{"id":8770,"date":"2011-01-08T07:03:51","date_gmt":"2011-01-08T06:03:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=8770"},"modified":"2011-01-08T07:03:51","modified_gmt":"2011-01-08T06:03:51","slug":"como-tener-los-dientes-blancos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=8770","title":{"rendered":"C\u00f3mo tener los dientes blancos"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<div class=\"mceTemp mceIEcenter\" style=\"text-align: left\">Una sonrisa blanca refleja salud y buena higiene. Adem\u00e1s de que nos hace  lucir mejor. <strong>Cada vez es m\u00e1s importante la imagen de nuestros dientes<\/strong>,  ya no basta con tener unos dientes perfectamente alineados, ahora ya no nos gusta  ver <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/eliminar-manchas-dientes\/\">manchas<\/a> en nuestros dientes ni coloraciones amarillentas.<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\nPara evitar los colores indeseados es importante mantener una <strong>buena higiene. <\/strong>Debemos lavar nuestros dientes al menos <strong>3 veces al d\u00eda,<\/strong> aunque lo m\u00e1s recomendable es despu\u00e9s de cada alimento, m\u00e1s a\u00fan cuando tomamos caf\u00e9 o t\u00e9. Adem\u00e1s es recomendable el uso de un <strong>enjuague bucal<\/strong> al menos 2 veces al d\u00eda y el <strong>hilo dental, <\/strong>o cepillos interdentales por lo menos una vez al d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/images\/sonrisas-300x277.jpg\" alt=\"La  alimentaci\u00f3n es muy importante para mantener una sonrisa blanca y  saludable. \" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense--><br>\nLa alimentaci\u00f3n es muy importante aunque no lo es todo.<strong> Existen algunos alimentos m\u00e1s propensos a manchar los dientes<\/strong>, como el <strong>caf\u00e9,<\/strong> el t\u00e9, el mate, el <strong>vino tinto<\/strong>, el regaliz, el aguacate, la <strong>coca cola<\/strong>, el chocolate, las cerezas, moras, frambuesas y las golosinas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El<strong> tabaco<\/strong> es otro factor muy nocivo para la salud y apariencia de nuestros dientes. La <strong>pigmentaci\u00f3n amarilla<\/strong> de nuestros dientes se debe a que la nicotina se adhiere directamente al esmalte de estos. Pero adem\u00e1s de eso, corremos el<strong> riesgo de perder alguna <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/consejos-basicos-cuidar-dientes\/\">pieza dental<\/a> <\/strong>a largo plazo, ya que las enc\u00edas pierden la fuerza necesaria para sostener los dientes.<br>\n<!--adsense#125--><br>\nUna buena manera de saber si el alimento manchar\u00e1 tus dientes, es dejando caer un poco en una tela blanca, si la mancha no sale, significa que tambi\u00e9n puede dejar una huella no deseada en tu dentadura.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una sonrisa blanca refleja salud y buena higiene. Adem\u00e1s de que nos hace lucir mejor. Cada vez es m\u00e1s importante la imagen de nuestros dientes, ya no basta con tener unos dientes perfectamente alineados, ahora ya no nos gusta ver manchas en nuestros dientes ni coloraciones amarillentas. Para evitar los colores indeseados es importante mantener [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,14],"tags":[31,50,111,137],"class_list":["post-8770","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dietetica","category-higiene","tag-alimentacion","tag-boca","tag-higiene","tag-nutricion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8770","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8770"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8770\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8770"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8770"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8770"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}