por radiofrecuencia, es decir una terapia dirigida a quemar el cáncer.

Quimioterapia

Casi todos los pacientes en estadio III de cáncer de colon deben recibir quimioterapia después de la cirugía, lo que se llama quimioterapia adyuvante; el fármaco 5-fluorouracilo puede aumentar la posibilidad de cura en ciertos pacientes.

La quimioterapia también se utiliza para mejorar los síntomas y prolongar la supervivencia en pacientes con cáncer de colon en estadio IV, junto con ciertos medicamentos específicos, como el irinotecan, capecitabina, oxaliplatino, y 5-fluorouracilo entre los más utilizados.

enero 31, 2014
Propiedades de la lechuga para adelgazar

La lechuga es el alimento estrella en las dietas de adelgazamiento, porque tiene gran cantidad de agua, aporta muy pocas calorías y tiene un efecto saciante, a la vez que aporta numerosos vitaminas y minerales, necesarios para el organismo.

Si eres de las que comes ensaladas o disfrutas de la lechuga, elige preferentemente la lechuga romana, como acompañamiento en tus platos, estarás consumiendo uno de los alimentos más saludables, que te van a ayudar a perder peso; además de otros beneficios que te puede aportar.

Propiedades para adelgazar de la lechuga

La lechuga posee las siguientes propiedades para adelgazar:

– La lechuga romana es el complemento perfecto en una dieta de pérdida de peso. Para perder peso de manera eficaz, debes de consumir menos calorías de las que tu cuerpo utiliza; por ello debes de tener en cuenta que la lechuga romana sólo contiene 17 calorías por porción, por lo que puedes comer grandes porciones de lechuga romana y aún así perder peso.

– Tiene un alto contenido de agua, que sumado a la cantidad de fibra dietética que posee, ayuda a sentirte saciado antes.

– Entre sus nutrientes contiene vitaminas A, C, K y del grupo B, como B1, B2 y B3, minerales como el cobre, calcio, magnesio, sodio y potasio.

– La lechuga también contiene fibra, que además de ser una gran colaboradora en las dietas de pérdida de peso, es un buen complemento para tener un sistema digestivo limpio y evitar el estreñimiento.

– La lechuga es un excelente diuretico, lo que estimula los riñones para aumentar la micción, combate la retención de líquidos y favorece la eliminación de toxinas, hechos muy beneficiosos en estados de obesidad.

Es un alimento saciante, refrescante y ligero, a la vez que depurativo y diurético, que ayuda a quemar grasa de manera efectiva; además ayuda a disminuir el colesterol y los triglicéridos y la tensión arterial.

enero 28, 2014
Enfermedades raras

Se denominan enfermedades raras o huérfanas, a aquella que afecta a un número limitado de personas, con respecto a la población en general, es decir a 1 de cada 2000 individuos, y que requiere esfuerzos especiales para poder tratarla; existen alrededor de entre 5000-7000 enfemedades raras, la mayoría de ellas causadas por defectos genéticos, y algo más de 4000 de éstas enfermedades no tienen tratamiento curativo.

Por este motivo, se conmemora el último día del mes de febrero en varios países del mundo, el Día mundial de las Enfermedades raras, para crear conciencia sobre este tipo de enfermedades y mejorar el acceso al tratamiento.

Objetivos de la Campaña sobre Enfermedades Raras

Este año, el 28 de febrero, la Federación Española de Enfermedades Raras –FEDER-, en coordinación con la Organización Europea de Enfermedades Raras –EURORDIS– , celebra una campaña de sensibilización en torno al Día Mundial de las Enfermedades Raras, con el lema: El cuidado.

Tiene como objetivo concienciar a las personas de la importancia de cuidar la educación, para lograr una verdadera integración en los primeros años de vida, de niños con este tipo de enfermedades.

La Campaña de este año tratará de: plantear propuestas y soluciones, involucrar a todas las partes implicadas y movilizar al colectivo de asociaciones de enfermedades raras de España.

También sensibilizará e informará a la sociedad española de la problemática de las enfermedades raras, posicionándolas en la agenda de la Administración y de los Medios de Comunicación y trasladará a los ciudadanos la importancia de la unión y la movilización para hacer posible el cambio social, en lo que a enfermedades raras se refiere.

