En el mercado hay cada vez más modalidades de métodos anticonceptivos que intentan mejorar la vida de las mujeres.
Uno de ellos es el parche anticonceptivo. Este último es un método de uso semanal que se aplica directamente sobre la piel limpia y seca.
(más…)Seguro que estamos todos de acuerdo con que los buenos hábitos es preferible adquirirlos cuanto antes, sobre todo en edad temprana, ya que siempre los recordarás y los practicarás casi sin pensar.
Uno de estos hábitos que es importante crear en nuestros hijos es el mantener una buena higiene bucal.
(más…)Muchas veces comenzamos una dieta sin tener muy claro cuál es el método correcto para no tener ningún problema de salud mientras la hacemos.
Y es que hay algunos mitos en torno a las dietas que no sólo no favorecen la pérdida de peso a largo plazo, además afectan a nuestro cuerpo pudiendo llegar a tener serios problemas. Algunos de ellos son los siguientes:
(más…)Una de las frases más repetidas por nuestro hijos a la hora de las comidas es el típico «verduras no, que asco».
Y es que los más pequeños tienen, casi siempre, una guerra abierta con los vegetales, lo que hace que tengamos que ingeniárnosla con un montón de trucos para conseguir que coman esta clase de alimentos.
Yo os paso un truco que varias amigas mías utilizan mucho para que sus peques coman verde, y es presentarles las verduras a modo de quiché o tartaletas de hojaldre.
La ventaja de esta receta es que puedes mezclar unas cuantas verduras e incluso algunas legumbres. Así, podrás presentarles una cena con la que ellos disfrutarán.
Como ingrediente básico para todas la variedades de tartaletas necesitaremos masa de hojaldre. Lo podéis hacer a mano, pero es costoso. Yo suelo comprar placas hechas ya y congeladas, que dan muy buen resultado.
La idea es que busques algunos moldes infantiles, con formas de animales o de objetos, tus hijos asociarán esas cenas con las formas de la comida y no pensarán ni un solo momento en que tiene verduras.
Los ingredientes comunes a la hora de hacer las tartaletas son los siguientes:
-3 huevos.
-3 cucharadas de queso para untar, el que quieras, aunque es recomendable uno suave.
-3 cucharadas de queso rallado.
-1 taza de leche.
Para la preparación, batimos los huevos, mezclamos después con el queso para untar, el queso rallado y la leche hasta que consigamos una preparación homogénea.
Colocamos el hojaldre en cada molde y le damos la forma adecuada. Después, le añadimos la verdura o las legumbres que queramos. Previamente, aunque depende del tipo de verdura, es conveniente haberla cocinado. Cubrimos las verduras o las legumbres con con la mezcla preparada anteriormente hasta cubrir el molde.
Lo metemos en el horno a 200 grados durante 20 minutos , lo sacamos, lo dejamos enfriar y ya está listo para que nuestros hijos disfruten.
Fuente Imagen Flickr.
Los factores que influyen en nuestra salud y belleza son muchos, ya que si nos gusta nuestra vida es más probable que nuestra salud acompañe.
Muchas veces has odio hablar de lo sano que es comer brócoli y de los beneficios que este último aporta a nuestro organismo. Por eso, es normal que muchas personas lo hayan incorporado a su dieta en los últimos años.
Pero siendo sinceros comer brócoli hervido es un poco aburrido y por eso debemos empezar a ser un poco más imaginativos a la hora de cocinarlo y hacerlo más apetecible para que forme parte de nuestra alimentación frecuente sin mucho esfuerzo.
(más…)La cirugía estética es sin duda una buena alternativa para corregir aquellos aspectos de nuestro cuerpo que nos hacen sentir incómodos y que de otro modo no podríamos corregir.
La queratina representa un porcentaje muy alto de la composición del cabello, prácticamente el 90%, por lo que su uso en la recuperación, brillo y resistencia del mismo es muy recomendable.
Los tratamientos de alisado con queratina pueden hacerse de manera natural y poco abrasiva de forma que el cabello resulte poco dañado.
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