{"id":8433,"date":"2010-11-26T10:33:51","date_gmt":"2010-11-26T09:33:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=8433"},"modified":"2010-11-26T10:33:51","modified_gmt":"2010-11-26T09:33:51","slug":"exceso-fosforo-negativo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=8433","title":{"rendered":"El exceso de f\u00f3sforo es negativo"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El cuerpo humano necesita minerales para vivir, para desarrollar sus funciones pero, eso s\u00ed, todo en su justa medida. Ahora resulta que <strong>el exceso de f\u00f3sforo es negativo para el organismo<\/strong>, pues tiene una serie de problemas que pueden llegar incluso a aumentar la mortalidad. Lo bueno es que el metabolismo sabe controlar los niveles de este <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/beneficios-minerales\/\">mineral<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/frutos_secos.jpg\" alt=\"frutos secos\" class=\"wp-image-8434\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense-->El organismo es una m\u00e1quina perfecta, sabe de qu\u00e9 est\u00e1 compuesto, tiene un almac\u00e9n para guardar los excesos para esos momentos en los que hace falta y tambi\u00e9n es capaz de desechar lo que no necesita. Con el f\u00f3sforo pasa lo mismo.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->El segundo <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/beneficios-minerales\/\">mineral<\/a> que m\u00e1s presencia tiene en el cuerpo humano, tras el <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/leche-con-calcio-verdad-o-mito\/\">calcio<\/a>, puede generar una serie de problemas en el organismo si no se modera su consumo. Entonces, si tenemos en cuenta que <strong>el f\u00f3sforo es uno de los minerales que m\u00e1s presencia tiene en los alimentos <\/strong>(puedes encontrarlos en legumbres, <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/frutos-secos-beneficios\/\">frutos secos<\/a> o cereales), su carencia es muy rara. Es cuando salta la alarma por un posible exceso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero tranquilos, ya que<strong> el organismo presenta un sistema mediante el cual evita que el f\u00f3sforo se acumule<\/strong>. De aqu\u00ed se puede deducir que el exceso de f\u00f3sforo es negativo. Puede decirse que la acumulaci\u00f3n de f\u00f3sforo en el organismo favorece el envejecimiento y la longevidad, por lo que hay investigaciones (llevadas a cabo, entre otros, por la Red de Investigaci\u00f3n Renal) que detallan que la acumulaci\u00f3n de f\u00f3sforo se asocia con la mortalidad. Aquellos pacientes con problemas cardiovasculares y altas cifras de f\u00f3sforo en el organismo presentaban una mayor presencia de infartos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre las principales <strong>funciones del f\u00f3sforo est\u00e1 la de mantener la estructura \u00f3sea <\/strong>en condiciones, ya que su actuaci\u00f3n se concentra en el mantenimiento de <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/enfermedades-de-los-huesos\/\">huesos<\/a> y dientes. Adem\u00e1s, el f\u00f3sforo tambi\u00e9n est\u00e1 inmerso en los procesos metab\u00f3licos, y es un componente clave en el aspecto energ\u00e9tico del ser humano, ya que forma parte de las membranas celulares (sobre todo en aquellas que est\u00e1n en los tejidos cerebrales).<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El cuerpo humano necesita minerales para vivir, para desarrollar sus funciones pero, eso s\u00ed, todo en su justa medida. Ahora resulta que el exceso de f\u00f3sforo es negativo para el organismo, pues tiene una serie de problemas que pueden llegar incluso a aumentar la mortalidad. 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