{"id":966,"date":"2008-07-30T08:52:54","date_gmt":"2008-07-30T06:52:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=966"},"modified":"2008-07-30T08:52:54","modified_gmt":"2008-07-30T06:52:54","slug":"gafas-de-sol-adecuadas-cuidado-para-la-salud-de-los-ojos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=966","title":{"rendered":"Gafas de sol adecuadas, cuidado para la salud de los ojos"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/0000\/00\/gafas-de-sol-6.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-967\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Licencia CC\/ Tina Vall\u00e8s<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>El Sol puede ser muy perjudicial para nuestros ojos<\/strong> ya que puede provocar l<strong>esiones graves en la visi\u00f3n.<\/strong> El deterioro de la capa de ozono aumenta la incidencia solar y el riesgo de padecer enfermedades como las cataratas, que causan alrededor de 17 millones de casos de ceguera al a\u00f1o seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud. <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/importancia-de-usar-gafas-de-sol\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">Unas gafas de sol con los filtros adecuados<\/a> nos protegen y ayudan a prevenir, pero <strong>si<\/strong> <strong>son de mala calidad pueden empeorar los efectos nocivos de los rayos ultravioleta (UV)<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El Sol <strong>no siempre causa los mismos efectos<\/strong>. En <strong>verano<\/strong>, por ejemplo, es m\u00e1s peligroso. La <strong>altitud <\/strong>tambi\u00e9n puede influir ya que tenemos menos atm\u00f3sfera sobre nosotros que nos proteja. Si adem\u00e1s hay <strong>nieve<\/strong>, el riesgo aumenta en un 90% ya que los rayos reflejan y aumenta la radiaci\u00f3n al igual que en el agua o en la arena, aunque en menor medida. Tambi\u00e9n es determinante la <strong>hora del d\u00eda<\/strong>, siendo peores las horas centrales. Y hay que tener en cuenta que las <strong>nubes <\/strong>dejan pasar los rayos ultravioleta, de manera que sigue existiendo riesgo. Por \u00faltimo hay que tener en cuenta que los <strong>ni\u00f1os <\/strong>siempre se encuentran especialmente expuestos a estos riesgos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dependiendo del<strong> tipo de actividad que vayamos a realizar <\/strong>tendremos que elegir unas gafas de sol u otras, sin olvidar a los ni\u00f1os que, como acabamos de ver, presentan un riesgo mayor, para <strong>evitar <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/efectos-del-sol-en-los-ojos\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">efectos del sol en los ojos<\/a> como dolores de cabeza, conjuntivitis o, en \u00faltimo caso, la aparici\u00f3n de cataratas<\/strong>. S\u00f3lo un 20% de las gafas de sol que se venden cumplen con los requisitos que garanticen una protecci\u00f3n eficaz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->En Espa\u00f1a, una normativa regulada en el <strong>Real Decreto\/92 dicta las normas para gafas de sol<\/strong>: deben tener alta protecci\u00f3n contra UVA y UVB, no deben presentar rugosidades o bordes vivos y deben ser \u00f3pticamente neutrales. Las gafas deber ir <strong>correctamente etiquetadas<\/strong>, con el nombre, direcci\u00f3n del fabricante, instrucciones de uso, limpieza y almacenamiento, y no hay que dejarse enga\u00f1ar: que unas gafas sean m\u00e1s oscuras no implica que filtren mejor los rayos nocivos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#ultimo-->La <strong>prevenci\u00f3n <\/strong>es f\u00e1cil: adquirir las gafas de sol en centros especializados, adecuando el tipo de gafa al uso que vayamos a darle y utiliz\u00e1ndolas siempre que nos encontremos expuestos a los rayos solares.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Licencia CC\/ Tina Vall\u00e8s El Sol puede ser muy perjudicial para nuestros ojos ya que puede provocar lesiones graves en la visi\u00f3n. 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