La gran cantidad de actividades organizadas en torno al 28 de febrero, día de las Enfermedades Raras, hace que la Campaña comprenda los meses de enero, febrero y marzo, en los cuáles se realiza la convocatoria y las actividades de sensibilización.

Dicha campaña se desarrollará en toda Europa, EEUU, América Latina y Canadá, y en nuestro país, la campaña concentrará su actividad principal en Madrid, Cataluña, País Vasco, Comunidad Valenciana, Murcia, Castilla León, Extremadura y Andalucía entre las más importantes.

Enfermedades raras más frecuentes en España

Las enfermedades raras que afectan a más personas en España, se encuentran las siguientes:

Fibrosis quística

Es una enfermedad genética de herencia autosómica recesiva, y afecta principalmente a los pulmones, y en menor medida al páncreas, hígado e intestino, provocando la acumulación de moco espeso y pegajoso en estas zonas, siendo un trastorno potencialmente mortal; ya que los pacientes suelen fallecer por infecciones pulmonares.

Esclerosis lateral amiotrófica

Es una enfermedad degenerativa de tipo neuromuscular, que se origina cuando las células del sistema nervioso llamadas motoneuronas, disminuyen gradualmente su funcionamiento y mueren, provocando una parálisis muscular progresiva, que conduce a la muerte.

Esclerodermia

La esclerodermia, también llamado síndrome de Crest, es una enfermedad del tejido conectivo difuso caracterizada por cambios en la piel, vasos sanguíneos, músculos esqueléticos y órganos internos; hace que el tejido conectivo se endurezca y se ponga grueso, pudiendo causar hinchazón y dolor en los músculos y en las articulaciones.

enero 27, 2014
Cáncer de piel: tipos

El cáncer de piel es aquel tipo de cáncer que como su nombre indica se forma en la piel, este nombre de cáncer de piel engloba varios tipos diferentes de cáncer que os los vamos a detallar en este post, pero es necesario en primer lugar conocer cómo es nuestra piel para poder comprender los tipos de cáncer de piel.

La piel protege el cuerpo contra infecciones, lesiones, contra el calor y contra el daño causado por los rayos ultravioletas.

Capas de la piel

En la piel se distinguen dos capas principales, que son la epidermis y la dermis.

Epidermis

Es la capa superior de la piel, y está compuesta principalmente de células escamosas, y debajo de éstas, en una capa más profunda de la epidermis se encuentran las células basales; dispersas entre estas últimas, se encuentran células llamadas melanocitos, que se encuentran dispersas entre las células basales.

Dermis

Está situada debajo de la epidermis, y contiene muchos tipos de células y estructuras, como los vasos sanguíneos, vasos linfáticos y las glándulas.

Células cancerosas

El cáncer comienza en las células, que son los componentes básicos que conforman los tejidos; en estado normal, las células crecen y se dividen para formar nuevas células a medida que el cuerpo las necesita, ya que las células normales envejecen y mueren, y son reemplazadas por células nuevas.

En ocasiones este proceso no sale como debiera, y las nuevas células se forman cuando el cuerpo no las necesita y las células viejas o dañadas no mueren como deberían, lo que hace que se produzca una acumulación de células adicionales, dando lugar a una masa de tejido llamada neoplasia o tumor.

Tipos de cáncer de piel

El cáncer de piel acoge el nombre según el tipo de células que se vuelven malignas, siendo los siguientes, los tipos de cáncer más comunes son:

Cáncer de piel de células escamosas

Este cáncer comienza en las células del mismo nombre, y es el tipo más común de cáncer de piel en personas de piel oscura, siendo encontrado en lugares que no están en el sol, como las piernas o los pies; sin embargo, en las personas con piel blanca, de piel de células escamosas cáncer usualmente ocurre en partes de la piel que han estado expuestas al sol, como la cabeza, cara, orejas y cuello.

Cáncer de piel de células basales

Se inicia en la capa de células basales de la piel, y ocurre generalmente en los lugares que han estado expuestos al sol, y normalmente en personas de piel clara, como la cara.

