{"id":8230,"date":"2010-09-09T11:07:27","date_gmt":"2010-09-09T10:07:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=8230"},"modified":"2010-09-09T11:07:27","modified_gmt":"2010-09-09T10:07:27","slug":"insolacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=8230","title":{"rendered":"Insolaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El sol azot\u00e1ndonos lenta pero intensamente sobre nuestras cabezas. <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/como-combatir-el-calor\/\">Calor<\/a>, mucho calor y una sensaci\u00f3n de mareo. Pasar demasiado tiempo expuestos al sol puede producirnos una <strong>insolaci\u00f3n<\/strong>, uno de los efectos m\u00e1s perjudiciales que se producen por la elevada exposici\u00f3n al sol. Te contamos m\u00e1s detalles.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/insolacion.jpg\" alt=\"insolacion\" class=\"wp-image-8231\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense-->La insolaci\u00f3n es un golpe de calor que<strong> se produce por una exposici\u00f3n de larga duraci\u00f3n al <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/como-combatir-el-calor\/\">calor<\/a><\/strong>. Tambi\u00e9n puede producirse por realizar ejercicio f\u00edsico intenso, durante un tiempo prolongado o por trabajar en un ambiente caluroso y h\u00famedo.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->En todos estos casos, la causa principal que fomenta el golpe de calor es que el organismo pierde abundantes l\u00edquidos por el sudor, y como consecuencia se deshidrata. As\u00ed, <strong>se produce un aumento de la temperatura, sequedad de la piel, que se vuelve enrojecida y caliente, muy caliente<\/strong>. Tambi\u00e9n es frecuente que el paciente padezca dolor de cabeza, n\u00e1useas, somnolencia y sed intensa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero eso no es todo, ya que otra de las consecuencias que puede producir son los mareos e incluso un estado de confusi\u00f3n, convulsiones y la posterior p\u00e9rdida de conciencia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay mucha gente que no se toma en serio los golpes de calor o las insolaciones. Trabajadores que est\u00e1n de sol a sol con su labor, turistas que no descansan a lo largo del d\u00eda, deportistas que no bajan la intensidad en las horas centrales del d\u00eda o ba\u00f1istas que en la playa est\u00e1n <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/consejos-tomar-sol\/\">\u00abvuelta y vuelta\u00bb al sol<\/a>, son<strong> candidatos perfectos para sufrir una insolaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre las medidas m\u00e1s inmediatas que puedes seguir una vez producida una insolaci\u00f3n es tratar de bajar la temperatura del cuerpo con toallas mojadas, sumergiendo el cuerpo en agua fr\u00eda o aire\u00e1ndolo. Para <strong>prevenir la insolaci\u00f3n, es tan sencillo como evitar estar demasiado tiempo expuesto al sol<\/strong>. Si est\u00e1s en la playa <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/consejos-tomar-sol\/\">tomando el sol<\/a>, m\u00f3jate con frecuencia y <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/que-tipo-protector-solar-usar\/\">broncea tu piel<\/a>.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El sol azot\u00e1ndonos lenta pero intensamente sobre nuestras cabezas. Calor, mucho calor y una sensaci\u00f3n de mareo. Pasar demasiado tiempo expuestos al sol puede producirnos una insolaci\u00f3n, uno de los efectos m\u00e1s perjudiciales que se producen por la elevada exposici\u00f3n al sol. Te contamos m\u00e1s detalles. La insolaci\u00f3n es un golpe de calor que se [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[172,183],"class_list":["post-8230","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","tag-salud","tag-sol"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8230","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8230"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8230\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8230"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8230"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8230"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}