{"id":7875,"date":"2010-07-14T09:52:21","date_gmt":"2010-07-14T08:52:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=7875"},"modified":"2010-07-14T09:52:21","modified_gmt":"2010-07-14T08:52:21","slug":"componentes-bebidas-energeticas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=7875","title":{"rendered":"Componentes de las bebidas energ\u00e9ticas"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde este blog de salud ya hemos hablado en otras ocasiones de las <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/bebidas-energeticas\/\">bebidas energ\u00e9ticas<\/a>, haciendo menci\u00f3n de los peligros que suponen para el organismo. En esta ocasi\u00f3n queremos bucear entre los principales <strong>componentes de las bebidas energ\u00e9ticas<\/strong>, los cuales tienen la misi\u00f3n de estimular el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/bebidas_energeticas.jpg\" alt=\"bebidas energeticas\" class=\"wp-image-7876\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense-->Hay algunas marcas de estas <strong>bebidas energ\u00e9ticas que guardan celosamente sus componentes,<\/strong> puesto que m\u00e1s de una de las sustancias que contienen no son para nada beneficiosas para el organismo, m\u00e1xime cuando se combinan con sustancias como el <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/efectos-del-alcohol-a-largo-plazo\/\">alcohol<\/a> o las <a name=\"s\">drogas<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cuanto a los <strong>componentes de las <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/bebidas-energeticas\/\">bebidas energ\u00e9ticas<\/a> nos topamos con la taurina<\/strong>. Se trata de un \u00e1cido org\u00e1nico que, tomado con moderaci\u00f3n no supone ning\u00fan riesgo para la salud, pero cuando se abusa puede desencadenar problemas card\u00edacos, ansiedad o falta de concentraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->Por otro lado, en las <strong>bebidas energ\u00e9ticas no pod\u00edan faltar sustancias como la cafe\u00edna o el guaran\u00e1<\/strong>, dos de estimulantes por excelencia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tomar demasiadas bebidas energ\u00e9ticas en poco tiempo puede hacer que la cafe\u00edna genere, igualmente, en ansiedad. Por su parte, el guaran\u00e1 tambi\u00e9n es un estimulante del sistema nervioso central.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Las bebidas energ\u00e9ticas tambi\u00e9n contienen una sustancia llamada glucoronolactona<\/strong>. Es un producto natural que tiene como misi\u00f3n colaborar en la sintetizaci\u00f3n de la <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/tipos-vitaminas\/\">vitamina C<\/a> en el organismo y funciona como detoxificante del organismo. No se le conocen efectos secundarios. La <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/beneficios-l-carnitina\/\">L-Carnitina<\/a> es otra sustancia de las <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/bebidas-energeticas\/\">bebidas energ\u00e9ticas<\/a>. En general, se utiliza para producir un mayor rendimiento muscular y para deshacer las grasas que se emplean para la combusti\u00f3n. Hay que resaltar que no todas las bebidas energ\u00e9ticas la llevan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otra sustancia que podemos a\u00f1adir a la lista es el Inositol, un hidrato de carbono utilizado como edulcorante. Hay quienes dicen que es beneficioso para potenciar el rendimiento, aunque no est\u00e1 cient\u00edficamente demostrado. Hay algunas que contienen glucomato. Por \u00faltimo, se\u00f1alar que<strong> las bebidas energ\u00e9ticas tambi\u00e9n contienen az\u00facares<\/strong>: en torno al 13%, aportando unas 130 calor\u00edas.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde este blog de salud ya hemos hablado en otras ocasiones de las bebidas energ\u00e9ticas, haciendo menci\u00f3n de los peligros que suponen para el organismo. En esta ocasi\u00f3n queremos bucear entre los principales componentes de las bebidas energ\u00e9ticas, los cuales tienen la misi\u00f3n de estimular el cuerpo. 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