{"id":800,"date":"2008-04-14T15:38:03","date_gmt":"2008-04-14T13:38:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/recomendaciones-para-unas-unas-sanas\/"},"modified":"2008-04-14T15:38:03","modified_gmt":"2008-04-14T13:38:03","slug":"recomendaciones-para-unas-unas-sanas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=800","title":{"rendered":"Recomendaciones para unas u\u00f1as sanas"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n

A diario usamos las u\u00f1as sin darnos cuenta de cu\u00e1nto sufren. Los productos qu\u00edmicos, abrir latas e incluso el agua, las da\u00f1an y provocan una debilidad <\/strong>que en muchas personas es persistente. Existen muchas personas preocupadas por estos motivos, y muchos productos que aseguran su recuperaci\u00f3n, pero lo cierto es que estos remedios son temporales y lo m\u00e1s acertado es prestarles un poco m\u00e1s de atenci\u00f3n en el d\u00eda a d\u00eda.Con estas recomendaciones, y sin salir de casa, puedes mejorar la salud de tus u\u00f1as <\/strong>y lucir unas manos envidiables.<\/p>\n\n\n\n

Lavar los platos con guantes.<\/strong> Los componentes qu\u00edmicos que tienen los jabones afectan negativamente a la dureza de las u\u00f1as. Al ponerse unos guantes se evitar\u00e1 el contacte con \u00e9stos directamente sobre las u\u00f1as y no las ablandar\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Consumir prote\u00ednas.<\/strong> El principal componente de las u\u00f1as y el pelo son las prote\u00ednas, al incrementar su consumo se est\u00e1 incrementando la dureza y resistencia de ambos. Algunos alimentos ricos en prote\u00ednas son la soja y las carnes blancas.<\/p>\n\n\n\n

Los \u00e1cidos-grasos. <\/strong>Para conservar la dureza de las u\u00f1as tambi\u00e9n se requiere de ellos. Los contienen alimentos como el huevo o la nuez.<\/p>\n\n\n\n

Humedecer las u\u00f1as con aceite al cortarlas o limarlas<\/strong>. Si estas acciones se llevan a cabo con las u\u00f1as secas \u00e9stas tienden a romperse con mayor facilidad. Otra recomendaci\u00f3n es que al limarlas se haga en una sola direcci\u00f3n, y darles una forma sutilmente cuadrada.<\/p>\n\n\n\n

Repararlas r\u00e1pidamente. <\/strong>En cuanto se rompa una u\u00f1a hay que cortarla o limarla para que el da\u00f1o no se incremente. Tambi\u00e9n existen pegamentos espec\u00edficos para u\u00f1as, que solucionan estas situaciones.<\/p>\n\n\n\n

Mantenerlas cortas. <\/strong>Es la forma m\u00e1s efectiva de que no se rompan. De este modo se evitar\u00e1n situaciones como la anterior.<\/p>\n\n\n\n

No abusar del quitaesmalte. <\/strong>Este producto reseca mucho las u\u00f1as, por lo que debe aplicarse con moderaci\u00f3n, en peque\u00f1as cantidades y, preferiblemente, no m\u00e1s de una vez a la semana.<\/p>\n\n\n\n

No usar u\u00f1as artificiales. <\/strong>Los productos que se utilizan para su colocaci\u00f3n son agresivos con la u\u00f1a real. Incluso al quitarlas, se puede arrancar parte de su superficie. Las u\u00f1as postizas no resuelven el problema, s\u00f3lo lo enmascaran.<\/p>\n\n\n\n

Evitar usar las u\u00f1as como herramienta.<\/strong> El uso que le damos a diario a nuestras u\u00f1as a la hora de, por ejemplo, abrir latas, retirar etiquetas o quitar grapas, las da\u00f1an mucho m\u00e1s de lo que a simple vista parece.<\/p>\n\n\n\n

No sumergirlas prolongadamente en agua.<\/strong> Al humedecerse se expanden y una vez se a evaporado el agua se contraen con tal rapidez que pueden llegar a agrietarse.<\/p>\n\n\n\n

Si adem\u00e1s de todo esto llevamos a cabo alguno de estos remedios caseros, luciremos unas u\u00f1as sanas y bonitas a diario.<\/p>

1- Remojar unos 15 minutos las yemas de los dedos en media taza de aceite de oliva todas las noches antes de acostarse con el fin de hidratas las u\u00f1as.
\n2- Masajear las u\u00f1as con aceite de ricino lo cual alivia tanto las cut\u00edculas como las propias u\u00f1as. Para ello se debe aplicar una gota de este aceite a cada una. El aceite de ricino contiene vitamina E que ayuda a fortalecer la u\u00f1a y adem\u00e1s le da brillo.<\/p><\/blockquote>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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