{"id":9056,"date":"2011-02-08T14:15:00","date_gmt":"2011-02-08T13:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=9056"},"modified":"2011-02-08T14:15:00","modified_gmt":"2011-02-08T13:15:00","slug":"la-alimentacion-en-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=9056","title":{"rendered":"Vitaminas importantes en el embarazo"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las <strong>vitaminas<\/strong> poseen diferentes funciones reguladoras en el organismo, por lo que es necesario no descuidar su aporte en el <strong>embarazo<\/strong>, as\u00ed como los <strong>suplementos vitam\u00ednicos <\/strong>necesarios, ya que aumentan las necesidades de algunas, indispensables para preservar la salud y el desarrollo del feto durante todo el embarazo.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><span style=\"text-decoration: underline\">Vitamina A<\/span><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La deficiencia de vitamina A es pr\u00e1cticamente inexistente, aunque hay que tener en cuenta que una hipervitaminosis puede da\u00f1ar el embri\u00f3n y el feto.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><span style=\"text-decoration: underline\">Vitamina B6<\/span><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con una <strong><a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/puntos-basicos-dieta-equilibrada\/\">dieta equilibrada<\/a>, <\/strong>no se cubren las necesidades de B6, por lo que las deficiencias de esta vitamina&nbsp; inciden en el cord\u00f3n umbilical y en la leche materna. La vitamina B6 resulta <strong>\u00fatil para tratar los v\u00f3mitos,<\/strong> as\u00ed como la <strong>hipertensi\u00f3n<\/strong> inducida por el embarazo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/Vitaminas-importantes-en-el-embarazo.jpg\" alt=\"Vitaminas importantes en el embarazo\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/la-importancia-del-acido-folico-durante-el-embarazo\/\"><strong><span style=\"text-decoration: underline\">\u00c1cido f\u00f3lico<\/span><\/strong><\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se ha demostrado esencial la suplementaci\u00f3n de<strong> \u00e1cido f\u00f3lico<\/strong> durante el embarazo. Esta vitamina <strong>ayuda a prevenir<\/strong> los defectos del tubo neural del feto como <strong>espina b\u00edfida<\/strong> y <strong>anencefalia<\/strong>, adem\u00e1s de reducir el riesgo de <strong>anormalidades cong\u00e9nitas<\/strong>, no gen\u00e9ticas. La deficiencia de esta vitamina se relaciona con aborto espont\u00e1neo, bajo peso al nacer y partos prematuros.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><span style=\"text-decoration: underline\">Vitamina&nbsp; C<\/span><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>deficiencia de esta vitamina se relaciona con preeclampsia<\/strong> -asociada a hipertensi\u00f3n inducida durante el embarazo-&nbsp;y rotura prematura de las membranas amni\u00f3ticas, aunque no deben de excederse las dosis recomedadas, ya que una <strong>hipervitaminosis &nbsp;causa el escorbuto del lactante.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><span style=\"text-decoration: underline\">Vitamina D<\/span><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La deficiencia de vitamina D no es habitual, ya que se sintetiza en la piel a trav\u00e9s de los rayos del sol. La deficiencia materna de vitamina D y por consecuencia la del feto, puede dar lugar a hipocalcemia neonatal e hipoplasia infantil del esmalte, as\u00ed como osteomalacia de la madre. Una hipervitaminosis de vitamina D, puede da\u00f1ar al feto. <strong>Las mujeres vegetarianas que no toman calcio o&nbsp;las veganas deber\u00e1n de tomar una suplementaci\u00f3n de vitamina D.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Foto V\u00eda: <\/em><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" href=\"http:\/\/www.bebesembarazo.es\/\" target=\"_blank\"><em>bebesembarazo<\/em><\/a><\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las vitaminas poseen diferentes funciones reguladoras en el organismo, por lo que es necesario no descuidar su aporte en el embarazo, as\u00ed como los suplementos vitam\u00ednicos necesarios, ya que aumentan las necesidades de algunas, indispensables para preservar la salud y el desarrollo del feto durante todo el embarazo.<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[86,137,186,205],"class_list":["post-9056","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","tag-embarazo","tag-nutricion","tag-tension","tag-vitaminas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9056","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9056"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9056\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9056"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9056"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}