{"id":8027,"date":"2010-08-04T08:39:45","date_gmt":"2010-08-04T07:39:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=8027"},"modified":"2010-08-04T08:39:45","modified_gmt":"2010-08-04T07:39:45","slug":"ventajas-ir-playa-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=8027","title":{"rendered":"Ventajas de ir a la playa para la salud"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quien m\u00e1s quien menos, sabe que ir a la playa es beneficioso, aunque solamente sea por el placer de desconectar de la rutina que nos ahoga d\u00eda a d\u00eda. Este factor psicol\u00f3gico es una de las principales virtudes del sol y la playa, a los que se le unen estas <strong>ventajas de ir a la playa para la salud<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2010\/08\/playa.jpg\" alt=\"playa\" class=\"wp-image-8028\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense-->Tenemos <strong>por un lado los beneficios que nos produce el sol, y por otro los beneficios del agua del mar<\/strong>, que juntos son un combinado que nos infunda estabilidad en el organismo, por lo que se trata de una fuente beneficiosa para la salud. El <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/consejos-tomar-sol\/\">sol<\/a> nos enfunda alegr\u00eda y favorece la s\u00edntesis de vitamina D, mientras que el agua del mar, que est\u00e1 cargada de minerales y oligoelementos, es un estimulante para nuestros m\u00fasculos.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Asimismo, hay una palabra que salta a la palestra cuando de playa hablamos: descanso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El relax que produce estar unos cuantos d\u00edas tumbado, relajado y sin nada que hacer es, sin duda, una de las <strong>principales ventajas de ir a la playa para la salud<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n hay que tener en cuenta que a la hora de estar en la playa <strong>pasear es otro factor que te aporta ventajas en el organismo<\/strong>, ya que no es lo mismo pasear por ciudad que por la playa. Podr\u00edamos decir que <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/beneficios-de-pasear\/\">pasear<\/a> sobre la arena de la playa puede hacer que nuestros pies sean masajeados. A ello hay que unir el hecho de percibir la brisa marina, un aire que tiene unas condiciones especiales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otro elemento que podr\u00edamos <strong>a\u00f1adir a las ventajas de ir a la playa para la salud es la humedad<\/strong>. Al estar en una zona con una alta humedad, se favorece la respiraci\u00f3n y el intercambio de gases en los pulmones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Qu\u00e9 m\u00e1s se puede pedir.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quien m\u00e1s quien menos, sabe que ir a la playa es beneficioso, aunque solamente sea por el placer de desconectar de la rutina que nos ahoga d\u00eda a d\u00eda. Este factor psicol\u00f3gico es una de las principales virtudes del sol y la playa, a los que se le unen estas ventajas de ir a la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,16],"tags":[30,172,183,184,192],"class_list":["post-8027","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","category-medicina-natural","tag-agua","tag-salud","tag-sol","tag-sueno","tag-tratamientos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8027","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8027"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8027\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8027"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8027"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8027"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}