{"id":8739,"date":"2011-01-04T11:02:52","date_gmt":"2011-01-04T10:02:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=8739"},"modified":"2011-01-04T11:02:52","modified_gmt":"2011-01-04T10:02:52","slug":"dietas-para-bajar-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=8739","title":{"rendered":"Dietas para bajar de peso"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n
\"Una<\/figure><\/div>\n\n\n\n
Una dieta equilibrada te ayudar\u00e1 a obtener el peso que deseas.<\/em><\/div>\n\n\n\n
Con las fiestas navide\u00f1as hemos ido sumando y sumando calor\u00edas<\/strong>, entre el jam\u00f3n, el pavo, los langostinos, los turrones, mazapanes y el champagne. La cuenta no termina. Pero gracias a que la naturaleza es muy sabia, existen alimentos que nos aportan calor\u00edas negativas<\/strong>, las cuales nos ayudan a reducir los excesos<\/a><\/strong> caracter\u00edsticos de estas fechas adem\u00e1s de que son muy saludables<\/strong>.<\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n
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El efecto cal\u00f3rico negativo<\/strong> consiste en que nuestro cuerpo quema m\u00e1s<\/strong> calor\u00edas al procesar dicho alimento de las que contiene por si mismo. Con lo que entre m\u00e1s cantidad de estos alimentos consumamos, ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil la p\u00e9rdida de las calor\u00edas extras que acumulamos en las fiestas.<\/p>\n\n\n\n

A continuaci\u00f3n te presento una lista de estos alimentos que nos pueden parecer m\u00e1gicos.<\/p>\n\n\n\n

Frutas:<\/strong><\/p>\n\n\n\n