{"id":8143,"date":"2010-08-23T09:40:28","date_gmt":"2010-08-23T08:40:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=8143"},"modified":"2010-08-23T09:40:28","modified_gmt":"2010-08-23T08:40:28","slug":"como-utilizar-cremas-proteccion-solar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=8143","title":{"rendered":"C\u00f3mo utilizar las cremas de protecci\u00f3n solar"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La crema para protegerse del <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/consejos-tomar-sol\/\">sol<\/a> en la playa es vital para evitar quemaduras y otros problemas, por lo que hay que seguir una serie de consejos b\u00e1sicos para evitar las quemaduras solares. De este modo, en este blog de salud nos preguntamos <strong>c\u00f3mo utilizar las cremas de protecci\u00f3n solar<\/strong>, ya que no todo vale.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2010\/08\/crema_solar.jpg\" alt=\"crema solar\" class=\"wp-image-8144\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense-->Hay que decir que<strong> las cremas de protecci\u00f3n solar no hacen maravillas<\/strong>, es decir, que porque te eches un poco de crema vas a estar protegido para todo el d\u00eda. En este sentido, debes evitar el exceso de <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/danos-sol-piel\/\">exposici\u00f3n al sol<\/a>, ya que la sobreexposici\u00f3n solar es perjudicial para la piel, aunque utilices cremas de protecci\u00f3n solar. Esto se debe a que las cremas no protegen 100% de los rayos UV.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este sentido, <strong>es importante que evites las horas centrales del d\u00eda<\/strong>, en las que m\u00e1s <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/como-combatir-el-calor\/\">calor<\/a> hace y hay mayor radiaci\u00f3n solar. As\u00ed, entre las 12 y las 4 de la tarde procura no <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/consejos-tomar-sol\/\">exponerte al sol<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->Tambi\u00e9n es interesante que te fijes <strong>cu\u00e1l es tu tipo de piel y le apliques el protector solar adecuado<\/strong>, ya que hay distintos tipos de protector solar en funci\u00f3n del tipo de piel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El secreto de la aplicaci\u00f3n est\u00e1 en echarte la crema justo antes de exponerte al sol, y ech\u00e1rtela desde el primer d\u00eda hasta el \u00faltimo que est\u00e9s en la playa (o bajo la exposici\u00f3n). Igualmente, hay que aplicar la crema de vez en cuando, ya que el efecto se pasa, por lo que sobre todo despu\u00e9s de ba\u00f1arte debes volver a darte crema. O si te secas con la toalla, tambi\u00e9n tienes que hacerlo, ya que es m\u00e1s que posible que al secarte elimines la crema de tu piel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por supuesto,<strong> la crema solar no es un protector aislado<\/strong>, ya que para evitar problemas derivados del sol debes protegerte tambi\u00e9n con gorra o sombrero, gafas de sol y camiseta, para evitar una insolaci\u00f3n. Y como no, los ni\u00f1os son los que m\u00e1s se tienen que proteger. Asimismo, hay que tener en cuenta que el FPS es un \u00edndice que nos indica el tiempo que podemos exponernos al sol sin riesgo de quemaduras.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La crema para protegerse del sol en la playa es vital para evitar quemaduras y otros problemas, por lo que hay que seguir una serie de consejos b\u00e1sicos para evitar las quemaduras solares. 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