Melanoma

El melanoma comienza en los melanocitos, pero puede ocurrir en cualquier superficie de la piel. En los hombres, a menudo se encuentra en la piel de la cabeza, el cuello, o entre los hombros y las caderas. En las mujeres, a menudo se encuentra en la piel de las extremidades inferiores o entre los hombros y las caderas.

Este tipo de cáncer es raro en personas de piel oscura; cuando esto sucede, se encuentra generalmente debajo de las uñas de las manos y en las uñas de los pies, en las palmas de las manos o en las plantas de los pies.

enero 23, 2014
Las enfermedades autoinmunes más importantes

Las enfermedades autoinmunes más importantes afectan a miles de personas, las cuales se desarrollan cuando el sistema inmunológico que defiende al organismo contra la afección, decide que sus células sanas sean vistas como extrañas y sean atacadas por dicho sistema, afectando en el 70-75 % de los casos a mujeres.

Debido a que hay diferentes tipos de enfermedades autoinmunes, los síntomas varían, pero son comunes en la mayoría de ellas: fatiga, fiebre y malestar general. Además, los síntomas empeoran durante los brotes y disminuyen durante la remisión.

Además, las enfermedades autoinmunes afectan a diferentes partes del cuerpo, siendo las más afectadas, las glándulas endocrinas, articulaciones, músculos, piel, tejido conectivo, células rojas de la sangre y vasos sanguíneos.

Principales Enfermedades Autoinmunes

Las principales enfermedades autoinmunes son las siguientes:

DIABETES TIPO 1

Cuando una persona padece diabetes tipo I, su sistema inmunológico comienza a deshacerse de las células que producen la insulina y que se encuentran en el páncreas. Si el cuerpo no tiene la cantidad adecuada de insulina, no será capaz de mover el azúcar en sangre hasta las células por falta de energía suficiente.

Los síntomas incluyen aumento de sed y de hambre, fatiga, orinar con frecuencia, pérdida de peso, visión borrosa y hormigueo en los pies entre otros y el tratamiento principal añade inyecciones de insulina.

ARTRITIS REUMATOIDE

Es una enfermedad crónica con inflamación de las articulaciones y tejidos circundantes, que puede afectar a otros órganos, y que padecen en su mayoría las mujeres de mediana edad.

Los síntomas son sensibilidad y rigidez matutina, pérdida de movimiento y rigidez de las articulaciones. También existen otros síntomas como dolor torácico al respirar, nódulos bajo la piel, sequedad de ojos y boca, hormigueo en manos y pies y dificultad para dormir.

LUPUS ERITOMATOSO SISTÉMICO

Esta enfermedad puede afectar a la piel, riñones, articulaciones u otros órganos. Lo padecen en su mayoría mujeres, personas de raza negra o asiática.

Los síntomas más comunes son dolor articular de manos, muñecas y rodillas, erupción cutánea en forma de mariposa sobre la nariz y las mejillas, sensibilidad a la luz solar, malestar general, dolor torácico, úlceras bucales, fiebre, fatiga y caída del cabello entre otros.

ENFERMEDAD CELÍACA

Las personas que padecen enfermedad celíaca no pueden consumir gluten, que se encuentra en trigo, cebada, centeno, avena y sus derivados, porque daña su intestino delgado.

Aunque a veces la enfermedad es asintomática, en la mayoría de las ocasiones produce diarrea, distensión y dolor abdominal, además de otros síntomas como la irritabilidad, depresión y retraso en el crecimiento de los niños

TIROIDITIS DE HASHIMOTO

Es una inflamación de la glándula tiroides, que ocasiona hipotiroidismo, y que afecta la mayor parte de las veces a mujeres de mediana edad.

Los síntomas son bocio, sequedad de la piel, estreñimiento, dificultad de concentración, fatiga, problemas de menstruación con reglas irregulares y abundantes, aumento de peso, intolerancia al frío y caída del cabello.

Si estás interesado en el tema, te recomiendo que leas los últimos estudios sobre estas enfermedades en nuestro post: La causa de las enfermedades autoinmunes

enero 15, 2014