{"id":9037,"date":"2011-02-26T13:34:12","date_gmt":"2011-02-26T12:34:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=9037"},"modified":"2011-02-26T13:34:12","modified_gmt":"2011-02-26T12:34:12","slug":"pomelos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=9037","title":{"rendered":"Propiedades del Pomelo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>pomelo <\/strong>es una fruta perteneciente al grupo de los <strong>c\u00edtricos<\/strong>. Aunque no tiene demasiado prestigio, deber\u00edamos incluirla en nuestra dieta diaria ya que es un excelente coadyuvante en reg\u00edmenes y posee varias vitaminas como la<em> C, B1, B2, B6, A <\/em>y minerales como: hierro, potasio, f\u00f3sforo, magnesio, azufre o calcio. Adem\u00e1s posee propiedades antioxidantes y es un <strong><a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/plantas-depuran-organismo\/\" title=\"Plantas que Depuran el Organismo\">depurativo y diur\u00e9tico<\/a> natural.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Contiene flavonoides y terpenoides, lo que le confiere propiedades anticancer\u00edgenas y lic\u00faan o aligeran la sangre.<br>\nEn ayunas es muy recomendable su consumo cuando se desea adelgazar, ya que <strong>acelera el metabolismo ayudando a quemar grasas<\/strong> como as\u00ed tambi\u00e9n a los problemas de retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/el-pomelo2.jpg\" alt=\"el-pomelo\" class=\"wp-image-9249\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\n<!--adsense#post--><!--adsense--><br>\nSi est\u00e1s buscando una opci\u00f3n para consumirlos porque no te gusta su acidez, puedes intentar probarlo con miel o agregarla a tu zumo o bien mezclarlo con zumo de dos naranjas, as\u00ed te ser\u00e1 m\u00e1s desapercibido su sabor amargo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo que s\u00ed es importante saber es que nunca agregues az\u00facar blanco ya que sus propiedades se anulan.<br>\nEntre los meses de enero y junio, es cuando se encuentran en los mercados en todo su esplendor y conviene elegir los m\u00e1s pesados y de c\u00e1scara fina, ya que son los que tienen m\u00e1s jugo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No es conveniente su consumo si tienes \u00falceras estomacales, gastritis, acidez, hernia de hiato o afecciones digestivas o de los ri\u00f1ones.<br> Es un excelente alimento para las personas que padecen anemia, estr\u00e9s, colesterol, diabetes, gota, \u00e1cido \u00farico, obesidad, catarros y gripe, as\u00ed como <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/riesgos-hipertension\/\" title=\"Riesgos de la hipertensi\u00f3n\">hipertensi\u00f3n<\/a> y problemas de h\u00edgado. Es <strong>laxante<\/strong> y contiene muy pocas calor\u00edas, s\u00f3lo 40 por cada 100grs.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es muy recomendado durante el embarazo y en periodos de lactancia ya que ayuda a mantener las defensas del organismo gracias a su <strong>efecto antioxidante<\/strong> y al hierro que contiene.<br> Si bien hay m\u00e1s de 1500 clases de pomelo, todas cuentan con las mismas propiedades. Para mi gusto sugiero el pomelo rosado maduro que generalmente es m\u00e1s dulce.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El pomelo es una fruta perteneciente al grupo de los c\u00edtricos. Aunque no tiene demasiado prestigio, deber\u00edamos incluirla en nuestra dieta diaria ya que es un excelente coadyuvante en reg\u00edmenes y posee varias vitaminas como la C, B1, B2, B6, A y minerales como: hierro, potasio, f\u00f3sforo, magnesio, azufre o calcio. 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