{"id":8655,"date":"2010-12-30T10:45:48","date_gmt":"2010-12-30T09:45:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=8655"},"modified":"2010-12-30T10:45:48","modified_gmt":"2010-12-30T09:45:48","slug":"dejar-de-fumar-ya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=8655","title":{"rendered":"Dejar de Fumar ya"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este s\u00ed que es un <strong>h\u00e1bito muy dif\u00edcil de abandonar<\/strong>; no s\u00f3lo por la adicci\u00f3n que generan sus componentes, sino por todo lo que significa un cigarrillo en la vida de los <strong>fumadores<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para el que nunca ha tenido esta nociva y perjudicial costumbre no es posible entenderlo, pero<strong> <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/ayudas-para-dejar-de-fumar\/\">fumar<\/a><\/strong> significa muchas cosas. Por ejemplo, para una persona que se siente sola o que ha terminado con su pareja el simple hecho de encender un cigarro le da una sensaci\u00f3n de <strong>compa\u00f1\u00eda y placer.<\/strong> Lo mismo ocurre para muchas personas que, en vez refugiarse en la comida, lo hacen a trav\u00e9s de este vicio. Otras no conciben terminar de almorzar o cenar, o tomarse un caf\u00e9 si no encienderse uno.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/86800782.jpg\" alt=\"86800782\" class=\"wp-image-8727\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Detr\u00e1s de&nbsp; estas conductas, seg\u00fan los terapeutas, hay un trasfondo que est\u00e1 relacionado con <strong>intentar esconder situaciones o emociones no resueltas<\/strong> (dejando de lado el enganche que produce la nicotina). Justamente&nbsp; a esto se debe que resulte tan dif\u00edcil abandonar este h\u00e1bito, ya que no se trata la causa de la <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/enfermedades-causadas-tabaco\/\"><strong>adicci\u00f3n<\/strong><\/a> sino el s\u00edntoma, es decir, no resolver lo que ocasion\u00f3 que comenz\u00e1ramos con dicho vicio.<br>\n<!--adsense#post--><!--adsense--><br>\nPor este motivo, se sugiere que antes de intentar erradicar el h\u00e1bito con medicamentos o tratamientos, observemos <strong>en qu\u00e9 situaci\u00f3n est\u00e1bamos atravesando cuando comenzamos a fumar<\/strong>. A veces, es dif\u00edcil detectarlo de forma individual, por eso, te aconsejamos que complementes tu plan de acci\u00f3n para dejar de fumar junto a <strong>sesiones con un terapeuta <\/strong>que te ayude a profundizar en el origen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existe una gran cantidad de <strong>tratamientos <\/strong>disponibles en el mercado. Desde aqu\u00ed, te proponemos los siguientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>M\u00e9todo l\u00e1ser<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Te ayuda a dejar de fumar actuando sobre puntos que se encuentran en las orejas o las manos tal como lo hace la acupuntura.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Bupropion SR<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se trata de un <strong>medicamento<\/strong> que s\u00f3lo se vende con receta m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Acupuntura<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tratando con presi\u00f3n distintos puntos en las orejas baja el nivel de ansiedad y nerviosismo, facilitando el proceso de dejar el tabaco.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Parches y chicles de nicotina<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por estos medios, se suministran dosis de nicotina cada vez m\u00e1s bajas para disminuir la adicci\u00f3n poco a poco.<!--adsense#125--><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Atomizador Nasal<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Spray<\/strong> similar a los chicles y parches, ya que el atomizador se emplea cuando la persona siente muchos deseos de fumar.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Este s\u00ed que es un h\u00e1bito muy dif\u00edcil de abandonar; no s\u00f3lo por la adicci\u00f3n que generan sus componentes, sino por todo lo que significa un cigarrillo en la vida de los fumadores. 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