{"id":8651,"date":"2010-12-25T11:50:30","date_gmt":"2010-12-25T10:50:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=8651"},"modified":"2010-12-25T11:50:30","modified_gmt":"2010-12-25T10:50:30","slug":"coenzima-q10-un-suplemento-unico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=8651","title":{"rendered":"Coenzima Q10, un suplemento \u00fanico"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La coenzima Q10<\/strong> se trata de una sustancia parecida a una vitamina que est\u00e1 presente de forma natural en el cuerpo humano y cuya concentraci\u00f3n va disminuyendo a partir de los 20 a\u00f1os.<br>\nEs una encima que, de forma natural, produce nuestro <strong>h\u00edgado<\/strong>. Sin embargo no s\u00f3lo est\u00e1 presente de forma natural en los seres humanos, sino en los todos los organismo vivos.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/86546472.jpg\" alt=\"e00013415\" class=\"wp-image-8669\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Situaciones como el <strong>cansancio<\/strong> o la<strong> fatiga cr\u00f3nica<\/strong> pueden ser claras evidencias de la falta de esta coenzima.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Su deficiencia <\/strong>puede deberse a reiteradas situaciones de <strong>estr\u00e9s, <\/strong>la <strong>edad,<\/strong> ya hemos dicho que nuestro organismo va reduciendo la cantidad de coenzima Q10 que produce, o tambi\u00e9n por padecimiento de enfermedades cr\u00f3nicas.<!--adsense#post--><!--adsense--><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre <strong>las propiedades <\/strong>que se le adjudican est\u00e1n:<br>\n&#8211; <strong>Poderoso antioxidante.<\/strong> Incluso es considerado a\u00fan mayor que el proporcionado por la vitamina E.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; Tiene propiedades&nbsp; <strong>antienvejecimiento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; Ayuda en el tratamiento de afecciones cardiacas, <strong>Parkinson <\/strong>o problemas de enc\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211;<strong> Fortalece el sistema inmunitario.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; Es un gran energizante. Id\u00f3neo para a<strong>umentar la actividad f\u00edsica <\/strong>y disminuir la&nbsp; fatiga.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; Es <strong>coadyudante en dietas <\/strong>y en los dolores relacionados con la esclerosis m\u00faltiple y la distrofia muscular.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De forma natural podemos encontrarla en las <strong>coles de bruselas<\/strong>, en el h\u00edgado, el salm\u00f3n, la<strong> sardina<\/strong>, la caballa o el <strong>at\u00fan<\/strong>. Tambi\u00e9n&nbsp; puedes econtrarla en el <strong>aceite de soja. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los efectos beneficiosos de la <strong>coenzima Q10<\/strong> no aparecen de inmediato. <!--adsense#125--><br>\nAlgunas personas pueden notar mejor\u00eda en dos semanas y otras tardar  meses. Los resultados son m\u00e1s evidentes cuanto mayor sea nuestro d\u00e9ficit  de este nutriente.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La coenzima Q10 se trata de una sustancia parecida a una vitamina que est\u00e1 presente de forma natural en el cuerpo humano y cuya concentraci\u00f3n va disminuyendo a partir de los 20 a\u00f1os. Es una encima que, de forma natural, produce nuestro h\u00edgado. 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