Autor: AMarcos

  • Alimentos no recomendables úlcera de estómago

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    La dieta resulta fundamental no sólo para mantener un buen estado de salud y prevenir la aparición de enfermedades, sino también para ayudar a paliar los síntomas provocados por cualquier tipo de patología. En ese sentido, en la úlcera gástrica o de estómago es muy importante conocer qué alimentos hay que evitar cuando se padece, ya que una dieta adecuada supone un gran complemento al tratamiento médico y farmacológico, ya que así evitaremos evitar la irritación de la mucosa que recubre el estómago, limitaremos la secreción gástrica ácida y podremos eliminar el reflujo de los jugos ácidos que se producen de estómago a esófago. Es decir, la dieta va a influir en la cicatrización de la herida en el estómago provocada por la úlcera.

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  • La fresa y sus excelentes beneficios para la salud

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    Las frutas son uno de los mejores aliados naturales que tiene nuestra salud. Su consumo regular resulta muy beneficio para nuestro organismo. Tomas frutas de forma diaria nos aporta un gran número de vitaminas y minerales, entre otros nutrientes. Además, la mayoría resultan deliciosas y muy apetecibles por lo que no supone ningún esfuerzo incorporarlas a nuestra dieta habitual. Seguramente una de las que cuenta con mayor número de adeptos es la fresa, dado su exquisito aroma y delicioso sabor. En especial, suele ser la fruta preferida por muchos niños y la más popular durante los meses estivales. Es, además, una fruta que permite un gran número de sabrosas recetas.

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  • Cómo combatir el dolor de espalda

    El dolor de espalda puede tener su origen en un gran número de causas, como lesiones, degeneración de las vértebras, infección, tumores, sobrecarga o traumatismos. La causa exacta puede ser bastante complicada de identificar en algunos casos, ya que puede originarse en tejidos blandos, en el hueso, en el disco intervertebral o en la red de nervios que la atraviesan.

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  • Los cuidados maternos favorecen el desarrollo del cerebro de los niños

    Siempre se ha señalado la importancia de un ambiente acogedor, enriquecedor y estable en el desarrollo de los hijos durante su etapa infantil. Está comprobado por numerosos estudios que la estabilidad y el apoyo de los padres favorece un mejor rendimiento escolar.

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  • Propiedades y beneficios de las acelgas

    Las acelgas son, como buen vegetal, un alimento con unas excelentes propiedades nutricionales. Además, al estar compuesta en gran parte por agua, su aporte de calorías es muy bajo, por lo que resulta ideal para las personas que estén realizando dietas de adelgazamiento. Se puede encontrar en las fruterías y mercados durante todo el año, aunque su mejor época es durante el otoño e invierno.

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  • La Pitiriasis alba, trastorno de la piel en niños

    La Pitiriasis alba, conocida también como «empeines»,  es un trastorno muy habitual de la piel que afecta principalmente a niños y personas jóvenes de ambos sexos. Es parecido a otras condiciones como los eccemas, pero es muy leve. A pesar de que no reviste importancia, suele ser motivo de preocupación de los padres que se alarman al ver los efectos visibles que tiene principalmente en la cara. Además, suele ser bastante resistente a desaparecer, de hecho no es raro que vuelve a aparecer.

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  • Interacciones entre alimentos y medicamentos

    Cuando nos vemos en la necesidad u obligación de tomar algún tipo de medicamento para curarnos, hay que tener en cuenta que los alimentos que tomamos pueden tener algún tipo de efecto sobre dichos fármacos. En algunos casos estos efectos serán positivos, aumentando la eficacia del medicamento o ayudando a disminuir los efectos secundarios, pero en otras ocasiones los efectos pueden ser negativos e incluso, provocar que el medicamento pierda eficacia.

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  • Principales problemas de los pies y cuidados

    Sobre los pies recaen todo el peso de nuestro cuerpo la mayor parte del día, por lo que es una de las zonas que más expuesta está a problemas y dolores. No solemos prestar suficiente atención a su cuidado, lo que conlleva que aparezcan al final distintas dolencias. No solemos consultar al médico problemas que están originados en esta parte de nuestro cuerpo y tampoco acudimos al podólogo salvo cuando tenemos bastantes molestias.

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  • ¿Qué es el Dolor Abdominal Recurrente?

    Descrito por primera vez por Apley en el año 1958, se describe el dolor abdominal recurrente (DAR) como la presencia de tres o más episodios de dolor abdominal de una intensidad bastante considerable, llegando a limitar la actividad del niño durante un período de, al menos, tres meses. A pesar de que no suele ser tan conocida como otros síndromes, se estima que afecta a entre un 10% y un 18% de los niños en edad escolar y tiene mayor incidencia en las chicas. El rango de edad que más se ve afectado es el de 11 a 15 años.

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  • ¿Qué es la laringitis?

    La laringitis es una inflamación de la laringe causada en la mayoría de las ocasiones por un virus. Suele aparecer de forma brusca por la noche y se considera aguda si dura alrededor de dos días. Por el contrario, en algunos casos dura más de dos semanas, en cuyo caso se considera crónica.

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    A pesar de que es una enfermedad leve y generalmente con muy buen pronóstico, la mayoría de padres se suelen alarmar cuando se presentan los primeros síntomas de laringitis en sus hijos. Aunque se puede presentar a cualquier edad, suele afectar a niños de entre 6 meses y los tres años. Por eso, ante el menor síntoma que nos haga sospechar que nuestro hijo se encuentra mal, hay que acudir al pediatra o al otorrinolaringólogo para que lo diagnostique y ponga tratamiento.

    Hay una serie de factores que favorecen la aparición de la laringitis:

    – El calor excesivo de las calefacciones.
    – Los niños de entre 3 meses y 3 años son el grupo de edad con más riesgo de padecerla.
    – El otoño y el invierno.
    – Respirar en ambientes muy cargados, especialmente en espacios cerrados con humo de tabaco.
    – Las personas con las defensas bajas.
    – Las guarderías.

    laringitis

    Los principales síntomas de la laringitis son la presencia de voz ronca, una tos ronca muy característica, dolor y picor en la garganta, fiebre muy alta que oscila entre los 38 y 40º y en algunas ocasiones presencia de vómitos.También se suele presentar bastante dificultad al tragar y al respirar, porque hay una sensación general de bastante malestar. En los casos más agudos se puede oír con bastante claridad un estridor cuando se coge aire al inspirar.

    Por la noche los síntomas son más molestos, aunque normalmente en dos o tres días se mejora bastante, aunque es muy posible que se siga manteniendo tos más suave y mucosidad durante 10 o 15 días.

    Sin embargo, se requiere atención médica urgente si se observa que su hijo tiene una gran dificultad para tragar, está continuamente salivando, los labios se ponen con un tono morado y se puede observar que se hunde el pecho en cada respiración.

    Algunos consejos que pueden ayudar a que el niño se encuentre mejor es hacer que tome abundantes líquidos, ya que ayudarán a diluir sus mucosidades. Los analgésicos como el paracetamol ayudan a eliminar la fiebre y disminuir la sensación de malestar. No hay que abrigarle demasiado ni mantenerlo en un ambiente caluroso, ya que un ambiente más frío le ayuda a encontrarse mejor. Si la mucosidad origina que los orificios nasales estén muy taponados, se puede suministrar unas gotas de suero fisiológico para ayudarle a respirar por la nariz.