{"id":8183,"date":"2010-08-27T12:21:37","date_gmt":"2010-08-27T11:21:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=8183"},"modified":"2010-08-27T12:21:37","modified_gmt":"2010-08-27T11:21:37","slug":"vista-cansada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=8183","title":{"rendered":"Vista cansada"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>estr\u00e9s diario, la edad,<\/strong> las actividades cada vez m\u00e1s comunes como el uso de tantos y tantos <strong>aparatos electr\u00f3nicos<\/strong> pueden hacer que <strong>nuestra vista se siente cansada<\/strong>. \u00bfCada vez necesitas alejarte m\u00e1s de los objetos para apreciarlos mejor? Cuidado, puedes tener la <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/como-detectar-la-vista-cansada\/\">vista cansada<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2010\/08\/94505554.jpg\" alt=\"Tired clerk\" class=\"wp-image-8184\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como casi cualquier parte de nuestro cuerpo, puede que est\u00e9 la <strong>vista cansada <\/strong>si nuestros h\u00e1bitos de vida no son los ideales. <strong>Sedentarismo, mala alimentaci\u00f3n y sobreexposici\u00f3n de nuestros ojos<\/strong> nos llevar\u00e1n sin duda a una serie de consecuencias nada favorables para el que deber\u00eda ser uno de nuestros m\u00e1s apreciados sentidos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muchas son las <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/enfermedades-de-los-ojos\/\">enfermedades que se pueden tener en los ojos<\/a>, sin embargo, esta <strong>vista cansada<\/strong> viene provocado normalmente por el paso del tiempo, es decir, con la <strong>edad<\/strong>. Como todo nuestro cuerpo, los ojos son uno de nuestros \u00f3rganos que van perdiendo desgraciadamente capacidad de enfoque con el paso de los a\u00f1os.<br>\nSi notas que \u00faltimamente <strong>tu vista pierde claridad<\/strong>, que adem\u00e1s te duele la cabeza y que <strong>te cuesta reconocer algunos objetos de cerca<\/strong> (un s\u00edntoma muy claro sobre todo en la personas de avanzada edad es el alejamiento de esos objetos) puede que tengas la <strong>vista cansada<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Acude a tu oftalm\u00f3logo de confianza para un mejor diagn\u00f3stico, lo m\u00e1s probable es que te recomiende <strong>unas gafas con una graduaci\u00f3n normalmente peque\u00f1a para leer de cerca<\/strong>.<br>\nAlgunos <strong>consejos para evitar este cansancio de la vista<\/strong> podr\u00edan ser:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li> No forzar la vista y proveernos de objetos que nos lo faciliten (luz, ventanas\u2026)<\/li><li> No excedernos con el uso de aparatos electr\u00f3nicos (ordenador, por ejemplo) y si es inevitable realizar descansos peri\u00f3dicos y tomar una distancia y postura correcta durante el uso.<\/li><li> Cuidar nuestra alimentaci\u00f3n a base de alimentos con m\u00faltiples vitaminas; la m\u00e1s importante, la C.<\/li><li> Evita las situaciones de estr\u00e9s, as\u00ed como las que perjudiquen tu vista directamente<\/li><li> Utiliza gafas de sol para protegerte de los radicales libres<\/li><\/ul>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El estr\u00e9s diario, la edad, las actividades cada vez m\u00e1s comunes como el uso de tantos y tantos aparatos electr\u00f3nicos pueden hacer que nuestra vista se siente cansada. \u00bfCada vez necesitas alejarte m\u00e1s de los objetos para apreciarlos mejor? 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